Hello Kesedihan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Seorang teman wanita muda menunjukkan lukisannya kepada saya. Dia menawarkan untuk memilih salah satu daripada tiga yang paling saya gemari. Pilihannya tidak mudah, kerana rakan saya adalah artis yang sangat berbakat. Saya memilih gambar di mana seorang gadis menangis, dan ada seluruh dunia dalam tangisan ini. Plot itu terasa tidak asing bagi saya.

Sepanjang hidup kita mengumpulkan lautan dan lautan air mata. Mereka dihuni oleh rungutan, penghinaan, dan pertahanan anak yang tidak terucapkan. Impian muda yang tidak terpenuhi, perasaan tidak berbalas, kekecewaan. Saat-saat ketika kita memerlukan perlindungan dan tidak mendapatkannya, ketika kita tidak tahu bagaimana bertanya, ketika kita sendirian. Ketika mereka ingin mengatakan sesuatu dan gagal, dan kata-kata kami tersekat di kerongkong saya. Di sana hidup penderitaan kehilangan saudara-mara dan rakan-rakan yang tidak diingini.

Sejujurnya, banyak perkara yang telah diselesaikan selama bertahun-tahun sehingga menakutkan untuk dilihat. Nampaknya pusaran air ini dapat mengetatkan tidak dapat ditarik balik.

Dan kita hidup, dengan pelbagai dalih, tidak menghampiri lautan air mata. Kita menjalani kehidupan yang berhati-hati, kita berjalan bolak-balik di jalan yang sempit. Dan lambat laun kita berhadapan dengan kerentanan kita sendiri, apabila kaedah untuk mengelakkan kesakitan berkembang selama bertahun-tahun tidak lagi berfungsi. Dan semakin dalam laut, semakin berhati-hati kita mengelilinginya, semakin tiba-tiba dan menyakitkan penyelaman itu ternyata.

Ini sering berlaku ketika kita mempunyai anak. Anak-anak tidak tahu menyembunyikan perasaan. Mereka sedih, marah, gembira. Dan ini tidak dapat ditanggung oleh orang tua, kerana ia membawa mereka ke tempat itu, masuk ke tempat yang mereka hindari dengan berhati-hati. Dan secara beransur-ansur kami menyampaikan pengalaman kami kepada anak-anak. Pengalaman ini mengatakan bahawa rasa sakit harus disembunyikan sedalam mungkin, dengan hati-hati mungkin untuk melindunginya. Menunjukkan kesakitan adalah berbahaya.

Ahli psikoterapi Amerika yang berasal dari Rusia, Marilyn Murray menulis bahawa dalam budaya kita tidak lazim untuk meluahkan perasaan, melainkan adalah kebiasaan untuk menekan dan menyangkal. Anak-anak diberitahu: "Jangan menangis!", "Jangan jadi cengeng!" dan lain-lain. Anak lelaki ditambahkan: "Anda berkelakuan seperti seorang gadis!", "Lelaki tidak menangis!"

Seringkali terdapat keluarga di mana hak untuk membebaskan perasaan dimiliki oleh orang dewasa, sementara manifestasi emosi dilarang untuk kanak-kanak. Dalam keluarga seperti itu, orang dewasa mengalami amarah, kemarahan. Kanak-kanak mesti menahan serangan ini dalam diam.

Mengenakan rasa bersalah adalah satu lagi bentuk penderaan emosi yang membantu mengurangkan kepekaan emosi: "Sekiranya anda berkelakuan seperti ini, saya akan menjadi gila", "Kerana anda, saya akan membunuh diri", "Saya meletakkan seluruh hidup saya pada anda!" "Jika tidak, saya akan mengatur hidup saya!" dan lain-lain.

Keupayaan untuk meluahkan perasaan bergantung pada:

- sama ada orang itu telah melihat bagaimana orang lain meluahkan perasaan yang menyakitkan;

- adakah dia mempunyai pendengar yang bersimpati, penyayang yang mampu menahan emosi yang membebankan seseorang, terutama yang negatif;

- Adakah tradisi kebangsaan, agama, budaya memungkinkan untuk meluahkan perasaan, - sama ada penyebab kesakitan dianggap sebagai topik yang baik untuk dibincangkan dalam budaya tertentu, dll.

Sekiranya pada masa kanak-kanak seorang kanak-kanak diizinkan menangis dan merasa terhibur ketika dia dalam kesakitan, dia memahami bahawa dia berhak mengalami kesakitan, dan yang paling penting, dia memahami bahawa kesakitan itu berlalu. Anak memperoleh pengalaman - kesakitan tidak harus ditanggung, anda boleh membincangkannya. Sekiranya seorang kanak-kanak yang menangis diabaikan atau dihukum kerana menangis, malu, dia sampai pada kesimpulan bahawa berbahaya untuk menyatakan kesakitan.

Supaya anak-anak kita tidak takut dengan perasaan mereka, mereka memerlukan sokongan ibu bapa mereka. Ibu bapa akan dapat menanggung perasaan anak-anak mereka jika mereka memutuskan untuk melihat ke dalam lautan kesakitan, membakar momen-momen beku, menerima pertahanan mereka.

Terima kasih kepada artis tersayang Alena Lozhkomoeva untuk lukisan dan inspirasi yang indah.