Psikoterapi. Peraturan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Psikoterapi bukanlah perkara baru dalam jangka masa yang lama, dan di Rusia, walaupun di bandar-bandar kecil, ia tidak lagi menjadi sesuatu yang memalukan atau aneh. Bertemu dengan ahli psikologi secara beransur-ansur menjadi amalan biasa, kerana menjaga kesihatan fizikal. Orang dari semua peringkat umur dan kekayaan semakin bersedia menghabiskan masa dan wang untuk meningkatkan kualiti hidup mereka melalui psikoterapi. Terdapat sebilangan besar kaedah yang berbeza dan lebih banyak lagi psikoterapis. Oleh itu, seseorang yang pertama kali memutuskan untuk memohon terapi menghadapi tugas yang agak sukar: tanpa memahami psikologi dan tidak mengetahui bagaimana kaedah tertentu berfungsi, untuk mendapatkan bantuan yang dia inginkan.

Dalam perubatan, doktor menetapkan pengambilan ubat pada masa yang ditentukan dan jumlah yang ditentukan dengan ketat, jika tidak, rawatan tidak akan berjaya. Begitu juga, perjumpaan dengan ahli psikoterapi mesti mematuhi peraturan tertentu, jika tidak, terapi mungkin tidak membawa faedah yang diharapkan atau membahayakan pelanggan. Peraturan ini, bersama dengan kelayakan ahli terapi dan usaha klien, adalah janji dan jaminan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Ini adalah peraturan yang saya gunakan secara peribadi dalam pekerjaan saya. Mereka agak standard, tetapi dalam nuansa mereka berbeza-beza bergantung pada kaedah kerja dan kebiasaan ahli terapi itu sendiri. Setiap daripadanya berlaku sama untuk pelanggan dan ahli terapi:

1. Peraturan Kerahsiaan

Semua yang berlaku di pejabat (semasa komunikasi video) tetap ada. Terutama, ahli terapi tidak mempunyai hak untuk memberitahu sesiapa pun tentang pelanggan, apa yang berlaku di antara mereka dan apa yang mereka bicarakan. Pelanggan berhak untuk memberitahu sesiapa sahaja dan bila-bila masa, mengenai apa sahaja, sesuka hati. Sekiranya pelanggan dan ahli terapi bertemu di jalan, maka ia bergantung kepada klien apa yang berlaku: jika pelanggan mengenali ahli terapi dan memberi salam, maka ahli terapi akan melakukan perkara yang sama.

Psikoterapi hanya berfungsi jika ada kepercayaan dan keselamatan, dan mereka juga tumbuh dari kerahsiaan. Walaupun dalam perjumpaan biasa, ahli terapi dibatasi oleh peraturan kerahsiaan dan tidak berhak menunjukkan hubungan mereka tanpa persetujuan klien. Mana-mana profesional menghormati maklumat peribadi dan tidak akan mempertaruhkan kepercayaan pelanggan.

2. Peraturan tidak dibenarkan

Anda tidak boleh mengalahkan orang di pejabat saya; harta alih dan harta tak alih tidak boleh dipecahkan; anda tidak boleh "keluar" dari tingkap; anda tidak boleh keluar sebelum mesyuarat rasmi berakhir; anda tidak boleh menggunakan bahan psikoaktif semasa perjumpaan; sangat tidak digalakkan untuk menggunakan bahan psikoaktif untuk waktu tertentu sebelum perjumpaan (kecuali ubat yang diresepkan secara rasmi oleh doktor, yang perlu saya maklumkan).

Peraturan tingkah laku dan batasan dari apa yang dibenarkan juga memberikan keamanan, tanpanya proses psikoterapi tidak akan bermula. Di premis profesional yang menghormati diri, selalu ada peraturan untuk melindungi keselamatan diri dan integriti ruang.

3. Hentikan peraturan

Dalam keadaan apa pun, pada bila-bila masa, anda boleh mengatakan berhenti. Sekiranya sesuatu yang tidak menyenangkan, aneh, buruk atau tidak sesuai berlaku, anda boleh dan seharusnya tidak bersetuju dan menghentikan apa yang berlaku.

Peraturan ini juga memastikan keselamatan dan keselesaan proses. Seorang profesional sentiasa menghormati dan memperhatikan batasan dan dunia dalaman pelanggannya dan tidak akan pernah memaksa untuk melakukan apa-apa atau memaksanya untuk bertahan.

4. Peraturan Soalan

Dalam apa jua keadaan, pada bila-bila masa, anda boleh bertanya apa sahaja. Sekiranya tidak jelas, ada keraguan, kecurigaan, atau anda hanya perlu bertanya lagi.

Semakin baik pelanggan dan ahli terapi saling memahami, semakin cekap kerja berjalan, semakin cepat hasilnya akan dicapai. Seorang profesional yang yakin dengan pengetahuan dan kemahiran profesionalnya hanya akan senang dengan pertanyaan pelanggan, kerana ini merupakan petunjuk minat dalam proses dan peluang untuk meningkatkan kecekapan kerja.

5. Peraturan 24 jam

Dalam 24 jam sebelum dan selama 24 jam setelah temu janji dengan ahli terapi, tidak perlu membuat keputusan penting yang mempengaruhi kehidupan.

Semasa pertemuan psikoterapi, perubahan dapat terjadi dalam jiwa, dan pelbagai perasaan kuat (seperti kemarahan, ketakutan, ketidakberdayaan, dll.) Dapat dilepaskan, yang dapat menyebabkan keadaan akut yang tidak menjadi ciri klien dalam kehidupan biasa. Sekiranya anda membuat keputusan dalam keadaan ini, maka anda boleh membuat kesalahan atau "memecahkan kayu" dengan mudah. Pakar yang berkelayakan memahami ciri-ciri ini dan oleh itu tidak memerlukan tindakan segera daripada pelanggan selepas mesyuarat.

6. Peraturan lewat

Pelanggan berhak melupuskan masa mesyuarat yang difikirkannya sesuai.

Dalam arti tertentu, pelanggan tidak membayar banyak untuk perkhidmatan "psikoterapi" seperti masa yang dihabiskan dengan profesional (seperti, misalnya, peguam dengan bayaran setiap jam). Sekiranya pelanggan memilih untuk tidak menggunakan semua masa yang dibayar, tetapi hanya sebahagian daripadanya (terlambat, terlupa, anda perlu pergi lebih awal, dll.) - dia mempunyai hak untuk melakukannya. Walau bagaimanapun, kos masa kerja psikoterapi yang menghargai diri sendiri sama sekali tidak boleh berubah dari keinginan pelanggan untuk menggunakan sepenuhnya atau sebahagiannya masa ini untuk dirinya sendiri.

7. Peraturan Pemindahan

Temujanji boleh dijadualkan semula dalam minggu bekerja yang sama.

Dalam kehidupan, peristiwa yang berbeza dapat berlaku dan adalah perkara biasa jika pelanggan dipaksa atau hanya ingin menjadualkan semula pertemuan untuk kemudahannya sendiri. Temujanji yang dijadualkan semula ke minggu kerja berikutnya dianggap dibatalkan.

8. Peraturan Pembatalan

Perjanjian boleh dibatalkan dengan memberitahu terlebih dahulu. Sekiranya dibatalkan kurang dari 24 jam sebelum perjumpaan (atas sebab apa pun), pelanggan wajib membayar sepenuhnya 100% dari kos mesyuarat. Sekiranya tidak ada amaran (atas sebab apa pun), mesyuarat secara automatik dibatalkan dalam masa kurang dari satu hari dan pelanggan berjanji untuk membayar 100% daripada kos mesyuarat ini.

Dalam proses psikoterapi, pertahanan dan ketahanan psikologi klien diaktifkan. Ini dapat dinyatakan dalam keengganan sedar atau tidak sedar untuk datang ke mesyuarat. Peraturan ini melindungi klien dari pertahanan psikiknya sendiri, kerana hanya dalam terapi mereka dapat diatasi, dan untuk ini anda perlu berada di pertemuan tersebut. Seorang profesional yang bekerja untuk kepentingan pelanggan akan mendorong pertemuan dan interaksi klien dengan pertahanan psikologinya.

9. Peraturan Penyelesaian

Pelanggan mempunyai hak untuk menyelesaikan terapi pada bila-bila masa dalam dua keadaan: pertama, keinginan untuk menyelesaikan terapi mesti diumumkan dalam mesyuarat; kedua, untuk penyelesaian kerja psikoterapi yang betul dan selamat, diperlukan 1 hingga 3 pertemuan dan pelanggan berjanji untuk datang ke mesyuarat ini.

Pertahanan psikologi dan mekanisme kebiasaan jiwa klien sering dinyatakan dalam bentuk penghindaran terapi, kerana yang biasa selalu disukai. Untuk mengatasi mekanisme ini dan mencapai hasil, anda perlu bekerjasama dengannya. Peraturan ini memberi peluang untuk menyelesaikan mekanisme ini dan membawa klien ke tahap yang lain. Mana-mana profesional yang menghargai diri sendiri memahami pentingnya bekerja dengan mekanisme pertahanan dan oleh itu tidak akan membiarkan pelanggan pergi dari terapi. Pada masa yang sama, ahli terapi juga menyedari pentingnya menyatukan hasilnya, oleh itu, jika permintaan itu dicapai, dia siap untuk mengakhiri hubungan dengan rasa hormat, ketepatan dan manfaat untuk klien berdasarkan permintaan.