2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Baru-baru ini, maklumat mula aktif bergerak di ruang yang tidak diinginkan untuk mendorong dan menekan perasaan dan emosi, dan sangat diinginkan untuk dinyatakan, diungkapkan dan dialami. Ini adalah kejutan besar bagi mereka yang biasa mendengar (dan mengatakan kepada diri mereka sendiri) sesuatu seperti "jangan menangis", "berhenti marah", "tenang", "bagaimana jika dia akan tersinggung?". Dan akhirnya, mereka mulai berbicara tentang fakta bahawa penindasan perasaan seseorang bukanlah kepahlawanan dan bukan norma hidup, tetapi bom waktu. Baik, atau bumerang - sesuka hati. Dan, tentu saja, ada situasi ketika di sini dan sekarang untuk menunjukkan emosi anda bukan masa atau tempat, yang bermaksud bahawa anda pasti perlu menunjukkannya kemudian dan sepenuhnya.
Mengapa lebih baik menghayati perasaan dan emosi anda daripada mendorongnya ke latar belakang?
Sebab pertama jelas, dan hanya yang malas belum pernah mendengarnya - psikosomatik. Intinya adalah bahawa emosi kita hidup di dalam badan, dan jika kita menekannya dan melarang diri menunjukkannya, emosi itu akan disimpan dalam ingatan otot. Dan di tempat ini ketegangan timbul, semakin jauh - emosi semakin berleluasa, dan kekejangan muncul, yang bermaksud kesakitan dan pembentukan Penyakit. Sebenarnya, ini sudah diketahui secara meluas: banyak yang membaca Louise Hay dan Liz Burbo, atau sekurang-kurangnya mendengar idea mereka. Saya dapat menambahkan apa yang telah saya lihat berulang kali dalam praktik buruj sistemik (Amalan menyusun gejala Penyakit bertujuan untuk mencari dan menyelesaikan sebab-sebab yang mendasari Penyakit ini. Setiap penyakit mempunyai lapisan emosi yang tidak hidup dan situasi yang tidak dapat diselesaikan. Sebagai contoh, masalah dengan nasofaring, sinusitis, dan terutama penyakit tekak adalah akibat daripada kata-kata "tertelan", tuntutan yang tidak diucapkan dan rungutan.
Apa nak buat? Belajar bercakap, berkomunikasi, berunding - baik manfaat dan hubungan kesihatan. Adakah anda tersinggung oleh semua orang dan segalanya? Cari akar hubungan anda dengan ibu bapa anda: adakah anda masih tersinggung oleh mereka? Salah satu penyebab sakit kepala dan migrain yang paling biasa adalah percubaan kita untuk memahami, memahami, merealisasikan sesuatu yang di luar pemahaman kita, atau ketika kita mencari jalan keluar - dan tidak dapat mencarinya. Hampir selalu, semua penyakit Mental (kegilaan, dan … … …) mempunyai sejarah konflik Besar, di mana seseorang adalah Penyerang, dan seseorang adalah Korban, dan dalam jiwa pesakit, kedua-duanya Orang-orang masa lalu hidup dan meneruskan konflik mereka pada masa yang sama, ini menyebabkan semua penyakit Jiwa.
Saya telah berkali-kali melihat rasi bintang bahawa penyebab utama masalah dengan saluran gastrointestinal adalah ketakutan, dan di kedalaman mungkin ada ketakutan untuk hidup (ingat, sebelumnya kata "perut" bermaksud "hidup": "tidak ke perut, tetapi mati”). Lebih-lebih lagi, ketakutan ini mungkin tidak dapat bertahan dari orang yang mengalami masalah dengan saluran gastrousus. Mungkin ketakutan seperti itu dialami oleh salah seorang nenek moyangnya.
Dan kemudian saya dengan lancar menghampiri alasan kedua untuk tidak "menghancurkan" emosi saya. Sekiranya semua ahli psikologi bercakap mengenai perkara pertama, maka hanya ahli terapi sistemik yang bercakap mengenai perkara kedua.
Perasaan sistemik yang tidak dapat diselesaikan. Keluarga adalah sistem yang hidup mengikut undang-undangnya sendiri. Seperti mana-mana sistem, ia menjaga keseimbangannya. Dan salah satu mekanisme perlindungan keluarga kerana sistem berfungsi seperti ini: apabila banyak perasaan itu jatuh kepada salah satu anggota keluarga yang dia tidak dapat menghidupkannya, maka emosi negatif ini hanya dilemparkan ke dalam sistem, diedarkan di antara ahli keluarga lain - atau mungkin dan "terbang" kepada seseorang sahaja. Bagaimana rupanya? Bayangkan bahawa dalam satu keluarga salah seorang nenek moyang mengalami ketakutan yang kuat, tetapi kerana keadaan tidak membenarkan dirinya menunjukkannya - misalnya, dia adalah seorang tentera yang berperang dan berperang dengan wajah yang tidak dapat ditembusi, walaupun di dalam, seperti yang mereka katakan, urat bergetar kerana ketakutan … Jadi, dia tidak membiarkan dirinya merasa takut - perasaan ini ditindas dan "bergabung" ke dalam sistem. Maka sama ada ahli keluarga yang berlainan akan menunjukkan ketakutan dan pelbagai fobia, atau seseorang akan dilahirkan di dalam sistem, yang perasaan takut ini hanya akan menghantui. Perasaan tertindas dan tersembunyi seperti itu disebut sistemik, dan rasi bintang berjaya dengan mereka: semasa bekerja, cukup untuk membuka, melihat dan menghidupkan kembali perasaan utama yang menjadi pencetus, dan kadang-kadang "berkomunikasi" dengan pemilik primer ini perasaan. Dalam contoh kita, itu adalah tunduk pada kakek buyut yang mendorong perasaan takutnya ke dalam. Dan dia, seperti mana-mana orang, berhak untuk merasa takut akan Hidupnya ketika Kematian berlegar-legar
Sebagai ahli terapi sistemik, saya bekerja dengan penduduk Donbass (sebenarnya, saya tinggal di sini) dan sekarang saya melihat berapa banyak perasaan yang ditekan dan dipindahkan oleh orang-orang dalam keadaan sosial yang sukar. Dan sekarang saya dapat menganggap bahawa perasaan ini akan berlaku kepada anak-anak dan cucu-cucu kita, kerana ini adalah undang-undang sistem: perasaan sistemik yang sukar berlaku kepada yang lebih muda dalam sistem, mereka yang datang kemudian - ini adalah pembayaran mereka untuk kehidupan mereka menerima.
Berdasarkan pengetahuan ini - nasihat: jalankan perasaan anda, jika anda boleh, di sini dan sekarang, maka ketika timbul. Anda tidak boleh hidup sekarang - mengusahakannya selepas itu, dalam psikoterapi, dalam latihan apa pun. Suka, sedih, gembira, kecewa - tidak ada perasaan "baik" atau "buruk". Semua perasaan diberikan kepada kita seumur hidup, untuk reaksi yang mencukupi terhadap apa yang berlaku kepada kita, terhadap keadaan di sini dan sekarang. Segala sesuatu yang belum kita nyatakan dan tidak lalui dalam hidup kita akan disampaikan kepada anak-anak dan cucu-cucu kita. Sekiranya anda menginginkan kebahagiaan bagi keturunan anda, tentukan segala yang ada dalam hidup anda: cinta, bersukacita, sedih, rindu … Kerana, seperti yang saya ingat, dalam Alkitab dikatakan bahawa ada masa untuk meratap dan ada waktu untuk menari, masa untuk memeluk dan masa untuk menghindari pelukan, masa untuk mencintai dan masa untuk membenci …
Dan kita memerlukan banyak keberanian untuk membiarkan semua perasaan kita berlaku.
Disyorkan:
PANDANGAN SISTEM
PENDEKATAN SISTEM BEKERJA DENGAN GEJALA Gejala adalah bukti. Oleh itu, menghilangkan simptom, kami membuang bukti Kadang-kadang akar gejala masuk ke dalam keluarga dan sekata lapisan generik jiwa manusia Apakah simptomnya? Apakah simptomnya?
"Saya Tidak Peduli Dengan Perasaan Anda. Dan Saya Hidup Selama Bertahun-tahun Tanpa Perasaan. Mengapa Saya Mesti Berubah Sekarang ?! " Kes Dari Amalan
Oksana, seorang wanita muda yang belum berkahwin berusia 30 tahun, mencari psikoterapi kerana perasaan kekosongan, kehilangan makna dan kekosongan nilai. Menurutnya, dia "benar-benar bingung", tidak tahu "apa yang dia mahukan dalam hidup dan kehidupan.
Kanak-kanak Yang Bersikap "pelik": Pandangan Fasilitator Sistem
Ahli psikologi akademik, kepada siapa anda memimpin anak anda, akan mencari alasan dalam hubungan anda dengan suami anda, dengan cara komunikasi dalam keluarga - antara anda dan anak, interaksinya dengan datuk dan nenek dan saudara lelaki … Kemungkinan besar, anda akan dinasihatkan untuk memberi perhatian lebih kepada anak anda, dan beberapa orang yang sangat aktif akan ditawarkan untuk berunding dengan pakar neuropatologi pediatrik, kerana disyaki terdapat gangguan tingkah lak
Wanita Berusia Lebih Dari 40 Tahun: Ketika Anda Tidak Boleh Bertarung, Tetapi Hiduplah
Gadis berusia lebih dari 40 tahun - mereka adalah gadis seperti itu! Mereka telah lama melupakan percintaan 15 tahun, semangat aktif remaja berusia 25 tahun, dan tekanan rasional mereka yang berusia lebih dari 30 tahun. Mereka banyak melihat.
Sistem Pembiakan. Pandangan Ahli Psikologi
Semasa saya bekerja dengan gambar sistem pembiakan, banyak orang melihat gambar atau model dari pejabat pakar sakit puan - rahim, tiub, ovari. Tetapi sistem pembiakan kita tidak berakhir dengan organ di pelvis kecil, ia juga merangkumi bahagian otak.
