2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya rasa ramai di antara anda telah membaca buku-buku ajaib Elfika (Irina Semina) mengenai bagaimana melihat kebahagiaan dalam kehidupan seharian.
Saya ingin mengatakan bahawa buku-buku ini berfungsi, walaupun hanya tersembunyi di suatu tempat di rak!
Baru-baru ini, saya menerima pesanan dari kedai dalam talian dengan permainan psikologi, kad metafora baru dan buku baru mengenai skrip generik dan pelbagai cara untuk bekerjasama dengan MAC. Saya mula mencari tempat di mana semua ini boleh diletakkan?
Semasa membuat semakan di rak buku, saya menyusun semula buku, menukar tempatnya, meletakkan tempat yang menonjol yang lebih relevan dengan saya sekarang.
Tiba-tiba, sebuah buku kecil jatuh ke tangan saya, yang saya lupa sepenuhnya!
Itu adalah "The Big Book of Happiness" dari siri "Fairy Tales of the Elves".
Saya teringat bahawa saya membelinya pada kejatuhan buku Festival Psikologi, pada tahun 2011. Saya membelinya, melihatnya dan … melupakannya!
Itu sangat sukar bagi saya ketika itu, kerana
- hanya satu tahun berlalu sejak perniagaan saya akhirnya runtuh, dan saya mula bekerja untuk menyewa,
- anjing kesayangan mati,
- masalah kesihatan bermula,
- dan hubungan dengan suaminya sangat diingini …
Mengapa saya tidak mula melakukan latihan yang sangat sederhana yang disarankan oleh pengarang?
Mungkin kerana saya tidak percaya? Atau mungkin dia terlupa dalam sebilangan besar maklumat? Sekarang ini tidak begitu penting …
Dan sekarang, sekarang yang saya ada
- krisis terburuk yang disebut barah telah berlalu,
- amalan swasta berkembang dengan jayanya,
- dan kehidupan dengan suaminya menjadi lebih baik, dengan cara yang paling ajaib,
buku ini menarik perhatian saya lagi …
Oleh itu, pada 1 September, saya mula menulis "Buku Kebahagiaan Besar" peribadi saya mengikut templat yang ditentukan oleh Elfika!
Saya cadangkan anda melakukannya juga!
Algoritma sangat mudah:
- Setiap petang tulis 10 peristiwa gembira sepanjang hari
- Anda pasti akan menjumpainya, kerana kebahagiaan terdiri dari "kehidupan sehari-hari"!
- Mulakan setiap petang dengan kata-kata: "Hari ini adalah hari paling bahagia dalam hidup saya!"
- Selesaikan setiap sepuluh frasa dengan perkataan "… dan ini adalah Kebahagiaan!"
- Selesaikan semua frasa dengan perkataan: "Dan esok akan menjadi lebih baik!"
- Penulis mencadangkan melakukan ini selama 59 hari.
- Oleh itu, anda dan saya akan membina tabiat yang stabil, untuk melihat perkara positif dalam perkara-perkara kecil, sehingga dapat menarik peristiwa yang lebih ketara.
Untuk menjadikannya lebih jelas bagi anda untuk memberikan contoh penerangan mengenai salah satu hari anda:
Hari ini adalah hari paling bahagia dalam hidup saya!
- Hari ini, untuk pertama kalinya, saya menjalankan permainan psikologi "Money Insight" - dan ini adalah kebahagiaan!
- Kami berjalan-jalan dengan suami saya, dan kaki saya hampir tidak sakit lagi - dan ini adalah kebahagiaan!
- Saya menjalankan dua rundingan dalam talian dan mereka nampaknya berjaya - dan ini adalah kebahagiaan
- Saya melihat kegembiraan di mata pelanggan saya - dan ini adalah kebahagiaan!
- Saya mendengar webinar yang menarik - dan ini adalah kebahagiaan!
- Saya menyediakan persembahan untuk webinar saya - dan ini adalah kebahagiaan!
- Menerima tawaran dari rakan sekerja untuk membuat permainan bersama - dan ini adalah kebahagiaan!
- Dia menjadi lebih langsing hampir 6 kg dalam masa kurang dari sebulan - dan ini adalah kebahagiaan!
- Saya memerintahkan seluar baru dari paha untuk menyembunyikan orthosis - dan ini adalah kebahagiaan!
- Bersama dengan pelanggan kami, kami membuat dek MAK baru, sehingga kemudian kami dapat bekerja dengan "bahan kami sendiri" - dan ini adalah kebahagiaan!
Dan esok akan menjadi lebih baik !!!
Jadi, jika anda masih belum faham bagaimana menulis "Buku Kebahagiaan Besar" anda
Saya berikan gambarajah:
Hari ini adalah hari paling bahagia dalam hidup saya!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
Dan esok akan menjadi lebih baik !!!
Disyorkan:
Puji Ketagihan Atau Bagaimana Mendapat Pujian Dari Diri Anda Setiap Hari
Percayalah, keinginan untuk menyenangkan orang lain adalah perkara biasa. Pujian adalah cara yang baik untuk mendapatkan atau menunjukkan persetujuan. Tetapi jika anda tiba-tiba menyedari bahawa anda tidak dapat hidup secara normal tanpanya, ini adalah ketidakseimbangan yang akan mengganggu untuk waktu yang sangat lama.
Hidup Setiap Hari Dengan Cara Yang Anda Lakukan "pada Hari Cuti": Santai Dan Bahagia
Melakukan perkara yang menolong anda maju dan merasa lebih baik setiap hari semakin banyak dan tidak melakukan dan tidak membuang masa dan tenaga anda pada perkara yang "meracuni" mood dan kesejahteraan anda. Nampaknya begitu mudah dan mudah difahami, tetapi tidak semua orang dapat melakukannya.
ANDA DAPAT MEMBUAT KEHIDUPAN ANDA LEBIH BAIK. SETIAP HARI. DALAM FAKTA
Keinginan boleh menjadi apa-apa, tetapi bukan perkara kecil. Ini adalah antara muka antara anda dan yang lebih besar daripada anda. Tiada keinginan tidak bermakna atau tidak relevan. Sekiranya menarik anda, walaupun tidak dapat dilihat, ia akan menaikkan anda ke tahap yang lebih tinggi.
Bagaimana Untuk Menjadi Lebih Bahagia?
Setiap daripada kita bertanya kepada diri sendiri soalan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita. Sesiapa sahaja tahu banyak resipi, tetapi sebahagian besarnya semuanya disebabkan oleh fakta bahawa seseorang mahu (pada masa akan datang) memiliki sesuatu atau seseorang.
Setiap Hari "mesti" Berubah Menjadi
Adakah anda sedar berapa kali sehari anda memaksa diri untuk melakukan perkara yang tidak anda mahu lakukan? Berapa kali anda menyerah pada keterukan kata "mesti" setiap hari? Hidup adalah rantai, dan perkara-perkara kecil di dalamnya adalah pautan.
