Sekiranya Anda Tidak Dapat Memaafkan Seseorang - Lihatlah Di Mana Anda Tidak Memaafkan Diri Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Sekiranya anda memahami perasaan apa yang ingin dibangkitkan dalam diri seseorang, maka anda dapat memahami apa yang anda rasakan sendiri.

Saya tidak boleh mengatakan bahawa peraturan itu berfungsi 100% sepanjang masa, tetapi ketika emosi ditangkap dengan sepantas kilat, ini harus diambil kira.

Begitu juga dengan saya, beberapa tahun yang lalu …

Saya bekerja dalam kedudukan pengurusan dan, untuk alasan yang baik, dianggap sebagai aset yang berharga bagi syarikat. Sekiranya anda menilai produktiviti saya, itu adalah hal yang melarang: Saya dapat mengikuti pekerjaan pekerja bawahan saya, memenuhi rancangan yang ditetapkan oleh syarikat, menyelesaikan masalah pembangunan dan promosi, dan meneruskan perjalanan perniagaan. Saya dengan betul menganggap diri saya sebagai "bintang pasukan". Itu bukan khayalan narsistik, saya benar-benar mempunyai sesuatu untuk disandarkan. Dalam pasukan, saya menikmati penghormatan yang wajar, adalah contoh yang harus diikuti untuk orang bawahan.

Tetapi suatu hari ada sesuatu yang tidak kena. Untuk saya.

Seorang pekerja baru telah muncul dalam pasukan sebagai timbalan pengarah. Ini adalah birokrat formasi lama, dengan pemikiran yang kaku dan megalomania, yang dia warisi dengan buku kerja, di mana kedudukan tinggi sebelumnya dicatat. Sesuai dengan seorang birokrat, dia dengan cepat mulai melanggar peraturan yang telah ditetapkan selama bertahun-tahun, membangun dunia baru, membuat gabungan baru. Dan pertama sekali, dia mula membongkar kultus keperibadian mereka yang berkuasa sebelum dia.

Jadi itu saya. Seperti tulang di kerongkongnya, saya mengganggunya dengan segalanya: penampilan, kesombongan, gaji, pengaruh terhadap pemimpin. Dan, menurut pendapatnya, benar-benar tidak boleh diterima tanpa meninggalkan hukuman bahawa ketua jabatan menerima beberapa kali lebih banyak daripada timbalan pengarah.

Perburuan penyihir bermula. Kesalahan kecil dan pelanggaran inovasi saya dicatat dengan teliti. Seluruh jemaah berkumpul untuk mengatur pencambukan orang ramai. Trik dan provokasi kotor kecil diatur, di mana saya tidak berkelakuan dengan cara terbaik.

Di sana-sini ada sekumpulan penyokongnya, yang tiba-tiba mula menemui yang terburuk dalam diri saya, mengingati setiap kesalahan dan pengawasan.

Adalah tidak realistik untuk tetap berada dalam suasana seperti itu. Saya berasa marah dan tidak berdaya. Saya tidak tahan dengan keadaan ketika ditolak dari tempat "bintang pasukan" yang selesa dan dipanggil biasa, sombong, tamak, dll. Saya tidak tahan diturunkan ke tanah dan sumbangan saya turun.

Saya membuat keputusan untuk berhenti kerja.

Tidak ada keinginan untuk mencari kata-kata, membuang masa dan tenaga untuk menjelaskan alasan keputusan mereka. Saya tidak memerlukan kata-kata, dan saya memberikan peluang ini kepada orang lain. Tidak bermaksud tidak. Saya, sebagai anak kecil, memutuskan untuk meninggalkan kotak pasir kegemaran saya, kerana seorang gadis yang lebih tua dari halaman jiran datang ke sana. Walaupun dipujuk oleh pekerja setia saya, saya memutuskan untuk membanting pintu dengan kuat dan tidak ke mana-mana.

Sehingga sekarang, menjauhkan diri dari "pertunjukan wanita", sekarang pengarah saya bercakap. Situasi itu tidak terkawal dan sampai di mana keputusan radikal harus dibuat. Pilihannya tidak jelas, memihak kepada saya, yang bermaksud pilihan yang tidak memihak kepada timbalan pengarah barunya. Nilai masa tinggal saya di firma itu jauh lebih besar daripada nilai yang dilakukan oleh aktivitinya dan yang, sebagai akibatnya, dikurangkan menjadi pengiraan peribadi yang cetek.

"Saya ingin meminta maaf atas apa yang terjadi. Sekiranya anda mahu, saya boleh memecatnya!"

Adakah saya mahukan ini? Sekiranya saya mengambil keberanian dan dengan jujur menyuarakan pemikiran pertama dengan kuat, saya pasti akan berteriak:

"Ya, itulah yang saya mahukan."

Gelombang kemarahan menyelubungi saya, dan saya segera beralih ke mod "sekarang atau tidak pernah". Saya mahu melunaskan pesalah itu, meletakkannya di bilah bahu. Saya berpeluang memutuskan di mana dalam frasa: "Pelaksanaan tidak dapat diampuni" untuk meletakkan koma. Tidak ada jalan, tetapi bagi saya ia adalah saat kemenangan. Saya gembira, saya berasa bangga. Saya berjaya mengusir gadis yang lebih tua dari kotak pasir saya dan mengembalikan semua manik saya. Saya juga dapat memastikan bahawa dia tidak pernah berada di wilayah saya lagi.

Gunung berapi perasaan mendidih di dalam diri saya, dan lava yang melecur cuba meletus dalam keputusan penghinaan. Lubang kelabu terbentuk di perut, yang menyedut saya ke dalam gunung berapi. Dan jauh di dalam lubang inilah yang membuat saya lemah dan tidak berdaya. Terdapat kebencian dan ketakutan.

Ketidakpastian melanda saya. Mengapa saya memerlukan pemecatannya? Ya, saya akan betul dengan cara saya sendiri, tetapi adakah saya akan gembira?

Apa yang akan diberikannya kepada saya dan perasaan apa yang ingin saya alami oleh penyalahguna saya?

… Saya mahu dia merasakan bahawa dia tidak lagi diperlukan. Saya mahu dia takut, merasa kesepian dan tidak berdaya. Saya mahu dia didedahkan dan ditunjukkan bahawa dia adalah orang yang paling biasa, yang peraturannya juga dijumpai. Saya mahu dia merasa tidak ternilai, tidak cekap. Untuk membuatnya merasa seperti orang kalah …

Ya Tuhan! Di sebalik tabir kemarahan dan kehausan keadilan, saya melihat apa yang terjadi seperti di cermin yang terpesong. Rasa sakit yang berdenyut merayap ke pelipisnya, yang tujuannya adalah mengalihkan tumpuan dari pemikiran ke perasaan. Saya tiba-tiba menjadi kecil, kecil, dan keseluruhan keputusan yang mesti saya buat tergantung di atas saya.

Ini mustahil! Saya mahu membuang rasa sakit saya sendiri, mengembalikannya seratus kali lipat, membersihkan diri dari itu! Saya mahu menyingkirkan kebaikan ini dan saya tidak dapat memikirkan cara lain untuk membuangnya ke muka pesalah.

Saya mahu mengalihkan rasa malu saya kepada orang lain !!!

Akulah yang merasa seperti kalah, tidak perlu dan tidak cekap. Akulah yang takut terkena dan merasa tidak berdaya. Akulah yang tidak dapat melalui kegagalan dan kegagalanku. Saya malu mendapati diri saya di blok ketika saya duduk di atas alas sebelum ini. Saya malu menjana wang. Malah keputusan saya untuk pergi tanpa pertarungan adalah keinginan yang tidak sedar akan kemenangan. Dalam hal ini, saya, sebagaimana adanya, tidak turun ke tahap untuk membuktikan khayalan mereka “cacat”. Saya bangga, saya berada di atasnya. Dengan cara ini, saya tetap "baik", dan pesalah itu semua buruk. Dia adalah iblis dan saya malaikat. Dia adalah penyerang dan saya adalah mangsa.

Saya memakai baju besi. Saya, seperti seorang ksatria ringan, dengan baju besi dan dengan pelindung muka. Saya ditutup sendiri dari diri saya sendiri.

Hatiku mula berdegup dengan lebih tenang. Ketenangan dan kemampuan berfikir secara beransur-ansur mula kembali kepada saya. Jahat dalam jiwa saya.

Saya menghela nafas dan, tanpa marah, berkata: "Tidak perlu memecat siapa pun ….".

Deria kita adalah sistem isyarat. Lampu merah yang menyala pada saat bahaya meningkat. Sekiranya anda mengabaikan isyarat masuk terlalu lama, masalah tidak dapat dielakkan. Ketakutan, kesedihan, pencerobohan menunjukkan bahawa ada sesuatu di persekitaran kita yang melampaui kebiasaan dan memerlukan perubahan tingkah laku. Pada umumnya, perasaan adalah alat yang lebih baik daripada kepala menunjukkan apa yang sebenarnya berlaku pada kita.

Penting untuk memberi sedikit masa untuk mengenali emosi. Biarkan dalam hati apa yang dibisikkan oleh fikiran dan fahami apa yang anda mahukan orang itu setelah berinteraksi dengan anda.

Anda boleh berpura-pura tanpa rasa takut, percaya diri, bertindak seolah-olah laut sedalam lutut dan segera dihancurkan oleh aliran kritikan, ejekan yang kejam, yang pasti akan jatuh pada orang yang sombong.

"Tidakkah kamu malu membawa pulang nilai buruk?" - mesej di belakang yang memalukan ibu bapa atas kegagalan mereka sendiri. Adalah lebih mudah untuk menyampaikan rasa malu kepada anak seperti kentang panas daripada menahan perasaan anda sendiri.

"Sekiranya bukan kerana anda, saya sudah lama meninggalkan pekerjaan yang dibenci ini" - suatu usaha untuk menyalahkan orang lain kerana tidak bertanggungjawab dan tidak bertanggungjawab.

"Anda mendapat sedikit," - dan di bawahnya adalah memalukan kerana tidak dapat merealisasikan potensi diri dan membina karier.

Anda sentiasa mengabaikan saya. Itu membuat saya marah,”- kemarahan berubah ke dalam kerana penipuan dan khayalan selama bertahun-tahun bahawa seseorang akan berubah.

"Saya tidak boleh mempercayai anda kerana anda mengkhianati saya" - tuduhan di mana ada rasa bersalah di hadapan anda kerana membiarkan diri anda diperlakukan seperti ini.

Anda masih tidak akan dapat menipu diri sendiri. Menindas perasaan, kita berada dalam keadaan kebingungan. Apa-apa perasaan yang ditolak oleh serpihan akan tersekat di badan dan keadaan tertekan akan menjadi pencetus yang mencukupi untuk mencetuskan reaksi badan yang akan membuat anda membeku, atau melarikan diri, atau menyerang.

Berkali-kali saya ditegaskan dalam kesetiaan frasa: "Sekiranya anda tidak dapat memaafkan seseorang, lihatlah di mana anda tidak memaafkan diri sendiri."

Satu-satunya perkara yang membantu memperoleh integriti adalah kemampuan untuk melihat diri kita dengan jujur dan membuka diri dengan lebih mendalam dan mendalam dalam proses perenungan. Katakan dengan ikhlas: “Saya merasa tidak berdaya di sini. Dan di sini - kebanggaan. " Atau: "Ya, saya suka menjana wang. Saya suka wang dan saya tidak malu. " Atau: "Saya rosak." Kita hanya perlu mengenali semua manifestasi ini dalam diri kita dan membiarkannya muncul, tanpa melakukan pertahanan psikologi.

Penting untuk diingat bahawa di jalan kehidupan kita akan bertemu dengan pelancong yang berbeza. Mereka akan menjadi guru kita yang akan membantu kita mengenali diri kita dengan lebih baik: lebih kurang dan lebih sedikit lagi, tetapi masing-masing akan meninggalkan tanda pada kehidupan kita.

Inilah keajaiban hubungan - mereka mengeluarkan rasa sakit, rasa malu, luka lama dan perlindungan daripada mereka. Kerana hanya hubungan yang dapat menjelaskan apa yang kita sembunyikan dari diri kita sendiri dan menyembuhkan apa yang telah lama ingin disembuhkan.