Pendekatan Kognitif-Kelakuan Untuk Pengurusan Trauma

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Trauma ditakrifkan sebagai peristiwa bahaya yang sangat teruk atau mengancam nyawa yang dapat menyebabkan hampir semua orang putus asa. Gangguan tekanan pasca-trauma kompleks (CPTSD) termasuk dalam ICD-11 (kod 6B41) sebagai diagnosis bebas dan berlaku sebagai akibat kejadian trauma berulang atau berpanjangan. Sebagai tambahan kepada gejala PTSD, CPTSD dicirikan oleh disregulasi pengaruh, persepsi diri negatif, dan hubungan yang terganggu. Saya ingin maklum bahawa kami akan mula menggunakan ICD versi 11 dari 1 Januari 2022, kecuali, sudah tentu, tarikh akhir dipindahkan lagi.

Corak pemikiran CPTSD khas biasanya dibentuk oleh usia sekolah, dan terdiri daripada kenangan, emosi dan sensasi tubuh, dan untuk berhubung dengan orang lain … Oleh kerana kritikan dan penolakan yang berterusan, sudah pada masa kanak-kanak, terbentuk stereotaip citra diri dan pemikiran negatif. Dengan kekerasan yang berterusan (emosi, fizikal, dll.) Oleh ibu bapa (salah seorang ibu bapa), mangsa berperanan pasif, tidak menemui syarat untuk membentuk keperibadiannya sendiri. Ibu bapa tidak boleh dianggap kuat (namun, mungkin ada penggantian "kekuatan = pencerobohan" untuk ibu bapa yang agresif) dan pelindung, yang merupakan keadaan yang diperlukan untuk pemisahan emosi dari mereka pada masa dewasa. Pola-pola ini membawa kepada tingkah laku yang dirancang untuk mengelakkan penolakan oleh orang lain dalam hal apa pun, sehingga kelemahan mereka sendiri tidak terungkap, yaitu, menahan diri, tidak menarik perhatian, dan tidak untuk menyatakan keperluan mereka sendiri.

Kebimbangan utama orang dewasa yang meminta pertolongan boleh dibahagikan kepada tiga bidang:

(1) persepsi diri yang negatif

(2) takut dikritik, dan

(3) ketakutan penolakan yang sama kuat.

Pelanggan mempunyai citra diri yang negatif dan menganggap dirinya “canggung secara sosial”, tidak menarik, bahkan mungkin “bodoh” dan rentan. Dalam hidup, dia dapat bersikap menahan diri, kerana dia tidak yakin apa yang disukai orang lain, tidak yakin sama ada dia melakukan, sama ada dia melakukan perkara yang betul. Yang lain dianggap kritikal, memalukan, bertolak ansur, dan cekap.

Dalam terapi tingkah laku kognitif, tujuan terapi ditetapkan dengan klien setelah analisis. Contohnya: mengurangkan rasa takut terhadap situasi sosial, meningkatkan toleransi terhadap emosi negatif, atau meningkatkan harga diri. Ditekankan lagi bahawa belajar tingkah laku baru dan menghadapi situasi yang dielakkan sebelumnya berguna untuk mencapai tujuan. Intervensi tingkah laku kognitif juga boleh merangkumi prosedur relaksasi, desensitisasi sistematik, pendedahan in vivo, dan permainan peranan untuk mengembangkan kemahiran sosial dan meningkatkan harga diri. Perkembangan secara beransur-ansur tingkah laku celik sosial terutama dicapai melalui maklum balas positif dan kritikan yang membina … Intervensi ini juga melatih kemampuan menangani pujian dan kritikan, dengan pengulangan yang kerap dan pendekatan perlahan menjadi penting. Penggunaan rakaman video terbukti berkesan dalam membentuk tingkah laku dan harga diri, terutamanya jika arahannya adalah untuk memperhatikan perkara positif yang dapat dilihat dalam video. Hubungan terapeutik dapat berfungsi sebagai model untuk klien menguji andaian mengenai hubungan dengan orang lain (yang disebut konfrontasi empati atau pemeriksaan realiti empatiDalam proses kerja, sangat penting bagi psikologi untuk mendorong keyakinan diri dan pengembangan hubungan yang erat. Faktor penting untuk prognosis kejayaan adalah kecerdasan tinggi, hubungan yang menyokong, misalnya, dalam perkahwinan, kawalan diri yang baik, gaya hidup sihat, empati yang berkembang, dan kesejahteraan sosial pelanggan.