2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya tidak … Bagaimana menyelesaikan sesuatu dan mula hidup?
Adakah anda biasa dengan situasi ketika anda perlu melakukan sesuatu, tetapi anda menangguhkannya, maka anda tidak memikirkannya dan sudah berada dalam keadaan putus asa (ketika sekarang atau tidak pernah) anda sudah melakukannya?
Sudah tentu biasa, saya berpendapat bahawa untuk semua orang.
Mari bersama-sama melihat sebab dan penyelesaian yang mungkin.
Mengapa kita menangguhkan?
1. Ya, perniagaan ini mungkin tidak menyenangkan (tetapi tidak selalu). Contohnya, panggilan ke … / pesanan penghantaran / bawa ke mesin cuci kering / menukar dokumen, dll. Malangnya, satu-satunya cara untuk mengubah gangguan perkara ini adalah dengan memindahkannya ke kategori tugas dan tidak lagi mengalami apa-apa emosi pada skor ini. (Mereka menulis seperti itu dalam buku harian mereka - jam 10-00 - hubungi klinik. Pada jam 10-00 mereka melihat - mereka memanggil tanpa ragu - dan itulah akhirnya. Ya, seperti robot, tetapi ia berfungsi).
2. Anda secara peribadi tidak memerlukannya = anda tidak terdorong untuk melakukannya. Pilihan ini lebih menarik. Kerana jika anda secara peribadi tidak memerlukan ini, dari mana anda mendapatkan kes ini? Baiklah, katakan ibu anda memerlukannya secara peribadi. Sayangi ibu anda? - Jika ya, cinta anda dapat dan harus dipindahkan ke tugas penting ini untuknya, yang tidak dapat dilakukannya. Sebenarnya, dengan cara ini anda menunjukkan cintanya padanya dan - yang lebih penting - anda sendiri mengalaminya. Dan maju ke perniagaan setiap masa!
3. Anda takut = takut akan perkara yang tidak diketahui / akibat / kesukaran dalam proses tersebut. Perkara ini perlu dijelaskan dengan diri sendiri. Sekiranya saya mengelakkan pengucapan awam untuk kali kelima, walaupun perlu untuk bekerja, saya mendapati diri saya terperangkap. Saya perlu membuat persembahan, tetapi saya takut. Saya mengelakkan, daripada menunjukkan jiwa saya bahawa ia 100% menakutkan, jika tidak, saya tidak akan mengelakkannya. Sekarang saya lebih takut daripada awal.
Akan bantu perbualan jujur dengan diri sendiri. Sekiranya anda takut pergi ke doktor - tanya pada diri sendiri, apa yang sebenarnya anda takutkan? - Mungkin menyakitkan atau didiagnosis. Bolehkah anda mengatasinya? - Sebagai peraturan, ya. Kita semua dapat mengatasi kesakitan dan juga kemungkinan terpaksa dirawat. Cuma dialog ini tidak berlaku sama sekali dalam fikiran kita.
Ada satu lagi konsekuensi dari "penghindaran" seperti itu: segala sesuatu menumpuk, di suatu tempat di dalam hati kita merasa bahawa kita menghindarinya. Dibelanjakan kekuatan untuk diabaikan. Dan yang paling penting, harga diri kita menurun. Lagipun, orang yang yakin menghadapi tugas seperti itu, bukan?
Dengan melakukan sesuatu, kita meninggalkan lebih banyak ruang untuk keinginan dan kreativiti kita!
4. Keraguan tentang diri kita sendiri = kita takut bahawa kita tidak akan mengatasi / bahawa kita tidak akan dapat melakukan sesuatu pada tahap yang kita perlukan.
Perkara keempat merujuk kepada penyempurnaan … Kisah ini sangat saya kenali. Saya boleh melambatkan banyak, kerana saya tidak pasti apa yang akan saya lakukan 100% atau nampaknya saya tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk menyelesaikan masalah ini. Soalan logik muncul di kepala saya: "Mengapa bermula sama sekali?" Sejujurnya, ini adalah lengkung logik mengenai kesedaran anda yang berlebihan - soalan ini tidak membenarkan anda menghadapi masalah secara satu-satu, anda nampaknya memutuskan untuk tidak mendekati tugas / perniagaan, tidak benar-benar memutuskan untuk tidak melakukannya tahap sedar. Anda hanya menunggu … tidak tahu apa.
Dan juga jangan berikan Diri sejati anda, semua sifat untuk mendekati masalah ini dan menolong diri sendiri, menggunakan kreativiti, imaginasi, dan semua kekuatan anda.
Dengan memasukkan perhatian, anda dapat mencapai matlamat anda dan mengakhiri semua tugas lama. Semoga berjaya!
Disyorkan:
Trauma Kelahiran: Kaedah Untuk Menyelesaikannya
Artikel ini memaparkan kaedah unik untuk menangani trauma kelahiran yang dibuat di Institut Bodynamics Denmark. Mengungkap pendekatan mereka untuk kelahiran semula, penulis berkongsi idea baru mengenai perkembangan psikologi somatik dan kanak-kanak yang sesuai dalam tempoh sebelum, peri dan pasca kelahiran;
Sekiranya Penundaan Tidak Ada, Itu Pasti Diciptakan
Anda pasti tahu apa itu penundaan. Walaupun anda tidak tahu apa namanya. Dalam bahasa Rusia, ini memalukan. Ia adalah keadaan paradoks apabila semakin penting pekerjaan, semakin kurang keinginan untuk melakukannya. Beberapa tahun yang lalu saya menulis tentang hamster di pengocok dan fenomena aktiviti pengungsi - inilah dia.
Penundaan. Bagaimana Sains Menentukan Masalah Ini, Dan Bagaimana Menolong Diri Sendiri (nasihat Dari Latihan)
Penundaan biasanya menyenangkan untuk dibaca dan dibincangkan. Saya sama sekali tidak bertemu dengan orang yang tidak biasa dengan masalah ini. Oleh itu, saya memutuskan untuk menulis artikel di persimpangan psikologi praktikal dan akademik.
Ada Masalah? Kami Menyelesaikannya Bersama! (cadangan Praktikal Ahli Psikologi)
Dalam kehidupan, setiap orang mempunyai situasi masalah yang tidak menyenangkan. Selalunya sangat sukar untuk mengetahui dan mencari jalan keluar dari mereka sendiri. Kemudian tangan orang itu jatuh, dan pemikiran obsesif menjalar ke kepalanya:
APA ITU WANG DAN BAGAIMANA DENGAN ITU
Secara ringkas mengenai wang dan tempatnya dalam kehidupan Salah satu soalan dan permintaan paling popular yang menarik perhatian orang ramai adalah wang. Bagaimana anda memperolehnya? Apa yang diharapkan daripada mereka? Adakah yang kaya tetap kaya dan yang miskin tetap miskin?
