2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sekiranya anda mengalami kemurungan klinikal sebenar - tidak mungkin! Semua usaha yang diarahkan untuk menyembuhkan kemurungan klinikal yang sebenar hanya akan memburukkan keadaan anda. Beberapa orang telah bertahun-tahun berusaha untuk merawat apa sahaja yang mereka mahukan, tetapi dengan latar belakang kemurungan, psikosomatik mungkin muncul, beberapa keadaan apatis, tidak pernah ada mood, sukar untuk bekerja ("dan buaya tidak tertangkap, dan kelapa tidak tumbuh "). Dan hanya setelah menghubungi ahli psikoterapi, apabila simptomnya hilang dalam 2-4 minggu ke depan, menjadi lebih mudah bagi mereka untuk hidup.
Jangan mengubati diri sendiri sekiranya mengalami kemurungan, ini adalah penyakit yang sangat berbahaya! Anda tidak akan menyedari ketika anda melintasi garis ke arah psikosis atau tingkah laku bunuh diri.
Kemurungan adalah penyakit fizikal. Ini adalah kegagalan sistem hormon yang tidak dapat anda perbaiki sendiri. Anda boleh mengulang fikiran positif 300 kali, tetapi tidak akan ada hasilnya. Maksudnya di sini ialah kemurungan bukan disebabkan oleh pemikiran negatif, tetapi disebabkan oleh kerosakan fungsi sistem hormon. Sebenarnya, terdapat banyak kriteria mengapa kemurungan berlaku.
Jadi, pada tahap fizikal, anda merasa tidak enak, dan kemudian otak muncul dengan pemikiran negatif yang buruk untuk membenarkan keadaan anda. Secara relatifnya, ini berfungsi sebagai hubungan songsang.
Kerana tertekan, anda mempunyai fikiran buruk, dan berusaha menjadikan diri anda berada dalam keadaan yang baik dengan berfikiran positif hanya akan memburukkan lagi keadaan.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Betapa Jijik Menolong Anda Keluar Dari Penggabungan
Salah satu perasaan asas manusia yang paling tidak menyenangkan adalah rasa jijik, yang ada pada diri kita oleh alam dengan cara yang sama seperti naluri pemeliharaan diri, dan melakukan fungsi yang sama - melindungi tubuh dari sesuatu yang tidak dapat dicerna yang menyerang sempadannya.
Bagaimana Terapi Menolong Anda Mencari Dan Menerima Diri Anda
Dalam mencari Diri yang hilang, anda boleh menghabiskan bertahun-tahun dan satu hari untuk mencari terapi. Di sana akan menjadi rutin dan sedikit pragmatik, dan mereka akan bertanya apa percubaan yang telah dilakukan untuk mencari saya.
Penundaan. Bagaimana Sains Menentukan Masalah Ini, Dan Bagaimana Menolong Diri Sendiri (nasihat Dari Latihan)
Penundaan biasanya menyenangkan untuk dibaca dan dibincangkan. Saya sama sekali tidak bertemu dengan orang yang tidak biasa dengan masalah ini. Oleh itu, saya memutuskan untuk menulis artikel di persimpangan psikologi praktikal dan akademik.
KAEDAH: Bagaimana Untuk Keluar Dari Kemurungan Dengan Senyuman Di Wajah Anda?
Bagaimana untuk keluar dari kemurungan jika tidak ada kekuatan dan kegembiraan? Bagaimana untuk mengatasi keadaan ketidakberdayaan dan sikap tidak peduli ini? Saya mencadangkan teknik yang bertahun-tahun lalu saya kembangkan untuk pelanggan saya dan yang mana banyak wad saya berjaya menguji pembebasan kemurungan mereka.
