2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah, topik kematian membimbangkan kita masing-masing. Hampir semua orang takut mati, hanya ketakutan ini menampakkan diri dengan cara yang berbeza (dalam bentuk kegelisahan bagi orang yang disayangi, dalam usaha meninggalkan sebanyak mungkin anak, meninggalkan tanda sejarah, menulis buku, di bentuk fobia dan kawalan berterusan, tingkah laku pelindung, keengganan untuk meninggalkan keselesaan zon, dalam menentang kematian dengan tingkah laku berisiko, dalam membantu orang yang sakit parah dan bahkan dalam bunuh diri, secara paradoks, dll.).
Gangguan kegelisahan selalu didasarkan pada ketakutan kematian. Untuk mengurangkan intensiti kegelisahan, anda harus memahami kenyataan bahawa cepat atau lambat kita semua akan mati, untuk membentuk toleransi terhadap ketakutan akan kematian dan ketiadaan. Seseorang dibantu oleh amalan agama, kepercayaan dalam dunia luar bumi atau peradaban luar bumi, reinkarnasi; ada yang dibantu oleh amalan merawat orang sakit yang menjalani hari-hari terakhir mereka, psikoterapi orang yang sakit parah, yang sukar untuk emosi dan pasti tidak bagi semua orang. Bantuan sedemikian mesti digabungkan dengan terapi peribadi.
Irwin Yalom melakukan psikoterapi dengan orang yang sakit parah, dengan orang yang saudara dan rakannya menderita ketagihan atau penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Ini memberikan pengalaman dengan kerendahan hati, sikap filosofis terhadap kelemahan seseorang dan mengatasi masa sukar penyakit orang tersayang, mencerahkan hari-hari terakhir mereka. Lagipun, bukan jangka hayat yang penting, tetapi kualitinya.
Hanya dengan berdiri di ambang kematian, seseorang mula memikirkan semula pandangan dan nilai-nilai mereka, mula benar-benar hidup setiap hari, melihat apa-apa perkara kecil yang menyenangkan.
Sekiranya dia sakit teruk, maka kematian menjadi pembebasan yang diinginkan baginya.
Seperti yang ditulis oleh Arthur Schopenhauer, yang dikutip oleh Yalom dalam buku-buku eksistensinya: "Selama saya hidup, tidak akan ada kematian. Apabila tiba, saya akan hilang."
Oleh itu, adakah perlu bimbang tentang apa yang tidak berlaku sebelumnya?
Dan apabila anda berhadapan dengan penyakit serius orang yang disayangi, di satu pihak, anda mengalami neraka rohani, dan di sisi lain, anda secara beransur-ansur dapat mengatasinya, ia sudah menjadi sesuatu yang tidak diketahui dan menakutkan. Lagipun, anda selalu takut dengan perkara yang tidak diketahui.
Seperti yang dikatakan seseorang, pemikiran tentang masa depan membuat anda menjadi cemas, pemikiran tentang masa lalu mendorong anda ke dalam kesedihan. Pada masa ini, satu-satunya makna adalah hidup setiap hari dengan lebih lengkap, sehingga nanti tidak menyakitkan.
Pikiran untuk menulis artikel ini datang kepada saya ketika saya mula membaca buku I. Yalom "Mengintip ke Matahari" untuk entah bagaimana menerima keadaan penyakit ayah saya, yang menimbulkan ketakutan saya sendiri.
Jiwa kita tidak mahu menerima kesungguhan. Jadi, sebagai contoh, hari ini saya mempunyai impian bahawa ayah saya tidak sakit, tetapi ceria dan ceria seperti sebelumnya, dan saya akan bercuti bersama dia dan ibu saya.
Kes serupa dijelaskan oleh Yalom dari amalannya. Lelaki itu tidak dapat berdamai dengan kematian saudaranya, yang cacat dalam kemalangan kereta, yang dikebumikan dalam keranda tertutup. Dalam proses menjalani terapi peribadi, dia bermimpi bahawa dia menghadiri pemakaman abangnya, tetapi dia kelihatan sihat dan kecokelatan.
Kategori doktor yang berasingan di bandar kami amat mengecewakan. Mereka tidak membuat diagnosis rasmi sehingga ayah dapat mengalami kecacatan, tidak memberikan rancangan perawatan, tidak memberikan resep untuk ubat-ubatan, tidak mengesyorkan menghubungi pusat perawatan paliatif setempat. Sekarang kita harus berjuang secara sah untuk apa yang ditetapkan oleh undang-undang.
Masa terlewat, yang penting bagi penderita barah, ketika rawatan ditangguhkan dengan melewati garis panjang dan menyakitkan untuk mengharapkan pertolongan, yang mungkin tidak pernah dilalui oleh pesakit. Dan tentu saja, bukan doktor yang harus dipersalahkan dalam hal ini, melainkan sistem penjagaan kesihatan yang dikemas kini.
Disyorkan:
HUBUNGAN MATI. Bagaimana Untuk Memahami Bahawa "kuda Itu Mati"?
Semua orang mungkin pernah mendengar ungkapan "Jika kuda itu mati, turunlah." Ini semua betul dan banyak anggukan setuju. Tetapi bagaimana menentukan bahawa kuda itu sudah pasti mati dan tidak ada kemungkinan untuk menghidupkan kembali?
Teknik Pengharmonian Matahari
Saya suka kartun kanak-kanak. Mereka memberi inspirasi dan pandangan. Mereka penuh dengan spontaniti dan keterbukaan kanak-kanak kepada Dunia. Saya terus berkongsi teknik psikologi yang saya intip dalam kartun kanak-kanak terkenal Winx Fairies.
Takut Mati - Strategi Mengatasi
Dari satu sudut pandang, semua ketakutan adalah turunan dari rasa takut mati. Ini tidak bermaksud bahawa dalam mengatasi setiap ketakutan anda perlu mengemukakan topik kematian. Tetapi jika ketakutan akan kematian menetap di kepala anda, maka ini selalu menyebabkan kebimbangan atau gangguan panik.
Rasa Bersalah Neurotik. Bersalah Tanpa Rasa Bersalah
Saya akan memberikan gambaran umum mengenai seseorang yang dikenakan rasa bersalah neurotik menurut Karen Horney. Seseorang neurotik (secara analitis, harus dibezakan dari diagnosis psikiatri) sering cenderung mengaitkan penderitaannya dengan fakta bahawa dia tidak layak mendapat nasib yang lebih baik.
Mereka Akan Menjadikan Hidup Anda Neraka (tentang Mengintai)
Setiap orang yang masuk ke dalam hidup kita mempunyai peranan yang harus dimainkan. Kadang-kadang kita sendiri memilih mereka yang kita lantik sebagai rakan, kekasih, rakan sekerja. Kadang kala mereka memilih kita. Kebetulan kita menarik orang ke dalam kehidupan kita yang tidak berpuas hati dengan segala-galanya:
