2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pengarang: Ilya Latypov Sumber: tumbalele.livejournal.com
Saya rasa ini tidak akan menjadi penyataan: sangat ramai orang sukar untuk menjadi kejayaan orang lain. Apabila sukar bagi orang lain, jauh lebih mudah untuk bersimpati dengan tulus kepadanya. Dan saya mahu menolong dan menyokong seberapa banyak yang anda boleh (dan ini juga sejenis seni). Tetapi dengan bersukacita dengan kejayaan orang lain, tanpa merasa iri hati dan rasa rendah diri anda sendiri, terutama di kawasan di mana anda sendiri berusaha mencapai hasil, jauh lebih sukar
Dan tidak kira sejauh mana kita pergi, yang penting adalah sejauh mana yang lain telah berjalan. Lelaki / wanita hari ini tidak memberi perhatian lebih kepada saya? Rindu segera. Adakah ada yang mendapat lebih banyak Suka Facebook di bawah siaran? Rindu dan iri hati. Seseorang dengan senang hati bercakap tentang seberapa baik dia melakukan sesuatu, dan orang mengucapkan tahniah kepadanya? Anda juga mengucapkan tahniah, tersenyum - dan kucing menggaruk jiwa mereka. Dan kemudian beberapa orang mula memalukan diri mereka kerana tidak dapat bersukacita dengan ikhlas untuk orang lain.
Saya ingin mencadangkan sedikit eksperimen pemikiran. Bayangkan diri anda dan orang lain sebagai dua bola dengan ukuran yang sama. Anda sama. Anda dan orang ini mempunyai persamaan yang menyatukan anda. Contohnya, anda adalah rakan sekerja. Atau dua wanita dalam "carian". Atau adakah saudara / saudari. Sudahkah anda membentangkan? Sekarang bayangkan bahawa orang / bola kedua mula tumbuh dan membengkak, kerana semuanya berjalan lancar untuknya, dan dia mula memberitahu anda tentang bagaimana dia berjaya melaksanakan projek itu, memperoleh wang, mendapati dirinya seorang wanita / lelaki - secara umum, dia / ia pasti berlaku sesuatu yang tidak anda miliki (dan ingin). Apa yang berlaku pada "bola dalaman" anda? Adakah anda mengecut, menyusut, jatuh ke dalam diri anda, atau menjauhkan diri dari bola jiran anda yang semakin meningkat ini? Sekiranya demikian, apa yang anda rasakan pada saat ini, pengalaman apa yang timbul ketika belon orang lain melambung, dan anda kempis?
Sekarang bayangkan gambar ini: orang lain melambung, tetapi "bola dalaman" anda tetap sama. Jangan menjadi lebih besar atau mengecil, tetap dengan ukuran yang sama dengan anda. Bagaimana perasaan anda dalam kes ini?
Sekiranya anda masih tidak dapat "tidak merasa ngeri", maka ciri-ciri narsisistik yang sangat jelas dalam watak itu menghalang anda daripada melakukannya. Dalam gambaran narsis di dunia ini hanya ada ruang untuk satu orang, dan kejayaan seseorang dan kegagalan orang lain secara automatik bermaksud perampasan haknya untuk wujud. Dalam dunia yang lebih menghormati diri sendiri, ada tempat untuk semua orang, dan "penggemar" orang lain sama sekali tidak merampas tempat saya. Anda meningkat, tetapi saya tidak berkurang, dan semua yang saya miliki "sebelumnya" tidak hilang dan tetap bersama saya "setelah". Begitu juga, orang lain yang mengagumi orang lain sama sekali tidak mendorong kita keluar dari jiwa mereka - kita tetap berada di tempat kita, tanpa beralih atau menyusut. Orang-orang adalah kapal yang tidak berkomunikasi dalam sistem tertutup, apabila jika ia tiba di suatu tempat, maka di suatu tempat pasti hilang. Sekiranya suatu tempat cinta atau pengiktirafan telah tiba, maka kita tidak akan berkurang - baik cinta, atau pengiktirafan, atau rasa hormat.
Dan satu lagi percubaan kecil dengan bola. Sekiranya anda terseksa oleh ketakutan tentang bagaimana anda akan dirasakan, bagaimana mereka akan menghargai, sama ada mereka akan menyetujui atau tidak, bayangkan semua kegelisahan ini dalam diri anda dalam bentuk bola kegelisahan yang sangat banyak (terutamanya kerana semua pengalaman ini benar-benar meletus dada anda, menghembus nafas anda). Meletup? Sekarang jarum kecil secara mental dan berhati-hati menusuk bola ini - ia tidak pecah, tetapi secara beransur-ansur mengempis. Rasakan bagaimana bola yang melambung ini mengempis dan bagaimana secara beransur-ansur dindingnya bergabung dengan kulit anda, dan anda menjadi sama dengan diri sendiri, tanpa berusaha meletupkan sesuatu dari diri anda, menghisap sesuatu yang berbeza. Apa yang anda rasa?
Saya suka eksperimen ini. Mereka sama sekali tidak melakukan latihan ajaib yang menghilangkan semua pengalaman negatif, tetapi mereka membolehkan anda mengingatkan diri anda bahawa Saya selalu kekal sama dengan diri sendiri, tidak kira apa yang berlaku pada orang lain.
Disyorkan:
Kehidupan Yang Tertangguh. Empat Cara Untuk Mengelakkan Kejayaan
Saya pasti akan kreatif / memulakan latihan peribadi / menulis kepada penerbit. Tapi bukan sekarang. Saya belum tahu banyak - saya akan belajar. Kursus sahaja tidak mencukupi, lebih banyak diperlukan. Sekarang saya mungkin cukup tahu, tetapi saya tidak mempunyai masa.
Cara Bercakap Dengan Cara Yang Membuat Orang Lain Ingin Mendengarkan Anda. Nasihat Psikolinguist
Artikel ini akan berguna bagi semua orang yang perlu menulis untuk bekerja, bercakap dengan orang ramai, mengajar subjek, atau hanya dapat membuat orang menghubungi anda dalam kehidupan seharian. Cuba bayangkan bahawa saya ingin memberitahu anda mengenai lilin.
Matlamat Dan Kejayaan Keluarga. Matlamat Lelaki Moden. Lima Jenis Masalah Keluarga Kerana Perbezaan Pemahaman Mengenai Konsep "kejayaan" Dan Tujuan Dalam Hidup
Matlamat keluarga. Ketika saya mula mempraktikkan psikologi keluarga dua puluh tahun yang lalu, begitulah keadaannya. Kira-kira sepertiga konflik cinta dan pasangan suami isteri muncul tepat untuk sebab-sebab ini: sebelumnya, perbezaan matlamat hidup disebabkan oleh cara hidup yang biasa dan stereotaip kehidupan ibu bapa.
Cara Berkongsi Kejayaan Dan Pengalaman Anda Sambil Menjaga Rakan Dan Orang Tersayang
Manusia adalah makhluk sosial. Apa sahaja yang anda lakukan dalam hidup anda, sama ada pekerjaan, keluarga atau hiburan, anda pasti perlu berkongsi dengan seseorang. Terutama pada saat-saat kesedihan atau hanya masalah yang berlaku. Anda merasakan keperluan untuk berhubung dengan orang lain dan berkongsi kesan anda dengan mereka.
CARA MENGALAMI SIARAN SUDDEN DENGAN KERUGIAN TERENDAH. Bahagian 3
Lihat bahagian pertama dan kedua bahan di profil saya dan di pautan dalam komen. BAHAGIAN 3. CARA MENGENDALIKANNYA. Mangsa hantu pasti akan mengalami pelbagai perasaan yang tidak menyenangkan, intensitasnya bergantung pada banyak faktor, seperti tahap sensitiviti dan emosi umum, kekuatan keterikatan dengan tetamu, dan sama ada terdapat situasi seperti itu di masa lalu dari orang-orang penting (termasuk gangguan psikologi awal kanak-kanak, yang mungkin tidak diingati oleh
