2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Rintihan "kepercayaan?" Yang tidak berkesudahan ini dan "kaaak tak takut?" - dari infantilisme. Anda harus percaya jika anda buta dan anda dipimpin oleh seorang pemandu. Sekiranya anda tidak memerlukan sokongan untuk bertahan, anda tidak memerlukan jaminan, kepercayaan separa sudah cukup. Dan anda tidak memerlukan cinta abadi, sudah cukup untuk melihat cinta pada masa sekarang, dan apa yang akan berlaku seterusnya tidak begitu penting, anda membiarkan perkara berlaku.
Mengapa anda tidak boleh melepaskan mahkota?
Atau adakah mungkin untuk menembak, tetapi dia dengan cepat melakukan ledakan?
Kerana dengan melepaskan mahkota, anda tidak menyesuaikan lokus kawalan.
Mahkota akan selalu kembali jika lokus kawalan tidak berada di tempatnya. Mahkota direka untuk mengurangkan tekanan ketidakberdayaan. Tidak semua tekanan, tetapi tekanan dari ketidakberdayaan. Apabila lokasi kawalan anda berada di luar anda, anda selalu tidak berdaya.
Membetulkan lokus kawalan bermaksud:
1) faham bahawa kawalan ke atas keadaan anda ada di tangan anda, 2) sedar bahawa bukan situasi anda yang berada di luar kawalan anda, 3) mula bertindak secara proaktif.
Lihat cara melakukannya dengan contoh.
Katakan anda mempunyai mahkota harta karun. Mahkota harta karun adalah tanggapan bahawa anda harus dibantu, anda harus disayangi, anda harus dihargai, anda harus dihargai, dan senarai orang lain yang tidak berkesudahan seharusnya. Anda hanya perlu, kerana anda adalah anda.
Anda telah lama tinggal di mahkota ini dan tiba-tiba ia jatuh. Ternyata anda tidak disayangi, dihargai, atau dihargai.
Anda sangat dihujani oleh pemahaman ini, anda ingin memanjat tembok, mengambil mesingan dan menembak semua orang yang menipu anda, anda merasa terhina dan terhina.
Itu mahkota anda yang jatuh. Apabila ia dibom, mahkota selalu jatuh.
Tanpa mahkota, realiti terbuka untuk anda dari sisi yang paling tidak menarik. Hidup tidak tertanggung. Tetapi itu kerana anda belum membetulkan lokus.
Selagi anda mempunyai lokus luaran, selagi orang lain memikul tanggungjawab anda dan orang lain mempunyai kawalan ke atas anda, sangat menakutkan untuk melihat bahawa mereka (yang utama ini) sama sekali tidak memerlukan anda: mereka tidak disayangi, tidak berharga, tidak dihormati.
Dengan lokus luaran, anda adalah bayi yang tidak berdaya, dan penjaga anda ternyata egois acuh tak acuh, dan tidak mengambil berat, mengasuh pengasuh untuk anda, seperti yang anda fikirkan. Anda hanya perlu menangis tanpa daya, berteriak, melemparkan benda ke arah pengkhianat atau … memakai mahkota yang lebih besar dan tenang.
Dan anda juga boleh memperbaiki lokus kawalan. Sekiranya lokus kawalan disesuaikan, mahkota tidak perlu dipakai.
Anda dapat memahami bahawa kawalan terhadap keadaan anda ada di tangan anda, anda adalah ibu bapa anda sendiri, anda adalah bos anda sendiri, anda tidak mempunyai tuan yang lain.
Anda dapat menyedari bahawa semua perkara yang anda tidak ada kawalannya tidak membimbangkan anda, ini bukan situasi anda, ia berada di luar batasan anda, ia mungkin juga membimbangkan anda dalam beberapa cara secara tidak langsung, tetapi lebih baik anda memerhatikan dan terutamanya tidak hidupkan, kerana tuas yang anda tidak ada.
Anda boleh mula bertindak secara proaktif dalam batasan anda, iaitu mengarahkan perhatian anda dan melakukan sendiri, memilih dan bertindak sendiri, tanpa memberi orang lain hak untuk memutuskan anda, atau hak untuk menilai anda.
Dan apa perbezaannya sejauh mana anda dihargai dan disayangi? Tidak bermaksud tidak. Anda tidak akan tersesat.
Rintihan "kepercayaan?" Yang tidak berkesudahan ini dan "kaaak tak takut?" - dari infantilisme. Mengapa percaya jika anda perlu mengawal semuanya sendiri? Anda harus percaya jika anda buta dan anda dipimpin oleh seorang pemandu. Anda mesti mempercayai jika anda memberikan kunci peti besi dan dokumen penting kepada seseorang. Dan jika anda mempunyai semua ini, anda tidak perlu mempercayai. Jangan terlalu mempercayai sesiapa, percayalah pada diri sendiri. Tetapi periksa juga, bagaimana jika anda hilang kawalan? Anda juga tidak boleh mempercayai diri anda seratus peratus, anda juga perlu mengawal diri anda. Dan lebih-lebih lagi, anda seharusnya tidak mempercayai orang lain sepenuhnya. Secara sederhana - ya. Sebahagiannya, jika itu kawan, bukan musuh.
Tetapi anda harus selalu dilindungi sekiranya sesuatu berlaku pada orang itu atau kepentingan anda bertentangan. Ini berlaku, ini adalah perkara biasa, dan orang yang meminta kepercayaan mutlak menolak kepatuhan terhadap dirinya dan orang lain. Subjek bermaksud mempunyai kebebasan memilih. Termasuk mempunyai hak untuk bertentangan dengan anda. Sekarang tidak ada konflik dan anda bersama, dan jika konflik timbul, anda boleh menentang. Anda boleh berdiri menentang sementara dan menyelesaikan konflik anda. Atau anda boleh bertahan dalam jangka waktu yang lama dan kemudian anda harus menjauhkan diri, anda harus membahagikan sempadan dan membahagi dengan parit. Kedekatan hanya dapat dilakukan sekiranya berlaku persetujuan, dan kesepakatan apa pun dapat berubah menjadi konflik.
Orang yang ingin hidup dalam fusi bahkan tidak membiarkan pemikiran mengenai konflik yang mungkin berlaku. Mereka mahukan garaaaantiy. Mereka mahu mempercayai sepenuhnya. Dan jika mereka tidak dapat mempercayai sepenuhnya, mereka takut. Mereka pergi dan memberitahu semua orang betapa takutnya mereka. Mereka ingin diyakinkan, diberi jaminan, atau membantu memelihara mahkota yang akan menolong kepercayaan. Wanita terutamanya suka mengadu betapa takutnya mereka terhadap lelaki. Sudah tentu, mereka takut, kerana mereka bergantung pada kewangan dan emosi, dan tidak ada jaminan. Tetapi ada juga lelaki yang mengatakan bahawa mereka takut kepada wanita. Ini juga ingin bertahan secara emosional dan memastikan bahawa mereka disayangi tanpa syarat dan selamanya. Tetapi tidak ada kepastian. Bagaimana seseorang boleh tinggal di sini tanpa mahkota? Anda memerlukan mahkota yang akan membolehkan anda mempercayai bahawa anda berkuasa atas perasaan orang lain.
Inti dari mahkota adalah bahawa ia mencipta ilusi kawalan terhadap yang lain. Yang lain adalah perlu untuk bertahan hidup, bergabung dengan dia, oleh itu, kepercayaan dan keyakinan sepenuhnya terhadap cintanya tanpa syarat dan tanpa henti sangat penting, dan untuk ini anda memerlukan mahkota. Sekiranya anda sendiri, jika anda mempunyai simpanan autonomi dan anda tidak memerlukan sokongan untuk bertahan hidup, anda tidak memerlukan jaminan, kepercayaan penuh tidak diperlukan untuk anda, kepercayaan separa sudah cukup. Dan anda juga tidak memerlukan cinta abadi, cukup untuk melihat cinta pada masa sekarang, dan apa yang akan berlaku seterusnya tidak begitu penting, anda membiarkan perkara berlaku, anda menghormati kehendak orang lain untuk tinggal bersama anda atau pergi, anda akan tidak binasa jika mereka berhenti mencintai anda, anda cukup menghormati diri anda untuk menjadikan diri anda sebagai pusat kehidupan anda dan bukan yang lain.
Oleh itu, melepaskan mahkota, sangat penting untuk merasakan bahawa tanggungjawab untuk hidup anda ada di tangan anda. Tidak kira bagaimana orang lain memperlakukan anda, tidak kira apa yang muncul tentangnya secara tiba-tiba, sekarang atau lambat, anda tidak boleh hilang, kerana anda mempunyai perkara utama - ANDA DIRI. Tidak perlu mencari kepercayaan, tidak perlu menuntut jaminan, tidak ada jaminan di dunia ini, di dalamnya "semuanya mengalir, semuanya berubah" dan ini mesti dipelajari.
Satu-satunya jaminan adalah lokasi kawalan anda sendiri, pusat anda sendiri, yang menjadi milik anda dan kekal bersama anda selagi anda masih hidup. Inilah kekuatan anda, inilah wilayah anda. Tetapi tidak ada kekuatan atas kehendak orang lain, dan mahkota diperlukan untuk merasakan kekuatan ini. Harta karun, penyelamat, pemenang semuanya merasa berkuasa atas orang lain kerana mereka tidak merasa berkuasa atas diri mereka sendiri. Kekuasaan sebenar atas mereka adalah yang lain, oleh itu mereka memerlukan kuasa ilusi atas yang lain.
Ia seperti Tsar Koschey, yang meletakkan jarum lokus ke dalam telur, telur di itik, itik di kelinci, kelinci di dada, dan dada di pohon, dan sekarang dia dipaksa untuk menjaga ek dari penjahat, memegang pedang. Kembalikan lokus ke dalam diri anda dan anda tidak perlu takut sepanjang masa, tunggu "panggilan" dan cari jaminan. Anda boleh berehat dan tidur dengan nyenyak. Lokasi anda berada di dalam, dan tidak terbang di luar tingkap seperti jiwa kehilangan tempat tinggal. Sekiranya jiwa tiada tempat tinggal, perlu membina istana ilusi untuknya.
Terdapat gimnastik khas untuk menghilangkan mahkota.
Ambil sebarang keadaan di mana terdapat mahkota, dengan tegas duduk atau jatuh, milik anda atau orang lain, dan terangkan bagaimana anda perlu membetulkan lokus supaya mahkota itu tidak lagi diperlukan.
Contohnya, dari catatan semalam.
Gadis itu tersinggung oleh seorang lelaki, mahkotanya ("lelaki bersimpati dengan saya" atau "semua lelaki harus berani dengan saya") jatuh. Agar tidak mengembalikan mahkota harta itu ke tempatnya dan tidak menumbuhkan mahkota pemenang sebagai gantinya, seperti yang disarankan oleh pelatih, untuk membetulkan lokus dan memahami bahawa lelaki sendiri, mereka mungkin atau tidak bersimpati, mereka mungkin gagah, atau mungkin Tidak,dia sendiri memilih siapa yang akan dekat dan dapat menjauhkan diri dari orang-orang yang memperlakukannya dengan buruk, tidak membiarkan mereka mendekat, maka mereka tidak akan berpeluang untuk menyinggung perasaannya. Dan dengan mereka yang bersimpati dengannya, dia dapat berkomunikasi, dengan mereka yang suka tidur dan tinggal bersama. Sekiranya kekasih telah berhenti mencintainya, dia dapat menjauhkan diri dari dia. Dan sekali lagi ia akan dilindungi dari penghinaan dan ketidaksukaan. Dia bukan objek yang diletakkan di sebelahnya dan sekarang mereka meludahinya, menendangnya. Dia boleh bangun dan pergi. Dia mengarahkan dirinya sendiri dan memilih tempat dan kedudukannya, dia sendiri memilih tahap jarak yang selesa dengan orang-orang tertentu. Adakah anda faham apa maksud membetulkan lokus?
Atau berdekatan, dalam filem "Madame". Puan dihujani kerana suaminya tidak menginginkannya, mahkota "Saya adalah dewi" jatuh sepanjang masa. Dia mengikat kepalanya, tetapi dia jatuh lagi, dan setiap kali ia menyakitkan. Bagaimana cara menghilangkan mahkota? Kita perlu memperbaiki lokus kawalan. Dia memilikinya, harta suaminya adalah milik suaminya, tetapi dia mempunyai bahagian seperti isterinya, dia mempunyai anak-anak biasa. Semua yang lain ada dalam kuasanya. Dia tidak dapat membuatnya cinta dan inginkan, tetapi dia dapat mengurus dirinya sendiri dan berhenti merasakan ketakutan dan kesakitan yang tidak berdaya. Dia tidak berdaya, anda perlu melihat ke belakang dan memahami bagaimana menjalani kehidupan, sumber apa yang dia ada, apa yang anda boleh beli. Dan biarkan suami memikirkan sendiri sama ada dia mahu bersamanya atau tidak.
Jelas bahawa dengan lokus seperti itu, wanita tidak hanya menghilangkan mahkota, menjadikannya tidak perlu, menstabilkan keadaannya, tetapi juga memberikan 100 mata lebih awal kepada perempuan simpanan suaminya? Seorang suami hampir selalu memilih isteri yang bersikap baik, dengan siapa dia mempunyai anak, dan bukannya perempuan simpanan, dengan siapa dia hampir tidak mempunyai apa-apa. Tetapi anda tidak harus memikirkan pilihannya, jika tidak, lokus akan bergerak lagi, biarkan ia memilihnya sendiri. Barulah pilihan ini menjadi pilihannya, bukan kekuatan.
Adalah mungkin untuk melangkah lebih jauh: meninggalkan suaminya sendiri, walaupun dia memilihnya. Dia jatuh cinta dan berubah? Selamat tinggal, terima kasih untuk semua perkara baik, mari kita tetap menjadi ibu bapa anak-anak dan rakan-rakan kita. Suami mungkin hilang (walaupun itu jauh dari fakta), tetapi harga diri akan menang. Walaupun dalam hal pertobatan dan pengampunannya, ia juga akan menang. Hanya anda yang boleh meninggalkan suami anda hanya setelah dia membuat pilihan sendiri, bukan terlebih dahulu. Jika tidak, anggur berwarna hijau dan lokus akan hilang lagi. Sekali lagi, anda memerlukan mahkota untuk menutup lubang di tempat lokus yang dipindahkan.
Atau di tempat yang sama, dalam filem yang sama. Mahkota pembantu rumah jatuh, dia belajar bahawa tuan tidak mencintainya, tetapi gambar yang diciptakan, dia tidak memerlukan yang nyata. Orang sering jatuh cinta dan bukan masalah penipuan, anda boleh jatuh cinta dengan cara ini dan bahawa, tanpa OZ palsu, kekecewaan tidak berlaku secara tiba-tiba, tetapi secara beransur-ansur. Dan kemudian mahkota jatuh dalam sekelip mata, dan bahkan mahkota itu tidak cukup, kerana tuan itu benar-benar jatuh cinta, dia tidak muncul dengannya.
Sekiranya pembantu rumah itu tidak menyesuaikan lokasinya segera setelah mahkota jatuh, apa yang akan dia lakukan? Mendapatkan rolling pin terlebih dahulu, bukan? Saya akan mengatur histeria, cuba mencari tahu bagaimana mereka boleh menghinanya, kerana apa, dengan hak apa, mereka akan dipertanggungjawabkan untuk ini, adakah mereka akan meminta pengampunan dan entah bagaimana mengimbangi kesakitannya? Setelah gagal mencapai apa-apa, kerana tidak ada yang berhak atas perasaan orang lain, pembantu rumah pasti tidak senang dan mengenakan mahkota lagi. Dia akan mula berfikir bahawa kompleks dan prasangka sekular mengganggu tuan, dia malu dengan posisinya, tetapi jauh di lubuk hatinya dia mencintainya, merindukannya, bahkan merana di suatu tempat. Dan dia akan membantunya menyingkirkan kompleks seperti penyelamat yang sebenar.
Dan dia juga akan meminta maaf atas pin dan skandalnya, memikirkan bahawa tanpa ini dia akan kembali kepadanya sejak dulu. Dan itu akan membuatnya berusaha dan berusaha, mengejar tuan dan membuktikan cintanya kepadanya sebagai pemenang yang sebenar. Mungkin dia tidak akan mengejarnya, takut kepada polis, tetapi di kepalanya dia selalu melakukan dialog dengannya, menunggunya untuk menyedari segalanya, tidak akan mengalihkan pandangannya dari jalan di luar tingkap, menghabiskan bertahun-tahun untuk hubungan khayalan dan memberi makan sosok ilusi …
Adakah jelas bagaimana dan mengapa perlu membetulkan lokus ketika mahkota jatuh?
Berikan contoh jatuhnya mahkota (tidak kira apa situasi, keadaan anda sendiri, dari surat, dari filem atau simulasi) dan terangkan di mana lokus berada di bawah mahkota dan cara meletakkannya di tengah-tengah diri anda.
Disyorkan:
Anak-anak Tidak Perlu Dibesarkan, Anda Perlu Membina Hubungan Dengan Mereka
"Anak-anak tidak perlu dibesarkan, anda perlu membina hubungan dengan mereka" - Saya membaca frasa ini dalam satu artikel dan saya sangat menyukainya kerana ia hidup dan ringan. Seingat saya, ibu saya berusaha mendidik saya. Dia percaya bahawa tugas utamanya adalah menanamkan peraturan keselamatan dalam diri saya, untuk memastikan bahawa saya melakukan semuanya dengan betul dan menunjukkan kesalahan saya.
Bagaimana Memahami Jika Kita Mempunyai Masa Depan Dalam Hubungan Ini? Bagaimana Menilai Prospek Hubungan?
Setiap hari kanak-kanak perempuan datang kepada saya untuk berunding, berusaha menilai prospek hubungan cinta mereka dengan lelaki. Sebagai ahli psikologi, mereka bertanya kepada saya: adakah kriteria yang jelas yang dapat difahami oleh seseorang bahawa hubungan boleh membawa kepada pembentukan keluarga?
Generasi Standard Yang Tidak Boleh Mempercayai Diri Mereka Sendiri
Setiap hari, banyak orang melewati saya yang suka menonjol dari keramaian dan untuk ini mereka berpakaian di luar kotak, melukis, memakai topi dengan pinggir yang bergaris pusat bola sepak. Walaupun begitu, kami masih merupakan generasi standard.
Saya Mahu, Tetapi Saya Tidak Boleh Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Anda Tidak Mempunyai Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Anda Mahu Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika anda ingin melakukan sesuatu, anda benar-benar mahu, tetapi anda tidak mempunyai kekuatan. Tidak ada kekuatan fizikal, anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar mahu melakukan sesuatu yang sangat baik untuk anda, tetapi anda tidak boleh.
Saya Tidak Mempercayai Anda Atau Bagaimana Belajar Mempercayai?
Kepercayaan adalah asas dalam sebarang hubungan. Jaga kepercayaan ia perlu dilakukan secara berterusan, kerana tanpanya sukar untuk dibina dengan betul hubungan. Walau bagaimanapun, dalam dunia moden, orang-orang yang rapat, suami dan isteri merasakan tembok yang tidak dapat diatasi antara satu sama lain, yang menghalangnya daripada menjadi ikhlas dan buka sepenuhnya perasaan dan emosi anda tanpa perlu risau kemungkinan kecaman dan pengabaian.
