2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Perasaan tidak bertanya kepada sesiapa kapan dan dalam kuantiti apa yang muncul, sama ada betul atau salah, sama ada boleh atau tidak. Tidak terjadi bahawa tidak ada perasaan, lebih sering kita tidak memperhatikannya, atau mereka bukan perasaan yang ingin kita alami.
Perasaan adalah tindakan terhenti. Pernahkah anda perhatikan bahawa ada baiknya berhenti berlari ke suatu tempat, berhenti melakukan dan melakukan banyak tindakan yang tidak bermakna (tentu saja, kita biasanya memberi mereka makna, tetapi secara umum 90 daripada 100 kes adalah kesia-siaan kesombongan), maka perasaan segera muncul? Selalunya, kegelisahan, kegelisahan, ketakutan, kebencian atau rasa bersalah dapat meningkat, lebih jarang - kegembiraan, inspirasi atau kesenangan.
Perasaan sentiasa utama. Merekalah yang menjadi petunjuk sama ada kita menuju ke arah yang benar, atau adakah patut membetulkan sesuatu. Tidak ada perasaan baik atau buruk. Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri kerana tidak bergantung pada kami. Dan perasaan yang datang adalah spontan, tidak bergantung pada kita dan hanya petunjuk - bahawa sesuatu perlu diubah. Sekiranya ini adalah perasaan yang tidak menyenangkan. Contohnya, kegelisahan, rasa bersalah, rasa malu, ketakutan, kerengsaan, kemarahan, kebencian. Dan kadang-kadang anda tidak perlu melakukan apa-apa dengan mereka. Sebagai permulaan, sudah cukup untuk memahami apa sebenarnya yang kita rasakan dan apa yang berkaitan dengannya.
Tetapi jika anda menekan perasaan sepanjang masa, cepat atau lambat mereka akan menampakkan diri sebagai kesan. Sebagai contoh, kemarahan yang selalu muncul (yang merupakan petunjuk bahawa kita tidak menyukai sesuatu dalam keadaan semasa atau keadaan semasa) lambat laun akan berkembang menjadi pencerobohan atau kemarahan - maka kita biasanya meletup dan memusnahkan semua yang ada di sekeliling kita - hubungan, perasaan, cinta, dan kadang-kadang rumah di mana kita tinggal. Rasa bersalah dan kebencian biasanya menghancurkan kita dari dalam, spontaniti dan kemampuan kita untuk menjadi diri kita sendiri, untuk memperlihatkan diri kita seperti yang kita mahukan, dan bukan cara permintaan orang yang kita sayangi daripada kita (yang sering memberi kita perasaan ini untuk membuat kita lebih mudah dimanipulasi, tidak, mereka melakukannya secara tidak sedar, tetapi mereka sudah terbiasa dengan fakta bahawa semuanya berjalan seperti yang mereka perlukan … tetapi lebih banyak lagi pada waktu yang lain).
Tetapi tidak kira perasaan apa yang menangkap kita, tidak peduli apa perasaan yang membimbing kita pada masa ini, kita selalu mempunyai pilihan - sama ada mengikutinya, kerana kita biasa melakukannya, atau untuk menyedari keadaannya, melihatnya dari luar dan mengubahnya sekurang-kurangnya seperseribu cara kerjanya yang biasa, dan ini, cepat atau lambat, akan mengubah keseluruhan sistem dan seluruh hidupnya. Perkara utama adalah memahami dengan tepat sama ada perlu. Dan apa jenis perubahan yang kita mahukan.
Disyorkan:
Langkah Di Tekak Anda. Tentang Perasaan Yang Tersekat
Pengarang: Elena Mitina Sumber: elenamitina.com.ua Kita memperlakukan diri kita sendiri seperti mana ibu bapa kita memperlakukan kita semasa kecil. Sekiranya mereka memalukan kita kerana spontaniti semula jadi, kita akan memalukan dan menghentikan aktiviti.
"Saya Tidak Peduli Dengan Perasaan Anda. Dan Saya Hidup Selama Bertahun-tahun Tanpa Perasaan. Mengapa Saya Mesti Berubah Sekarang ?! " Kes Dari Amalan
Oksana, seorang wanita muda yang belum berkahwin berusia 30 tahun, mencari psikoterapi kerana perasaan kekosongan, kehilangan makna dan kekosongan nilai. Menurutnya, dia "benar-benar bingung", tidak tahu "apa yang dia mahukan dalam hidup dan kehidupan.
Mengenai Perasaan Sebenar Kita Dan Tentang Asal Usul Menilai Orang Lain
Anda sering dapat memperoleh cadangan yang serupa: "jangan bersangka buruk terhadap orang lain," "terima kasih kepada orang lain," "sayangilah ibu bapa anda," dan sebagainya. Dan banyak, setelah membaca ini, cuba lakukannya.
Tentang Cinta .. Tentang Hubungan .. Tentang Komunikasi
Cinta dalam arti penuh kata hanya dapat dianggap sebagai perwatakan yang ideal - iaitu, hubungan dengan orang lain, dengan syarat integriti "I" seseorang terpelihara. Semua bentuk tarikan cinta yang lain belum matang, ia boleh disebut hubungan simbiosis, iaitu hubungan hidup bersama.
Apa Dan Bagaimana Perasaan Anda Tentang Diri Anda?
Salah satu masalah yang paling mendesak dan popular yang sering dibincangkan oleh orang-orang sejak kebelakangan ini adalah masalah cinta diri. Nampaknya tidak ada apa-apa untuk dibincangkan, berguna untuk mengasihi diri sendiri. Namun, pada hakikatnya tidak begitu mudah untuk melakukannya, dan melakukannya sepanjang masa.
