2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
KENAPA LEBIH BAIK UNTUK MEMINTA PERTANYAAN ANDA KEPADA PSIKOLOGI PERIBADI, daripada mencari jawapan anda sendiri?
Dari pengalaman peribadi saya, saya membuat kesimpulan seperti itu.
Saya sama sekali tidak mahu merendahkan orang dan kemampuan mereka, dan ini bukanlah perkara yang saya tulis sama sekali. Cuma setiap orang adalah pakar dalam bidang mereka. Dan sering kali, ketika dihadapkan untuk pertama kalinya dengan pertanyaan yang perlu diajukan kepada ahli psikologi, seseorang cuba mengatasi sendiri.
Dalam kes ini, dia menghadapi akibat berikut:
- diagnosis yang salah (pengiktirafan masalah);
- ketidakupayaan untuk mengatasi masalah yang tidak wujud (soalan);
- soalan yang ada tidak bergerak;
- tiada kaedah untuk menyelesaikan masalah itu.
Ini membawa kepada kekecewaan, kehilangan daya hidup dan masa. Dan perkara utama adalah bahawa persoalan itu sendiri tetap tidak dapat diselesaikan.
Adalah penting dan perlu untuk mengatasi kehidupan anda sendiri, tanpa bantuan dari luar. Tetapi perlu difahami bahawa kemerdekaan ini masih perlu dipelajari. Malangnya, sehingga kini, memahami emosi anda, mengetahui bagaimana menguruskannya, memahami diri anda bukanlah mata pelajaran wajib sekolah. Dan ini membawa kepada fakta bahawa orang dewasa tidak mempunyai kemahiran asas untuk membina kehidupannya sendiri. Dia tidak tahu bagaimana membuat keputusan, menetapkan batasan, mengatakan "tidak", mempertahankan pandangannya dalam konflik dan tanpanya, menerima pandangan lain, memilih orang dan rakan.
Sebenarnya, kemahiran asas ini harus dan boleh disampaikan kepada anak-anak oleh ibu bapa mereka ketika mereka dewasa, tetapi selalunya mereka tidak.
Dan sekarang, orang dewasa, pemilik keperibadian yang belum matang, terus menggunakan bentuk hubungan anak-ibu bapa: untuk menyinggung perasaan, memanipulasi, menjadi akrab. Ini adalah jalan langsung ke hubungan yang tidak matang dan saling bergantung di mana keterikatan dianggap cinta, dan seseorang rela berkorban banyak, jika tidak semuanya, hanya untuk tetap dekat. Hubungan di mana pengkhianatan diri adalah norma ditakdirkan untuk perpisahan yang tidak dapat dielakkan.
Apabila seseorang mula mencari jawapan untuk soalannya sendiri, maka persepsi secara keseluruhannya menghalang kemampuan untuk mencari jawapan yang betul. Pertama sekali, seperti ketidakupayaan untuk mengambil tanggungjawab terhadap perasaan seseorang, memindahkan-unjuran ke orang lain, keinginan untuk memanipulasi, dan tidak membenarkan mencari dan melihat alasan dalam diri dan membina semula tingkah laku seseorang dari kebiasaan kebudak-budakan hingga dewasa.
Sebab kedua adalah bahawa setiap soalan mempunyai nuansa tersendiri dan, mungkin, hanya sebahagiannya menyerupai situasi yang dijelaskan oleh seseorang. Apabila anda mengemukakan soalan anda kepada ahli psikologi, anda sudah bertanya dengan ciri peribadi anda, dan oleh itu jawapannya akan disesuaikan oleh psikologi khusus untuk keadaan anda.
Dan ini sama sekali tidak bermaksud bahawa anda tidak perlu menjadi orang yang bebas. Hanya perlu, dan lebih-lebih lagi. Anda hanya akan diarahkan ke tempat di mana anda perlu mencari jawapan, mereka akan mengarahkan anda ke arah, dan anda sudah melalui keseluruhan jalan, mengenali dan mengawal diri anda.
Dan, apabila anda sudah dilatih untuk mengenali dan memahami diri anda, maka inilah masanya untuk hidup dengan penuh bergantung pada diri sendiri.
Ini bermaksud bahawa anda dapat merumuskan dan menentukan soalan dalaman anda dengan jelas, anda tahu di mana lebih baik anda pergi dengan mereka atau apa yang harus dibaca, anda tahu bagaimana menggunakan kehendak anda untuk membina semula atau belajar secara berkala. Berdikari bermaksud anda bertanggungjawab untuk merasakan, memahami, memilih.
Disyorkan:
26 Soalan Untuk Membantu Anda Mengenali Diri Anda Dengan Lebih Baik
Dalam proses kehidupan, kita berjuang dengan godaan untuk mengenal diri kita dengan lebih baik dan ketakutan bahawa dengan pengetahuan ini kita harus terus maju. Kali pertama soalan adalah "siapa saya?" kita serius bertanya pada diri kita semasa remaja.
10 Soalan Untuk Lebih Memahami Diri Anda Dan Masalah Anda. Untuk Menolong Klien Dan Ahli Psikologi
Kita semua mempunyai keadaan kebingungan. Seseorang keliru dalam fikiran, seseorang dalam emosi, seseorang umumnya merasa seperti landak dalam kabut (omong-omong, kartun terapi kegemaran saya) :) Semasa bekerja dengan pelanggan, saya tidak pernah berpegang pada strategi linear.
Soalan Apa Yang Harus Anda Tanyakan Kepada Ahli Psikologi
Soalan apa yang boleh, tidak boleh atau harus diajukan kepada psikolog (psikoanalis, psikoterapis) sebelum mendaftar kepadanya? Atau pada perundingan pertama. Jawapannya sangat mudah: anda boleh mengemukakan sebarang pertanyaan jika anda mahu.
Seseorang Datang Ke Psikoterapi Untuk Mengemukakan Soalan Utamanya
Pengarang: Anastasia Rubtsova Seseorang datang ke psikoterapi untuk mengemukakan soalan utamanya. Soalan ini timbul dengan segera. Dan kemudian mereka cuba mengulanginya berkali-kali di bawah pelbagai sos. "Jadi apa yang harus saya lakukan sekarang?
Mengapa Psikologi Tidak Memberikan Jawapan, Tetapi Mengemukakan Soalan?
Di salah satu forum psikologi, di mana saya mengadakan rundingan secara percuma, seorang wanita muda yang cantik bertanya: Mengapa anda bertanya begitu banyak? Di manakah jawapannya? Saya agak terkejut, kerana dalam kenyataan saya, saya pasti tahu bahawa tidak ada yang dapat memberi saya jawapan, tidak kira seberapa pintar dia, tetapi ini adalah kenyataan saya.
