Kurang Keyakinan Diri. Kehilangan Diri Anda

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Harga diri berakar umbi dalam masyarakat moden. Secara logiknya, harga diri adalah penilaian anda sendiri. Dan di sini adalah penting untuk memahami perkataan "sendiri".

Anaknya adalah Tabula rasa, yang datang ke dunia ini dengan bersih dan terbuka. Namun, belum memiliki pengalaman, pengetahuan dan idea tentang dirinya, dia mendapati dirinya berada dalam keluarga pertamanya. Keluarga untuk anak menjadi alam semesta kecil dengan sistem nilai, peraturan dan tradisi sendiri, dengan "baik dan buruk" sendiri.

Pada tahap awal pembentukan, anak adalah sejenis diri yang suci. Bebas dari prasangka dan peraturan, belum "ditumbuhi" dengan idea atau pengetahuan tentang dirinya. Secara beransur-ansur, dikelilingi oleh orang yang disayangi, dengan pertolongan dan melaluinya, anak itu mula belajar bagaimana dunia ini berfungsi dan bagaimana dia bertindak balas terhadapnya. Penting untuk memahami bahawa dunia untuk bayi adalah ibu dan ayah, dan reaksinya adalah tindak balas ibu bapanya. Bermula dengan kata-kata yang diucapkan oleh ibu bapa kepada anak, diakhiri dengan BAGAIMANA dan APA yang mereka lakukan pada masa yang sama. Oleh itu, sistem persepsi dunia luar dan diri sendiri terbentuk dalam keluarga.

Sudah tentu, kualiti peribadi anak juga memainkan peranan tertentu, namun sejauh mana, sikap kita terhadap diri kita terbentuk kerana pengalaman peribadi kita dan hubungan kita dengan orang lain. Oleh kerana sekatan umur, anak itu belum dapat menilai, atau secara kritikal menangani situasi tersebut. Oleh itu, hampir semua yang dikatakan oleh orang dewasa dan apa yang berlaku dalam keluarga dianggap sebagai satu-satunya kenyataan mutlak. Secara kiasan, ada semacam "rakaman": siapa saya, apa saya.

Kembali kepada konsep penilaian kendiri, saya akan mengatakan bahawa tidak ada penilaian DIRI. Ada sesuatu yang pernah kita dengar, percaya dan terima: Saya adalah apa yang diberitahu tentang saya. Mula melonggarkan gagasan idea kita tentang diri kita sendiri dan tentang kesukaran kita pada masa sekarang, kita sering kembali ke masa lalu, di mana kita menghadapi simpulan yang tidak berjaya kita lepaskan.

Ini, tentu saja, bukan mengenai perkembangan keperibadian remaja yang semula jadi, ketika seorang anak, yang menghadapi kesulitan pertama dalam masyarakat, belajar mempertahankan diri, memperoleh batasannya sendiri, memperoleh pengalaman kebebasan dan tanggungjawab. Bercakap mengenai harga diri yang rendah, saya bercakap mengenai diri saya yang suci itu, yang, dengan pelbagai sebab, telah hilang. Hilang harga dirinya hanya dengan fakta kelahirannya. Saya dan saya adalah nilai.

Adalah salah untuk mengatakan bahawa ada semacam masa kanak-kanak yang ideal dengan ibu bapa yang ideal. Walau bagaimanapun, bagi beberapa orang, kesukaran pada masa kanak-kanak berubah menjadi kenangan yang jauh, dan bagi seseorang - menjadi bahagian pengalaman masa kecil yang tidak ingin ditemuinya, tetapi akibatnya masih boleh memutarbelitkan dan meracuni perasaan dan perasaan diri persepsi terhadap diri sendiri …

Bessel van der Kolk, salah seorang pakar trauma yang paling terkenal di dunia, mengatakan bahawa trauma bukan hanya peristiwa yang pernah terjadi pada suatu ketika dahulu, tetapi juga kesan yang ditinggalkan oleh pengalaman ini di minda, otak dan seluruh tubuh. Jalan ini secara kekal mengubah kemampuan seseorang untuk bertahan pada masa sekarang.

Berita baiknya adalah bahawa manusia bukan hanya masa lalunya. Keupayaan untuk mempersoalkan citra diri dan persepsi anda terhadap dunia boleh membawa seseorang ke tahap yang lain. Apabila pemahaman berlaku bahawa anda jauh lebih besar dan lebih kuat daripada pengalaman anda yang lalu. Walaupun anda belum tahu mengenainya.