BEKERJA DENGAN LANGKAH LAMPIRAN DALAM TERAPI SPOIL EMOSI

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Luka lampiran didefinisikan sebagai kejahatan terhadap ikatan manusia dan dinyatakan dalam kenyataan bahawa seseorang ditinggalkan atau dikhianati pada saat kritikal yang memerlukan. Kejahatan-kejahatan ini kemudian mewujudkan atau menguatkan perasaan tidak selamat dalam hubungan keterikatan. Mereka dipandang sebagai trauma kerana mereka menimbulkan rasa takut dan perasaan tidak berdaya yang tidak terbatas, jika tidak ditangani, mereka mengenakan sekatan yang berat terhadap kepercayaan dan keintiman. Kekuatan peristiwa sedemikian dan kesannya terhadap hubungan pasangan menjadi sangat ketara. Kejadian ini kemudian muncul sebagai kilas balik secara tiba-tiba dari peristiwa traumatik. Rakan trauma menerangkan bagaimana gambar dan ingatan mengenai luka-luka ini mudah terbangun dan sangat berhati-hati untuk kemungkinan pengulangan atau peringatan. Mereka bercakap tentang "membekukan" diri mereka dalam hubungan dengan pasangan, yang sesuai dengan teori trauma.

Pada pandangan pertama, insiden ini mungkin kelihatan remeh; dalam kes lain, sifat berpotensi traumatik ini dapat dilihat. Foto wanita rakan sekerja yang dijumpai di meja suaminya dianggap sebagai peristiwa yang menyinggung perasaan, tetapi betapa merosakkannya ternyata tidak begitu jelas - sehingga ternyata apa yang berlaku dalam hubungan perkahwinan pada masa wanita itu menemui foto, dan dia jelas pada masa itu Dengan cara ini, dia berusaha untuk “membuktikan” bahawa dia adalah pasangan seksual yang baik dan memutuskan untuk mengambil langkah terus terang untuk menarik perhatian dan menyenangkan suaminya di tempat tidur. Kecurangan mungkin atau tidak boleh menjadi luka lampiran, bergantung pada konteks pengkhianatan dan perubahan yang signifikan dalam konteks keterikatan. Pasangan yang tertekan tidak dapat memproses kejadian itu dengan memuaskan, biasanya pasangan pelaku menjadi defensif, dari mana dia meremehkan kepentingan kejadian atau hanya menjauhkan diri ketika terjadi.

Sebilangan besar pasangan mempunyai "rungutan secara umum," dan ada yang mengalami luka trauma seperti ini. Apabila seseorang menjerit meminta pertolongan, dalam keadaan sangat memerlukan, atau berada dalam keadaan yang sangat lemah, dan pasangannya tidak bertindak balas, mengabaikan atau tidak mementingkan perkara ini, kepercayaan asas kepada pasangan itu akan terganggu.

Dalam proses memaafkan dan menyembuhkan luka lampiran, langkah-langkah berikut diserlahkan.

• Penerangan mengenai peristiwa itu disertai dengan kesusahan yang teruk. Pasangan yang trauma mengatakan bahawa dia merasa ditinggalkan, tidak berdaya, mengalami tamparan serius terhadap kepercayaan, yang merosakkan kepercayaannya terhadap kebolehpercayaan hubungan itu. Dia bercakap dengan sangat emosional, sering tidak konsisten dan tiba-tiba; kejadian itu masih hidup dan baik, itu bukan memori yang sunyi. Rakan kongsi sama ada menurunkan nilai, menolak kepentingan kejadian itu, atau menjadi defensif.
• Dengan sokongan ahli terapi, pasangan yang trauma tetap bersentuhan dengan luka dan mula bercakap mengenai kesan dan implikasinya terhadap hubungan ikatan. Kemarahan dan kebencian diterjemahkan ke dalam pengalaman kesakitan, ketidakberdayaan, ketakutan, dan rasa malu yang berbeza. Hubungan antara trauma dan kitaran negatif semasa dalam hubungan menjadi jelas.
• Pasangan, dengan sokongan ahli terapi, mula mendengar dan memahami kepentingan peristiwa tersebut. Pasangan itu kemudian mengakui keperitan dan penderitaan pasangan yang trauma dan melengkapkan kisahnya dengan kisah bagaimana peristiwa itu kelihatan kepadanya.
• Pasangan yang cedera kemudian ditolak dengan lembut ke arah artikulasi kecederaan yang lebih bersepadu dan lengkap. Dia membiarkan orang lain menyaksikan kerentanannya.
• Pasangan kedua menjadi lebih terlibat secara emosional, menerima tanggungjawabnya atas luka ikatan, dan menyatakan empati, penyesalan, dan / atau penyesalan.
• Dengan bantuan ahli terapi, pasangan yang mengalami trauma berisiko meminta keselesaan dan penjagaan pasangan yang tidak ada pada masa kejadian trauma.
• Pasangan kedua bertindak balas dengan penuh perhatian, yang bertindak sebagai ubat untuk menghidupkan kembali peristiwa traumatik yang menyakitkan. Rakan kongsi kemudian dapat bekerjasama untuk membina cerita baru untuk acara tersebut. Bagi pasangan yang mengalami trauma, narasi ini merangkumi pemahaman yang jelas dan dapat diterima tentang bagaimana pasangan itu berkelakuan seperti ini dan menyebabkan kesakitan seperti itu pada masa itu.

Setelah proses pemrosesan trauma lampiran selesai, ahli terapi dapat meningkatkan kepercayaan dan kitaran hubungan dan pendamaian yang lebih berkesan.

Sastera

Johnson M. Amalan Terapi Perkahwinan Berfokus Emosi