2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 02:36
Bagaimana 2020 bagi kebanyakan kita? Apa kelebihan dan kekurangannya? Bagaimana kita dapat menganalisis semua ini untuk menggunakan pengalaman ini untuk kebaikan dan menjadikan hidup kita lebih baik di masa depan?
Tidak diragukan lagi, 2020 adalah tahun perubahan dan krisis. Seseorang kehilangan pekerjaan mereka, seseorang, sayangnya, kehilangan orang tersayang, seseorang - identiti diri. Dari segi apa? Apa yang dibayangkan oleh seseorang tentang dirinya tidak membenarkan dirinya dalam keadaan baru. Ramai di antara kita telah mengubah nilai, makna hidup, iaitu perkara eksistensial yang mendalam telah berlaku kepada anda.
Ingat - karantina bukanlah sebab mengapa semuanya menjadi longkang untuk anda. Karantina hanya menyerlahkan tempat-tempat tanpa tanah yang jelas di bawah kaki. Sebenarnya, anda tidak begitu yakin dengan diri anda sebelum ini. Sekiranya hubungan itu terputus, ini bermakna ada masalah dengan mereka sebelumnya. Sekiranya anda terpaksa menukar pekerjaan, itu bermakna sebelum itu anda mengesyaki ada sesuatu yang tidak kena dengan pekerjaan itu. Pilihan lain - anda menolak, mengganti kenyataan dan kebenaran batin anda, keengganan, misalnya, untuk melakukan kerja di mana anda terlibat, dan karantina mendorong anda ke arah ini, yang mendedahkan masalah lama.
Oleh itu, mari kita bincangkan tentang rata-rata orang seperti anda dan saya. Kita yang memikirkan masa depan kita sedikit lebih awal, menyisihkan "bantal kewangan", menjaga kesihatan kita, termasuk psikologi, keluar dari krisis dengan lebih mudah. Sebenarnya, kita belum keluar dari krisis dan tidak tahu berapa lama kita akan hidup di negeri ini. Namun, ada fakta yang tidak dapat disangkal di wajah - benar-benar kita semua berhadapan dengan kebimbangan ketidakpastian. Dari pengalaman peribadi saya dapat mengatakan bahawa tahun ini terdapat banyak pelanggan, yang bekerja dengan siapa pertanyaan mengenai kegelisahan, ketakutan terhadap ketidakpastian, kawalan dibangkitkan dalam satu atau lain cara ("Saya kehilangan kawalan terhadap keadaan ini, dan ini menimbulkan bahkan lebih berubah menjadi diri sendiri”).
Apa yang boleh saya percayai dalam diri saya? Ini adalah hasil dan petunjuk paling penting pada tahun 2020. Kita semua terlalu menilai nilai dan diri kita sendiri, berusaha untuk lebih mendalam kepada diri kita sendiri ("Apa yang sebenarnya saya mahukan? Siapa sebenarnya saya? Apa yang saya cintai? Apa pekerjaan sebenar saya, kesedaran? Dalam bidang apa saya ingin menjadi sedar? " Tahun ini menunjukkan kepada kita bahawa kita perlu mengambil kira realiti dan bergerak menuju kemerdekaan maksimum. Pada zaman kita, keinginan untuk bergantung pada keadaan (kiasan ibu bapa) menjadi latar belakang. Kita semua faham bahawa ibu bapa tidak akan menyelamatkan kita lagi! Kita bertanggungjawab sendiri, mencari jalan untuk mewujudkan diri, menentukan di mana kawasan untuk berkembang dan berkembang, di mana untuk mendapatkan wang dan mencari kestabilan dalam hidup. Dan kita secara bebas mencapai matlamat yang diinginkan, atau tidak bergerak ke mana-mana, atau tetap berada di "palung yang rosak" jika kita bergantung sepenuhnya kepada negara. Sayangnya, negara kita (seperti negara-negara CIS) tidak dapat memberikan sokongan kepada kita. Namun, orang-orang di Eropah kini menghadapi masalah yang sama, jadi anda hanya boleh bergantung pada sokongan dalam diri anda. Pelaburan yang paling boleh dipercayai tahun ini adalah melabur pada diri sendiri, tidak ada yang akan mengambilnya dari anda, tidak ada krisis yang akan menelannya. Anda boleh memproses maklumat yang diterima, mengembangkan dan melaksanakan pengalaman, pengetahuan dan kemahiran anda. Oleh itu, mereka yang dapat dan mempunyai masa untuk melakukan ini, mereka menuai hasil kerja mereka lebih banyak daripada mereka yang tidak memikirkan masa depan.
Teknologi moden memaksa kita untuk mempertimbangkan semula bidang di mana kita perlu mengarahkan usaha kita. Berbagai acara luar talian memudar, dan orang-orang yang menolak sebelum hidup di Internet (iklan dan penyediaan perkhidmatan mereka, publisiti) telah sampai pada kesimpulan bahawa seseorang tidak boleh mengabaikan inovasi yang ditawarkan masyarakat kepada kita. Pada dasarnya, rangkaian sosial berumur 10-15-20 tahun, tetapi ramai di antara kita yang mengabaikannya.
Lebih-lebih lagi, pandangan mengenai aktiviti profesional kini dinilai semula - kami ingin memilih satu profesion yang dapat menghasilkan lebih banyak wang, menjamin kestabilan, dan menenangkan sekali dan selamanya. Contohnya, doktor selalu, sedang dan akan; peguam atau ahli ekonomi. Namun, masa berubah, persaingan semakin meningkat, dan kita perlu menilai semula relevansi profesion kita setiap 10 tahun. Adalah wajar untuk memikirkan masa depan sekurang-kurangnya kadang-kadang - tidak jatuh ke dalam keadaan cemas, bukan untuk membuat neurosis untuk diri sendiri, tetapi untuk berfikir dan merenungkan apa yang akan berlaku pada masa akan datang jika anda berehat sekarang. Tubuh kita ingin berehat dan berusaha untuk itu ("Saya telah menemukan dan akan menggunakannya dengan stabil selama bertahun-tahun, lebih baik sehingga akhir hayat saya!"). Itulah sebabnya semua perubahan memerlukan banyak penglibatan tenaga, kekuatan yang besar, dan semakin tua anda, semakin sukar untuk berubah. Sekiranya anda membiasakan diri untuk bergerak ke arah perubahan, mengikutinya, melaksanakan sesuatu dalam hidup anda (walaupun ini adalah langkah yang sangat kecil, anda tidak perlu membuat keputusan drastik dengan segera, melalui perubahan drastik), maka anda berada pada usia 50 dan 70 tahun, dan pada 80 akan lebih kurang membawa perubahan dan menyesuaikan diri dengannya.
Apa lagi yang dihadapi oleh ramai orang tahun ini?
Kuarantin menangkap beberapa orang dengan orang yang salah. Mereka berakhir di sebuah apartmen / rumah dengan pasangan yang sama. Sebelum ini, semua orang selalu bekerja dan tidak mempunyai masa untuk saling memperhatikan, tetapi sekarang saya harus menghadapi kebenaran.
Jangan berfikir bahawa keadaan seperti itu berlaku hanya disebabkan oleh karantina - cepat atau lambat ia akan berlaku. Dalam keadaan semasa, nampaknya telah mendorong anda. Pastikan untuk memberitahu diri sendiri, tidak peduli betapa menyakitkannya: "Sekarang saya mempunyai masa untuk melalui semuanya, dan masih ada kehidupan di depan untuk mencari lelaki saya!" Ingat - tidak kira berapa umur anda, jika anda masih hidup, maka masih ada setiap peluang. Ya, di satu pihak, ia tidak menyenangkan, tetapi di sisi lain, anda berpeluang menjalani kehidupan yang benar-benar anda inginkan, dan dengan orang yang anda mahu lihat di sebelah anda (dengan nilai yang sama, dengan beberapa minat yang serupa dan lain-lain).
- Bahagian lain dari orang-orang mendapati diri mereka sendiri dalam tempoh karantina. Sebelumnya, ketika mereka menjalani kehidupan sosial yang penuh, pergi bekerja, bercakap dengan rakan sekerja dan rakan-rakan, mungkin untuk menafikan perasaan kesepian, memaksanya keluar, menyembunyikannya di bawah permaidani, tetapi sekarang mereka harus menghadapi perasaan yang tidak menyenangkan -on-one dan akui - "Ya, saya memerlukan orang di sebelah saya!" Profil yang lebih mencukupi telah muncul di laman web temu janji, dan anda tidak perlu malu - cuba cari yang sesuai untuk diri sendiri, ini adalah keperluan yang sangat penting dan perlu. Sekiranya ia menyakitkan dan menyakitkan anda, lebih baik difahami (jika sangat sukar bagi anda, berjumpa dengan ahli terapi).
- Karantina menanggalkan topeng kita - dan di sini kita bercakap bukan sahaja mengenai diri kita sendiri, tetapi juga mengenai persekitaran kita. Bagaimana orang lain menolong anda mengatasi emosi yang sukar, kemelut kewangan, atau kehilangan orang yang anda sayangi? Dalam tempoh ini, anda dapat melihat dengan lebih jelas dan jelas siapa orang yang anda sayangi dalam semangat, dan siapa yang hanya dapat dihubungkan dengan darah. Mungkin yang anda anggap sebagai rakan tidak menunjukkan dirinya dalam karantina. Namun, tidak perlu menggantung label dan "menyerah" pada seseorang - ini mungkin lebih sukar baginya daripada anda, kerana tidak ada di antara kita yang tahu siapa dan bagaimana keadaan hidup. Seseorang peka terhadap perkara kecil, sementara seseorang dengan mudah mengatasi masalah yang sukar - dan kita tidak dapat membandingkannya, kita masing-masing sukar dalam tubuh kita. Mungkin dari masa ke masa anda masih dapat berhubung dengan rakan dan persekitaran anda, walaupun sekarang anda sangat kecewa.
Karantina, seperti krisis lain, menyoroti apa yang telah lama perlu diubah. Tetapi seperti krisis lain, ini memungkinkan kita untuk berubah di dalam, dilahirkan semula seperti phoenix, menjadi lebih baik, untuk menggunakan pengalaman dan kebijaksanaan yang berkesan dalam kehidupan masa depan kita.
Percayalah yang terbaik, kerjakan diri sendiri, beralih kepada terapi - supaya anda dapat keluar dari krisis dengan lebih mudah dan lebih tenang, dengan kerugian minimum. Pada masa yang sama, jangan takut untuk menukar pekerjaan, berpisah dengan pasangan, mencari hubungan baru. Jiwa anda secara beransur-ansur akan bergerak menuju perubahan yang lebih baik, tetapi jangan segera mengharapkan hasil yang besar.
Banyak yang tidak "jatuh" ke dalam krisis kerana mereka berusaha sendiri, jadi melaburlah terlebih dahulu pada diri sendiri dan lebih jauh lagi, anda akan mempunyai perasaan stabil tidak kira apa yang berlaku di sekitar!
Disyorkan:
Apa Yang Berlaku Kepada Kita Setelah Kita Menindas Perasaan Kita?
Terdapat banyak cara untuk mengelakkan diri daripada mengalami perasaan, untuk berpura-pura tidak. Kita semua melakukan ini dari semasa ke semasa, dan di satu pihak, ini adalah perkara biasa. Sebaliknya, tenaga terkunci memerlukan percikan. Sekiranya emosi tidak menemui jalan keluar "
ANAK TELAH DIBERIKAN DIAGNOSIS YANG MENARIK: APA YANG TERJADI KEPADA IBU BAPA?
Jiwa kita tidak tahan dengan ketidakpastian … Kanak-kanak sakit. Ini baik-baik saja. ARI dan ARVI, cacar air, beguk, bahkan meningitis, demam campak dan demam merah - diagnosisnya tidak menyenangkan, tetapi tidak terlalu menakutkan - ada rawatan yang dapat difahami, dan mereka biasanya pulih agak cepat dari mereka.
Apa Yang Diberitahu Oleh Perasaan Bersalah, Kegelisahan, Penyesalan Kepada Kita?
Rasa bersalah … Perasaan bersalah menunjukkan bahawa anda telah melanggar kod moral peribadi anda, dan anda harus melindungi perkara ini lagi di masa hadapan. Sekiranya anda tidak menerima mesej yang anda telah melanggar piawaian anda sendiri, anda akan kehilangan maklum balas yang anda perlukan untuk memastikan anda sesuai dengan kepercayaan anda sendiri.
Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Ibu Bapa Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Kepada Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil Lagi
Idea kami mengenai didikan kanak-kanak bukan berasal dari sastera pedagogi dan psikologi seperti dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kita bangunkan dengan ibu bapa kita sendiri. Kita dapat mengaitkannya dengan cara yang berbeza:
Apa Yang Diajarkan Oleh Narcissus Kepada Kita? Susutnilai
Kekuatan daya tarikan dan daya tarikan keperibadian dengan jenis watak narsisistik bertindak pada orang di sekeliling mereka seperti magnet, tetapi hubungan dengan mereka "beracun" - kekecewaan tidak dapat dielakkan. Narsisis khasnya adalah egosentrik yang terang dan bercita-cita tinggi yang tidak melihat sesiapa atau apa-apa, hanya sibuk memuji dirinya sendiri, tetapi pada masa yang sama menawan dan tidak penting.
