2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
"Apa yang ditulis dengan pena, anda tidak boleh memotongnya dengan kapak"
Saya masih ingat ketika orang-orang menulis surat kepada satu sama lain, menutupnya dalam sampul surat dan membawanya ke peti surat. Wanita-wanita itu tidak mengabaikan cara untuk mengingatkan diri mereka sendiri, menaburkan pesanan mereka dengan minyak wangi kegemaran mereka dan meletakkan sedikit lipstik. Rakan boleh memasukkan kad pos, setem, dan juga wang kertas cenderahati. Betapa romantisnya, dan yang paling penting, ikhlas! Perasaan komunikasi langsung tetap ada. Tetapi zaman moden teknologi tinggi "mencuri" peluang ini dari kami, menawarkan sebagai gantinya telefon, Internet, skype dan e-mel. Oleh itu, genre epistolari bermutasi, tetapi tetap hidup!
Orang masih menulis surat kepada satu sama lain, tetapi sekarang mereka tidak perlu pergi ke suatu tempat untuk mengirim surat, menunggu jawapan selama dua atau tiga minggu. Anda dengan cara yang sama "memasukkan" gambar atau foto, menggarisbawahi, melintang, menonjolkan dan menghapus apa yang telah anda tulis, membuangnya ke tong sampah. Semua ini berlaku dengan serta-merta! Ini adalah bagaimana kaedah "korespondensi Psikoterapeutik" muncul.
Viktor Yuryevich Minovshchikov - (calon sains psikologi, profesor bersekutu, pelajar kedoktoran Makmal Asas Ilmiah Kaunseling dan Psikoterapi Institut Psikologi Akademi Pendidikan Rusia, ahli akademik Akademi Pendidikan Sosial Moscow) menemui istilah baru untuk kaedah ini - "Scribotherapy" (dari perkataan Latin: s crib io - "to write" and terapiia - "treatment"). Walaupun hakikat bahawa ini adalah surat-menyurat, dan bukan komunikasi langsung, jenis konsultasi ini memberi kesan kuat kepada perunding - psikologi kepada pelanggan. Surat pelanggan memberikan banyak maklumat psikodiagnostik. Willy-nilly, orang yang menulis surat itu mewujudkan pemikirannya, kadang-kadang lebih baik daripada secara lisan. Dia membentuk, memikirkan, menimbang fikirannya dan pada masa yang sama menganalisisnya sendiri. Penyampaian dunia batinnya di atas kertas membantu seseorang memahami dirinya, pada orang di sekelilingnya, untuk meletakkan segala sesuatu di tempatnya. Semua ini mempunyai kesan terapi tersendiri! Lebih-lebih lagi, banyak orang merasa lebih senang untuk meluahkan pemikiran mereka di atas kertas. Bagaimanapun, tidak ada yang melihat emosi mereka, dan sering kali menangis, ketika pipi mereka menjadi merah, bibir bawahnya bergetar, dan telapak tangannya berpeluh. Bagaimanapun, orang-orang mengatakan "Kertas akan menanggung segala-galanya." Tetapi kertas tidak hanya tahan lama, tetapi juga membantu. Terapi scribo dalam bentuk elektronik membolehkan penggunaan teknik projektif tradisional: gambar, puisi dan prosa pelanggan. Segala-galanya membantu mengumpulkan maklumat mengenai keadaan psikologi pelanggan: tulisan tangan, gaya, perkataan yang sering digunakan, perkataan - parasit, fon, struktur ayat dan banyak lagi.
Kelebihan besar bagi pelanggan bukan sahaja menerima maklum balas, tetapi juga kemampuan untuk menyimpannya untuk dirinya sendiri. Untuk kembali kepadanya lebih dari sekali di masa depan, sekali lagi memikirkan cadangan ahli psikologi, rumuskan jawapan, soalan dan permintaan baru.
Berikut adalah beberapa panduan untuk menulis surat "psikoterapi" kepada ahli psikologi anda:
- Beri masa yang cukup untuk diri sendiri untuk menulis surat anda. Siapa tahu berapa minit, jika tidak berjam-jam, anda perlu menerangkan keadaan anda.
- Pastikan anda bersendirian di dalam bilik dan tidak ada yang dapat membaca surat anda.
- Cuba rumuskan masalah anda terlebih dahulu dalam beberapa kata, ayat, dan kemudian nyatakan setiap saat secara terperinci.
- Tetap tenang jika emosi tiba-tiba melanda anda, ini adalah reaksi semula jadi tubuh anda, kerana anda menggambarkan saat-saat sukar, bermuatan negatif dan sukar dalam hidup anda. Ini akan menjadi lebih mudah pada akhir surat!
- Terangkan apa jenis pertolongan yang anda harapkan daripada ahli psikologi? Apa idea yang anda ada mengenai topik ini.
- Sekiranya anda ingin menambahkan warna pada surat anda, tekankan, sorot, tambahkan gambar, jangan sekali-kali menafikan perkara ini.
