2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Setiap daripada kita bertanya kepada diri sendiri soalan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita. Sesiapa sahaja tahu banyak resipi, tetapi sebahagian besarnya semuanya disebabkan oleh fakta bahawa seseorang mahu (pada masa akan datang) memiliki sesuatu atau seseorang. Ini boleh menjadi apa sahaja: wang, kereta, vila, kedudukan dalam masyarakat, prestij di tempat kerja atau perniagaan, status, bakat, pengetahuan, memiliki isteri yang cantik / kehilangan alam semesta /, atau suami yang sangat pintar dan berpengaruh. Dengan kata lain, ternyata orang itu sendiri gembira, dia tidak boleh, kerana dia kekurangan sesuatu. Pada masa yang sama, dalam kebanyakan kes, kita, yang memiliki pemikiran yang sangat kritis, menulis semua keinginan ini menjadi sesuatu yang tidak dapat direalisasikan. Dan secara beransur-ansur seseorang mengajar dirinya bahawa seseorang tidak boleh memimpikan yang mustahil.
Keseluruhan kewujudan manusia dibina berdasarkan prinsip bergerak dari berbahaya ke berguna. Dari awal kanak-kanak kita belajar untuk menghindari apa yang berbahaya / besi panas, melompat dari lantai lima /, dalam hal ini kita dibantu oleh ketakutan, bekerja sebagai sejenis alat keselamatan. Dan kami anggap berguna yang membawa keseronokan kepada kami. Lebih-lebih lagi, dalam beberapa kes, gambarnya sangat bertentangan. Ais krim adalah keseronokan, tetapi memberikannya kepada anak sebelum makan malam tidak begitu sihat.) Terdapat banyak percanggahan seperti itu, dan kita hidup dalam hal ini, dalam hidup, menurut saya, bercakap dalam bahasa matematik, tidak ada pemalar, tetapi hanya pemboleh ubah. Otak manusia mengingat perkara-perkara yang berbahaya dan tidak menyenangkan dengan baik. Dan yang menarik, seseorang itu sendiri kembali kepada pengalaman negatifnya dan sering kali mengalami situasi seperti ini, dalam khayalannya. Dengan senang hati, semuanya berbeza, apa yang menggembirakan kita, orang, atau lebih tepatnya otak, dengan cepat diterjemahkan ke dalam kategori norma, tabiat dan "semestinya demikian." Ingat, "seseorang terbiasa dengan perkara baik dengan cepat." Kebiasaan untuk selalu bersenang-senang dalam hidup dirasakan dalam masyarakat, untuk membuatnya lebih ringan, tidak jelas. Masyarakat dan didikan mengajar kita untuk selalu waspada sehingga kita dapat segera mulai bertindak jika terjadi bahaya. Adalah wajar untuk menumpukan perhatian anda, dalam keadaan seperti itu, untuk mencari perkara yang dapat menggembirakan beberapa kemewahan, kerana ada tugas yang lebih penting. Pada masa yang sama, kita melupakan faktor yang sangat penting - masa. Kewujudan fizikal kita di planet ini terhad. Dalam hal ini, proses mendapatkan kesenangan sangat lama. Setelah berunding, salah seorang pelanggan saya mengatakan ungkapan indah "Hidup tidak boleh ditangguhkan selama seminggu, seperti percutian." Kadang-kadang tindakan yang sama boleh berbahaya dan berguna bergantung pada waktunya. Sebagai contoh: berenang di sungai pada musim sejuk dan musim panas.
Anak-anak sangat pandai mendapat kesenangan dari hidup, mereka tahu bagaimana menikmati perkara-perkara kecil. Lama kelamaan, kita lupa bagaimana ini dilakukan - pengaruh masyarakat. Tetapi ada peluang untuk mempelajarinya lagi. Otak kita sentiasa melihat dan menganalisis maklumat yang masuk. Ini boleh digunakan.
Cubalah pada siang hari, atau lebih baik seminggu, untuk menuliskan semua kesenangan kecil yang anda alami. Bermula dari seteguk kopi, hingga kemenangan pasukan kebangsaan dan bau ungu di pintu masuk. Dapatkan buku nota dan luangkan masa untuk ini, anda perlu segera menulis. Mengapa anda perlu melakukannya secara bertulis? Anda akan mengajar otak anda untuk memperhatikan kembali kesenangan, apabila bukan sahaja akal, tetapi juga pusat motor terlibat, prosesnya berjalan lebih cepat dan lebih efisien. Ingat, contoh dalam matematik pertama kali diselesaikan dalam buku nota, dan barulah kemahiran menyelesaikannya muncul di kepala. Sekiranya anda berhati-hati dan berterus terang dengan diri mereka sendiri, maka pada akhir satu hari anda akan dapat melihat berapa banyak kesenangan yang kadang-kadang anda tidak perhatikan dan berapa banyak kegembiraan yang anda benar-benar alami. Penting untuk tidak membuang perasaan dan sensasi anda. Lagipun, kebahagiaan adalah banyak kesenangan tanpa rasa bersalah.
Hidup dengan gembira!
Anton Chernykh.
Disyorkan:
Hak Untuk Bahagia Atau Mempunyai Keberanian Untuk Menjadi
"Kebahagiaan bukanlah pencapaian, kebahagiaan adalah izin" - pernah menulis psikologi Ukraine yang paling berbakat Svetlana Roiz Membiarkan diri anda bahagia bukanlah sesuatu yang mudah. Malu dan rasa bersalah menghalangi. Secara amnya, adalah kebodohan untuk bahagia.
Bagaimana Untuk Menjadi Lebih Tersusun Dan Teratur Untuk Merealisasikan Keinginan Anda Pada Usia Berapa Pun?
Setelah mula bekerja pada disertasi saya, sebagai bekas "dolt" saya belajar organisasi diri dan menulis struktur dan artikel yang sedikit membosankan :) Oleh itu, mari kita teruskan topik yang kita mulakan semalam Bagaimana merealisasikan impian pada usia berapa pun dengan bantuan organisasi diri?
10 Petua Untuk Pasangan Menjadi Lebih Bahagia Semasa Wabak
Pada awal karantina, 74% pasangan suami isteri yang disurvei mengatakan bahawa hubungan mereka tidak berubah, malah bertambah baik. Di tengah karantina, kajian lain menunjukkan bahawa hanya 18% pasangan suami isteri yang disurvei berpuas hati dengan komunikasi.
Bagaimana Menjadi Lebih Bahagia Setiap Hari? Metodologi
Saya rasa ramai di antara anda telah membaca buku-buku ajaib Elfika (Irina Semina) mengenai bagaimana melihat kebahagiaan dalam kehidupan seharian. Saya ingin mengatakan bahawa buku-buku ini berfungsi, walaupun hanya tersembunyi di suatu tempat di rak
Adakah Anda Ingin Menjadi Wanita Yang Lemah? Ini Adalah Alasan Untuk Menjadi Lebih Kuat
Segala-galanya dalam keluarga bergantung pada saya. Saya memutuskan semuanya. Di sebelah saya ada anak ayam yang tidak berdaya yang melihat ke dalam mulut saya dan akan mati tanpa saya jika mereka tidak membuang cacing lain ke paruhnya.
