2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Salah satu perasaan asas manusia yang paling tidak menyenangkan adalah rasa jijik, yang ada pada diri kita oleh alam dengan cara yang sama seperti naluri pemeliharaan diri, dan melakukan fungsi yang sama - melindungi tubuh dari sesuatu yang tidak dapat dicerna yang menyerang sempadannya.
Ia terbahagi kepada "primer" - ini adalah reaksi mental yang hampir tidak disedari terhadap kekotoran, bau, makanan yang rosak, larva, dll. - dan "sekunder", atau moral, mengenai objek atau orang yang lebih abstrak - contohnya, pengecut, ahli politik yang menipu, orang yang kehilangan tempat tinggal, pemabuk, dll.
Rasa jijik membolehkan anda mengelakkan jangkitan dan parasit, mengelakkan makan sampah dan makanan berbahaya (atau tidak makan terlalu banyak makanan dalam satu waktu duduk), dan juga merupakan petunjuk tingkah laku toksik pada sesetengah orang.
Rasa jijik menyebabkan rasa mual dan meringis khas (dahi berkerut, kening terkulai, hidung berkerut, hidung berkerut, lubang hidung melebar, bibir atas sedikit terangkat, bibir bawah menonjol atau terangkat dan ditutup dan ditutup dari atas, dan sudut mulut diturunkan).
Ini boleh muncul sebagai akibat pelanggaran batas (ketika seseorang menginginkan kedamaian, tetapi terus bertahan dengan tingkah laku kompulsif pasangan atau menelan penghinaan, berpura-pura bahawa semuanya baik-baik saja), sikap yang salah ("anda mesti menjadi anak yang baik", "Seorang wanita mesti bertahan", "marah pada orang tidak mungkin"), dan lain-lain, dan sering disekat.
Ini berlaku apabila seorang ibu, kerana wujudnya perasaan jijik terhadap anak kecil (misalnya, yang mengeluarkan makanan yang tidak sedap) kesal dan menekan tingkah lakunya. Memarahi dia kerana berpaling dari nenek berbau yang tidak menyenangkan yang menciumnya, bertindak balas dengan menyakitkan terhadap penolakan dan pembelaan atas batasnya.
Seseorang yang, akibat tindakan ibu bapanya seperti itu, telah belajar untuk menahan rasa jijiknya, tidak tahu bagaimana menentukan jarak yang selesa untuk dirinya sendiri dan percaya bahawa orang yang disayangi boleh dibenarkan sedekat mungkin, bergabung dengannya "Menjadi satu keseluruhan". Dia mempunyai rasa bersalah apabila sentuhan atau bau pasangan pada suatu ketika ternyata tidak menyenangkan. Dia memarahi dirinya sendiri untuk ini dan terus menekan rasa jijik, kerana dia berpendapat bahawa dengan cara ini dia menolak kekasihnya.
Sebaliknya, dia akan mengharapkan penerimaan penuh yang sama dari pasangannya. Dan jika dia tiba-tiba memutuskan untuk menentukan batasnya, maka ini akan dianggap sebagai penolakan "dia tidak mencintaiku!" Akibatnya, rasa jijik yang ditindas dapat berkembang menjadi psikosomatik: mual berterusan, muntah, masalah dengan saluran gastrousus, dan lain-lain. Seseorang akan berfikir bahawa dia diracuni oleh makanan yang manja, tetapi sebenarnya dia diracuni oleh emosi beracun.
Tidak mungkin keluar dari penggabungan dengan menekan rasa jijik. Bagaimanapun, itu adalah jijik yang merupakan isyarat bahawa hubungan itu beracun dan tidak dapat berterusan seperti ini.
Agar seseorang memperoleh kemampuan untuk memutuskan untuk mengubah sesuatu dalam hubungan dan belajar bergantung pada keperluannya sendiri, pertama-tama dia perlu mengembalikan kesedaran tentang emosi ini. Dan kaedah termudah untuk melakukan ini adalah dengan bantuan ahli psikologi.
Sebaik sahaja perasaan jijik kembali dalam terapi, jalan keluar dari penggabungan bermula. Saya tidak lagi mahu menahan apa yang menjijikkan. Seseorang belajar untuk memperhatikan pilihannya dan apa yang tidak sesuai dengannya. Mula membina sempadan peribadi secara beransur-ansur.
Dan, sebagai hasilnya, dia mendapat hubungan yang tepat dan sesuai, di mana anda tidak perlu menelan racun secara berterusan, menekan rasa mual. Tetapi mustahil untuk mencapainya tanpa melepaskan rasa jijik.
Belajar untuk bercakap tentang rasa jijik itu sukar, memalukan, tidak menyenangkan dan menakutkan, terutama jika pada pasangan sudah lama menjadi kebiasaan untuk tidak memerhatikan dan bertahan. Tetapi secara beransur-ansur dan tepat, sangat mungkin untuk mencari frasa yang diperlukan dan memelihara cinta, dan tidak mengubahnya sepenuhnya menjadi ketagihan.
Sebagai contoh, agar tidak menyakiti pasangan anda dan pada masa yang sama tidak menekan diri anda, anda boleh menambahkan setiap kali anda mencintainya dan tidak akan menolaknya. Anda tidak suka dengan bau mulutnya pada waktu pagi.
Tetapi kebetulan juga rasa jijiknya begitu kuat sehingga menyebabkan jarak dan penghindaran dari sebarang kontak dengan pasangan. Contohnya, dalam keadaan pengkhianatan, penghinaan berterusan, tuduhan dan penghinaan, pemukulan, dll. Dalam kes ini, dia, sebagai sahabat, yang akan membantu keluar dari hubungan yang merosakkan dengan cara yang paling tidak menyakitkan.
Lagipun, perasaan jijik berusaha sekuat tenaga untuk menjadikan hidup kita lebih baik dan selamat.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Hidup Anda Dipengaruhi Oleh Bagaimana Anda Dilahirkan, Dan Adakah Mungkin Untuk Keluar Dari Pengaruh Ini?
Kelahiran. Didedikasikan untuk kita semua, bayi yang luar biasa))) Saya selalu mengikuti hati saya, walaupun dalam bidang sains. Oleh itu, ketika saya sangat terkesan dengan penemuan Stanislav Grof, saya terpaksa menghadapi reaksi orang yang berbeza terhadap maklumat ini.
Bagaimana Menolong Diri Anda Keluar Dari Kemurungan?
Sekiranya anda mengalami kemurungan klinikal sebenar - tidak mungkin! Semua usaha yang diarahkan untuk menyembuhkan kemurungan klinikal yang sebenar hanya akan memburukkan keadaan anda. Beberapa orang telah bertahun-tahun berusaha untuk merawat apa sahaja yang mereka mahukan, tetapi dengan latar belakang kemurungan, psikosomatik mungkin muncul, beberapa keadaan apatis, tidak pernah ada mood, sukar untuk bekerja ("
Betapa Masha Ingin Keluar Dari Masalah, Tetapi Dia Tidak Berjaya
Masha tidak dapat mengatakan tidak. Bukan kerana dia tidak dapat bercakap. Dan kerana dia menyangka bahawa jika dia mengatakan tidak, maka dia akan berada dalam masalah. Ibu dan "tidak" adalah konsep yang tidak sesuai. Tidak mungkin seorang "
Betapa Takutnya Saya Membelanjakan Wang Untuk Rawatan Saya Dan Bagaimana Buruj Itu Menolong Saya?
Setelah membaca hingga akhir, anda akan belajar betapa pentingnya dapat meminta pertolongan, kadang-kadang ia adalah masalah hidup dan mati. *********** Saya dipisahkan dari kecacatan lengkap sebanyak 1%, dan pemasangan alat pacu jantung dapat memendekkan hidup dengan segera selama 10-20 tahun dan keberadaannya akan berubah menjadi keadaan separa berkhasiat - dan itu tidak mungkin, dan ini dilarang.
