Apa Itu Psikotrauma

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Setiap orang gembira mengetahui bahawa dia berbeza dengan orang lain, misalnya, mempunyai organisasi mental yang lebih halus. Pada abad ke-18, wanita masyarakat tinggi, yang menekankan kecanggihan mereka, pingsan, dan sekarang fenomena seperti "psikotrauma" semakin popular. Apa maksud istilah ini dan seberapa sering mereka menyembunyikan kemalasan sederhana dan keinginan untuk memanipulasi sikap orang lain untuk tujuan perdagangan mereka sendiri?

Cara mencari perbezaan

Pertama sekali, mari kita tentukan terminologi. Akronim "psycho" dapat menyembunyikan trauma mental dan psikologi, dan ini adalah dua perbezaan besar yang tidak boleh dikelirukan.

Trauma mental - gangguan mental yang serius, yang mempengaruhi kerja otak. Kehilangan ingatan, reaksi yang tidak mencukupi, kekurangan logik dalam tindakan dan pemikiran, ucapan yang keliru adalah mungkin. Teknik kegemaran banyak penulis dan penulis skrip adalah amnesia, apabila seorang pahlawan mendapat beberapa calar akibat kemalangan yang dahsyat, tetapi kehilangan ingatannya, berhenti mengenali keluarga dan rakan, ini adalah trauma mental yang biasa. Ia memerlukan bantuan doktor profesional dan rawatan perubatan, kerana seseorang yang mengalami trauma mental kehilangan kecukupan persepsi, termasuk rasa menjaga diri, dan dalam beberapa kes boleh menimbulkan bahaya bagi orang lain, dan juga dirinya sendiri.

Perlu diingat bahawa orang jarang mengakui adanya trauma mental - pemilik sebenarnya tidak memahami kerumitan keadaan, dan untuk mensimulasikan sindrom seperti itu sebenarnya bermaksud menandakan kegilaan mereka sendiri, dan siapa yang peduli? Trauma psikologi adalah perkara lain. Tidak ada penghujung bagi penderita.

Ahli psikologi menentukan istilah " trauma psikologiSebagai tingkah laku manusia yang tidak biasa, tidak sesuai, yang tidak mengalami gangguan mental. Sebab hipotesis untuk tingkah laku seperti itu boleh menjadi peristiwa penting bagi individu yang mempunyai konotasi negatif yang jelas. Dan kata kunci di sini adalah "Penting", kerana situasi yang sama dapat dirasakan oleh orang yang berlainan dengan cara yang sama sekali berbeda, dan apa yang mampu mengguncang ke jiwa seseorang, akan meninggalkan orang lain yang acuh tak acuh.

Namun, majalah-majalah berkilau dan laman-laman psikologi semu telah meniru sindrom trauma psikologi secara besar-besaran sehingga menjadi bergaya. Dalam kesedaran massa, psikotrauma adalah kemungkinan bahaya yang disebabkan oleh tindakan orang-orang di sekitar atau keadaan hidup yang tidak baik yang boleh mengganggu keselesaan psikologi seseorang.

Oleh itu, adakah trauma psikologi wujud di alam semula jadi, atau adakah fiksyen media? Mari cuba mengetahuinya.

Kebenaran dan fiksyen mengenai trauma

Istilah "psychotrauma" dieksploitasi secara aktif pada tahun 80-an abad kedua puluh, bersama dengan apa yang disebut "psikologi krisis" yang mendapat populariti yang cepat. Pada masa yang sama, tidak ada kriteria yang jelas untuk menentukan psikotrauma, masing-masing kes adalah individu, tetapi ada beberapa tanda di mana seseorang dapat menentukan sama ada benar-benar ada trauma psikologi, atau hanya sekejap mood buruk:

Kejadian yang dianggap trauma kepada jiwa

Hari ini, benar-benar semua orang termasuk dalam tanda ini: ibu bapa tidak membeli telefon pintar mahal "seperti orang lain" - kanak-kanak itu diusik oleh rakan sekelas, dia menerima trauma dan sekarang tidak yakin akan dirinya sendiri. Guru yang bising dalam pelajaran, tanpa memahami, memberikan dua markah kepada seluruh kelas, termasuk mereka yang diam - jadi mengapa mengajar pelajaran jika hidup masih tidak adil. Ketua telah melucutkan bonus untuk rancangan yang tidak dipenuhi - Saya akan bekerja "sembarangan", kerana saya tidak dihargai, dan seterusnya. Sebenarnya, setiap kejadian yang mempunyai konotasi negatif dianggap sebagai trauma. Walau bagaimanapun, satu perkara penting dilupakan - peristiwa itu harus menjadi signifikan bagi seseorang. Tetapi di sini juga, tidak semuanya jelas.

Semua orang menghargai kehidupan mereka. Contohnya, melarikan diri dari pangsapuri sekiranya berlaku kebakaran adalah kejadian luar biasa, berbahaya, dan oleh itu penting, dan boleh menjadi trauma psikologi. Tetapi pada waktu yang sama, petugas pemadam kebakaran secara teratur mengekspos nyawa mereka dalam bahaya ketika menghapuskan akibat darurat, dan tidak mengalami trauma psikologi, dengan sengaja memilih pekerjaan seperti itu.

Penglibatan dalam keadaan

Satu lagi tanda trauma wajib. Berapa kerap kita mendengar nasihat: ada masalah - menjauhkan diri daripadanya, melihat dari luar, dan anda akan mencari jalan keluar. Tetapi dengan trauma psikologi, seseorang benar-benar mengaitkan dirinya dengan peristiwa negatif, memikirkannya, dia pasti memikirkan dirinya sendiri dan sebaliknya. Pada masa yang sama, jangan lupa bahawa gejala ini sendiri sering berlaku - yang pasti, ada di antara rakan anda yang "mengambil hati" banyak peristiwa, nampaknya remeh. Ya, orang-orang seperti itu lebih bimbang, "membuang saraf mereka," tetapi tidak semestinya mereka berada dalam keadaan psikotrauma, ini hanyalah ciri perangai.

Kenangan yang indah dan menghantui

Tanda itu adalah kesinambungan penglibatan dalam situasi tersebut. Seseorang yang sihat dari segi mental tidak dapat mengingat semua kenangan, tidak kira betapa hidupnya. Dua atau tiga hari, dan warnanya semakin pudar, emosi dilancarkan, acara tersebut seolah-olah beralih ke fail arkib bertanda "baik" atau "buruk". Tetapi dengan trauma psikologi, apa-apa, bahkan peringatan yang tidak penting, seolah-olah menjerumuskan seseorang ke dalam keadaan tertekan lagi, membuatnya hidup berulang-ulang setelah berhari-hari, berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun. Pada saat yang sama, dia dan peristiwa-peristiwa lain dalam hidup mulai melihat secara negatif, seolah-olah melalui prisma kejutan yang dialami.

Sebaliknya, ada orang yang sengaja memupuk kenangan negatif, secara harfiah menikmatinya, terutama jika ada pendengar. Ini berlaku kerana beberapa sebab, sebagai peraturan, kerana pandangan dunia yang berlaku, lingkaran sosial, atau hanya kerana ketiadaan aktiviti lain yang menarik dan penting, emosi yang jelas. Seperti yang dikatakan oleh seorang nenek kampung ketika cucunya, yang datang untuk bercuti, membacanya sebuah karangan berdasarkan novel karya L. Tolstoy "Anna Karenina": "Anna memerlukan lembu anda. Lebih baik lagi, dua! Sekiranya seseorang dapat mengalihkan perhatian dari pengalaman menggali diri dengan pekerjaan baru, ini bukan psikotrauma.

Kecenderungan merosakkan diri

Tanda psikotrauma lain, atau lebih tepatnya, akibatnya, adalah pelanggaran susunan normal perkembangan keperibadian, karya semula jadi jiwa, kecenderungan untuk merosakkan diri sendiri. Pukulan psikologi sangat kuat sehingga mustahil untuk ditangani sendiri, orang itu kehilangan garis panduan hidupnya, dan pengalaman berterusan mendorongnya untuk melegakan kesakitan mental yang paling cepat. Tetapi perkembangan aktif keperibadian, sebenarnya, bukanlah fenomena yang kerap. Sebilangan besar orang lebih suka hidup secara pasif, menunggu "tuan datang dan membuat semua orang duduk," dan sementara itu untuk bersantai dengan bantuan alkohol dan cara lain yang mampu memberikan sensasi yang menyenangkan.

Walaupun begitu, walaupun secara individu, tanda-tanda trauma adalah fenomena yang tidak menyenangkan, tetapi ahli psikologi yang berpengalaman akan membantu anda menghadapinya, selalunya hanya dalam beberapa sesi. Dengan trauma psikologi yang tulen, kerja tentu akan memakan masa lebih lama, tetapi jika seseorang dengan tulus ingin menyelesaikan masalahnya, perkara utama adalah tidak menunda, meminta pertolongan secepat mungkin. Bukan apa-apa apabila bencana buatan manusia, psikologi mesti bekerja dengan kakitangan penyelamat untuk membantu mangsa mengatasi psikotra.

Jadi seseorang boleh lakukan kesimpulantrauma psikologi sama sekali tidak biasa seperti yang ditulis di halaman majalah berkilat. Dan jika anda memahaminya dengan betul, anda dapat memahami siapa yang benar-benar memerlukan pertolongan, dan siapa yang berpeluang, dengan alasan psikotrauma, untuk membenarkan kemalasan dan keengganan untuk mengambil tanggungjawab atas tindakan mereka sendiri.