Bagaimana Menolong Anak Anda Mengatasi Kegagalan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kegagalan berlaku kepada semua orang dan setiap orang mengalaminya dengan cara mereka sendiri. Seseorang takut akan kegagalan, seseorang mengalami masalah kemurungan, dan seseorang dengan cepat melepaskan masalah dan menjalani kehidupan lebih jauh menuju kegembiraan dan penderitaan baru.

Pengalaman mengalami kegagalan, situasi ketika "semuanya hilang", seperti pengalaman hidup lain, terbentuk selama bertahun-tahun. Seseorang itu memahami banyak peristiwa yang telah berlaku dan membuat kesimpulan tentang bagaimana bertindak pada masa akan datang berdasarkan apa yang telah berlaku sekarang.

Dan semuanya bermula, seperti yang anda ketahui, sejak kecil.

Contohnya, seorang kanak-kanak menangis.

Situasi yang biasa berlaku, dia sengaja menghapus permainan kegemarannya di telefonnya (kehilangan telefonnya, dia tidak diundang ke hari lahirnya, dll.). Saya memadamkannya secara tidak sengaja. Sudah banyak peringkat dilalui. Permainan ini sangat bermakna baginya, dia menanamkan cinta, masa, harapan di dalamnya. Dan tiba-tiba, pada satu ketika, dia menghilang. Dan dia menangis seisi rumah. Kehidupan tanpa permainan dalam beberapa saat ini tidak ada makna, ia hancur. Tangisannya yang tidak difahami diterjemahkan secara sederhana: "Semuanya hilang! SOS! "

Secara semula jadi, ibu mendengar tangisan dan berlari ke arah anak. "Menangis, jadi dalam masalah! Dalam kesusahan, maka kita mesti menyelamatkan! " Naluri yang tidak sedarkan diri untuk menyelamatkan anak sendiri biasanya dipakai dalam beberapa frasa yang keluar dari mulut dengan sepantas kilat:

1. "Jangan perhatikan omong kosong seperti itu!" Bagi ibu, bermain dari jauh adalah peristiwa kecil, dia tahu ada kes yang lebih teruk dalam hidup. Pengetahuan semacam itu menyamarkan ibu bahawa hakikat bahawa anaknya telah memperhatikan peristiwa ini, dan peristiwa ini menimbulkan tangisan dalam dirinya, kerana baginya itu bukan omong kosong, tetapi tragedi, kegagalan. Dan kerana dia banyak menangis, ini bermakna bahawa peristiwa itu sangat membuatnya kesal. Tafsiran ibu mengenai peristiwa itu menilai kepentingan apa yang berlaku. Berkat ungkapan seperti itu, kanak-kanak itu mempunyai pengalaman menurunkan pengalaman, perbuatan dan makna sendiri.

2. "Jangan menangis, kamu anak lelaki, budak lelaki jangan menangis! Jangan menangis, anda seorang gadis, kulit anda akan menjadi lebih teruk! " Kadang-kadang badan kita bertindak balas lebih cepat daripada yang kita dapat memahami bagaimana perasaan kita atau bagaimana kita berhubungan dengan sesuatu. Contohnya, anda mula merasa sakit dengan perbualan yang berulang-ulang, seolah-olah anda ingin menyingkirkan situasi yang berulang itu, kemungkinan besar anda tidak menyukai apa yang sedang berlaku, anda kesal atau putus asa. Tetapi untuk memahami perkara ini, anda perlu memikirkannya, dan orang sering hanya bertahan atau minum pil. Biasanya, jika jantung mula berdegup kencang, seseorang merasa cemas, tangan berpeluh - ketakutan, air mata mengalir - bersedih, kecewa. Semasa berunding, kadang-kadang orang mula menangis tanpa diduga, dan ketika anda menarik perhatian seseorang untuk menangis dengan pertanyaan: "Adakah anda menangis dengan kata-kata ini, apa artinya?" - anda mendapat jawapan: "Saya tidak tahu, hanya air mata yang mengalir, biasanya saya tidak pernah menangis." Menjelaskan, ternyata orang itu tidak tahu bahawa peristiwa ini atau peristiwa itu sangat penting dan melukai jiwanya pada satu masa. Oleh itu, jika seorang kanak-kanak menangis, itu bermaksud bahawa dia merasakan sakit jiwa, penderitaan, kesedihan, kekecewaan. Nasihat "untuk tidak menangis" tidak membantunya untuk mengenali perasaan yang menimpa jiwa, untuk memahami dan mengalaminya, tetapi hal itu menyekat bahkan manifestasi utama perasaan. Oleh itu, pengasingan dari perasaan terbentuk dan penyakit psikosomatik berkembang. Ngomong-ngomong, sangat penting untuk memperhatikan sensasi tubuh anda dan anak: sensasi badan tidak pernah menipu.

3. "Saya akan memberikan anda permainan baru, jangan kecewa!" Menyelamatkan anak sedemikian seolah-olah menghapus tempoh kegagalan dengan kekunci "Padam". Kesal - baru pada anda, kecewa lagi - seterusnya di sebelah anda. Jangan marah, jangan berteriak, jangan menangis. Bahagian kehidupan yang disebut "kegagalan" ditutup, tetap tidak hidup, tidak didedahkan, dan tidak bermakna. Di satu pihak, untuk sementara waktu ia menyelamatkan dari hubungan dengan perasaan sakit. Namun, pada awal artikel, kami mengatakan bahawa hidup adalah serangkaian kejayaan dan kegagalan, tanpa satu perkara itu bukan kehidupan nyata, tetapi dibuat secara buatan. Kehidupan buatan, bahawa segala sesuatu dapat dijalani tanpa kesedihan dan diganti dengan yang lain, berakhir dalam sekejap. Ternyata orang yang dengannya anda ingin menjalani hidup anda - memilih yang lain atau anda tidak akan mempunyai anak, atau … Hidup akan menunjukkan bahawa ada sesuatu yang tidak dapat diganti dan kemudian anda harus menghadapi semua perasaan tidak menyenangkan yang tidak diketahui sekaligus.

4. "Semua akan baik-baik saja." Secara semula jadi, semuanya akan baik-baik saja. Dan sekali lagi: "Semuanya akan berubah - akan ada tepung." Dan banyak lagi ungkapan seperti itu memberi keyakinan kepada anak bahawa kehidupan akan bertambah baik. Hanya satu cara untuk memperbaiki kehidupan: seseorang mengatakan bahawa semuanya akan berjaya, dan orang itu bergantung pada kata-kata ini. Ini membentuk pergantungan pada pendapat orang lain. Dan kanak-kanak berubah menjadi orang dewasa yang memerlukan seseorang untuk mengatakan bahawa semuanya akan baik-baik saja, memotivasi mereka, memujuk mereka.

Oleh itu, kami perhatikan bahawa setiap frasa penyelamatan selepas: "Semuanya hilang!", Yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan anak, mempunyai kelemahan. Di satu pihak, ia membantu mengatasi keadaan semasa, dan di sisi lain, jika anda melihatnya dari luar, seolah-olah ia menyakitkan - ia menyekat perasaan, merendahkannya, mengembangkan ketergantungan pada pendapat yang lain.

Dan ini semua frasa - "penyelamat"! Tetapi ada juga pengalaman negatif langsung yang mengalami kegagalan. Ia berlaku bahawa seorang kanak-kanak berkongsi pengalamannya dengan orang yang disayangi, dan dia dihukum dengan tali pinggang kerana menangis dan tersengih, berkongsi ketakutan dan ketakutannya, dan mereka menertawakannya - dan pengalaman hidup nampaknya menyembunyikan perasaannya dari mata dan telinga yang mencengkam, berhati-hati dengan permulaan baru setelah gagal, berhati-hatilah kepada orang lain.

Apa yang perlu diberitahu kepada anak dan adakah mungkin untuk menolong?

Sudah tentu.

Jadi, kelemahan utama semua petua penyelamatan di atas adalah mengabaikan perasaan yang timbul

Biasanya, ini berlaku kerana:

Pertama, ibu (nenek, ayah, sesiapa sahaja), ketika anaknya sangat marah, marah, tidak putus asa terhadap sesuatu, dia sendiri secara emosional bertindak balas terhadapnya! Ibu pada masa ini juga dapat merasa kecewa, kebingungan, tidak berdaya, ketakutan. Ia berlaku di luar jangkaan, secara spontan, tidak terancang. Pada saat-saat seperti itu, sukar bagi seorang ibu untuk mengatasi perasaannya, bukan untuk menahan dan menyokong anak kecil dalam pengalaman tersebut. Oleh itu, ibu boleh "dibanjiri", diliputi oleh perasaan timbal balik - dia boleh takut bahawa anak itu menangis, marah kerana ia berlaku sehingga pada masa yang salah, kesal kerana anak itu tidak bertindak balas seperti yang dia mahukan. Oleh itu, dalam keadaan seperti itu, ibu tidak akan menolong anak, tetapi meluahkan perasaannya yang kuat. Atau ibu boleh mengasingkan diri dari perasaannya dan menjadi penasihat robot yang tahu bagaimana anak itu harus bertindak balas dengan betul sekarang. Secara tidak sedar, dia dengan cepat melompat ke keadaan orang yang berpengetahuan dan menguasai - dalam kedudukan seperti itu lebih selesa. Atau mungkin kedua-duanya.

Kedua, kerana ibu sendiri diberitahu demikian ketika dia marah, dan dia tidak mempunyai kemahiran lain dalam membantu anak yang kecewa di gudangnya.

Apa yang sebenarnya diperlukan oleh seorang kanak-kanak, dan memang ada orang yang kecewa? Apa yang dapat menolongnya?

1. Seorang kanak-kanak memerlukan orang di sebelahnya yang dapat MENGALAMI semua perasaan yang disebabkan oleh kegagalan dan membuat sumber dalaman untuk hidup tanpa permainan yang hilang, tanpa jemputan untuk ulang tahun, dll. Cuba bertindak mengikut keinginan kebudak-budakan ini

Suatu ketika dalam satu sesi, seorang wanita bertanya kepada saya: "Bagaimana dengan PENGALAMAN?"

Mengalami adalah merasakan segala yang memenuhi jiwa, memanggil perasaan ini dengan kata-kata, memahami, memberi masa untuk mengubah palet perasaan, mengalami perasaan yang berbeza. Lagipun, semuanya mengalir, semuanya berubah.(Walaupun orang berpaling kepada saya dengan serangan serangan panik, kami menekankan bahawa serangan panik juga berakhir: kegelisahan cepat atau lambat memberi jalan kepada ketenangan). Segala-galanya berakhir - dan kesedihan akan digantikan oleh kegembiraan, beri masa.

Contohnya, jika seorang kanak-kanak menangis, anda boleh memberitahunya:

- Adakah anda kesakitan sekarang?

- Ya!

- Adakah anda kecewa?

- Sangat!

- Di mana sakitnya?

- Di sini, semasa mandi.

2. Untuk memberikan pemahaman bahawa dia tidak sendirian dalam pengalamannya, adalah normal untuk mengalami kekecewaan, kesedihan, kesal. Semua perasaan ini adalah pengalaman normal manusia dan tanpanya hidup tidak lengkap

- Ya, ia berlaku. Semua orang kadang-kadang kehilangan apa yang disayangi oleh mereka dan mengalami kesakitan.

- Dan kamu?

- Dan saya.

- Dan ayah?

- Dan ayah. Ini adalah saat-saat yang sangat tidak menyenangkan dalam hidup. Saya ingat beberapa daripadanya. Saya mengalami banyak kesakitan dan saya berasa kecewa seperti anda.

3. Sokong anak dalam mencari peluang dan keinginan baru, makna. Anda boleh berkongsi bagaimana pengalaman anda mengalami kerugian dan jangka hayat yang tidak menyenangkan

- Dan bagaimana anda hidup ketika itu? Bagaimana keadaan saya sekarang?

- Saya mempunyai seperti ini. Sekarang mari kita fikirkan apa yang perlu dilakukan untuk anda. Apa yang anda paling menyesal?

- Semua mata terkumpul tidak disimpan.

- Ya, mata tidak disimpan. Adakah anda minta maaf?

- Ya sangat!

- Saya juga. Walau bagaimanapun, anda tidak kehilangan segalanya.

- Bagaimana?

- Anda masih mempunyai pengalaman. Pengalaman dalam mencapai hasil, anda dapat melakukannya dengan lebih cepat dan lebih baik. Pengalaman ini belum hilang dan tidak akan hilang, kerana itu ada di kepala anda. Sentiasa bersama anda. Dan anda sentiasa dapat memperoleh hasil yang sama dengan menggunakan pengalaman ini sekiranya anda ingin bermain lagi. Adakah anda mahu terus bermain?

- Saya tidak tahu, saya akan memikirkannya.

- Sudah tentu, fikirkanlah.

- Adakah lebih mudah untuk anda? Adakah anda sudah tenang?

- Ya.

4. Terjemahkan apa yang berlaku ke dalam pengalaman hidup. Ini mungkin berlaku jika, setelah beberapa saat, kembali bersama si anak untuk bercakap mengenai apa yang berlaku dan menarik perhatiannya kepada kenyataan bahawa hidup itu indah lagi, walaupun pada waktu yang lalu dia menangis, tetapi mengalami kesedihan ini

- Anda bersenang-senang?

-Ya.

- Anda lihat, anda telah menghadapi situasi yang sukar, hidup terus berjalan dan anda kembali ceria. Dan baru-baru ini, dia menangis, dia kecewa. Ini bermaksud bahawa anda sudah dapat merasakan perasaan yang kuat seperti kesedihan dan penyesalan.

Sekiranya pada masa kanak-kanak seorang anak mengalami kegagalan, putus asa dan putus asa, ketika "semuanya hilang" dan belajar mencari makna dan cara baru untuk kehidupan lebih lanjut, maka hidupnya tidak akan hancur setiap masa untuk setiap alasan.

Tetapi untuk ini, seseorang dari orang dekat mesti memberi anak peluang untuk merasakan dan mengalami drama kehidupan dari awal hingga akhir. Oleh itu, di saat-saat getir dalam hidup, lelaki kecil itu mendapat keberanian untuk hidup dengan harapan yang terbaik. Untuk hidup, tidak bergantung pada pendapat ibu saya, tetapi mengembangkan pemahaman saya sendiri mengenai perkara ini. Ini adalah bagaimana anda mendapatkan pengalaman percuma anda sendiri untuk mengalami kegagalan, dan tidak dipaksa atau dicadangkan oleh seseorang.

Sekiranya orang dewasa tidak mempunyai pengalaman hidup kanak-kanak yang positif seperti itu, jika otot ini belum dipompa dan kadang-kadang ada perasaan bahawa kegagalan tidak surut, bahawa "kehidupan hancur dan bumi akan pergi dari bawah kakinya", dan tidak ada seseorang harus bersandar jika kedudukan seperti itu menyedut kekuatan mental dan mencuri tenaga penting - ia juga tidak penting.

Pada masa dewasa, ahli psikologi membantu memperoleh pengalaman hidup seperti itu. Sesungguhnya, pada saat-saat kegagalan dan ketidakupayaan untuk bertahan dari kesedihan dan kekecewaan hidup, buat pertama kalinya banyak orang beralih kepada psikologi untuk terus menjalani kehidupan yang berbeza daripada sebelumnya.

Juga, pengalaman bekerja dengan ahli psikologi akan berguna untuk ibu mereka sendiri. Ia berlaku bahawa pengetahuan teori muncul, tetapi mustahil untuk berkomunikasi dengan anak dengan cara lain. Masih ada beberapa halangan. Ini berpunca dari fakta bahawa tidak cukup pengetahuan tentang apa yang harus dikatakan pada saat tertentu, ada keperluan untuk belajar mengalami diri dan anak pada masa yang sama dalam situasi seperti itu. Untuk menjadi pembantu kanak-kanak dalam mengalami situasi kehidupan yang sukar, yang bermaksud intensiti emosi yang kuat, anda mesti belajar menahan diri dengan perasaan yang kuat, dan tidak bertindak balas terhadap emosi orang lain dengan pencerobohan, ketakutan atau pengasingan dari perasaan dan nasihat kering.

Seorang ahli psikologi akan membantu belajar menjadi ibu yang penuh perasaan dan empati dalam apa jua keadaan, yang dapat mengajar anaknya untuk mengalami apa-apa perasaan.

Ahli psikologi Svetlana Ripka