2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kita sering mendengar orang menggunakan konsep "introversi" dan "introvert" secara menghakimi dan menuduh. Dengan merujuk kepada diri sendiri: "Saya seorang introvert, nampaknya, anda harus berdamai dengan kesepian", berkaitan dengan yang lain: "Baiklah, semuanya jelas dengannya, dia adalah seorang introvert, anda bahkan tidak perlu cuba sampaikan kepadanya."
Menjelaskan kepada dirinya tentang sifat kesulitan psikologinya, seseorang merujuk kepada introversi sebagai sumber semua masalah dan seolah-olah semuanya segera menjadi jelas. Sebenarnya, tidak, tidak.
Apabila kita bercakap mengenai introversi atau extraversion, kita hanya bermaksud cara makan emosi. Sekiranya saya seorang introvert, maka saya, kemungkinan besar, menggunakan tenaga ketika menangani diri saya sendiri, semasa kesunyian, refleksi, dan berada di antara orang-orang, saya secara aktif menghabiskan tenaga ini. Yang ekstrovert, sebaliknya, bertenaga semasa komunikasi, minatnya beralih ke dunia luar.
Ya, introvert lebih cenderung kepada introspeksi dan introspeksi, tetapi introversi tidak identik dengan rasa malu, ketakutan sosial, atau permusuhan. Rasa malu berpunca dari kurangnya keyakinan diri dalam situasi sosial dan tidak berkaitan langsung dengan cara pengisian tenaga.
Saya mengesyaki bahawa kriteria kejayaan yang diterapkan dalam budaya Barat moden menyumbang kepada stigmatisasi introvert. Masyarakat kita menjadi semakin kompetitif dan ekstrovert: imej, jenama peribadi, keupayaan untuk membuat dan mengekalkan hubungan yang berguna, dan mencapai kejayaan melalui rangkaian yang betul memperoleh nilai istimewa.
Orang introvert, rentan terhadap beberapa kenalan sosial, sukar untuk wujud dalam kerangka kerja yang dikenakan ini, dan lebih sukar lagi untuk memenuhi keperluan untuk "mengiklankan" diri mereka sendiri. Pada masa yang sama, proses selari sedang berlaku dalam masyarakat - dengan perkembangan teknologi dan penembusan Internet ke dalam semua bidang kehidupan, orang introvert berpeluang untuk tetap berhubungan dengan dunia luar, tetapi untuk mengurangkan ketidakselesaan psikologi: bekerja dari jauh, berkenalan melalui Internet, dll. dan lain-lain.
Introversi tidak boleh dianggap sebagai kerugian, dan ekstroversi sebagai kebaikan, ini adalah kategori yang benar-benar neutral. Lebih-lebih lagi, mereka bukan pilihan kita yang sedar. Tetapan ini, seperti perangai, termasuk dalam peralatan asas kami, secara kiasan.
Untuk kelangsungan hidup manusia sebagai spesies, nampaknya diperlukan kepelbagaian dan kehadiran kedua-dua polariti dalam populasi. Menurut pelbagai kajian (dikutip oleh psikologi Kanada Jordan Peterson), kebanyakan orang masih tinggal di tengah-tengah lanjutan "introversi-extraversion", dan pada titik yang ekstrem terdapat beberapa kali lebih sedikit orang.
Jadi, perbezaan utama antara introvert dan ekstrovert adalah cara di mana tenaga diisi semula.
Beberapa ciri lain dari sikap introvert:
- Introvert mempunyai ambang kebangkitan emosi yang lebih rendah, yang bermaksud mereka lebih pantas daripada ekstrovert untuk mencapai keadaan yang berlebihan dari rangsangan luaran. Dalam proses komunikasi, misalnya, mungkin ada perasaan bahawa "orang ini terlalu banyak." Dan agar tidak berada dalam keadaan keletihan sepenuhnya, introvert perlu membatasi hubungan mereka dengan orang lain, serta maklumat yang datang dari luar.
- Introvert mengutamakan kedalaman berbanding keluasan. Ini berlaku untuk kesan, maklumat (pengetahuan) dan kualiti komunikasi dengan orang lain. Seorang introvert tidak mungkin mempunyai kenalan yang tak terhitung jumlahnya, tetapi kemungkinan besar menjalin hubungan yang sangat rapat dengan mereka yang dianggapnya sebagai kawan. Seorang introvert cenderung menikmati perbincangan kecil daripada bercakap tentang sesuatu yang penting dan bermakna.
- Orang introvert biasanya memerlukan masa lebih lama untuk berfikir sebelum bertindak balas terhadap peristiwa luaran. Sikap melampau menganggap bahawa pemikiran berlaku semasa ucapan, secara spontan. Dalam kes introversi, analisis mendahului penyataan sedikit. Oleh itu, secara khusus, komunikasi di telefon yang berkaitan dengan "berfikir dalam perjalanan" memerlukan lebih banyak tenaga dari introvert daripada dari ekstrovert.
- Orang introvert sering memilih bentuk komunikasi bertulis daripada lisan, lebih suka percakapan satu lawan satu daripada dalam kumpulan, dan mereka sering perlu didorong untuk bersuara (seorang ekstrovert cenderung bercakap dengan inisiatifnya sendiri).
Memandangkan keperluan untuk berehat dari orang ramai untuk mengisi semula "bateri" dalaman mereka dan keletihan yang lebih jelas dari komunikasi, introvert tidak boleh mengejar rakan-rakan mereka yang melampau atau menyalahkan diri mereka kerana ketidakupayaan untuk bersikap terbuka dan bersosial 24 jam sehari. Introversi, seperti perangai bawaan, adalah ciri-ciri yang mesti diambil kira untuk menyesuaikan diri dalam masyarakat tanpa menjejaskan keseimbangan psikologi.
Disyorkan:
Setiap Orang Memilih Kotak Mereka Sendiri. Di Mana Dan Mengapa Kita Lari Dari Diri Kita Sendiri
Kurang daripada setahun yang lalu, saya menulis catatan mengenai agama, esoterisme, dll. Masa berlalu, dan topik ini sekali lagi, dalam bentuk pertanyaan pelanggan, tergelincir. Saya teringat pada posting dan komen orang yang dekat dengan saya.
MEREKA TIDAK DIAMBIL DALAM COSMONAUT ATAU MENGAPA DARCISSIS TIDAK SUKA BUDDHIS
Umat Buddha mengatakan bahawa hidup menderita. Dan penderitaan adalah sesuatu yang perlu diatasi. Tetapi hidup tidak berhenti dengan hilangnya penderitaan. Oleh itu, penderitaan adalah mukadimah kehidupan . Seseorang mempunyai organ khas untuk mengalami penderitaan, dia tidak lagi sesuai untuk perkara lain.
Psikologi Dan Psikoterapi Bagi Mereka Yang Tidak Meminta Pertolongan, Atau Mengapa Idea "pertolongan" Tidak Sesuai Dengan Psikoanalisis
Ketika idea mencari bantuan psikologi matang, pada satu ketika seseorang mengajukan soalan: "Bolehkah psikoterapi menyelesaikan masalah saya?" Dan ketika soalan ini muncul, web seluruh dunia sudah siap memberikan pelbagai jawapan untuk setiap selera.
Rompi Anda Sendiri Atau Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri: Adakah Ia Berbaloi Atau Tidak?
Adakah anda pernah merasa penyesalan yang tulus terhadap diri sendiri? Akibat daripada bencana yang sangat serius dalam hidup anda, semacam masalah yang tidak dijangka, atau hanya pada akhir hari "malang"? Sekiranya demikian, apa yang anda lakukan ketika anda mempunyai perasaan ini?
Mengapa Rancangan Untuk Harus Merangkumi Lawatan Ke Ahli Psikologi
Tahun baru telah bermula, dan sementara ada yang mengisi buku harian baru, dan mereka yang lebih neurotik telah lama membuat senarai semak untuk setiap tugas, sudah tiba masanya untuk ingat bahawa perubahan dalaman lebih penting daripada pergerakan perkara luaran.
