MENGAPA INGIN TIDAK MENGENAI BENAR Atau "Fortune Teller Effect"

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Saya ingin memberitahu anda kebenaran mengenai fenomena ini, yang sering disebut kemalasan atau kekurangan kemahuan. Mereka tidak wujud!

Contohnya: apa yang akan difikirkan oleh kebanyakan orang apabila melihat orang gemuk? Kemungkinan besar seperti - dia harus mengurangkan selera makannya dan mula pergi ke gim. Difahamkan bahawa orang ini tidak mempunyai kehendak untuk menghentikan kerakusan, dan dia terlalu malas untuk mengurus dirinya sendiri. Dan yang kurus, semestinya, mempunyai kehendak ini.

Perkara yang sama berlaku sekiranya kita melihat seseorang yang berpendapatan kecil, seorang lelaki berbaring di sofa, atau seorang remaja yang duduk di komputer. Kemungkinan besar, konsep ini akan muncul dalam fikiran saya - kemalasan dan kekurangan kehendak. Kebenaran?

Dan kemudian potret lain muncul - seorang lelaki dengan kehendak. Siapa, mungkin, juga ingin berbaring di sofa dan makan biskut - tetapi dia mengatasi kemalasan, mengambil penumbuk dan sekarang bekerja di tiga pekerjaan atau berkeringat di gimnasium. Dia kelihatan dan merasa seperti seorang pahlawan.

Tetapi sebenarnya, jika anda menggali - seperti yang kita tahu psikologi bagaimana - perkara seperti itu akan menjadi jelas.

Jenis pertama - mari kita panggil dia "kemalasan" - tidak mempunyai keinginan yang tulus untuk melakukan ini.

Dan yang kedua - mari kita panggil dia "ahli perniagaan" - mempunyai.

Dan ia berlaku begitu - kedua-dua wira kita MEMILIKI KEHENDAK. Tetapi jika anda menggali lebih dalam, ternyata keinginan sloth tetap berada di tahap pemahaman spekulatif seperti itu - sesuatu perlu dilakukan. Dan seolah-olah dia mengalami beberapa halangan.

Dan dalam kes seorang peniaga, keinginan itu dengan cepat berubah menjadi tekad untuk bertindak.

Dan dia berjalan. Kenapa?

Kita semua berada dalam keadaan kemalasan. Dan semua orang sangat produktif - seperti ahli perniagaan. Namun banyak dari kita mempunyai peranan tetap. Sebilangan besar, kemungkinan besar, tidak mahukan apa-apa. Yang lain lebih cenderung untuk berniaga.

Dan ada perkara yang pelik secara umum - anda nampaknya bukan kemalasan. Dan anda BENAR-BENAR ingin mencapai sesuatu tujuan, anda hanya merasakan keinginan di dalamnya semakin membara.

Dan ada cukup motivasi - semua kebaikannya jelas!

Nampaknya, anda banyak melakukan, tetapi bergerak ke arah gawang dengan perlahan - tidak ada yang berlaku. Dan pencapaian matlamat, misalnya, - untuk memperoleh lebih banyak - tetap menjadi impian.

… Dan ada juga perasaan bahawa anda mengalami tembok yang tidak dapat dilihat dan tidak dapat melampaui batas. Nampaknya, semua pengantar adalah sama seperti yang lain - ada keinginan, ada peluang, ada kemampuan untuk melakukannya. Tetapi tidak ada yang masuk akal yang keluar. Dan perasaan mengerikan timbul - tidak berdaya, putus asa, kegagalan.

Dan kesimpulan menunjukkan bahawa mereka sesuai - saya seorang yang kalah, saya tidak dapat berbuat apa-apa, saya tidak bernasib baik. Saya terpesona.

Di sini seseorang boleh mula berkeliaran di sekitar peramal dan menghilangkan kerosakan. Anda tidak boleh menerangkannya sebaliknya!

Apa yang sedang berlaku? Saya rasa banyak masalah yang dijelaskan dapat difahami jika kita memperkenalkan konsep seperti RESISTANCE ke dalam masalah psikologi kita.

Ini adalah kekuatan yang tidak dapat dilihat yang timbul sebagai tindak balas terhadap tekanan apa pun. Di sini anda menekan belon - dan sebagai tindak balas ia meluncur ke tangan anda dengan kekuatan yang sama. Dan jika tekanan terlalu tinggi, ia akan meletup.

Perkara yang sama berlaku dalam jiwa kita.

Ini paling mudah difahami apabila anda mengingati diri anda semasa remaja. Atau anak remaja anda. Semakin banyak ibu bapa memberi tekanan pada pilihan kerjaya, atau belajar atau membersihkan, semakin remaja menolak hal ini. Dia tentu saja tidak memahami perkara ini - dan nampaknya sedang melakukan sesuatu, tetapi wajahnya menjadi masam. Kelihatan tidak hadir. Dan dia berkata begitu perlahan - ya. Dan tanpa semangat, dia terus memasukkannya ke dalam tablet.

Ini kerana anda secara tidak sedar menekannya dalam masalah ini - anda bimbang dan mengawal topik ini. Tekanan ini sangat tidak menyenangkan untuk dirasakan - anda mahu mengelaknya.

Ia seperti ketika kita mengatakan: jangan berdiri di atas kepala anda - ketika kita melakukan sesuatu.

Pendek kata, tidak ada yang suka tekanan.

Tekanan adalah luaran - ini adalah ibu, saudara, bos, dll.

Dan kadang-kadang ia bersifat dalaman - ini adalah ketika kita sendiri memberi tekanan kepada diri kita sendiri dalam beberapa perkara. Contohnya, anda perlu mula berlari pada waktu pagi atau berjaya. Yeah.

Penentangan ada di sana. Dan kami menghela nafas. Dan kami fikir - baiklah, saya lebih baik bermula pada hari Isnin, dan lebih baik lagi dari tahun baru.

Kita boleh memaksa diri - tetapi setelah beberapa hari atau minggu, perlawanan menang dan kita meninggalkan apa yang kita mulakan.

Tetapi bagaimana dengan ahli perniagaan - anda bertanya? Sekiranya anda menggali, ternyata tidak ada yang menekan mereka - mereka sendiri mahu berlari pada waktu pagi, melukis gambar sehari, atau mengambil pekerjaan sambilan ketiga. Ini adalah pilihan mereka! Tidak ada tekanan, tidak ada tentangan.

Atau mereka mempunyai rasa tanggungjawab dan tanggungjawab yang sangat maju, serta keinginan untuk menjadi yang baik, yang terbaik - dan keinginan ini sangat penting - oleh itu mereka bersedia untuk melaksanakan tugas. Sebagai atlet profesional - sebagai contoh. Ini adalah bias yang berbeza.

Rintangan berlaku paling kerap:

- sebagai tindak balas kepada tekanan luaran - maka, dengan menolak, anda secara tidak sedar ingin melepaskan diri dari kawalan seseorang dan berdikari.

- sebagai tindak balas terhadap tekanan terhadap diri kita sendiri - saya tidak mahu! (Saya mahu bebas)

- jika anda telah memikirkan sesuatu yang berkembang dan berguna (apa yang akan saya lakukan dengan diri saya yang baru dalam kehidupan yang lebih baik? - semuanya tidak dikenali di sana. Tetapi di sini semuanya sudah biasa dan saya nampaknya mengawal semuanya di sini)

- secara amnya, kami secara tidak sedar menentang sebarang perubahan besar (anda tidak pernah tahu apa yang akan berlaku - dan di sini saya sekurang-kurangnya tahu segalanya dan hidup!)

Perkara terburuk mengenai rintangan ialah memerlukan banyak tenaga.

Sebilangan tenaga anda dihabiskan untuk melawan tekanan. Dan kemudian anda tidak lagi dapat mengarahkan 100% tenaga anda ke matlamat anda - 50% akan dibelanjakan untuk mengatasi daya tahan.

Penentangan biasanya tidak disedari oleh kita. Kita jarang mengetahuinya kerana ia berlaku secara tidak sedar. Tetapi dia mengawal kita, bersama dengan kesedaran kita - seperti pengarah. Dan memutuskan - menjadi atau tidak.

Bagaimana rintangan ditunjukkan dalam praktik?

Sebagai contoh, andaikan anda ingin mempelajari sesuatu yang baru yang akan membantu anda maju dalam perniagaan dengan lebih berkesan. Rintangan mungkin kelihatan seperti ini:

1. Saya tidak mempunyai masa (tetapi ada masa untuk menonton siri ini).

2. Ia tidak akan berfungsi (semacam sampah).

3. Ini tidak akan berfungsi untuk saya (saya istimewa, terpesona, dll.)

4. Saya tidak mempunyai wang untuk ini (saya mempunyai semuanya, tetapi saya tidak memilikinya).

5. Atau kita mula - dan kita berhenti.

6. Melupakan apa yang kita mahukan.

7. Letakkan di atas pembakar belakang.

KETAHANAN KEPADA BARU dan TIDAK DIKETAHUI adalah sebab utama mengapa banyak keinginan kita tidak menjadi kenyataan, dan tujuan tidak tercapai. Secara sedar, kita mahukan - kehidupan baru, wang besar, hubungan baru - dan kita bahkan memberi tekanan kepada diri kita sendiri dalam perkara ini, dan orang yang kita sayangi memberi tekanan kepada kita.

Dan kita yang tidak sedarkan diri sebagai tindak balas terhadap ini menolak - dan kita bergerak ke arah gawang seperti sebuah kereta di brek tangan. Lebih-lebih lagi, kita kehilangan separuh sumber.

APA NAK BUAT?

Kurangkan tekanan. Minta keluarga anda untuk tidak memberi tekanan kepada anda. Berhenti memberi tekanan pada diri anda dalam perkara ini. Ia sukar - anda tidak boleh memberitahu diri sendiri - tetapi tidak peduli, saya tidak akan meminta diri saya untuk menjana lebih banyak! Tetapi ada jalan.

Terdapat amalan yang membolehkan anda berkenalan dengan ketahanan bawah sedar anda, mencari bahasa umum dan bersetuju - untuk mula bergerak menuju matlamat.

Teknik ini paling baik dilakukan pada pasangan pertama dengan pakar. Dan kemudian bekerjasama dengan plag anda sendiri, membebaskan diri dari rintangan dan ketakutan, sehingga anda melepaskan sepenuhnya dari brek parkir dan bergerak dengan mudah dan dengan kelajuan yang betul.

By the way, mengenai apa yang disebut kesan peramal. Tertanya-tanya bagaimana ia berfungsi?

Mereka memberitahu orang - semuanya, saya telah menghapus kerosakan dari anda, anda akan bernasib baik sekarang. Dan jika kedua-dua bahagian jiwa anda (sedar dan tidak sedarkan diri) mempercayai hal ini, maka rintangan itu akan dikeluarkan.

Iman adalah perkara yang luar biasa. Terima kasih kepadanya, seseorang akan melepaskan brek pengekangan diri yang tidak sedar dari dirinya.

Kesan plasebo seperti itu.

Tetapi jika sekurang-kurangnya sebahagian daripada anda tidak mempercayai peramal, tidak ada yang akan berjaya. Dan anda perlu mencari yang baru - lebih hebat.

Tetapi lebih baik pergi ke psikologi yang baik.

Elena Seminskaya anda adalah ahli psikologi dan psikoterapis.