2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Keyakinan diri berkait rapat dengan sejauh mana seseorang telah mengembangkan kemampuan untuk berkomunikasi dengan dirinya sendiri. Ini adalah kemampuan untuk memahami keinginan anda, untuk membezakannya dari keperluan. Orang yang yakin tidak hanya tahu apa yang dia mahukan, tetapi juga memahami tindakan apa yang perlu dilakukannya untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Selalunya tindakan sedemikian boleh dikaitkan dengan penyelesaian beberapa situasi kontroversi atau konflik. Pada masa yang sama, seseorang yang mempunyai harga diri yang mencukupi dan tahap aspirasi menuju penyelesaian situasi konflik seperti itu, saya memahami bahawa tanpa ini dia tidak akan mendapat apa yang dia mahukan.
Dengan orang yang tidak selamat, semuanya berbeza sama sekali. Baginya, sebarang konflik sebenarnya adalah pengalaman emosi yang sangat tidak menyenangkan. Lebih-lebih lagi, ketidakselesaan yang dialami oleh orang seperti itu kadang-kadang menjadi alasan utama untuk tidak menimbulkan konflik.
Pada masa yang sama, harus difahami bahawa menyelesaikan situasi konflik bukanlah penolakan terhadap tuntutan seseorang dan penerimaan kedudukan lawan, tetapi mencari jalan keluar yang akan memuaskan kedua belah pihak.
Sering kali, orang yang tidak aman, takut dan tidak mahu mengalami keadaan ketidakselesaan emosi, mendapati dirinya dalam keadaan di mana dia harus menyerah, kerana alasan ini, keinginannya sendiri. Tetapi intinya adalah bahawa kita tidak dapat sepenuhnya meninggalkan keinginan. Kemudian seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah mempunyai keinginan yang boleh dicapai tanpa mengalami konflik. Selalunya, ini bukan keinginannya sendiri, tetapi dipinjam dari seseorang. Ringkasnya, ini adalah sesuatu yang dapat diperoleh tanpa banyak usaha.
Pada masa yang sama, orang seperti itu mengembangkan ciri seperti pengumpulan pengalaman dalam mengelakkan konflik. Dia bukan sahaja membenarkan ketakutannya terhadap ketidakselesaan emosi, tetapi juga membenarkannya (selalunya sangat logik), pertama sekali, tentu saja, untuk dirinya sendiri. Dan selama bertahun-tahun, pengalaman ini menjadi semakin banyak.
Tetapi perolehan pengalaman seperti itu sering membawa kepada akibat yang menyedihkan. Ketidakpastian melucutkan hubungan seseorang dengan dirinya sendiri. Dia berhenti menginginkan sesuatu sendiri. Lebih-lebih lagi, orang seperti ini sering menjawab soalan mudah "Apa yang anda mahukan?" merasa sukar terus untuk menjawab.
Sebagai tambahan, akibat dari keraguan diri ini menyebabkan seseorang mula merasakan bahawa dia mempunyai sedikit tenaga dalaman. Dan ini, pertama sekali, menunjukkan bahawa seseorang mempunyai hubungan emosional dengan dirinya pada tahap yang sangat rendah. Lagipun, emosi inilah yang bertanggungjawab terhadap tenaga dalaman kita. Dan jika seseorang kekurangan kepuasan dari pemenuhan keinginannya, maka ada sedikit pengalaman positif (emosi), untuk membuatnya lebih ringan.
Keraguan diri tidak hanya memberi kesan negatif terhadap kualiti kehidupan seseorang pada masa kini, melucutkan keinginannya, tetapi juga boleh membawa kepada akibat yang lebih serius, dalam bentuk keadaan tertekan.
Hidup dengan gembira! Anton Chernykh
Disyorkan:
PSYCHOTHERAPIST BURUK ATAU NASIHAT BURUK TENTANG PSYCHOTHERAPIST BURUK
Topik yang popular hari ini adalah memberi amaran kepada pelanggan yang memerlukan perkhidmatan psikoterapi mengenai ahli terapi eksploitatif yang tidak profesional, "buruk". Saya rasa perlu merangkumi topik seperti itu. Tetapi pencahayaannya berhati-hati, cekap dan bijaksana.
Tentang Cinta, Rasa Tidak Selamat Dan Bekas Isteri
Setiap kali saya memulakan artikel baru saya, saya bertanya kepada minda bawah sedar saya topik apa yang paling diminati oleh pembaca langganan saya. Dan kerana minda bawah sedar dapat melakukan apa sahaja dan mempunyai akses ke bidang maklumat yang tidak dapat diakses oleh pikiran, maka saya berusaha untuk mendengar arahannya.
Bagaimana Rasa Tidak Selamat Mencuri Keinginan Anda
Agar hidup dapat dinikmati dan memuaskan, kita memerlukan hasrat kita untuk menjadi kenyataan. Walaupun tidak sering, dan untuk pelaksanaannya, kita perlu melakukan usaha tertentu, tetapi keinginan (impian) tetap dapat menjadi kenyataan. Tetapi agar mereka menjadi kenyataan, sekurang-kurangnya mereka mesti mempunyai, dan keinginan tulus kita sendiri yang menjadikan hidup lebih baik.
"Saya Tidak Akan Selamat Pada Musim Sejuk Itu." Apa Yang Diimpikan Oleh Ahli Psikologi Dalam Mimpi Buruk
Svetlana Panina adalah ahli terapi gestalt dan psikologi keluarga yang berjaya. Tetapi 20 tahun yang lalu, dia seorang pelajar dan ibu tunggal tanpa wang dan mengalami masalah psikologi secara tiba-tiba. - Helo. Nama saya Svetlana Panina dan saya seorang psikologi, - Saya berkata dengan suara sedikit serak dengan kegembiraan dalam kesunyian yang bergema.
Bukan Akibat Psikologi Akibat Pengguguran Yang Paling Jelas
Semua gadis dan wanita telah mendengar tentang betapa teruknya kesan pengguguran bagi kesihatan mereka. Kadang-kadang akibat ini berlaku, dan kadang-kadang tidak berlaku, dan ini memberi alasan kepada banyak gadis untuk berfikir seperti ini:
