2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Tunggu, tapi bagaimana - "Mimpi, tetapkan matlamat besar untuk diri sendiri?"
Bukankah impian adalah prototaip matlamat?
Tidak. Selalunya mimpi adalah dunia fantasi di mana seseorang bersembunyi agar tidak mengambil tanggungjawab untuk hidupnya hari ini.
Ini membolehkan anda menggabungkan semua tenaga ke dalam rancangan dan impian, hidup dalam khayalan bahawa sesuatu sedang berlaku. Dalam rancangan dan impian, semuanya sudah cantik dan semakin baik dan bertambah baik. Sementara itu, kehidupan nyata melalui latar belakang yang lemah dan tidak diketahui, hanya ada kekuatan yang cukup untuk itu.
Mengapa semua ini? Kenapa begitu?
Cara untuk bersembunyi dalam fantasi dibentuk pada masa kanak-kanak sebagai pertahanan terhadap kenyataan yang tidak dapat ditoleransi. Dalam mimpi, sangat selesa untuk menunggu sesuatu yang tidak begitu menyenangkan, yang sedang berlaku sekarang. Mimpi terbentuk atas panggilan ibu bapa: "tetapi anda bertahan, tetapi pada hujung minggu …", "musim panas akan datang dalam dua bulan …", "percutian akan datang tidak lama lagi, saat itulah..!"
Anak itu belajar menunggu hidup, bersembunyi dari kenyataan yang tidak menyenangkan dan agresif dalam dunia peribadinya, di mana semuanya baik-baik saja, dan impiannya bahawa masa akan tiba ketika semuanya akan berbeza. Bagi sesetengah orang, kaedah ini menjadi kegemaran dan berubah menjadi perlindungan psikik kekal dari kehidupan sebenar.
orang telah menunggu kehidupan yang lebih baik selama bertahun-tahun, beberapa dekad (!), hidup dalam khayalan mereka sendiri
Mereka sedang menunggu beberapa peristiwa penting luar, dengan kedatangan mereka yang akan berubah: "di sini, saya akan menamatkan pengajian saya, saya akan menerima sijil - kemudian saya akan melebarkan sayap saya!", "Di sini, kami akan membayar pinjaman, kemudian.. "," di sini, suami saya akan memberi kenaikan gaji, dan kehidupan yang berbeza akan bermula.. "," ketika anak-anak membesar.. "," ketika musim panas tiba … "," di sini, saya akan bertemu dengannya.. ", dll. dan lain-lain." Tidak lama lagi, semuanya akan berubah, anda hanya perlu menunggu."
Sementara itu, dunia fantasi sedang dibuat secara selari, di mana anda boleh melarikan diri, supaya lebih mudah menunggu - dunia impian di mana semuanya baik-baik saja, di mana semua faedah ini sudah ada sekarang. Ada rumah yang anda mahukan, dan taman di depannya, dan gerbang besi tempa, dan keluarga tercinta, dan wang, dan kemakmuran, dan pekerjaan kegemaran, dan pengiktirafan …
jika semua kekuatan yang dihabiskan untuk hidup dalam mimpi digunakan untuk perubahan yang nyata, untuk kehidupan di sini dan sekarang, itu akan menjadi kemajuan
"Hanya ada saat antara masa lalu dan masa depan - dialah yang disebut hidup."
Sukar untuk terus berada di tepi ini antara pemikiran tentang masa lalu dan impian tentang masa depan, sementara tetap berada di saat ini "sekarang".
Bagaimanapun, kehidupan "di sini dan sekarang" memerlukan tumpuan perhatian pada masa sekarang. Mengenai realiti yang ada sekarang. Tidak ada peristiwa dan orang dari masa lalu di dalamnya, tidak ada peristiwa, orang dan tempat dari masa depan, hanya ada apa yang ada sekarang.
Tetapi otak mesti menutup realiti, mengambil impian, pengalaman tentang apa yang tidak ada dan pasti tidak akan pernah berlaku (pasti akan berbeza - konteks yang berbeza, peristiwa yang berbeza, dan orang akan mengatakan perkataan yang berbeza).
impian adalah gelembung realiti yang tidak pernah ada
Ia adalah pengunduran mental dari kehidupan sebenar. Dunia yang tidak nyata di mana anda dapat bersembunyi dari kesulitan masa kini, menenangkan diri dengan harapan bahawa mimpi adalah "rancangan untuk masa depan", "motivasi untuk perubahan".
Tetapi ini adalah dunia yang hanya wujud di kepala anda, dan semasa anda DI SANA, tidak ada yang berlaku di SINI.
Berapa banyak tenaga yang anda habiskan untuk tinggal dalam mimpi? Berfikir secara intuitif …
Orang menghabiskan sehingga 95% tenaga mereka hidup dalam mimpi. Mereka tertidur dan bangun bersama mereka, mereka pergi ke sana pada saat-saat ketegangan, mereka bersembunyi di sana dari keputusan penting, dari tindakan yang perlu diambil dan langkah penting yang tidak berani mereka ambil. Mereka bersembunyi dalam khayalan dari tanggungjawab mereka terhadap yang sebenarnya. Dan mereka sering hilang sepenuhnya. Satu-satunya kehidupan di mana semuanya berlaku, realiti yang mereka miliki, melewati mereka …
perubahan hanya berlaku di sini dan sekarang
Tidak ada gunanya mencuba masa lalu atau hidup kembali dengan pemikiran di masa depan. Segala sesuatu yang berlaku kepada anda hanya berlaku sekarang - dalam realiti ini dan sekarang ini.
perubahan bermula dengan penerimaan apa yang ada
perubahan bermula dengan tanggungjawab
Bukan juga dari tindakan, tetapi dari kesedaran tentang apa yang sedang berlaku dan dari tanggungjawab untuk tindakan atau ketidakaktifan anda.
Tidak ada gunanya melakukan, hanya untuk melakukan sesuatu. Chaotically bergegas dari sisi ke sisi.
Langkah pertama adalah membiarkan diri anda menghadapi kenyataan. Untuk berada di dalamnya tanpa meninggalkan impian dan rancangan.
Disyorkan:
Tidak Bernilai Sebagai Pemusnahan Diri, Hak Untuk Dinilai Sebagai Jalan Menuju Kesihatan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, psikologi telah membawa kita fesyen untuk tidak berharga. Ini bukan "Anda melakukan hal yang buruk", tetapi "Saya mengambil tindakan anda dengan cara ini"; bukan "Anda melanggar perjanjian"
"Khas Bagi Saya: Sikap Tidak Peduli Pada Waktu Pagi, Lelucon Pada Waktu Petang, Kesedihan Pada Waktu Petang, Tidak Tidur Pada Waktu Malam" Atau Mengenai Kemurungan
Ada realiti, dan ada realiti psikologi. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar nampaknya semuanya normal dengannya. Tetapi tidak. Dalam realiti batinnya dan ribut, risau akan sesuatu, merindukan seseorang, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.
"Saya Tidak Akan Selamat Pada Musim Sejuk Itu." Apa Yang Diimpikan Oleh Ahli Psikologi Dalam Mimpi Buruk
Svetlana Panina adalah ahli terapi gestalt dan psikologi keluarga yang berjaya. Tetapi 20 tahun yang lalu, dia seorang pelajar dan ibu tunggal tanpa wang dan mengalami masalah psikologi secara tiba-tiba. - Helo. Nama saya Svetlana Panina dan saya seorang psikologi, - Saya berkata dengan suara sedikit serak dengan kegembiraan dalam kesunyian yang bergema.
Peraturan 10 Dari 64. Lepaskan Brek
Peraturan 10. Lepaskan brek Sebilangan besar orang tinggal di zon selesa dan sekatan mereka, yang terdiri daripada kata-kata "Saya tidak boleh", "Saya tidak mahu", "seharusnya - tidak boleh". Pada masa yang sama, mereka ingin melampaui batas, tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya, jadi mereka terus melakukan perkara yang sama seperti semalam, dan oleh itu, hasilnya tidak berubah.
Ilusi Sebagai Pelarian Dari Kenyataan Dan Sakit Sebagai Pembayaran Untuk Peluang Hidup Di Masa Sekarang
Ilusi menarik kita kerana ia menghilangkan rasa sakit dan sebagai pengganti mereka membawa kesenangan. Untuk ini, kita mesti menerima tanpa aduan bahawa bila Ilusi bertembung dengan sekeping kenyataan mereka dihancurkan ke smithereens … "
