2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bahagian 1. Apa itu kemurungan? Mulakan
Pencerobohan lirik kecil.
Saya banyak bekerja dengan kemurungan, pemikiran bunuh diri, tingkah laku bunuh diri. Banyak bahan mengenai penyakit ini telah terkumpul di kepala saya, yang ingin saya kongsikan kepada anda pembaca yang dikasihi. Saya ingin mencurahkan beberapa kitaran untuk kemurungan, di mana saya akan mula bercakap dari asal-usul (apa itu kemurungan?) Tentang yang telah saya tulis lebih daripada sekali, mengenai pelbagai jenis kemurungan (dengan suntingan terbaru), sebelum menjalani ini diagnosis.
Kemurungan klinikal mempunyai banyak nama, seperti biru, kemurungan biologi, dan kemurungan utama. Tetapi semua nama ini merujuk kepada perkara yang sama: merasa sedih selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan - tidak hanya berada dalam mood buruk selama satu atau dua hari. Perasaan ini paling sering disertai dengan perasaan putus asa, kekurangan tenaga (atau perasaan "membebankan") dan tidak senang dengan perkara-perkara yang pernah memberi seseorang kegembiraan pada masa lalu.
Gejala kemurungan datang dalam pelbagai bentuk, dan pengalaman orang yang berbeza sering kali berbeza. Orang yang mengalami gangguan ini mungkin tidak kelihatan sedih kepada orang lain. Dia mungkin mengeluh tentang bagaimana "tidak dapat bergerak," atau dia mungkin merasa tidak bermotivasi untuk melakukan sesuatu. Malah perkara sederhana - seperti berpakaian pagi atau hanya makan - menjadi halangan serius dalam kehidupan seharian. Orang di sekeliling mereka, seperti rakan dan keluarga mereka, melihat perubahan, sering kali ingin membantu, tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya.
Depresi sering bermula dengan tahap kecemasan yang lebih tinggi pada kanak-kanak, menurut National Institute of Mental Health. Tetapi hari ini, penyebab kemurungan masih belum diketahui.
Kemurungan klinikal berbeza dengan kesedihan biasa. Ia tidak berhenti dalam satu atau dua hari - ia akan berterusan selama berminggu-minggu, mengganggu kerja atau sekolah seseorang, hubungan mereka dengan orang lain, dan kemampuan mereka untuk menikmati hidup dan bersenang-senang. Sebilangan orang berpendapat bahawa kekosongan besar timbul pada seseorang, dia mengalami keputusasaan yang berkaitan dengan keadaan ini.
Bolehkah kemurungan dirawat?
Jawapan ringkasnya adalah ya: kemurungan klinikal mudah dirawat pada masa ini dengan antidepresan dan psikoterapi moden. Bagi kebanyakan orang, ini adalah gabungan pertolongan yang biasanya disyorkan. Untuk kes atau rawatan yang lebih serius, pilihan rawatan tambahan (seperti ECT atau rTMS) boleh digunakan.
Semoga perpustakaan sumber dalaman saya dapat membantu anda memahami keadaan dengan lebih baik sehingga anda dapat memahami gejala keadaan, rawatan umum, apa yang diharapkan apabila anda berjumpa doktor atau ahli terapi, dan berapa lama masa yang diperlukan sebelum anda mula merasa lega.
Akan bersambung…
Disyorkan:
Kitaran Penyerapan Dan Kitaran Pelepasan
Terdapat konsep hebat dalam pendekatan gestalt, yang hampir menjadi yang utama - sebenarnya kitaran kenalan . Secara grafik digambarkan oleh lengkung hubungan di mana tenaga bergerak dari masa ke masa, dari saat dorongan muncul hingga akhir memenuhi keperluan.
Segala Yang Boleh Dikatakan Mengenai Kemurungan. Kitaran Artikel. Bahagian 2
Bahagian 2. Jenis-jenis kemurungan. Depresi tidak hanya muncul dari semasa ke semasa, tetapi dicirikan oleh perasaan sedih, putus asa, tidak berharga, dan kekosongan setiap hari. Seseorang yang mengalami kemurungan sering kali tidak dapat melihat masa depan yang cerah untuk diri mereka sendiri - mereka mungkin merasa seperti dunia menghilang di sekeliling mereka.
Cara Alkohol. Kitaran Artikel. Bahagian Tiga. Jalan
Saya ingin meneruskan kisah yang saya sentuh dalam teks terakhir saya. Gadis itu ditinggalkan seorang diri, sendirian dengan alkoholisme, pengalaman, kehidupan dan syaitan yang duduk di dalamnya. Harap pembaca akan memaafkan saya kerana terlalu banyak menyederhanakan cerita.
Cara Alkohol. Kitaran Artikel. Bahagian Kedua. Selangkah Dari Perpecahan
Artikel terakhir saya mengenai topik ini, saya berakhir dengan ungkapan: "Bahkan logam yang paling tahan boleh runtuh di bawah tekanan hebat - sehingga mereka dibiarkan begitu saja …" Di sini saya akan mempertimbangkan untuk memodelkan pelbagai peristiwa yang berlaku di puncak perkembangan situasi kehidupan.
Cara Alkohol. Kitaran Artikel. Bahagian Satu
Alkohol telah menjadi teman rapat dalam kehidupan banyak orang. Ingat ada percutian dalam beberapa tahun kebelakangan ini, adakah terdapat alkohol di dalamnya? Pesta korporat di tempat kerja? Bola sepak di tv? Tetapi bagaimana apabila kes-kes yang jarang terjadi berubah menjadi kehidupan sehari-hari, ketika perubahan kesadaran menjadi keperluan penting?
