Kepingan Salji. Esei Cinta Diri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kita semua kepingan salji - pada masa yang sama serupa antara satu sama lain dan berbeza …

Saya sering mendengar ungkapan - cinta akan sesuatu …

Mesej seperti ini membuat seseorang cuba "meneka sesuatu ini" dan menyesuaikan diri dengannya. Tetapi ini adalah jalan dari diri anda sendiri, jalan dari Diri anda yang sebenarnya.

Mereka mengasihi anda kerana menjadi siapa anda. Ia mudah dan sukar pada masa yang sama - menjadi seperti itu, menjadi diri sendiri …

Nampaknya ini sukar - jadilah diri sendiri dan begitulah! Di samping itu, banyak artikel popular mengenai psikologi sebulat suara menjerit mengenai perkara ini!

Walau bagaimanapun, dalam praktiknya, semuanya ternyata tidak begitu sederhana.

Tidak mudah, kerana kebanyakan orang ketika mendengar - “Jadilah diri sendiri! Sayangi diri anda! - sudah ada masalah dengan penerimaan dan cinta, dan mereka terus-menerus berusaha mengubah orang lain atau diri mereka sendiri. Dan lebih kerap kedua-duanya.

Tetapi apabila saya mengubah diri, saya menjauhkan diri daripada intipati saya - intipati I - unik, seperti cap jari. Setiap daripada kita mempunyai struktur kita yang unik dan tidak dapat diulang. Dan itulah sebabnya kami sangat berharga. Ini adalah I. yang asli

Ia seperti Snowflake. Dengan konfigurasi tertentu. Kita semua kepingan salji - serupa antara satu sama lain dan pada masa yang sama berbeza.

Anda hanya konfigurasi itu, anda adalah Snowflake yang diperlukan oleh orang lain. Dan semua yang diperlukan untuk ini adalah menerima dan mencintai diri sendiri. Dan di dunia ini ada seseorang (dan lebih dari satu) yang akan menyukai Snowflake seperti itu.

Perkara di atas juga berlaku untuk Yang Lain. Anda tidak boleh mengubah orang di sekitar anda, terutamanya ketika mereka tidak mahu. Dan anda tidak harus membuang masa dan tenaga anda di atasnya. Tetapi anda boleh memilih orang di sekeliling anda. Dan untuk ini anda mesti dapat mendengar sendiri dan melihat yang lain.

Mengubah diri saya, saya menjadikan mustahil untuk mencari mereka yang memerlukan saya sebagai I. Saya menipu mereka, menunjukkan mereka bukan diri saya. Dan orang dalam penipuan ini jauh dari diri mereka sendiri. Mencuba menjadikan diri anda apa yang perlu dan sesuai untuk orang lain - bukan diri anda sendiri.

Bagaimana untuk memahami bahawa anda telah meninggalkan diri anda yang sebenarnya?

Selalunya ini ditunjukkan dalam kehilangan tenaga penting, minat dalam hidup. Apa yang dulu penting tidak berlaku begitu. Apatis, kebosanan, kehilangan makna hidup muncul. Dalam kes-kes yang sukar, mungkin terdapat kemurungan.

Mengapa orang melakukan ini?

Mereka mahu disayangi. Dan cinta itu mahal. Orang banyak bersedia kerana cinta, malah mereka sanggup mengkhianati diri sendiri. Terutama ketika anda seorang yang kecil dan bergantung sepenuhnya kepada orang lain dan hubungan mereka dengan diri mereka sendiri.

Tidak mudah menerima dan mencintai diri sendiri. Ia tidak mudah apabila anda tidak diterima dan disayangi oleh orang lain. Ketika orang lain tidak melihat anda, tetapi melihat gambar mereka sendiri mengenai anda. Mereka tidak melihat atau mendengar anda. Mereka tidak bertanya apa yang anda mahukan, apa yang anda gemari, apa yang anda hargai? Mereka selalu bercakap, memberi nasihat, memberi isyarat, mendesak anda untuk menjadi apa yang mereka mahukan!

Dan anda juga mula tidak menyukai diri anda, anda mula mengejar gambar diri anda yang diinginkan ini, anda mengkhianati diri sendiri, anda tidak lagi menjadi diri sendiri!

Bagaimana jika anda telah kehilangan diri?

Mula-mula anda perlu belajar mendengar sendiri. Dan ini memerlukan kesunyian! Walaupun tidak ada orang lain yang mengkritik orang lain, suara mereka terus terdengar di kepala anda. Anda perlu mendiamkan semua suara orang lain!

Anak itik yang jelek itu harus melarikan diri dari halaman unggas ke rawa-rawa, di mana dia tidak dapat mendengar paduan suara orang lain, yang lebih tahu daripada dia apa yang seharusnya. Dan dalam kesendirian ini, untuk bertemu dengan diri sendiri, untuk melihat pantulan anda di permukaan air. Jika tidak, "ekor itik / ayam jantan / kalkun" akan melekat padanya dan dia tidak akan dapat melihat dirinya sendiri - esensi angsa. The Ugly Duckling: Mirror Bengkok dan Kesunyian Penyembuhan menulis di sini dengan lebih terperinci mengenai kemungkinan bertemu dengan diri sendiri

Dalam hidup, tidak perlu "pergi ke paya" untuk bertemu dengan diri sendiri. Untuk ini ada psikoterapi - peluang terbaik untuk menganjurkan pertemuan ini.

Apabila anda mengetahui dan menerima diri anda sebagai asli, anda membuka tenaga batin anda dan mula "bekerja" darinya. Anda menjadi kurang bergantung pada "sumber tenaga luaran" - penilaian, kelulusan dari orang lain. Cinta dan Kebebasan muncul di hati anda! Dan anda dapati sendiri kemampuan untuk Membuat!