Adakah Anda Berasa Buruk Atau Bosan? Makan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Saya rasa setiap orang dalam hidup mereka pernah mengalami kes seperti itu ketika anda bersiar-siar ke dapur, terserap dalam pemikiran anda. Kemudian kekosongan dan sekarang, anda sudah mengunyah sepotong sosej yang tersisa dari sandwic yang anda kagumi

Anda tidak boleh dipersalahkan. Anda tidak mahu makan. Anda hanya berfikir.

Sebenarnya, secara fisiologi, tidak ada keperluan untuk makanan pada masa ini, anda sudah kenyang dan badan tidak memerlukan bahan bakar tambahan. Lalu apa yang anda mahukan, kawan?

Makanan sering kita anggap bukan sebagai sumber tenaga untuk hidup, tetapi sebagai hiburan yang menyenangkan. Oleh itu, kita memasak sesuatu yang enak, menghias hidangan dengan indah, mengatur meja, duduk dan … Apa? Ini hanya masalah, kita tidak mengambil bahan bakar untuk badan, tetapi hidupkan TV, siri TV kegemaran kita, bercakap dengan orang tersayang, menyelesaikan beberapa masalah. Dan pada masa ini kita makan secara automatik. Kami tidak dapat mengesan dengan jelas berapa banyak makanan yang telah dimakan, kami hanya sibuk pada masa ini dengan perkara-perkara lain. Dan pada satu ketika, makanan sudah dikaitkan dengan peristiwa, hubungan, kesan, keadaan psikologi, dan, pada akhirnya, kita tidak ingat sama ada kita makan malam.

Ingat kenalan anda, beberapa dari mereka mungkin berkata, "Saya sama sekali tidak makan apa-apa, tidak jelas mengapa saya bertambah gemuk". Dan selalunya ini bukan kebodohan, mereka benar-benar tidak menganggapnya makanan, dan kadang-kadang mereka tidak ingat bahawa mereka sudah makan beberapa gulungan dan tiga keping ais krim.

Saya akan cuba mendedahkan sebab-sebab kelakuan ini dalam beberapa cerita.

Cerita 1.

Katya adalah isteri Arkady yang bahagia, dia duduk di rumah, menunggu suaminya pada waktu petang dari tempat kerja. Keluarga biasa, suami isteri, duduk bersama di hadapan TV setiap petang dan makan malam. Katya memasak dengan baik, suaminya gembira, memuji kemahiran masakannya dan menyombongkan diri kepada rakan-rakan.

Dan kemudian dia meninggalkannya untuk Lariska, tidak menjadi masalah bagi kami dengan alasan apa pun, dia hanya meninggalkan kehidupan Katerina, meninggalkannya dengan borscht dan ladu segar. Dan sekarang kita melihat gambar berikut. Pada waktu petang, TV dihidupkan dan seorang wanita mengunyah roti, yang tidak mahu makan sesuatu, dan, secara umum, sudah makan malam lebih awal, tetapi makanan itu sendiri dikaitkan dengan waktu yang indah ketika dia tidak sendirian, ketika Arkashka bersamanya, ketika dia menerima pengakuan dari bakatnya.

Cerita 2.

Andrey adalah pekerja pejabat dan lelaki bujang. Dia mengunjungi kelab kecergasan seminggu sekali, bertemu dengan rakan sebulan sekali. Kadang-kadang, pada selang waktu yang berbeza, dia pergi berkencan. Apabila Andrey diajukan soalan mengenai hobi atau hobi, dia tersesat dan dengan panik cuba mengingati apa yang sangat menggembirakan yang dilakukannya pada masa lapang. Dan jawapannya masih tidak dijumpai.

Kerana malam khas Andrey berlangsung di rangkaian sosial, permainan komputer dan berhampiran peti sejuk. Ia boleh menjadi bosan, hanya makan untuk menyibukkan diri. Atau mungkin, sebaliknya, ada perkara yang perlu dilakukan, tetapi saya tidak mahu menghadapinya. Sebagai contoh, anda perlu menghubungi rakan sekerja yang baik dan membincangkan laporan bulanan, tetapi menelefon sangat menyusahkan. Dan, mungkin, Andrei akan segera beralih ke psikoterapi dan menyedari bahawa dia "memakan" kesepiannya.

Cerita 3.

Lena dan Marina adalah kawan rapat. Mereka bertemu sebulan sekali di kafe dan berbual mengenai perkara ini, membincangkan lelaki, memarahi bos, bergosip mengenai kenalan dan membual tentang pakaian baru.

Dan pada suatu malam, Lena memberitahu bahawa dia menukar pekerjaannya, dalam hal ini, dia mewarnai dirinya sebagai berambut perang dan dia, dengan kecantikan itu, menarik perhatian kepada Eugene sendiri, seorang pengantin lelaki dan paruh waktu yang dicemburui, Lenkin dan Marinkin, bekas rakan sekelas. Oleh itu Lena menceritakan kejayaannya dengan penuh semangat, Marina mendengar dan hanya terengah-engah. Gadis-gadis pulang dan di sini keseronokan bermula.

Marina, setelah mendengar cerita rakannya, pulang dan mula mengosongkan peti sejuk. Dan bukan kerana dia lapar, tetapi kerana dia, orang miskin, perlu "merampas" penghinaannya yang dahsyat. Lagipun, dia juga menginginkan pengantin lelaki yang dicemburui, Evgeny, dan dia juga menginginkan pekerjaan baru, dan sangat menghina sehingga Lenka, reptilia, mendapat segalanya, tetapi dia tidak peduli. Dan kemudian kebencian membawanya ke peti sejuk dan berkata: "Makan, Marinka, kamu masih tidak punya apa-apa, jadi sekurang-kurangnya beri makan aku. Baiklah, biarkan anda gemuk, tidak ada yang memerlukan anda!"

Dan di rumah sebelah bertuah Lenka sedang memecahkan sebatang coklat. Bagaimanapun, pekerjaannya baru, kerana dia dibanjiri dengan pekerjaan lama. Dan pada pekerjaan baru, bosnya adalah seorang yang zalim dan gajinya lebih rendah. Dan Zhenya, rakan sekelas, bajingan, tidur dan tidak menelefon lagi. Dan dia mengecat rambutnya - kerana uban muncul. Dan Lenka malu mengakui perkara ini kepada rakannya, lebih mudah berbohong. Cuma rasa malu ini muncul dan berkata: "Bagaimana anda berbohong kepada rakan anda, orang seperti apa anda, baiklah, jadilah makan coklat bar - ia akan terasa lebih baik!"

Dan di sini gadis-gadis itu duduk dan bercakap dengan penuh kebencian dan rasa malu, dan bukan antara satu sama lain.

Dalam artikel ini, saya hanya menyentuh beberapa aspek psikologi "merebut", pengenalan mereka dalam setiap kes tertentu dan bantuan selanjutnya - ini adalah tugas anda, sering bersama dengan psikologi atau psikoterapis.