Saya Sayang Awak. Saya Juga Tidak Mempunyai Anda

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Banyak yang telah ditulis mengenai cinta tidak timbal balik dan, sebagai peraturan, di pihak kekasih. Seorang penyayang tanpa pamrih dan tanpa syarat, penderitaan dan dahaga, bersedia untuk apa sahaja demi cinta. Imej kekasih ini romantis dan bersimpati, ia digunakan secara aktif dalam budaya kita dengan tanda "Baik". Gambaran hubungan yang putus biasanya mempunyai sifat sombong, narsisisme dan kesejukan. Secara lalai "Buruk". Pelanggan datang dalam gambar "baik" dan "buruk", yang mereka gantung pada diri mereka sendiri dan sama-sama memerlukan bantuan psikoterapis. Klien sering keliru, keletihan, tertekan, dengan banyak soalan bertumpu di ruang otak yang terlalu panas dan terkurung. Pada akhir hubungan, soalan sangat diperlukan. Adakah lebih baik berhenti diri atau dilemparkan? Dan mengapa sebenarnya lebih baik? Apa yang baik untuk perpisahan? Mengapa perasaan bersalah tidak melepaskan saya, kerana perasaan itu hilang dari saya? Adakah hubungan sudah berakhir atau belum? Terdapat beberapa khayalan bahawa hubungan itu berakhir sebaik sahaja ia diumumkan. "Semua sayang / sayang, saya tidak akan lagi bertemu dengan anda / hidup / membesarkan anak / melakukan hubungan seks." Menyelesaikan hubungan adalah proses. Ia mempunyai masa, tempat, jangka masa dan peserta tersendiri.

Contoh kerja

Kes bekerja dengan pelanggan "Baik" … Slava, lelaki, 45 tahun. Pengeluar, bercerai, mempunyai anak perempuan, berumur 18 tahun. Datang ke terapi dengan permintaan: "Bantu saya mengatasi perpisahan." Pada usia 41, dia jatuh cinta dengan seorang gadis berusia 20 tahun, menceraikan isterinya, dan mula tinggal bersama seorang gadis. Setelah 2 tahun, dia mengumumkan hubungan sudah berakhir. Baginya, mungkin ya, tetapi lelaki itu gagal. Bagi Slava, keadaannya tidak dapat ditanggung. Kisahnya berakhir, hanya dengan bantuan lelaki lain yang mula hidup dan berpacaran dengan gadis ini. Kenyataan penampilan lelaki lain, pelanggan tidak dapat mengabaikan. Dia berhenti berusaha untuk membina semula hubungan … dalam kenyataan dan masuk ke dalam khayalannya. Dalam khayalan, dia menganugerahkan imej seorang gadis dengan ciri-ciri ghaib. Mahakuasa, keindahan unik, kombinasi horoskop mereka yang unik, yang menjanjikan mereka mati bersama. Semua orang, kecuali kenyataan bahawa dia tetap berdegil untuk mengabaikan. Tidak ada lagi hubungan. Setiap kali dia mengingati kenyataan perpisahan, dia mula terisak dan mengulang teks yang sama "Mengapa begitu?" Sangat mustahak untuk mencari jawapan kepada soalan ini. Seperti dalam filem "What Men Talk About".

Saya pada suatu ketika menemui jawapan yang tepat untuk pertanyaan "Mengapa?" Adakah anda tahu yang mana? "Kerana"

Soalan ini sendiri tidak membawa makna semantik. Ia dibawa masuk, agar tidak menghadapi kesakitan mereka sendiri di "sini dan sekarang".

Ketika putus, jika hubungan itu berharga dan penting bagi orang itu, dia harus melalui tahap-tahap hidup yang hilang. Pelanggan saya juga memilikinya. Inilah tahap-tahapnya.

Lima Tahap Proses Berkabung (Miller):

Tahap kejutan mempunyai dua peringkat:

Tahap pertama "Kejutan" - berlaku dengan segera, berlangsung sekitar 2-3 hari.

Tahap kedua "Krisis tidak dapat diatasi" - perasaan rapuh dan kerentanan muncul. "Saya tidak boleh hidup tanpanya." Sekiranya tahap ini tidak diatasi, ketika keluar dari tahap ini tingkah laku defensif dapat berkembang: - berdasarkan jenis penghindaran ("Saya tidak mahu memikirkannya"); - mengikut jenis penolakan ("Saya tidak merasakan apa-apa").

2. Tahap kesedihan - boleh bertahan selama enam bulan.

3. Tahap pampasan atas kerugian - kemunculan pencerobohan atau idealisasi objek (atau penggantiannya) adalah mungkin. Pada tahap ini, panik dan kesedihan berulang mungkin terjadi, tetapi secara beransur-ansur dunia luar terbuka sedikit.

4. Tahap pengenalan dengan objek atau dengan tujuan dan keinginannya. Kenalan dengan dunia luar diperbaharui. Tingkah laku si mati atau yang meninggal dunia disalin secara tidak sedar. Satu imej baru dibuat sendiri, berdiri secara bebas di atas kakinya.

5. Tahap penggantian objek. Hubungan dengan kenyataan dipulihkan, hubungan baru terjalin.

Fasa-fasa boleh berubah secara kacau. Perkara yang paling penting adalah bahawa ini adalah proses semula jadi, dan cepat atau lambat ia berakhir. Kehidupan tanpa kerugian adalah mustahil dan salah satu sumber untuk klien menjalani keadaan ini adalah kesedaran ahli terapi. Adalah mustahak bahawa ahli terapi itu sendiri mempunyai akses kepada pengalamannya sendiri untuk mengalami kerugian dan dapat disampaikan kepada mereka. Dalam semua kesakitan dan ketakutan dan kemarahan dan kerentanan anda sendiri. Pada dasarnya, fungsi ini dilakukan oleh saudara dan rakan terdekat. Pelanggan datang ke psikoterapi jika tidak ada sumber seperti itu di persekitarannya.

Sekarang mengenai apa yang boleh berlaku di seberang barikade

Kes bekerja dengan pelanggan "Buruk". Pelanggannya adalah seorang wanita, Katya, 25 tahun. Pengurus akaun. Minta "Bantu saya membina hubungan dengan lelaki." Dalam proses kerja, ternyata dia sekarang mempunyai seorang lelaki. Baru sekarang dia mencintainya, dan dia juga tidak. Dan dia tidak dapat memutuskan hubungan sepenuhnya. Dalam kes ini, proses kerja tertumpu pada pengalaman bersalah, malu dan … kehilangan. Peliknya, kedua-duanya sebenarnya kalah. Hanya pada orang yang meninggalkan perasaan yang berkaitan dengan kehilangan disekat oleh perasaan bersalah atau malu yang kuat. Secara relatifnya, "Apa kesedihan dan kesedihan yang dapat terjadi, bagaimanapun, saya adalah jalang yang pergi, saya tidak perlu menderita." Fasa kehilangan dalam kes ini mempunyai warna dan jangka masa yang kurang jelas, tetapi memang ada.

Saya telah menggunakan perkataan "gambar" beberapa kali dalam artikel ini. Digunakan untuk menekankan pemisahan dari kenyataan. Pertemuan dengan orang lain dalam kedua-dua kes itu tidak mungkin dilakukan secara fizikal dan kerana ciri-ciri keperibadian pelanggan itu sendiri. Mereka kekal sebagai satu unjuran dari satu orang ke orang lain. Sangat padat dan dibebankan, tetapi dengan cara yang anda juga harus berpisah. Dalam hidup saya, saya mesti melawat gambar "Baik" dan "Buruk". Dan untuk menyeret bayangan senyap di belakang objek cinta saya yang berapi-api, dan memutuskan hubungan, melihat ke mata yang penuh kasih. Adakah ini baik atau buruk? Saya tidak menganggap untuk menilai. Ia berlaku, dan tidak ada jaminan bahawa ia tidak akan berlaku lagi kepada saya.