Kesunyian Menakutkan Dan Cantik

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Bagi banyak orang, perkataan "kesunyian" membawa konotasi negatif dan menakutkan. Kita tidak akan membicarakan keadaan kesunyian yang diinginkan oleh semua orang dari semasa ke semasa, tetapi kita akan membicarakan tentang perasaan kesepian, ketika tidak ada pasangan, ketika tidak ada yang tertidur dan bangun dengan, tidak ada yang memegang tangan, berjalan di taman pada hujung minggu, ketika tidak bersama seseorang untuk minum kopi aromatik pada waktu pagi, tergesa-gesa bekerja, tidak ada yang memeluk ketika mereka menunggu anda pada waktu petang, bahkan tidak kanak-kanak, tetapi hanya empat dinding rumah kosong anda dan, paling baik, kucing tua anda.

Mengapa kesunyian terdengar begitu menyedihkan dan menakutkan? Dan apa yang berlaku kepada anda apabila anda ditinggalkan tanpa orang tersayang? Mengapa kegembiraan dan rasa kenyang hidup anda bergantung pada sama ada ada orang yang dekat dengan anda atau tidak?

Jawapannya amat menakutkan: kerana anda tidak memilikinya. Tanpa yang lain, ada kekosongan yang tak tertahankan di dadaku. Di sana, dalam kekosongan ini, sehingga baru-baru ini ada seseorang yang dekat dan sekarang ada lubang hitam di dada, kekosongan yang dijelaskan oleh hampir semua orang lajang yang telah mengalami perpisahan dan secara aktif mencari pasangan jiwa. Atau orang-orang yang masih dalam hubungan, hubungan yang tidak memuaskan, dan kadang-kadang sangat beracun, hanya dengan pemikiran bahawa tidak akan ada penyeksa di dekatnya dan harus bersentuhan dengan kekosongan hitam ini di dalam, menggambarkan kedinginan dan ngeri di dada mereka, seolah-olah itu adalah kematian mereka sendiri.

Sebenarnya, rasa takut akan kesepian dikaitkan dengan rasa takut mati dan dengan masa kecil kita, dengan ibu kita. Pada pandangan pertama, ini bukan hubungan yang jelas. Tetapi mari kita bayangkan seorang anak kecil yang terbaring terbaring di dalam buaiannya. Dia lapar dan menangis, dia memanggil ibunya dan menuntut payudaranya atau sebotol susu. Dan ibu saya berlama-lama di suatu tempat selama setengah minit atau satu minit. Mungkin dia memanaskan susu … Tetapi minit ini terasa seperti bayi kerana kadang-kadang berjam-jam menunggu mesej teks dari orang yang dikasihi setelah dia pergi. Anak itu mengalami kelewatan ibu dengan cara yang sangat dramatik, kerana rasa lapar dirasakan mereka sebagai ancaman kematian, jurang untuk saat ini sepertinya kekekalan, diwarnai dengan kesedihan: "Saya sangat tidak berdaya, bagaimana saya dapat bertahan tanpamu, segera kembali dan peluklah aku, biarkan aku bergabung denganmu dalam pelukan dan kesenanganmu. " Anda tidak dapati bahawa ada anak yang dapat mengucapkan kata-kata ini kepada ibunya yang perlahan atau tidak sedar, kata-kata yang sama dapat diucapkan oleh mana-mana kekasih yang ditinggalkan yang bersentuhan dengan kesunyian dan kekosongan, kekosongan menakutkan kematian psikologi tanpa jodoh.

Hanya babak kedua ini untuk bayi adalah ibu, dan untuk orang dewasa - pasangan lawan jenis, yang mana ibu diproyeksikan. Maksudnya, berdasarkan perkara di atas, kita sebenarnya takut, seperti anak-anak, kehilangan seorang ibu, dan bukan ibu kedua yang telah meninggalkan atau mungkin akan pergi. Terdapat ketakutan kesepian, pengabaian, cinta yang kuat, kehausan untuk bergabung, semangat, keinginan untuk memiliki orang lain.

Rasa takut kehilangan, takut bersendirian, adalah keadaan anak kecil anda yang dulu. Ingatan tentang masa ketika anda menyusu dicetak dalam minda bawah sedar kita sebagai syurga, dan kita berusaha sepanjang hidup kita untuk syurga ini - untuk bergabung dengan orang lain, yang kita tawarkan sebagai ibu ini, dan kemudian kita sangat takut kehilangan, seperti kecil anak takut kesepian, takut kehilangan ibunya. Tetapi bagi seorang anak, ini adalah pengalaman semula jadi: tanpa ibu, dia tidak dapat bertahan. Kehilangan ibu dan kesepian untuk anak bererti kematian. Dan untuk orang dewasa, ini hanyalah unjuran gabungan anak-ibu.

Lagipun, banyak orang dewasa, menjawab soalan mengapa mereka takut kesepian, menjawab seperti kanak-kanak: "Saya tidak dapat mengatasi sendirian, saya merasa tidak bersendirian, tidak ada yang akan memeluk saya, tidak akan menyokong saya, bagaimana saya akan bertahan sendirian, saya merasakan rendah diri jika saya tanpa pasangan, satu."

Tidak benar bahawa ini adalah keadaan yang serupa pada orang dewasa dan kanak-kanak? Seorang dewasa secara biologi yang bercakap dan merasa seperti kanak-kanak, sebenarnya, secara psikologi adalah bayi.

Oleh itu, untuk menjadi dewasa, kita semua perlu berusaha untuk mengatasi rasa takut kesepian ini, untuk belajar bahagia, tidak kira sama ada ada orang yang bersama kita atau tidak. Takut akan kesepian adalah tanda kesandirian dan ketakutan akan kesepian menyebabkan seseorang menjadi kesepian untuk membesar. Seseorang, takut kesepian, menemui pasangan beracun yang pasti akan memberikannya pilihan: bertahan dengan kekerasan atau memilih kesepian. Semua jalan menuju ke tempat yang sama - kematangan dan kesedaran, dan nasib mengalahkan dan menindas kita sehingga kita menjadi bijak dan dewasa, melewati pelajaran, kita memutuskan tali pusat untuk bergabung dengan ibu. Tetapi selagi kita takut kesepian, kita tidak akan dapat menjalin hubungan dewasa yang dewasa dengan orang lain. Kita pasti akan menarik pasangan Guru psikologi - Penyeksa - ke dalam hidup kita. Sekiranya seseorang takut kesepian, dia akan takut bahawa dia akan ditinggalkan dan mengorbankan kepentingannya, dia akan banyak menekan dirinya sendiri, yang bermaksud dia akan jatuh sakit, akan terjadi banyak keganasan dalam hubungan dan manipulasi seperti itu kerana takut kehilangan. Semua hubungan yang bergantung pada toksik diwarnai oleh ketakutan kehilangan dan ketakutan kesepian.

Suatu ketika dalam hidup saya ada masa ketika, sangat bergantung pada kod, saya takut memikirkan kesepian. Bagi saya, kesepian itu seperti hukuman, seperti kematian. Tetapi semakin saya takut kepadanya, semakin saya mengatur keadaan dalam hidup saya dengan tangan saya sendiri, untuk kesepian, untuk menjalani semua keseronokan kesepian. Apa yang kita takutkan, kita sendiri secara tidak sedar menarik, agar akhirnya berhenti takut dan dewasa.

Saya tahu bahawa itu akan menyakitkan dan menakutkan, tetapi saya mengambil langkah ini ke jurang dan jatuh ke dalam lubang kesepian hitam. Saya merasakannya seperti kematian psikologi. Dan ketika ahli psikologi saya dan rakan-rakan saya, yang tidak pernah bersendirian (seseorang tinggal bersama anak, seseorang melompat dari perkahwinan ke perkahwinan, tetapi tidak seorang pun dari mereka tinggal di empat dinding sahaja), mereka memberitahu saya: Sayangi diri anda, apa yang mengerikan dalam kesepian”, saya sudah bersedia untuk membunuh mereka. Saya membenci semua orang yang cuba memberitahu saya bahawa kesepian tidak mengerikan. Ia menakutkan, bencana, dan saya melangkah ke dalamnya dan tinggal di dalamnya selama setahun. Ini adalah tahun kemurungan terdalam, sama seperti pada masa bayi, ketika saya disapih, dibawa ke nenek saya di Crimea dan ditinggalkan di sana selama seminggu. Saya menolak makanan, air, dan setelah beberapa hari menangis, saya terdiam. Untuk menenangkan saya, nenek saya memberi saya coklat, selepas itu saya ditutup dengan bintik-bintik merah, tetapi diam. Dan ketika ibu saya tiba seminggu kemudian, saya tidak mengenalinya. Kemurungan ini kekal bersama saya seumur hidup. Saya takut berpisah dengan lelaki, tetapi sebagai ahli psikologi, saya faham bahawa saya harus menjalaninya untuk mencari diri, menjadi dewasa dan kuat.

Oleh itu, saya berada di dalam kesepian saya. Empat dinding dan air mata menuruni pipiku. Rindu dan seram. Kemahiran seorang ahli psikologi membantu saya memerhatikan keadaan saya, seperti dulu, sedikit dari sisi. Dan saya faham bahawa anda perlu menjalani apa yang ada dan berusaha memperkukuhkan pengalaman. Saya memuat turun bunyi haiwan dari Internet dan mula mendengarnya. Tangisan semakin kuat sehingga jeritan lumba-lumba. Saya melolong bersama-sama dengan seruan serigala yang kesepian, dan kemarahan dan kemarahan mula terbangun dalam jiwa saya. Saya tahu bahawa pencerobohan adalah jalan keluar dari kemurungan, dan meningkatkan pengalaman perasaan saya membantu saya. Kemudian, pada usia satu tahun, saya terdiam dan tidak melepaskan kesedihan, tetapi sekarang saya menangis semua air mata saya dan marah kepada semua orang dewasa gila yang mengepung saya ketika itu.

Secara beransur-ansur, saya mengalihkan fokus perhatian dari kepahitan kesepian ke "di sini dan sekarang", ke apa yang ada pada masa sekarang, saya sedang mencari hobi dan menulis buku, saya mula melakukan perjalanan pendek sendirian, di mana saya secara beransur-ansur mula merasakan kegembiraan saat ini … Saya menyedari bahawa daripada bergabung dengan ibu saya, yang sangat saya rindukan dan yang saya cari dalam hubungan dengan lelaki, saya belajar memasuki keadaan bergabung dengan alam, dengan laut, burung, pokok, angin, matahari, langit dan … kreativiti. Saya perhatikan bahawa secara beransur-ansur saya merasa bersendirian. Saya fokus pada sensasi badan saya, pada nafas, suara, bau …

Menjelang akhir tahun, saya merasakan kegembiraan untuk bersendirian. Kerana tidak ada lagi kekosongan. Kerana kekosongan saya sekarang dipenuhi dengan saya, saya kembali ke rumah saya.

Dan hanya setelah transformasi kesedaran seperti itu, saya merasakan bahawa saya sudah bersedia untuk hubungan baru secara kualitatif dengan seorang lelaki. Tetapi saya juga mengakui bahawa saya dapat menjalani kehidupan yang bahagia tanpa lelaki, kerana sekarang saya mempunyai sesuatu yang menarik untuk dilakukan - saya sendiri, projek kreatif saya.

Saya biasa mengatakan dengan ikhlas bahawa hubungan sama buruknya dengan kesepian. Sekarang saya bercakap dengan penuh keikhlasan - kesepian itu indah dan juga hubungan. Harus diingat bahawa selama ini saya berada dalam psikoterapi dan dua kali seminggu saya berhubung dengan ahli terapi melalui Skype, yang sangat menyokong dan mendorong saya maju. Sekarang saya sendiri bekerja sebagai psikologi dengan ketakutan kesepian, dan sekarang saya perhatikan bahawa lelaki dan wanita mengalami kesepian dengan cara yang berbeza.

Lelaki bertolak ansur jauh lebih teruk. Apabila pasangan berpisah, apa yang kita lihat? Dalam kebanyakan kes, seorang wanita tetap bersendirian untuk beberapa waktu, dan seorang lelaki hampir pada hari perpisahan memperoleh beberapa wanita sekaligus. Ini membuktikan bahawa seorang wanita lebih mampu bertahan dalam kesunyian daripada seorang lelaki secara semula jadi, tetapi mengapa begitu banyak wanita yang berusaha untuk berkahwin, bertoleransi dengan suami yang zalim, takut kesepian dan tidak meninggalkan hubungan yang beracun? Mengapa banyak wanita mempunyai perasaan rendah diri yang berterusan tanpa perkahwinan, tanpa lelaki?

Mari kita lihat apa yang disebut wanita kesepian dalam masyarakat: pembantu rumah tua, stoking biru. Apakah lelaki bujang dipanggil? Perkataan bangga "bujang". Mengapa ketidakadilan seperti itu? Dan siapa, secara umum, mengilhami seorang wanita bahawa dia tidak lengkap tanpa lelaki? Selama berabad-abad, nenek dan ibu telah menyampaikan perasaan rendah diri ini tanpa suami kepada anak perempuan dan cucu perempuan mereka. Dan begitu banyak wanita, bahkan tidak memahami, tidak merasakan kekuatan dan sumber daya mereka sendiri, mengambil jalan memburu seorang lelaki dan kemudian menjadi sandera perkahwinan di mana seorang lelaki memanipulasi kerana takut kehilangannya.

Sebenarnya, bukan nenek dan ibu, tetapi lelaki itu sendiri telah "menanamkan" ke dalam otak wanita pemasangan bahawa seorang wanita tidak lengkap tanpa lelaki? Nama panggilan seperti "stoking biru" dan "pembantu tua" inilah yang mereka jadikan wanita yang tidak berkahwin. Oleh itu, wanita itu tidak mempunyai pilihan untuk tidak berkahwin sama sekali dan tidak menjalin hubungan dengan seorang lelaki, untuk hidup, misalnya, sendirian. Bagaimana ia? Bukankah itu salah? Apa yang orang akan katakan? "Tidak ada yang membawanya dalam perkahwinan."

Mengapa mereka melakukan ini kepada kami? Kerana mereka lebih takut kesepian daripada kita dan mereka memerlukan wanita yang bergantung dan takut yang akan menderita kerana takut kehilangan. Seorang lelaki telah menjadi nilai tinggi, oleh itu, bagi seorang wanita. Dan siapa yang mendapat faedahnya? Sudah tentu, baginya, lelaki itu.

Ketakutan akan kesunyian lebih kurang wujud pada kedua-dua jantina, tetapi pada wanita ini diperburuk oleh sikap negatif terhadap kesepian wanita. Tetapi sendirian, terdapat banyak sumber. Ia cantik. Ia mengeluarkan sejumlah besar tenaga untuk kreativiti. Tetapi hidup adalah kreativiti dan tidak perlu hanya mencipta anak-anak. Ramai di antara kita berbakat dan bahkan cemerlang, tetapi merosakkan hidup kita di bawah perkahwinan beracun dengan yang salah, salah, dan kemudian. Untuk mengetahui kegembiraan cinta, ketahui kegembiraan kesepian.

(c) Latunenko Yulia