Malu: Bahagian Dalam Dan Penutup Pembunuh

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Dalam artikel ini mengenai rasa malu manusia, saya mencadangkan untuk memusatkan perhatian pada manifestasi luaran rasa malu, tetapi pertama-tama saya akan memberikan hipotesis saya sendiri mengenai hubungan antara kemarahan dan rasa malu

Asas malu fisiologi adalah serupa dengan dua perasaan lain: kemarahan dan ketakutan. Oleh itu, semasa marah, tenaga dibebaskan, tetapi tenaga ini tidak menemui jalan keluar, tetapi menjatuhkan badan, dan ini adalah ciri ketakutan. Tetapi jika dengan ketakutan proses pudar dalam tubuh berlaku dengan segera, maka dengan rasa malu, sebaliknya, tubuh harus menahan lebih banyak tenaga daripada sebelumnya.

Izinkan saya mengingatkan anda bahawa rasa malu berfungsi secara defensif. Ini adalah perlindungan dari keganasan dan penolakan. Penyelidik mengesahkan asal-usul awal rasa malu dalam pengembangan keperibadian (lihat pautan di akhir artikel). Ia adalah ketika anak pertama kali menghadapi ancaman terhadap integritasnya atau ancaman peninggalan atau penolakan.

Secara keseluruhan, ancaman ini akan membentuk tindak balas lain. Khususnya, kemarahan dan takut ditinggalkan. Tetapi jika mereka wujud bersama, dan inilah yang sering terjadi, maka kita harus menghadapi dua pengaruh yang agak kuat dari tokoh yang lebih kuat dan lebih penting, yang masing-masing akan menimbulkan reaksi sendiri. Kemarahan adalah tindak balas semula jadi terhadap keganasan dan pelanggaran batas. Dan dalam kes membuang - ketakutan. Sekiranya kita menambahkan penghinaan atau meremehkan ini, maka komponen "koktail" ini seharusnya menimbulkan reaksi yang menekan kemarahan dan mengalihkannya dari luar ke bahagian dalam.

Kes yang sering berlaku apabila ibu bapa menjerit atau memukul anak, tetapi jika berlaku penolakan di pihaknya, dia juga menunjukkan keganasan dalam bentuk penghinaan. "Beraninya kamu? Siapa kamu? Anda tidak berhak! Anda bukan apa-apa."

Ini adalah tempat kelahiran rasa malu. Kemarahan yang timbul tidak menemukan jalan keluar untuk melindungi batas, tetapi tidak dapat hilang. Ini bermaksud bahawa tenaga kemarahan akan dihala ke dalam. Perpecahan berlaku dalam keperibadian menjadi introjek agresif, yang akan menyalahkan dan memalukan, dan menjadi mangsa yang cacat, yang akan merasa tidak berharga. Oleh itu, mekanisme telah terbentuk di dalam anak yang akan melindunginya dari ancaman luaran dengan cara yang mudah, yang dapat dinyatakan oleh peribahasa "memukul anda sendiri sehingga orang lain takut." Semasa memukul diri, kita dapat mengawal kekuatan pukulan, yang jauh lebih selamat. Dengan syarat bahawa kita, yang memiliki sistem rasa malu ini di dalam, tidak mempertimbangkan pilihan untuk tidak ada ancaman, yaitu, kita menantinya, maka kita menghidupkan rasa malu dengan sedikit pun ancaman.

Inilah bagaimana kemarahan yang sihat berubah menjadi malu apabila rasa takut ditambahkan …

Bagaimana anda mengenalinya? Saya akan mengusahakan Miss Lightman (siri TV "Lie to Me").

Untuk melakukan ini, izinkan saya mengingatkan anda (lihat pautan ke video di akhir artikel) bahawa rasa malu ditandai dengan kadar manifestasi tertinggi dan kekuatan kesakitan yang luar biasa. Mengawal rasa malu hampir mustahil. Mungkin sebab itulah senang dilihat. Tetapi kita tidak selalu faham bahawa ini memalukan.

Kita semua biasa dengan reaksi utama rasa malu - ia adalah kemerahan di pipi. Kita ingat bahawa badan membuang tenaga … Ia didasarkan pada proses biokimia hasil dari mana ia terbentuk. Tenaga ini tertumpu pada kemarahan di anggota badan, dan rasa malu hanya di kepala. Anggota badan, sebaliknya, membeku seolah-olah dalam ketakutan.

Orang yang tidak malu tidak tersipu malu. Tetapi itu tidak bermaksud mereka tidak merasa malu. Mereka membuatnya sangat tertekan dan mungkin tidak kelihatan.

Ini berlaku, misalnya, dengan orang gemuk. Kemarahan mereka yang tersekat-sekat karena malu telah beralih ke kawasan yang membahayakan diri sendiri yang disebut oleh pakar sebagai tingkah laku makan.

Oleh itu, jangan percaya kesalahan biasa bahawa orang gemuk sangat baik. Mustahil untuk bersikap baik kepada orang lain sambil bersikap tidak baik terhadap diri sendiri. Dan rasa malu tidak hidup dengan kebaikan dan empati. Dan kegembiraan yang dangkal, lebih sering ironi, sama sekali bukan tanda kebaikan. Manifestasi mekanisme pertahanan. Tetapi kita harus memberi penghormatan kepada orang yang berlebihan berat badan kerana mereka dapat menahan dendam kemarahan terhadap orang lain dengan cukup baik. Benar, ini menanggung kesihatan mereka sendiri. Oleh kerana mereka mengarahkan semua kemarahan pada diri mereka sendiri.

Tetapi orang yang sangat kurus, menderita rasa malu dalaman yang tinggi, selalunya, sebaliknya, tidak melepaskan perasaan orang lain. Dengan cara ini, mereka melindungi diri dari kehancuran yang disebabkan oleh rasa malu dalam bentuk kehancuran diri dengan makan berlebihan.

Izinkan saya mengingatkan anda bahawa rasa malu adalah salah satu komponen utama dalam pembentukan gangguan keperibadian narsis. Dan narsisme boleh bersifat terang-terangan dan tersembunyi.

Sebagai contoh, pernahkah anda perhatikan bagaimana seseorang berubah menjadi merah semasa mereka bercakap.

Anda mungkin membuat kesimpulan bahawa ini adalah orang yang sangat rendah hati. Tetapi apa kaitan kesopanan dengannya? Izinkan saya mengingatkan anda tentang definisi rasmi mengenai kesopanan, yang diberikan dalam kod etika Persatuan Kebangsaan untuk Psikologi Kaunseling. "Kesopanan adalah pengiktirafan yang memadai terhadap kekuatan dan kelemahan seseorang."

Oleh itu, bintik-bintik ini adalah tanda bahawa pengkritik dalaman memalukan anak dalam diri kerana tidak sempurna. Saya juga ingin mengingatkan anda bahawa ketika memalukan, itu adalah syarat kesempurnaan yang dimaksudkan. Ia senang diperiksa. Cuba bercakap dengan pengkritik dalaman anda dan tanyakan soalan khusus mengenai keluhannya terhadap anda. Anda akan sangat terkejut kerana dia tidak mempunyai hujah. Hanya emosi, pencerobohan dan kemarahan. Tujuannya bukan untuk menjadikan anda lebih baik, tetapi untuk menghina dan menyakiti anda. Mengapa, ini adalah soalan untuk artikel yang berasingan. Tetapi jangan mengetahuinya. Malu mesti dihentikan. Secepat dan sekuat kapak di atas kepala. Tidak ada masa untuk penjelasan dan alasan. Lebih-lebih lagi, orang yang dihukum tidak bersalah.

Isyarat malu bukan lisan yang lain

Pandangan terhindar

Beralih mata

Bibir terkumat kamit

Ekspresi ironi ringan atau merendahkan

Menghina

Pandangan dari atas

Pandangan turun

Pertukaran topik perbualan secara tiba-tiba

Melarikan diri (hilang) dari hubungan, sering sukar dijelaskan secara logik

Perubahan motif, keputusan, keinginan yang mendadak

Serangan tanpa sebab

Kebencian

Saya faham bahawa perkara di atas agak seperti "okroshka", tetapi kaedah Dr. Laitman tidak berfungsi dalam kehidupan sebenar. Untuk membaca perasaan, anda perlu mengembangkan kecerdasan emosi, bukan pemerhatian dan logik. Oleh itu, cadangan saya untuk mereka yang ingin mengenali rasa malu, pertama sekali, mengenalinya dengan lebih baik dalam diri mereka. Dan kemudian untuk melihat dengan dekat dan "mengendus" reaksi-reaksi yang dimanifestasikan oleh seseorang, yang mempunyai beberapa tanda malu yang membezakannya dari perasaan lain: kelajuan dan ketajaman perubahan vektor yang sangat tinggi, dan juga kekaburan dangkal. Oleh kerana kelajuan tinggi, sukar untuk menelusuri logik prosesnya. Tetapi jika anda mengetahui tentang kewujudan Ibu Bapa yang memalukan dan mencarinya, maka anda akan menjawab banyak persoalan mengenai tingkah laku atau keputusan orang lain, yang sukar untuk anda jelaskan sebelumnya.

Kesan utama rasa malu adalah untuk menahan kesenangan

Oleh kerana itu, betul-betul memalukan, atau lebih tepatnya ketakutan untuk mengalaminya, itulah sebab paling kerap untuk pencapaian yang tidak dipenuhi. Dialah yang tidak memberi sesuatu kepada banyak orang untuk dibuat, dicapai, dicapai atau diatasi. Bagaimanapun, pertumbuhan dan pencapaian membawa keseronokan …

Malu adalah bapa impian yang tidak terpenuhi dan takdir yang tidak terpenuhi

Dan anda tidak boleh bersanding dengannya untuk itu. Dan ingat, rasa malu tidak membantu.

Kuantiti tidak boleh melebihi "daun ara".

Kesusasteraan: KARAKTERISTIK PSIKOLOGI DAN PSIKOPSIKOLOGI PENGALAMAN MATA: PERANAN PENGALAMAN ANAK-ANAK