2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
MEMBANTU DIRI SENDIRI - apa yang dapat membantu:
Pertama, penting untuk mengetahui di mana anda memulakan, I anda, iaitu di mana batasan keperibadian anda. Ini kemudian membolehkan anda memahami apa yang akan anda "perjuangkan" di sini. Apa fikiran, perasaan, perkara, kepercayaan, nilai, pengetahuan, dan lain-lain dari anda yang disentuh, disentuh?
Kedua, adalah baik, berdasarkan perkara di atas, untuk menyiapkan sendiri hujah-hujah yang berkaitan dengan kedudukan yang anda patuhi, mengapa penting bagi anda atau mengapa anda berpendapat demikian perlu.
Ketiga, mustahil untuk belajar mempertahankan diri tanpa menyuarakan pendapat dan hujah anda. Oleh itu, penting untuk melakukan ini dan melakukannya dengan kerap.
Saya mesti mengatakan bahawa kemampuan untuk berdebat hanya dapat dipelajari dengan latihan berterusan. Oleh itu, pada mulanya ia sama sekali tidak akan berfungsi, atau sebahagiannya. Saya sendiri tidak tahu bagaimana melakukan ini sebelum ini, sekarang saya mempunyai kemahiran, dan, dengan itu, tingkah laku yang lebih yakin. Ya, ada saat-saat di mana saya masih kendur, TAPI sekarang ia tidak menakutkan saya, dan saya semakin menyuarakan kedudukan saya yang berbeza.
Keempat, INGAT bahawa jika anda tidak berjaya mempertahankan diri, mempertahankan, menyampaikan kedudukan anda, ini tidak bermaksud bahawa ia salah, salah dan semuanya sia-sia. Anda salah dan anda tidak perlu menyuarakan pendapat anda lagi.
Mungkin lawan / lawan anda hanya berusaha untuk "meneutralkan" anda dengan cara ini, untuk membuat anda mula meragui diri sendiri. Sebab itu …
Kelima, AMANAH DIRI SENDIRI - pengalaman, pengetahuan, perasaan dan sensasi anda - jika tidak, anda boleh berada dalam perangkap yang disebut "gaslighting".
Disyorkan:
Bagaimana Belajar Bergantung Pada Diri Sendiri? Jadilah Ibu Yang Baik Untuk Diri Sendiri
Setiap daripada kita memerlukan seorang ibu - orang yang mengambil berat dan memikirkan tentang kita, yang kepentingannya melebihi kepentingannya. Seorang dewasa menjadi ibu ini untuk dirinya sendiri. Setiap daripada kita mempunyai "
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
Bagaimana Mahu Mencintai Diri Sendiri? Mengapa Anda Tidak Mencintai Diri Sendiri?
Isu cinta diri secara langsung berkaitan dengan harga diri seseorang. Bagaimana belajar untuk mencintai diri sendiri lagi? Sebagai permulaan, anda perlu mencari di bawah sedar bahawa sebab yang mempengaruhi lemahnya rasa simpati terhadap "
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Adakah anda menjumpai hubungan antara konsep di atas? Bagaimana mereka boleh berhubungan sama sekali? Mari kita mulakan dengan nilai perkataan … Mengenai nilai Sekiranya kita menganggap nilai itu setara dengan nilai, dan nilai, seperti yang anda ketahui, dinyatakan dalam jirim (lebih kerap, hanya dalam bentuk wang), maka kita dapat menentukan nilai.
Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa maksudnya - anda tidak boleh merasa kasihan pada diri sendiri dan anda perlu menyingkirkan hasrat ini? Bilakah rasa kasihan pada diri sendiri dan bila tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengadu kepada orang lain (rakan, kenalan, rakan sekerja, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan merasa kasihan pada diri sendiri.
