2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Beginilah cara kerja jiwa - kita telah dewasa, tetapi kita secara tidak sedar memotong dari diri kita sendiri apa yang tidak diterima oleh ibu bapa dan orang dewasa yang penting dalam diri kita semasa kecil.
Sebagai contoh:
✅ Orang yang diberitahu "jangan pintar" pada masa kecil - membekukan kemampuan dan fikirannya.
✅ Seseorang yang dipanggil slob atau digoda kerana berat badan berlebihan tidak merasa cantik.
✅ Sekiranya di rumah tidak biasa untuk meluahkan perasaan anda, ini melarang larangan untuk menunjukkan perangai ganas anda.
✅ Seseorang yang pernah dibandingkan dengan kanak-kanak lain akan terus melihat-lihat dan takut menjadi lebih teruk daripada yang lain.
✅ Beginilah lahirnya larangan untuk menjadi wanita dan seksual, larangan untuk menjadi maskulin dan bertarung dalam pertandingan.
Walaupun kita dibesarkan dan hidup terpisah dari ibu bapa kita, "orang tua yang mengkritik" tetap ada di dalam diri kita, yang dengan larangannya tetap "di pinggir" kehidupan.
✅ Nampaknya kita lebih selamat berada di luar dan tidak muncul daripada akhirnya menyatakan dengan kuat mengenai siapa saya dan apa yang saya mahukan.
✅ Larangan untuk memanifestasikan melindungi daripada mengalami kembali kesakitan yang teruk yang disebabkan oleh penindasan, ejekan, penolakan, kritikan pada kita sejak kecil. Jiwa melindungi kita dari pengulangan trauma. Tetapi ini menghalang anda mencapai sesuatu yang sangat penting, menghilangkan kekuatan dan melucutkan peluang.
✅ Lebih sukar bagi mereka yang tidak mengalami pemisahan mental daripada ibu bapa mereka. Bagi mereka, bukanlah tujuan dan keutamaan peribadi mereka dalam hidup yang lebih penting, tetapi keinginan untuk menyenangkan orang lain, untuk mendapat perhatian, persetujuan dan penerimaan dari orang-orang penting dan orang ramai.
ADAKAH AWAK TAHU? Ia sangat menyedihkan.
Selagi seseorang itu bergantung pada pendapat orang lain dan tidak mempunyai pemahaman yang jelas tentang APA YANG SAYA BENAR-BENAR tanpa keinginan orang lain, apa saya, apa kekuatan saya, apa batasan saya - dan orang-orang di sekeliling anda tidak akan dapat memahami jenis orang seperti apa dia.
Dan tanpa ini, tidak ada hubungan yang harmoni dengan lawan jenis, tidak ada kerjaya dalam profesion yang akan membawa kesenangan dan wang yang lumayan.
Orang melihat kita melalui prisma realiti mereka, kisah hidup mereka, dan juga cara kita meletakkan diri kita! Dan jika kita takut menunjukkan diri kita, maka orang tidak mempunyai apa-apa untuk dilihat.
Apa artinya anda kelihatan, membuktikan diri?
Sebagai contoh, seseorang ingin menekankan kecantikan mereka, seseorang mempunyai bakat kreatif, seseorang ingin akhirnya melancarkan projek mereka sendiri. Dan ada yang membiarkan diri mereka untuk berehat dan berada dalam hubungan tanpa rasa takut ditolak.
Tetapi ramai di antara kita:
- hentikan diri mereka, kerana….
- rasa takut (apa?)
- takut merasa malu (untuk apa?)
- merasa bersalah (sebelum siapa dan untuk apa?)
- tidak mahu menghadapi kritikan dan kecaman (siapa?)
Apa yang berlaku sekiranya anda cuba menegaskan diri anda?
- Adakah anda merasakan kekuatan untuk merealisasikan rancangan anda?
- Adakah anda mempunyai tenaga, pengetahuan, kemahiran, kebolehan, nilai diri anda?
- apa yang berlaku sekiranya anda mengambil risiko dan gagal?
- lebih mudah bagi anda membuktikan diri anda ketika bertanding atau bekerjasama?
Kami dapat meneroka semua aspek ini semasa sesi psikoanalisis untuk menolong anda dilahirkan dan mendedahkan keperibadian anda:
- Untuk hidup dalam suasana yang menyokong perasaan dan situasi yang menjadi permulaan larangan untuk mewujudkan. Dalam hubungan terapeutik, anda akan dapat memperoleh pengalaman yang berbeza - pengalaman penerimaan. Pengalaman "menjadi diri sendiri" tanpa rasa takut ditolak. Dan letakkan ibu bapa tuan rumah yang "penyayang" di dalam diri anda. Menjadi sokongan untuk diri sendiri.
- Buang larangan dan larangan ibu bapa.
- Belajar menangani kritikan dan ketakutan. Kami akan mengembangkan "peguam bela dalaman" anda yang akan membolehkan anda melakukan kesilapan, tidak sempurna dan menerima batasan anda. Setelah menyatakan keperibadian kita, kita harus memenuhi ketakutan kita, untuk menghadapi kritikan. Kami tidak boleh menjadi baik untuk semua orang! Nilai akan bertepatan dengan seseorang, tetapi seseorang pasti tidak akan berkongsi kedudukan kita dalam kehidupan.
- Berhubung dengan perasaan anda.
- Ketahui keinginan sebenar anda, cari sumber untuk merealisasikannya.
Elena Ermolenko
Ahli psikologi. Ahli psikoanalisis. Jurulatih
Saya mengembalikan rasa hidup!
Disyorkan:
Makan Berlebihan Adalah Usaha Untuk Mengisi Diri
Pada masa kini mereka banyak membincangkan budaya makanan, cara hidup sihat dan penurunan berat badan … Maklumat mengenai norma kalori, diet seimbang, senaman teratur telah memenuhi ruang maklumat. Semua orang mengaku "betul", tetapi pesan umum jelas:
BAGAIMANA DAN KENAPA ANDA MENGHILANGKAN DIRI ANDA DALAM HUBUNGAN
Bagaimana kita mahu keintiman dan menjauhinya, mengapa ini berlaku dan adakah jalan keluar? Sama ada seseorang mengetahui pengalaman hubungan rapat, atau tidak, setiap orang berusaha untuk mendekatkan diri. Ada yang lebih bernasib baik, ada yang kurang bernasib baik, tetapi tidak menjadi masalah jika anda mengenal kedekatan sejak kecil atau, sebaliknya, mempunyai pengalaman yang berbeza, adalah mungkin untuk menjalin hubungan yang erat, walaupun dalam konteks masa lalu.
KENAPA SANGAT SANGAT MENGHILANGKAN EX
Pada suatu masa, makhluk yang ideal dan sempurna hidup. Kesempurnaan mereka adalah bahawa mereka benar-benar holistik, atau, seperti yang dikatakan oleh ahli psikologi sekarang, orang dewasa atau individu yang matang. Setelah androgini menjadi bangga dengan kebebasan, kekuatan dan keindahan mereka dan cuba menyerang para dewa.
Mengapa Saya Tidak Bernasib Baik Dalam Hidup Saya? Kenapa Kenapa
Selama bertahun-tahun sepanjang hidup, orang bertanya kepada diri mereka sendiri: Mengapa saya mahu menjadi kaya, dan sepanjang hidup saya tidak melakukan apa-apa selain memenuhi keperluan; Mengapa saya tidak dapat bertemu pasangan hidup yang layak;
KENAPA RAKYAT MENGHUBUNGI DAN MENGHILANGKAN?
Tidak kira dari mana asalnya. Sama ada psikoterapi, persekitaran baru, serangan kilat, atau hanya perkembangan yang mengganggu kehidupan, semua orang berubah. Dan secara beransur-ansur imej orang yang anda hubungkan dengan kehidupan anda sedang berubah.
