Saya Menganggap Diri Saya Tidak Layak Mendapat Wang Yang Lumayan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

N.:

Helo Olga!

Saya menulis tajuk anda "Saya meminta analisis." Saya melihat rubrik - anda belum mempunyai soalan seperti itu, dan juga soalan serupa; Saya harap ini akan menjadikan analisis keadaan saya menarik untuk anda.

Soalan mengenai wang.

Saya tidak membiarkan diri saya mempunyai banyak wang. Saya menganggap diri saya tidak layak mendapat wang yang lumayan. Ya, walaupun cukup untuk hidup.

Saya duduk di leher ibu bapa saya (saya berusia 31 tahun) dan saya sangat malu mengenainya. Sesiapa yang melakukan ini (duduk di leher ibu bapanya pada usia 31 tahun) TIDAK layak menerima nikmat kehidupan. Sepanjang masa saya berusaha untuk mendapatkan wang tambahan, dan jika kadang-kadang ternyata, maka semua yang diperoleh segera masuk ke lubang yang terbentuk semasa memperoleh - sama ada meterai itu jatuh, maka butnya usang … Akibatnya, saya dapat tidak memberikan apa-apa kepada ibu bapa saya, bahkan apa yang saya ambil tanpa mengatakan bahawa saya bercakap tentang menolong mereka, saya hidup dengan perbelanjaan mereka, jika saya tinggal bersendirian, saya tidak akan dapat membiayai diri saya secara normal.

Ketika saya berfikir bahawa saya boleh terbang ke Iceland, misalnya, - orang-orang melakukan perjalanan, - dengan segera pemikiran: "Siapa ?? Saya ?? Tidak, ini bukan mengenai saya. Ia pasti tidak dapat diakses oleh sesiapa pun, tetapi bagi AKU dan tidak akan pernah ada, kerana saya bukan ayam, ayam yang tidak berharga, tidak dapat menyediakan asas untuk diri saya sendiri, apatah lagi keterlaluan yang tidak diperlukan untuk hidup, seperti perjalanan ke suatu tempat. " Ternyata sebagai hukuman kerana duduk di leher ibu bapa saya, saya meletakkan diri saya sebagai penghalang psikologi "Saya tidak layak mendapat wang yang besar." Untuk berhenti memakainya, anda harus berhenti duduk di leher ibu bapa anda. Untuk melakukan ini, anda perlu mula menjana lebih banyak. Dan ini mustahil kerana halangan psikologi. Lingkaran jahat.

Saya malu hadir dalam perjumpaan rakan sekelas, kerana ramai yang sudah mempunyai kereta dan pangsapuri sendiri, dan kadang-kadang saya tidak dapat memilih apa yang hendak dibeli - syampu atau krim tangan, kerana saya tidak dapat membeli kedua-duanya pada masa yang sama. Dan tempat mereka bertemu terlalu mahal untuk saya. Saya juga tidak dapat pergi ke kelas master atau malam kreatif, kerana menurut saya semua orang di sekitar (bahkan orang asing) akan memandang saya dan berfikir: "ini adalah jalang yang sama dengan yang pada 31 orang duduk di leher ibu bapa". Mereka akan menghina saya kerana itu. Adakah itu bermaksud saya memandang rendah diri? Tampaknya saya selalu tidak berdaya secara finansial, kerana sejak 31 tahun saya seperti itu, ini bermaksud bahawa saya lahir begitu tidak sesuai dengan tenaga wang, "tidak berkuasa" dari segi kebebasan kewangan, dan ini tidak mungkin berubah (kerana sebelum ini masih belum berubah: saya mempunyai cukup waktu), dan ini menyerah dan saya tidak mahu hidup - atau lebih tepatnya, menyeret kewujudan saya yang menyedihkan, hampir tidak memenuhi keperluan dan terus-menerus memalukan dan menyalahkan diri saya untuk itu.

Mereka mengatakan apa jenis siling yang anda tetapkan sendiri, banyak wang yang anda akan ada. Siling psikologi saya adalah 2000 Hryvnia (ini adalah 181 euro) sebulan, itulah berapa banyak yang saya dapat, dan apabila saya berfikir bahawa saya memerlukan lebih banyak, saya segera berfikir: “Dari mana? Perolehi di tempat lain? Untuk apa?? Bagaimana ?? Siapa bagi saya, yang tidak berharga, seperti … akan memberi saya lebih banyak? Saya tidak lebih berharga. Apabila saya ditawarkan pekerjaan sambilan, saya dengan senang hati bersetuju dengan gaji yang sedikit, saya takut untuk meminta lebih banyak, kerana saya fikir ketika itu saya akan dianggap sebagai jalang yang hanya memikirkan bagaimana menipu seseorang untuk mendapatkan wang dengan meluncur dalam tanda harga yang hebat (saya cuba melihat harga untuk perkhidmatan yang sama di Internet. Siapa yang menjamin bahawa orang-orang itu menunjukkannya dengan jujur, dan tidak mendorongnya dengan harga yang tidak masuk akal?), dan mereka akan mengambil pesanan daripada saya, dan memberikannya kepada seseorang yang bersetuju untuk melakukannya dengan jumlah yang sedikit. Oleh itu, saya berjanji: lebih baik mendapatkan sejumlah kecil yang ditawarkan daripada tidak sama sekali.

Di samping itu, saya mendapati bahawa saya mempunyai sikap "wang diperoleh dengan kerja keras", "kerja apa pun adalah kewajipan yang membosankan." Saya tahu bahawa di suatu tempat ada orang yang dengan senang dan senang mendapat wang yang lumayan melakukan apa yang mereka sukai, tetapi ini adalah dunia yang berbeza bagi saya, di mana saya tidak percaya bahawa saya dapat. Nah, bagaimana menonton filem, dan kemudian cuba masuk ke dalamnya. Dalam kesungguhan, untuk berfikir bahawa anda boleh masuk ke dalam filem sudah ada untuk psikiatri.

Apa yang saya cuba lakukan: Saya mengambil latihan dalam talian percuma mengenai sikap terhadap diri sendiri dan wang serta meningkatkan harga diri, saya melakukan meditasi. Saya meyakinkan diri saya bahawa harga diri seseorang tidak hanya diukur dari pendapatannya.(Pembicara dalam diri saya segera menjawab: "Ya, saya setuju. Maruah diukur dalam banyak aspek oleh kebebasan, ketidaksetiaan. Mengambil tanggungjawab, termasuk kewangan, untuk hidup anda. Ha-ha.") Ini semua membantu 15 peratus daripada itu, apa psikoterapi dapat memberi, saya faham bahawa sangat diperlukan, tetapi tidak ada wang untuk terapi dan tidak akan ada dalam masa terdekat.

Soalannya adalah: bagaimana untuk meningkatkan “kewangan siling” psikologi anda dan membiarkan diri anda mempunyai lebih banyak wang? Bagaimana belajar menghargai dan menghormati karya anda dan tidak menjualnya dengan sesen pun? Bagaimana anda memecahkan lingkaran setan yang disebutkan di atas?

* * *

Helo N

Pertama, saya setuju dengan anda bahawa agak sukar untuk memecahkan lingkaran setan, dan untuk melakukan ini dengan cekap, seseorang tidak dapat melakukannya tanpa psikoterapi jangka panjang. Tetapi kemudian satu babak penutupan baru bermula: psikoterapi jangka panjang juga memerlukan wang, dan itu tidak anda miliki! Oleh itu, saya akan membahagikan jawapan saya kepada dua bahagian.

Bahagian pertama, pada masa ini praktikal tidak berguna: sebab-sebab keadaan semasa

Anda menulis bahawa anda dilahirkan "mati pucuk" dari segi kebebasan kewangan, dan itu tidak dapat diubah. Saya mesti meletakkan anda di landasan: tentu saja, ada orang yang tidak mampu melayani diri mereka sendiri atas sebab-sebab semula jadi - misalnya, cacat mental atau cacat. Tetapi ini jelas bukan anda. Saya, anda tidak dilahirkan dengan cara itu - anda baru dibesarkan … Nasib baik, asuhan adalah proses yang boleh dibalikkan: pada masa akan datang, anda dapat mendidik diri anda sendiri.

Keyakinan untuk tidak berharga seseorang pada usia 30 tahun tidak muncul entah dari mana. Sekiranya asas itu tidak diletakkan pada masa kanak-kanak, pada masa dewasa itu tidak akan melekat, apa pun yang berlaku kepada anda. Setiap orang mempunyai masa yang sukar; tetapi ada yang mencari dan mencari peluang untuk mengubahnya - sementara yang lain menyimpulkan mengenai rasa rendah diri mereka sendiri. Kedua-dua jalan itu adalah buah pendidikan. Dalam kes kedua, kita boleh membincangkannya pengenalan dengan trauma: Untuk sebab tertentu, penting bagi seseorang untuk tidak menyesuaikan diri, ini adalah asas pengenalan diri semasa. ("Saya tidak berjaya; yang berjaya bukan saya. Dan kemudian siapa ?!") Dan anda juga menulis siapa, dan mengapa sangat penting bagi anda untuk tidak: jika tidak, beberapa orang luar akan berfikir bahawa anda adalah seorang yang menjual barang jalang! Betul, bagaimana bertahan ini.

Apabila saya melihat keadaan seperti anda - ibu bapa secara keseluruhan adalah orang yang cukup menyesuaikan diri dengan kehidupan (mereka masih menyediakan anak perempuan mereka), dan anak itu mempunyai ketidakmampuan sepenuhnya, walaupun akal budi yang dikembangkan, suku kata yang baik, kemampuan untuk menulis tanpa kesilapan, dan memberikan beberapa perkhidmatan, tanda harga yang di Internet melebihi kadar yang membolehkan pakar ini bekerja - satu-satunya perkara yang terlintas di fikiran saya adalah tertentu corak zaman kanak-kanak "menjadi gadis yang baik" dan "tidak membesar" … Anjing kecil adalah anak anjing sebelum usia tua, bukan anjing dewasa …

Ibu bapa sering melakukan ini secara tidak sedar. Contohnya, ini boleh berlaku sekiranya keluarga mempunyai hubungan sulit antara pasangan. Sekiranya anak adalah satu-satunya perkara yang mendorong perkahwinan, maka anak itu tidak boleh berhenti menjadi anak.… Ibu takut bahawa sebaik sahaja anak perempuannya membesar, ayah akan pergi; dan kemudian, tanpa sadar, sebuah pesan disiarkan kepada anak perempuan: “Jangan tumbuh dewasa, jangan tumbuh dewasa, tidak selalu menyesuaikan diri, jangan tinggalkan rumah! Jika tidak, SCARY akan berlaku: rumah itu akan runtuh dan tidak lagi wujud. Sudah jelas di mana untuk berdikari dalam menghadapi seram …

Permintaan ibu bapa yang sedar - "Menjadi lebih cepat berdikari!", Tetapi pada masa yang sama adalah ciri perlindungan berlebihan, kawalan berlebihan dan kecaman atas manifestasi kemerdekaan sedikit pun … Perlu diperhatikan bahawa semua orang, termasuk orang tua, terseksa oleh situasi yang timbul: ketika darah sudah mencecah tahun ketiga puluh satu, kebebasan biasanya dianggap. Tetapi! Dia tidak boleh! Bagaimana anda boleh membiarkannya pergi, begitu tidak disesuaikan, tanpa kawalan ?! Sekali lagi lingkaran setan, ya.

Terapi peribadi bertujuan untuk menyelesaikan masalah ini sepenuhnya, dan anda perlu mencari peluang untuk mengalaminya.

Tetapi di sini kita menghadapi masalah kekurangan wang dalam pertumbuhan penuh. Psikoterapi memerlukan wang.

Bahagian kedua, berguna, mengenai wang

Untuk memahami selok-belok kabur jiwa yang rosak adalah perkara yang sangat diperlukan dan tentunya berguna, tetapi! Kadang-kadang item pertama hanya untuk pergi dan melakukannya. Apa sahaja perasaan yang mungkin anda rasakan pada masa yang sama: seperti yang mereka katakan, mata takut, tetapi tangan melakukannya. Oleh itu, selanjutnya saya menawarkan manual yang paling suci.

1. Hitung keperluan anda

Tambah jumlah wang yang anda perlukan setiap bulan. Jangan terus ke pesawat peribadi dan rumah besar di kaki bukit Crimea, tetapi pada masa yang sama tambahkan psikoterapi, syampu, krim tangan, dan perjumpaan dengan rakan sekelas untuk anggaran. Sekarang anda mempunyai pendapatan sebanyak UAH 2,000, saya rasa jumlahnya antara 4,000 hingga 6,000 UAH, saya secara khusus memeriksa agregator kekosongan pertama yang ditemui - ini adalah jumlah yang cukup nyata untuk tempat kediaman anda.

2. Cari peranan yang betul

Ketika mengenal pasti trauma, tugas mendapatkan perasaan “ya, saya berhak atas kebahagiaan (wang, dll.)” Boleh memakan masa bertahun-tahun. Dan anda perlu hidup sekarang! Jadi satu-satunya jalan keluar adalah dengan memainkan peranan. Berpura-pura menjadi seseorang yang mempunyai hak ini. Jalang merdeka? - baik, baik, biarkan ia menjadi jalang, tetapi berkualiti tinggi! Pilih watak yang akan anda mainkan: siapa yang cukup comel dengan kami, dan pada masa yang sama wanita jalang? Margaret Thatcher? Alla Pugacheva? Duchess of Marlborough? Puan Abigail? Scarlett O'Hara? Pilih mengikut citarasa anda.

3. Pertimbangkan langkah keselamatan

Jawab soalan berikut:

- Mengapa sangat menakutkan untuk menjadi jalang?

- Adakah selalu buruk? Atau kadangkala berguna? Bila?

- Bagaimana anda dapat mengawal bahaya yang ada secara sedar?

- Bilakah tepat untuk menggunakan peran ini, dan kapan tepat untuk menjauhinya?

4. Kembangkan Jangkauan Keganasan

Anggaplah sebilangan pelanggan / majikan benar-benar menganggap anda seorang jalang. DAN?

Apa yang akan anda lakukan? Dalam kes-kes apa yang sesuai untuk menyerahkannya, dalam kes apa - untuk memberikannya anggaran dan justifikasi kosnya, dalam apa - untuk membuat konsesi? Yang mana - untuk mencari pelanggan / majikan lain?

5. Buat rancangan tindakan dari peranan

Apa yang akan dilakukan oleh heroin anda, seorang wanita yang berjaya sekiranya anda berada? Bagaimana dia mencari pelanggan / pekerjaan, bagaimana dia menawar? Bagaimana dia membuktikan bahawa ia bernilai (walaupun meningkat dalam pandangan dalaman anda yang bias)? Berlatih di hadapan cermin. Dan mulakan tindakan ini.

Ya, saya tahu ia menakutkan! Tetapi anda membina Jangkauan Teror? Adakah anda tahu apa yang akan anda lakukan sekiranya gagal? Baiklah, mulailah berusaha untuk mencapai kejayaan!

6. Ambil tindakan

… Dan, tentu saja, jangan lupa untuk memperuntukkan wang untuk psikoterapi dari gaji pertama yang layak. Manual yang dijelaskan tidak menyelamatkan anda dari masalah dalaman - hanya membolehkan anda mencari kaedah untuk menyelesaikannya. Kini di Skype, anda boleh menemui pakar yang cukup baik dengan harga yang sangat murah, banyak orang yang saya kenal secara peribadi telah mencatat dalam tulisan saya "PR Profesional". Cepat gunakannya.

Ini bukan filem, ini adalah hidup anda. Dan, tidak seperti filem, anda boleh menukarnya dengan mudah.

Semoga berjaya! Saya yakin anda akan berjaya secara beransur-ansur.

Olga Podolskaya