Trauma Narsis Dan Bagaimana Untuk Hidup Dengannya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kehidupan seseorang yang narsisistik disusun di sekitar masalah menjaga harga diri dengan mendapatkan pengesahan daripada orang di sekelilingnya. (N. McWilliams)

Seseorang dengan trauma narsisistik menjalani seluruh hidupnya dalam keadaan benci, kerana dia tidak dipahami, dipandang rendah atau terlalu tinggi, atau dihargai rendah, dan / atau mengabaikan keberadaannya oleh tokoh-tokoh dekat masa kecilnya. Ini adalah anak yang dipercayai, tetapi dia dikhianati, dia ingin dicintai, tetapi tertipu dengan harapan dan keinginannya, dia ingin dikenali, tetapi ternyata keberadaannya bukanlah kebahagiaan, tetapi hukuman yang menyakitkan dan paksa bagi keluarga, dia - penyebab penderitaan, "kuk" yang memalukan bahawa orang yang paling penting dan dekat dalam hidupnya terpaksa diseret. Seseorang yang mengalami trauma narsisis adalah kanak-kanak yang belum disayangi.

Persekitaran di mana kanak-kanak yang mengalami trauma narsisis dibesarkan dengan tidak menghiraukan keperluannya untuk cinta, penerimaan, sokongan, atau dia digunakan sebagai boneka cantik yang dapat dipamerkan ketika ibu bapa memerlukannya, atau dibandingkan dengan teman sebaya, saudara, saudari, dalam keadaan yang lebih teruk dan kejam, dia digunakan secara seksual atau sebagai "analgesik" untuk masalah peribadinya sendiri.

Andersen "Ugly Duckling" - kisah ini, dengan jelas memperlihatkan kepada kita kisah trauma narsis makhluk yang ditolak oleh semua orang, yang, bagaimanapun, matang menjadi angsa yang indah, terlepas dari semua kesulitan dan penghinaan yang harus ditanggungnya.

Dalam kisah dongeng, pengakhiran yang bahagia - pahlawan itu tercermin dalam burung yang indah seperti dirinya, tetapi dalam hidup semuanya sebaliknya, narsisistik yang trauma berpaling dari semua orang, bersembunyi di kepompongnya sendiri khayalan kehebatan … Merasakan kerentanannya, dia mencari jenis aktiviti khas yang akan membolehkannya merasakan keamanannya melalui kelebihan berbanding orang lain. Sekiranya dia berjaya mencapai puncak kekuasaan, menjawat jawatan pemimpin, pengarah, pengurus atau ahli politik yang tinggi, maka dia menjadi diktator dan moralis yang keras. Atau, jika dia mempunyai kemampuan kreatif, dia masuk ke dalam kreativiti dan di sana dia menunjukkan pemberontakannya, memprotes peraturan sosial yang membatasi kebebasan dan kebebasannya. Kelas dalam praktik spiritual yang esoteris memberi makan idea-idea yang maha kuasa dan menjadi ideologinya, tetapi yang tidak sedar tidak membiarkan anda tenang dan dari semasa ke semasa menghantar "isyarat" dalam bentuk pemikiran obsesif: "Saya akan dihukum," saya saya teruk. " Kemudian, dalam keadaan krisis, dia meremehkan atau mengabaikan semua yang diinginkannya. Apa pun pencapaiannya, dalam kerjaya, hubungan, hubungan yang terjalin, persahabatan, cinta, semuanya akan diasingkan, tuduhan menipu, menceroboh kemerdekaan, digunakan untuk tujuan mereka sendiri. Pada saat-saat putus asa, hubungan dengan realiti sangat rapuh dan untuk beberapa waktu dia menyeimbangkan di ambang kegilaan, pada masa yang sama dalam tempoh seperti itu dia menyedari bahawa dia memerlukan bantuan dan sokongan, datang ke psikoterapi hanya dalam keadaan lengkap tidak berdaya. Namun, walaupun mendapat sokongan dalam bentuk tanggapan empati, simpatik, dia tidak dapat membuka diri sepenuhnya kepada psikoterapis dan membiarkan dirinya menemui pembahagian dirinya sendiri dalam dirinya "Ideal" dan dirinya sendiri "Buruk", kerana dia tidak begitu ketahui dirinya "Nyata", hanya ada subpersonaliti terpisah yang muncul dalam situasi yang serupa dengan trauma bayi pertama, situasi di mana dia tidak mempunyai peluang - emosi, kognitif atau fizikal, membela diri, melindungi diri saya dan oleh itu merasakan rasa pengabaian dan penghinaan … Fragmen perasaan patah anda sendiri, yang paling ketara adalah - rasa malu dan dengki, yang sebenarnya dia tidak tahu bagaimana mengungkapkannya, walaupun mereka kadang-kadang membebankannya sehingga mereka mencurahkan hanya pada orang terdekat (isteri, suami, anak-anak), menampakkan diri dalam terapi berhubung dengan ahli terapi, dalam bentuk kelewatan, terselubung di bawah kritikan pencerobohan atau penarikan diri secara tiba-tiba dari terapi, tanpa penjelasan dan terima kasih atas sokongan yang diterima, dalam mimpi yang menakutkan.

Seseorang yang mengalami trauma narsisis boleh menjadi sensitif, rentan dan sangat curiga dalam keadaan dan keadaan di mana rata-rata orang tidak melihat bahaya dan tidak merasa terdedah. Seseorang yang mengalami trauma narsisis akan menganggap setiap ucapan yang ditujukan kepadanya sebagai serangan, "cabaran" dan, dengan demikian, merupakan ancaman terhadap integritasnya. Sebagai contoh, seorang guru memberi komen kepada pelajar mengenai kekurangan dalam projek tamat pengajian, yang menyebabkan pelajar tersebut menjadi agresif dan ingin berhenti dari projek tesis. Pelajar lain mendapat empat dalam peperiksaan dan memasuki histeria kerana "rasa malu" yang dialaminya.

Titik sakit utama di mana trauma narsisistik menampakkan dirinya:

• Situasi penilaian, kritikan, petunjuk kekurangan, kesilapan;
• Permusuhan (nyata atau dirasakan), tidak menerima keperibadiannya, tindakan, tingkah laku oleh orang lain, penolakan, penolakan untuk mengenali ciri-cirinya, kepentingan;
• Segala situasi yang bertentangan dengan konsep diri yang Ideal: kegagalan, nyata atau khayalan, yang "merangkumi" pertahanan terhadap rasa malu dan mengakui ketidaksempurnaan seseorang.

Hidup dengan trauma narsis tidak cukup mudah, kerana orang yang trauma hidup dalam serangkaian kerugian yang berterusan, dia selalu dipaksa untuk melarikan diri dari sesuatu, membela diri dari rakan sekerja, suami, isteri, rakan-rakan yang "buruk", menghina harga dirinya dan harga diri, psikoterapis menginjak "kalus" yang sakit. Setiap kali memulakan hidup "dari awal" dan setiap kali bertemu dengan "rake yang sama", alasan yang dia, tentu saja, melihat, tetapi sebahagian besarnya, bukan pada dirinya sendiri. Sebagian dia betul, tentu saja, dia sama sekali tidak ingin trauma, tetapi sekarang penting untuk menerima bahawa kehidupannya yang sebenarnya, hari ini tidak lagi bergantung pada orang lain, sekurang-kurangnya sejauh mana dia menentukan pergantungan ini, hari ini adakah kehidupan dan kesejahteraannya, atau lebih tepatnya, kemampuan untuk menerima kegembiraan dari kehidupan, hubungan, kreativiti, pekerjaan bergantung pada kemampuan untuk membakar diri, melepaskan rasa sakit dan membuka diri untuk pengalaman baru memahami diri sendiri, orang lain, dunia dan seseorang berada di dalamnya.

Contoh terapi psikoanalitik berikut untuk pelanggan menggambarkan ciri-ciri akibat trauma narsisis dan hasil bekerja dengannya.

Wanita itu datang ke terapi ketika berusia sekitar 37 tahun, saya akan memanggilnya Valya. Permintaan untuk bekerja dalam terapi: fahami diri anda, "siapa saya?", Fahami pengalaman emosi anda, fikiran gelisah, belajar mengawal tingkah laku anda, menyedari sebab-sebab kesukaran dan penderitaan anda.

Masalah ketidakselesaan peribadi yang bermasalah: konflik dengan bos di tempat kerja dan dengan orang pada umumnya, ketidakpuasan dengan aktiviti profesional, konflik dengan bekas suami dan perceraian seterusnya, kerana perasaan "digunakan" oleh mereka; takut "jatuh gunung", "gagal", "membuat kesilapan", keadaan tertekan, pemikiran obsesif "apa sahaja yang saya lakukan, saya akan tetap buruk", perasaan dalaman "sesak", kekosongan, kemandulan - " berusaha melindungi anak saya dari tekanan ibu”, pemikiran bunuh diri. Perasaan dualitas dalaman: "ada I yang jahat, gelap, sombong dan ada I yang sederhana, ceria, baik hati".

Semasa menjalani terapi, masalah menafikan kewanitaan disorot, kerana menjadi wanita bermaksud memasukkan bahagian peranan ibu, yang tidak dapat diterima kerana sikap negatif dengan ibu, dan kerana ada perasaan terpendam iri kerana kedudukannya sebagai "kegemaran" dalam hubungannya dengan saudaranya, keluarga, ada pengenalan yang tidak sedar dengan peranan lelaki.

Dalam berkomunikasi dengan orang lain dan dengan psikoanalis, gaya komunikasi yang sesuai ditunjukkan, keinginan untuk menyenangkan, menyesuaikan diri, menyetujui segala sesuatu, sambil mengalami protes dalaman, menyekat dorongan agresif yang menangani diri mereka sendiri dalam bentuk membahayakan diri mereka sendiri (episod alkoholisme, memusnahkan diri sendiri) atau diproyeksikan kepada orang lain (kebimbangan akan hukuman, takut dihargai). Ketidakselesaan dalaman dikompensasikan oleh keinginan untuk keunggulan dan penetapan tugas di atas dan di atas dalam mencapai kejayaan dalam aktiviti profesional dan semangat untuk mengamalkan perubatan alternatif, pencapaian utama di mana menguasai kaedah kesempurnaan rohani, pengurusan dan kawalan terhadap keperluan dan kemampuan tubuh seseorang.

Impian pelanggan selepas beberapa sesi pertama.

"Saya berdiri di balkoni, saya tidak faham apa yang dipegangnya. Sangat tinggi. Ia mula jatuh ke bawah. Saya fikir: kerana saya takut, jadi ia berlaku. Dengan kehendak saya, saya membuat anda menghentikan kejatuhan. Sebilangan gadis menolong saya, memegang tali atau tongkat untuk saya pegang di atasnya.. ".

Mimpi itu mencerminkan ketakutan pelanggan terhadap ketakutan dihina - sosok psikoanalis yang jatuh dan tertekan, yang, pada masa yang sama, bertindak sebagai penyelamat.

Pada tahap pekerjaan kemudian, ketika peralihan menjadi jelas, keinginan untuk "dicerminkan" mulai terbangun, iaitu, untuk menerima pujian, mencela penganalisis, dalam ketidakpuasan akan keperluan ini, ingatan bahawa ibu selalu tidak bahagia bersamanya, menuntut sesuatu, tetapi Valya hanya menyedari semasa menjalani terapi bahawa dia tidak dapat memenuhi syarat ini dan menyedari bahawa dia tidak dilayan dengan adil. Pada masa yang sama, gaya interaksi defensif dalam hubungan telah berkembang - manipulasi, demonstrasi "kelemahan" seseorang, "ketidakberdayaan" seseorang untuk menerima perawatan, kasih sayang, perhatian. Dalam hubungan dengan psikoanalis, gaya menerima cinta ini juga ditunjukkan - usaha untuk memenuhi "harapan" dan protes serentak terhadap peraturan dalam hubungan dengannya, yang dinyatakan dalam usaha untuk menurunkan terapi.

Oleh itu, pelanggan bertindak balas terhadap tawaran untuk membayar sesi ponteng tersebut dengan rasa benci dan kenangan bersekutu, seperti ibunya memarahinya ketika dia akan mengunjungi ayahnya, dengan siapa ibunya bercerai, bagaimana dia bersumpah ketika Valya mencuba pakaian ibunya, menghinanya, sehingga mengaibkan kewanitaannya dan seksualiti. Pengakuan psikoanalis terhadap perasaannya dalam hubungan dengan pelanggan dan pengiktirafan kecukupan perasaan ini dalam peralihan membolehkannya menerima pengalamannya tanpa dihancurkan oleh rasa malu. Semasa menjalani terapi, klien memperoleh pengalaman baru untuk menyatakan keagresifan dalam situasi menerima perasaan ini dengan selamat.

Dalam biografi pelanggan, ciri-ciri berikut mempunyai arti traumatik: sikap ibu bapa yang menolak, menilai negatif dan percubaan yang tidak berjaya secara kronik untuk menggembirakannya, tingkah laku ayah yang "dingin", terpisah dari keluarga dan anak perempuan, persaingan untuk kasih sayang ibu dengan abangnya, semua faktor ini memutarbelitkan gambaran penglihatan diri dan hubungan mereka dengan orang lain, yang tercermin dalam ketidakstabilan emosi, keterbatasan cara mengatasi emosi dan tingkah laku dalam situasi kegagalan hidup. Semua aktiviti, tenaga penting dihabiskan untuk perjuangan menentang ketidakadilan sikap terhadap diri sendiri, mempertahankan hak seseorang untuk menjadi seperti itu, sambil kehilangan keperibadian, integriti, kepercayaan kepada dunia, sentiasa dalam keadaan perjuangan untuk kesempurnaan seseorang dan kemerdekaan, dengan kos merosakkan hubungan dan kemusnahan diri mental.

Titik perubahan dalam terapi pelanggan adalah penemuannya mengenai pemahaman tentang ketidaksempurnaan psikoanalis (bukan kemahakuasaan) tanpa merosakkan hubungan, yang menyumbang kepada penerimaan peribadi dirinya dan penerimaan literal ibunya (mereka mula hidup bersama) dan ketidaksempurnaannya. Hari ini Valya adalah ibu kepada anak angkatnya, cukup bahagia dengan hidupnya.

Kesimpulannya, saya ingin membuat lakaran kecil dari kenangan pelanggan lain, biarlah itu Masha, dari karya sebenar dengannya. Masha memberitahu bagaimana di tadika, di dalam kelas dengan kreativiti, dia mengalami perasaan tidak berdaya dan terhina, ketika guru itu menawarkan anak-anak jahitan silang, ganjaran yang berjaya disiapkan adalah: kertas "katak" - origami, jika kerja tidak dilakukan dengan tepat, "buruk" dan kertas "tulip" - origami, jika kerja itu dilakukan dengan sempurna. Masha dengan air mata di matanya bercakap tentang bagaimana dia ingin mendapatkan "tulip", tetapi dia selalu menerima hanya "katak", kerana gadis-gadis lain dipuji, tetapi dia tidak diendahkan.

Ketika saya mendengar cerita-cerita seperti itu, saya selalu berfikir bahawa orang dewasa, sering kali, tidak cukup dalam komunikasi dengan anak-anak untuk membuat hidup mereka bahagia, dan tidak menyakiti mereka dengan tuntutan, penolakan, penyalahgunaan, hukuman kejam yang berlebihan yang dengannya mereka akan mempunyai untuk, kemudian menjalani seluruh hidup mereka. Hanya sedikit kesabaran, perhatian, empati, sokongan dalam usaha pertama, masa kecil mereka, penghiburan ketika mereka dalam kesakitan, menahan dorongan kejam dan mendominasi mereka ketika mereka melakukan "kesilapan", sehingga, seperti gajah di sebuah toko cina, mereka melakukannya tidak memusnahkan dunia yang kecil dan rapuh dari makhluk yang tidak sempurna dan bergantung. Tetapi orang dewasa juga tidak ideal dan juga berhak melakukan kesalahan, jika anda belajar memahami, menerima, memaafkan, maka ketidaksempurnaan anda sendiri akan menjadi begitu menakutkan dan merosakkan, kerana ia juga berhak untuk menjadi.