2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sama seperti kita ingin meneroka, kita juga berusaha untuk selamat, dan otak kita membingungkan keselamatan dengan selesa. Dan keselesaan menyumbang kepada kenyataan bahawa kita terpikat. Sekiranya sesuatu kelihatan selesa bagi kita (sesuatu yang biasa, mudah dicapai, konsisten), otak memberi isyarat bahawa kita baik di sini. Dan jika kita melihat sesuatu yang baru, kompleks, sedikit tidak konsisten, rasa takut akan muncul. Ketakutan datang dalam pelbagai bentuk dan ukuran, dan kadang-kadang dalam topeng (kelambatan, kesempurnaan, keraguan diri, permintaan maaf), dan hanya mengatakan satu perkataan "tidak", misalnya: "Tidak, saya akan merosakkan segalanya", "Tidak, saya saya tidak ada di sana. Saya tidak tahu "," Tidak, itu sesuai dengan saya "," Tidak, terima kasih, saya lebih suka duduk di sini ".
"Tidak" ini tertanam dalam evolusi kita. Pada tahap asas, haiwan mempunyai dua tingkah laku: datang dan elakkan. Berjuta-juta tahun yang lalu, jika salah satu nenek moyang seseorang melihat sesuatu seperti makanan atau kemungkinan penyusuan, dia menghampirinya. Dan jika ada yang mengganggunya, dia menghindarinya.
Penyelidikan menunjukkan bahawa kecenderungan keakraban dapat dilihat dalam penilaian kita mengenai risiko. Contohnya, orang berpendapat bahawa teknologi, pelaburan, dan aktiviti riadah kurang berisiko dan rumit seperti yang biasa dilakukan, walaupun ini bertentangan dengan fakta. Ini menjelaskan mengapa orang takut terbang, walaupun secara statistik risiko kematian dalam kemalangan jauh lebih tinggi. Bagi kebanyakan orang, perjalanan dengan kereta adalah aktiviti yang biasa dilakukan, sementara perjalanan dengan kapal terbang, pada tahap tertentu, adalah peristiwa yang tidak biasa dan tidak biasa.
Kebolehcapaian - tahap pemahaman tentang sesuatu - adalah bukti keselamatan dan keselesaan lebih lanjut bagi otak kita. Dalam satu kajian, peserta diberi dua set arahan yang sama untuk tindakan yang sama. Satu set ditaip dalam fon yang mudah dibaca, dan yang satu lagi jenisnya agak sukar dibaca. Peserta diminta untuk mengira berapa lama masa yang diperlukan untuk menyelesaikan tindakan ini. Apabila mereka membaca arahan dengan fon yang sesuai, mereka mengatakan perlu 8 minit. Apabila mereka membacanya kurang dapat dibaca, mereka mengatakan bahawa sudah 16 minit.
Kecenderungan kita untuk yang biasa dan boleh diakses malah boleh mempengaruhi apa yang kita percayai sebagai benar: kita percaya kepercayaan yang lebih popular. Masalahnya ialah kita tidak dapat mengesan seberapa sering kita mendengarnya dan dari siapa. Ini bermaksud bahawa jika pemikiran yang disederhanakan (mudah diakses) diulang cukup sering dan kita tidak merasakannya secara kritis, maka kita dapat menerimanya sebagai kebenaran.
Neuroimaging menunjukkan bagaimana kita bertindak balas terhadap ketidakselesaan ketidakamanan. Apabila kita menghadapi risiko yang diketahui - misalnya, pertaruhan yang kemungkinannya dapat dikira - zon ganjaran di otak, terutama striatum, sangat diaktifkan. Dan apabila anda perlu membuat pertaruhan, tetapi mustahil untuk mengira kemungkinan dan membuat ramalan, amigdala sangat aktif di otak, yang dikaitkan dengan ketakutan.
Sumpahan keselesaan menjadi biasa dan boleh diakses secara lalai. Dan ini boleh menyebabkan kesilapan yang memerlukan masa kita dan tidak membenarkan kita sampai ke tempat yang kita mahukan - tidak selalu ada jalan yang biasa dan biasa yang menuju ke sana. Setiap kali ada jurang pengetahuan, rasa takut mengisi mereka, yang membayangi kemungkinan menang.
Artikel itu muncul berkat buku "Ketangkasan Emosi" oleh Susan David
Disyorkan:
Keselesaan Rumah Bukanlah Lantai Yang Dibersihkan, Tetapi Kepala Dibersihkan Dari Keyakinan
"Walaupun anda tidak memasak makan malam, saya dapat bertahan. Tetapi jangan membuat saya mahu pulang kerana rasa tidak senang anda yang berterusan. Saya mahu berehat di rumah, bukan menyelesaikan masalah. " Saya mendengar kata-kata ini dari suami saya, sebagai tindak balas terhadap celaan bahawa dia sama sekali tidak menghargai usaha saya dalam mendirikan rumah tangga.
Di Tahun Baru Dengan Aroma Keselesaan, Kehangatan Dan Cinta
Apa keluarga untuk seseorang? Keluarga ada di rumah, ibu bapa, anak-anak, orang tersayang. Ini adalah tugas, kegembiraan dan perbuatan biasa. Inilah cinta dan kebahagiaan. Keluarga adalah asas di mana semua kehidupan dibina. Kita semua dilahirkan dalam sebuah keluarga, dan membesar, kita mencipta sendiri.
Bagaimana Cara Membuang "sumpahan"? Amalan Psikologi
Adakah anda fikir fenomena seperti "kutukan" hanya berkaitan dengan ilmu hitam? Awak salah! Semua ini mempunyai tempat dalam kehidupan seharian kita! Cuba bayangkan: Gadis itu benar-benar ingin menolong ibunya dan semasa membersihkan pinggan dari meja, dia secara tidak sengaja memecahkan cawan.
