2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sejak lahir, kita perlu mencerminkan diri kita pada orang lain.
Melalui orang lain, kita lebih memahami diri kita, persamaan dan perbezaan kita dari orang lain, batas kita.
Sekiranya refleksi tidak sesuai dengan kenyataan, persepsi diri diputarbelitkan.
Pada masa dewasa, kita juga perlu mencerminkan diri kita pada orang lain.
Tetapi bagaimana untuk bertahan ketika mereka cuba menggantikan kenyataan dengan anda? Apabila anda dipukul lampu gas (bentuk keganasan psikologi, yang tujuannya adalah untuk membuat mangsa meragui kecukupan persepsi dirinya terhadap kenyataan di sekitarnya) dan ketika anda seolah-olah menjadi pahlawan filem "Girl on the Train".
Bila awak:
- membuat anda meragui ingatan anda;
- membuat anda berfikir tentang kestabilan emosi dan kecukupan anda;
- mengurangkan keupayaan intelektual;
- menekankan usia, jantina, ketidakupayaan fisiologi yang jelas;
- menafikan perasaan dan fakta yang penting bagi seseorang.
- Gaslighters berbohong terbuka. Walaupun anda tahu bahawa ini adalah pembohongan, mereka akan tetap bersikeras.
- Mereka menafikan bahawa mereka mengatakan perkara-perkara tertentu walaupun anda mempunyai bukti sebaliknya.
- Lampu gas melanda yang tersayang. Sekiranya pekerjaan anda penting bagi anda, profesionalisme anda akan dipersoalkan. Sekiranya anak-anak - mereka akan meyakinkan anda bahawa anda tidak menghadapi keibuan / kebapaan.
- Mereka mengeringkan. Pembohongan berterusan, komen kasar, penghinaan. Oleh itu, anda kehilangan kekuatan untuk bertarung, dan anda juga terbiasa dengannya dan secara beransur-ansur mula mempercayai mereka.
- Perbuatan mereka tidak sesuai dengan kata-kata mereka.
- Mereka mungkin tiba-tiba mula memuji anda, memberi anda pujian, yang seterusnya membingungkan anda.
- Lampu gas dituduh. Walaupun mereka sendiri yang harus dipersalahkan, mereka akan mengubah keadaan tidak memihak kepada anda.
- Mereka berusaha meyakinkan anda bahawa orang lain tidak akan menyokong anda. Bahawa orang lain menganggap anda tidak siuman atau akan menganggap anda jika mereka mengenali anda dengan lebih baik.
- Lampu gas memberitahu anda atau orang lain bahawa anda tidak mencukupi.
Untuk menahan hubungan seperti itu sama dengan menahan penyiksaan KGB (mereka memang mempunyai sistem serupa untuk menghantar orang "tidak boleh dipercayai" ke hospital psikiatri).
Tidak ada gunanya membuktikan gaslighter bahawa anda betul atau salah. Apa sahaja hujah yang anda berikan, mereka akan dipusingkan atau dibantah.
Sering menggoda, aneh seperti yang terdengar, untuk menyalahkan diri sendiri atas keadaan itu. Dalam kes ini, kita mendapat sekurang-kurangnya beberapa jenis sokongan, kita mewujudkan hubungan sebab-akibat. Maka nampaknya jika anda bertindak berbeza, pasangan juga akan mengubah tingkah laku. Terdapat banyak percubaan seperti itu dengan harapan mendapat respons yang tepat dari yang lain.
Tetapi jangkaan ini mungkin tidak akan dibenarkan.
Sokongan anda adalah orang lain. Keluar, bersuara. Jangan menarik diri ke dalam diri anda. Ingat bahawa refleksi pada orang lain penting bagi kita? Sediakan diri anda dengan persekitaran yang pelbagai. Periksa pengalaman anda dengan orang asing yang lain.
Disyorkan:
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
Kekecewaan Dengan Psikoterapi. Bagaimana Untuk Bertahan?
Di mana psikoterapi biasanya bermula? Sebagai peraturan, dengan pilihan ahli psikologi (psikoanalis). Pelanggan menemui laman web psikoterapis, membaca artikel, atau menerima cadangan dan nombor telefon dari ahli psikologi dari rakannya. Amalan hidup menunjukkan bahawa dari saat keinginan muncul untuk membuat janji temu dengan psikologi untuk rawatannya, ia memerlukan lebih dari satu bulan, dan kadang-kadang lebih dari satu tahun.
Pergolakan Yang Berhati-hati, Atau Cara Bertahan Ketika Bertahan
Mobbing adalah bentuk tekanan psikologi dalam bentuk buli tidak langsung atau langsung pekerja dalam satu pasukan, biasanya dengan tujuan untuk memberhentikannya. Hampir setiap daripada kita mengalami kesan negatif yang sama terhadap diri kita sendiri
Apa Yang Membantu Bertahan Dengan Onkologi Dan Penyakit Serius Lain?
Ramai orang tahu bahawa saya "dalam subjek" kerana saya telah hidup selama lima tahun setelah pengumuman keputusan: "Tahap onkologi yang tidak dapat dijalankan" Sekarang saya dalam pengampunan, dan orang ini, yang memulakan rawatan pada masa yang sama dengan saya, tidak pernah dalam pengampunan walaupun dalam 5 tahun, dan, bagaimanapun, dia hidup kerana dia menginginkannya
Untuk Bertahan Atau Tidak Bertahan?
Suatu ketika dahulu, ketika saya berusia awal dua puluhan, saya tahu bagaimana untuk bertahan. Saya mengalami penghinaan daripada suami saya, sikap buruk terhadap diri saya. Saya mengalami perkara yang tidak menyenangkan bagi saya. Dan saya sangat bangga - saya boleh bertahan
