Mengapa Mempelajari Psikoterapi Berorientasikan Badan?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Terapi berorientasikan badan (TOT) atau "saudara perempuannya" - psikoterapi berorientasikan badan, hari ini hampir menjadi satu-satunya kaedah yang bersepadu dan disesuaikan dengan kaedah hidup moden. Walaupun terdapat kesukaran objektif yang berkaitan dengan pengajarannya, tidak adanya propaganda kaedah yang munasabah di kalangan masyarakat umum, serta banyak halangan lain, terapi badan terus perlahan tetapi pasti mendapat penghormatan kepada pakar, kepercayaan dan hati orang. Mari lihat mengapa?

Apa itu TOT dan di mana ia digunakan?

Memanggil kaedah TOT, tentu saja kita memandang rendah skop sebenarnya. Kini di dunia terdapat beberapa ratus kaedah yang diiktiraf secara rasmi yang boleh digabungkan dengan satu nama - terapi badan. Dari ini, menjadi jelas bahawa tidak ada yang dapat dianggap sebagai terapis badan terlatih 100%, dan tidak ada yang berhak untuk mendakwa bahawa mereka telah menguasai semuanya. Mungkin tidak memerlukan nyawa untuk melakukan ini.

Pada masa yang sama, disatukan oleh satu prinsip tunggal "kesatuan manifestasi tubuh dan mental", pelbagai sekolah TOP atau TOT wujud secara organik dan praktikal tanpa konflik, mengembangkan teknologi mereka, melatih pakar dan menyediakan perkhidmatan sesuai kemampuan mereka.

Oleh itu, seseorang, pada prinsipnya, berminat dalam pembangunan, peningkatan kesihatan, peningkatan kualiti hidup, memperluas kemampuan psikofisik, dan mungkin dalam menjadikan semua ini sebagai orientasi profesionalnya, dapat memilih sekolah dan guru untuk dirinya sendiri sesuai dengan satu set permintaan dan minat khusus. Dan menjadi permintaan profesional di hampir semua sektor perkhidmatan di mana idea kecantikan, pendidikan dan pembangunan, kesihatan mental dan fizikal hanya dipromosikan.

Di manakah ahli terapi badan bekerja?

Terapi Badan Ahli terapi badan menggunakan pengetahuan dan kebolehan mereka di pelbagai tempat. Saya mengenali seorang gadis yang melakukan latihan TOT di sebuah agensi perkahwinan, selepas itu semua bakal pengantin berkencan dengan bakal pengantin lelaki, dalaman yang santai, terinspirasi dan yakin dengan ketidaktahanan mereka. Sememangnya, kerana kelas TOT mengembalikan seseorang ke rahmat semula jadi, semula jadi. Saya mengenali jurulatih kecergasan yang memimpin kelas TOT dengan ibu mengandung di dinding kelab sukan biasa. Saya mengenali seorang guru pelakon yang tidak dapat berfikir untuk bekerja dengan pelajar tanpa latihan terapi fizikal. Ketika salah seorang pelajar saya, pemimpin Mary Kay, mula melakukan terapi badan dengan pasukannya, penjualan melambung tinggi. Pelanggan ingin menjadi seperti gadis-gadis, yang wajahnya tidak mempunyai "bisikan perniagaan" yang biasa, tetapi tersenyum lembut dan baik hati.

Kebetulan latihan di TOT berlangsung di tempat yang sukar dibayangkan. Di rumah jagaan, jajahan, dan bahkan di Chechnya, di zon perang, di khemah perkhemahan, secara harfiah di bawah peluit peluru. Walaupun sebilangan besar ahli terapi badan masih merupakan orang yang mempunyai pendidikan psikologi atau perubatan klasik, dan oleh itu kebanyakan ahli terapi TOT masih boleh ditemui di pusat-pusat psikologi, pedagogi dan perubatan, klinik pemulihan, terdapat banyak orang yang membuat janji temu di rumah. atau dipraktikkan di sekolah esoterik, dengan alasan lelaki atau penyembuh perubatan. Ringkasnya, saya ingin menekankan bahawa bidang untuk merealisasikan kemahiran dan kebolehan ahli terapi badan sangat luas sehingga setelah mendapat pengetahuan yang tepat dan memberikan banyak kerja keras dan imaginasi, tidak mustahil untuk tetap tidak dituntut. Saya akan mengatakan bahawa anda harus berusaha sangat keras untuk mewujudkannya.

Mengapa kita sangat menyukai terapi badan?

Pertama sekali, untuk kecekapan tinggi dengan kebebasan pilihan mutlak, cara bekerja dengan pelanggan dan tahap keterbukaan dalam terapi itu sendiri. Di zaman kita yang terbuka sepenuhnya, di mana tidak ada yang dikejutkan oleh keluarga, gambar-gambar yang hampir intim dipaparkan di Internet, orang-orang, bagaimanapun, sangat berhati-hati dengan kehidupan dan sejarah peribadi mereka. Mungkin, ini adalah sisi "kebogelan awam" yang salah di mana Internet memaksa kita.

Dengan cara yang sama, "ketelanjangan" yang sama, di mana sebilangan besar psikologi sebenar dan pseudo-psikologi, "merawat" untuk membuat psikologi dan kaunseling psikologi bukan wajah yang paling tampan di akhbar dan Internet, menyebabkan fakta bahawa kewibawaan psikologi klasik semakin jatuh. Orang tidak lagi mahu pergi ke psikologi, kerana mereka tidak pasti bahawa mereka akan mendapat bantuan yang berkualiti. Dan segelintir orang yang masih menghormati psikologi, sebagai ilmu yang menolong orang, berusaha mencari pakar mengenai cadangan tersebut dan sangat berhati-hati dengan pembentukan permintaan mereka.

Oleh itu, seseorang yang pentingnya bantuan psikologi berkualiti tinggi, cepat atau lambat menghadapi pilihan. Dia akan beralih kepada ahli psikologi klasik dan, mungkin, menghabiskan berminggu-minggu dan berbulan-bulan untuk menganalisis keadaan masa lalu, mengguncang "cucian kotor" miliknya dan orang tersayang dalam apa yang disebut "mod". "perbualan terapeutik" yang menjengkelkan dengan sikap berkecuali dan ketidakpedulian terhadap apa yang sedang berlaku, keengganan untuk menerima situasi kehidupan sebenar seseorang, di mana tidak selalu mungkin "menerima, melepaskan, menyedari dan sebagainya" daripada kaunseling psikologi jadi "kuat", atau cari alternatif.

Walau bagaimanapun, semua ini - dan penyalahgunaan analisis yang berlebihan, dan jarak yang berlebihan, penggunaan teknik yang kadang-kadang tidak masuk akal, sama sekali tidak datang dari kenyataan bahawa semua psikologi dan psikoterapi, kecuali yang fizikal, tidak tahu bekerja atau sedang tidak terlatih. Sebabnya berbeza.

Kenyataannya adalah bahawa mentaliti Slavia itu sendiri, dengan melemparkannya yang tidak berkesudahan, dari mengubah jiwa ke dalam di hadapan seorang pengembara rawak di kereta api, hingga ketakutan untuk membuka diri bahkan untuk ibu bapa mereka yang penyayang, dari keinginan untuk dapatkan segalanya sekaligus (dalam terapi - untuk menyelesaikan semua masalah dalam satu lawatan) kepada kecenderungan memburuk walaupun rungutan yang paling tidak signifikan dengan lapisan nipis sepanjang hayat, dan sebagainya, dll di Barat dan cenderung kepada psikoanalisis ortodoks (katakanlah sedikit dan banyak mendengar), atau kaedah manipulatif semata-mata, untuk menolak, penolakan produk dari semua jenis perkhidmatan khas dan institusi politik.

Walau bagaimanapun, masih ada sebilangan kecil psikoteknologi, yang merupakan buah dari penglihatan dunia penciptanya yang menyakitkan. Seperti mana-mana yang menyakitkan dan sublimat, ia dengan cepat mendapat populariti di antara jenisnya sendiri dan kini tidak kurang berjaya dipraktikkan dalam bidang kreativiti psiko dan penyembuhan esoterik. Anda dapat mengetahui sekolah dan arahan ini berdasarkan asas teori yang sangat sempit, "kultus keperibadian" pencipta atau pencipta, kerangka kerja yang ketat dalam melatih pakar baru, keinginan untuk menaklukkan massa (ini adalah bagaimana pahlawan " Moscow tidak percaya dengan tangisan "dikenang -" tidak lama lagi akan ada satu televisyen berterusan ") dan menyelesaikan semua masalah mereka sekaligus, dengan satu, maksimum tiga hingga lima kaedah psikoaktif.

Dengan latar belakang ini, terapi badan selalu tersekat. Dia tidak pernah berusaha masuk ke barisan depan dan menjadi ubat mujarab untuk semua masalah dan penderitaan. Tetapi atas sebab tertentu, ketika tidak ada yang lain atau yang lain yang dapat mengatasi, mereka menggunakan dia. "Terapi dengan mata tertutup", terapi, kerana kadang-kadang kita ketawa dengan cinta, "moncong di lantai" (mirip dengan "moncong dalam salad" tradisional Rusia), terapi di mana tidak ada yang bertanya kepada anda "bagaimana anda hidup? seperti ini dan Tidakkah anda malu? ", di mana anda boleh diam dan bercakap, menangis dan ketawa, menari atau, meringkuk dalam bola, menghisap jari dan merengek, seperti pada masa kecil anda, tentang sesuatu yang anda sendiri, dengan semua akarnya yang tidak dapat difahami (baik Barat, atau oriental), ternyata sangat "kita", sangat difahami dan sangat disayangi. Mereka jatuh cinta padanya kerana kekurangan format di mana tidak ada yang memberitahu anda bahawa anda mesti melalui sepuluh sesi dan bahawa anda tidak boleh terlambat untuk satu, jika tidak semuanya akan habis dan hanya pada akhir sesi kesepuluh, anda akan mendapat penawar yang ditunggu-tunggu.

Secara amnya, terapi badan sangat menghormati dan hormat, saya akan mengatakan, walaupun terlalu hormat, kepada diri seseorang. Dia menerima sesiapa sahaja, dan entah bagaimana ia dirasakan apriori oleh semua orang yang memasuki bidangnya. Lebih-lebih lagi, di sini saya ingin menajamkan perhatian anda, dia benar-benar menerima mana-mana orang, dan tidak memainkannya. Oleh itu, ahli terapi badan sebenar (ini adalah perkara yang pelik, ya?), Selalunya nampaknya orang yang fokus dan sedikit beremosi. Mereka (nyata!) Tidak akan pernah melemparkan diri ke leher anda, sehingga menggambarkan betapa gembira mereka kepada anda. Mereka tidak akan suka memberitahu anda bagaimana mencintai diri sendiri dan seluruh dunia. Atau adalah salah untuk mengangguk pada kata-kata anda dengan pandangan yang tidak ada, yang merupakan dosa orang-orang psikologi yang masuk ke dalam profesion, kerana ia adalah gaya, "untuk menyelesaikan masalah mereka."

Dengan perhatian anjing yang taat, siap setiap saat untuk melayani tuannya, ahli terapi badan, tanpa melanggar batasannya sendiri atau batasan anda, tetap sangat bijaksana dan tidak mengganggu, bersedia memberikan apa yang anda benar-benar perlukan. Dan untuk menyokong anda dalam keinginan ini, menjadikannya jelas bahawa semuanya baik, semuanya betul, semuanya betul-betul sebagaimana mestinya.

Bagaimana mereka tahu apa yang anda perlukan?

Baca dari badan anda! Ingat, mereka adalah ahli terapi badan!

Bagaimana mereka melakukannya? Sebagai contoh, bagaimana cara pendandan rambut profesional menentukan sama ada anda memerlukan sedikit pembetulan panjang poni dan berapa lama anda memotong rambut terakhir? Sebagai jurulatih lama memberitahu anda langsung dari kelelawar, adakah anak anda mempunyai peluang untuk masa depan sukan? Bagaimanakah pembuat kasut yang baik dapat memberitahu dengan cara anda bahawa sokongan instep anda rosak? Begitu juga ahli terapi badan! Dengan pergerakan mikro badan anda, pernafasan anda, atau bagaimana anda menahannya dengan sekuat tenaga agar tidak menangis …

By the way, ahli terapi gestalt dalam kes ini akan berkata: "Adakah anda menyedari bahawa anda ingin menangis? Menangis! Biarkan diri anda menangis di sini dan sekarang!" Ahli terapi badan tidak akan mengatakan apa-apa, dia hanya akan meletakkan tangannya dengan lembut di bahagian belakang kepala anda, atau dengan satu jarinya, dia akan melicinkan alis yang berkerut dan air mata akan mengalir mengikut kehendak mereka sendiri. Tiada tekanan. Dan, omong-omong, tanpa kesedaran dan kebenaran untuk diri sendiri. Dan anda menyedari sesuatu yang sama sekali berbeza. Yaitu, mengapa anda menangis. Pada masa ini, ahli terapi badan akan menggerakkan tangannya ke atas badan anda sehingga dengan menekan atau mengangkat sebahagiannya dengan lembut, di mana ia tersembunyi, ketegangan berbahaya mengintai, membantu anda menarik nafas dalam-dalam yang anda bawa sendiri, mungkin selama bertahun-tahun, atau dibebaskan dari sesuatu yang mengetatkan di dalam …

Sekiranya pada masa ini anda diberikan untuk menyedari sesuatu, anda lebih suka mengingati serangkaian situasi yang nampaknya tidak begitu penting. Ia akan berkelip di depan mata anda, seperti gambar dari filem. Filem mengenai kehidupan anda. Semalam akan menjadi jelas di mana semuanya bermula dan mengapa ia berlaku. Dan tidak akan menjadi masalah. Kerana nafas yang mendalam pada minit berikutnya akan membebaskan anda dari bertahun-tahun kesakitan yang terkumpul, dan anda akan mula mengingati apa yang menyakitkan sebelumnya dengan sedikit kesedihan dan senyuman sedih di bibir anda. Tidak ada yang ingin menderita, tetapi ini tidak bermaksud bahawa mudah untuk membebaskan diri dari penderitaan, bukan? Sudah tentu, apa yang saya jelaskan adalah gambaran klasik yang sangat tipikal dan saya tidak mahu anda mendapat gambaran bahawa ahli terapi badan adalah ahli sihir yang membuat hantaran misteri dengan tangan mereka, akibatnya pelanggan, secara ajaib, menjalani semuanya sekaligus. … Saya hanya ingin menjawab dengan keterangan ini persoalan mengapa orang suka terapi badan. Untuk kesempatan itu, tanpa kesyahidan dan ritual yang berlebihan untuk semua perkara yang mungkin berkaitan dengan psikoterapi dan orang psikoterapi itu sendiri, akan terbebas dari ketegangan dan kesakitan mental. Mengapa zarah? Adakah anda masih berfikir bahawa seseorang dapat disembuhkan "dari segalanya"?

Bagaimana ahli terapi badan berfungsi dan mengapa terapi berfungsi?

1. Tegasnya, semua latihan terapi tubuh, yang boleh anda luangkan hari, bulan dan tahun, adalah jawapan kepada persoalan ini. Lebih-lebih lagi, setiap kali, pada tahap kesukaran yang baru, semakin menarik.

2. Tetapi jika anda tidak membahas secara terperinci dan membuka kerahsiaan, maka semua terapi tubuh bergantung pada "tiga ikan paus".

3. Pengetahuan mengenai keunikan tindak balas badan-mental.

4. Pengetahuan mengenai peta tubuh yang bermasalah, iaitu, hubungan antara bahagian tubuh dan ketegangan yang timbul di dalamnya dengan ciri-ciri tindak balas seseorang terhadap pengaruh tertentu dari luar, di sekitarnya.

Dan, akhirnya, pengetahuan, bagaimana dengan menggabungkan keduanya, ketegangan ini dapat dihilangkan, sehingga menjadikan tubuh manusia lebih bebas, dan sikap terhadap kehidupan - lebih mudah.

Sekarang bayangkan bahawa seorang ahli fizik nuklear menjelaskan kepada seorang kanak-kanak di kotak pasir struktur reaktor nuklear, dan anda akan faham pada tahap mana saya sekarang telah menjawab persoalan bagaimana ahli terapi tubuh berfungsi. Kami hanya belajar selebihnya di seminar …

Namun, saya tidak mahu anda mendapat gambaran bahawa terapi badan sangat sukar untuk dipelajari dan dikuasai. Tidak! Ia cukup sederhana. Tetapi anda perlu memahami prinsipnya. Mengetahui mereka, anda, tanpa berusaha sama sekali, akan dapat menguasai, bahkan dari jauh, dari rakaman, perihalan dan tontonan video, hampir semua kaedah TOT (saya harap anda tidak menyangka bahawa semua ratus penemu berjaya mencipta sesuatu yang sama sekali berbeza antara satu sama lain.rakan?).

Dan, tanpa mengetahui prinsipnya, anda tidak akan dapat melakukan apa-apa, kerana setiap proses setiap pelanggan akan menjadi baru bagi anda, tidak akan ada pemahaman mengenai kesamaan banyak proses dan fenomena, dan yang paling penting, anda akan benar-benar tak tahu nak buat apa …

Oleh itu, sebilangan besar "penemu" yang cemas sangat takut untuk mendedahkan rahsia mereka, kerana takut pelajar yang bersemangat tinggi akan mengalahkan mereka dalam bidang profesional. Rakan-rakan yang lemah tidak selalu memahami bahawa "rahsia" mereka tidak jauh berbeza dengan rahsia tuan lain. Kerana Tuhan menciptakan tubuh manusia menurut gambar dan rupa dirinya, yang bermaksud bahawa setiap orang adalah sama. Terdapat perbezaan kecil, tetapi ilmu pengetahuan psikologi tanpa pamrih mengkaji, tetapi juga cenderung pada sistematisasi dan generalisasi, yang mengakibatkan berbagai tipologi dilahirkan. Tetapi, sebenarnya, pengecualian hanya membuktikan peraturannya.

Tidak ada perbezaan dalam bagaimana tubuh orang yang berlainan bertindak balas terhadap mesej ini atau itu. Lebih dari itu, saya akan memberitahu anda bahawa menurut prinsip yang sama dengan manusia, Tuhan menciptakan seluruh dunia. Namun, saya hanya mengulangi lelucon: semua orang biasanya bertindak balas dengan tubuh mereka dengan cara yang sama, kerana alam mencipta tubuh manusia sebagai sistem universal, dan memberikan setiap bahagian dengan satu set ciri fungsional. Menyedari hal ini, dan membangun pengetahuan mereka mengenai undang-undang sistemik universal, ahli terapi badan, seperti kebanyakan doktor perubatan oriental, mempelajari seseorang yang berinteraksi dengan sistem lain (manusia, persekitaran mikro, masyarakat, dll.), Dan dengan penyimpangan dari norma di tindak balas agregat, ia dinilai untuk sebab apa interaksi sihat terjejas.

Tidak jelas? Contohnya?

Sekiranya mereka menjerit ke arah kami dengan tajam, kami akan duduk sedikit dan mengecil. Sekiranya orang asing bagi kita, dengan bau badan yang tidak menyenangkan, cuba mendekati kita dan memeluk kita, kita secara automatik akan memusingkan badan kita ke sisi untuk mengelakkan bau yang menjengkelkan dan menggerakkan pelvis ke belakang agar tidak bersentuhan dengan bahagian tubuh yang intim dengan seseorang yang tidak akan kita mahukan … Sebilangan besar orang akan melakukan ini, dan hanya sedikit yang dapat memberikan reaksi yang sedikit berbeza, yang akan memberi amaran, terkejut dan memberi alasan untuk mengesyaki bahawa ada sesuatu yang tersembunyi di sebalik reaksi yang tidak mencukupi.

Sebabnya mungkin persepsi yang memalukan terhadap keadaan (kita akan menyebutnya sebagai jurang dalam gambaran dunia atau pelanggaran sistem koordinat nilai, termasuk yang berkaitan dengan seseorang secara peribadi). Sebab kedua mungkin adalah bahawa tekanan mengganggu tubuh itu sendiri dan secara fizikal tidak dapat bertindak balas sebagaimana mestinya untuk melindungi dirinya.

Dalam kes pertama, kita akan mengesyaki adanya kegagalan sistemik pada tahap jiwa dan cuba "debug mekanisme" melalui bekerja dengan badan. Pada yang kedua, kita lebih suka mengesyaki adanya trauma psikologi, sejak lama ia telah menyebabkan pembentukan ketegangan yang stabil di dalam badan. Kami akan menganggap bahawa pada suatu ketika seseorang terpengaruh dan kemudian dia tidak dapat mengatasi, dan setelah - dia tidak dapat bertahan dari apa yang terjadi, dia akan dibebaskan. Tubuh menerima pukulan itu sendiri dan sekarang memakai rasa sakit atau ketakutan, penolakan atau kengerian itu sendiri, seperti salib. Tanpa memberi seseorang peluang untuk mengingati dan menghidupkan kembali peristiwa itu secara fizikal dan emosi (di satu pihak, tubuh itu sendiri "takut", di sisi lain, ia melindungi jiwa dari kejutan, kerana memahami bahawa ia tidak dapat menahan skiff sudah untuknya, badan).

Dan ini boleh berlaku dalam jangka masa yang lama. Seseorang akan berjalan di bumi, mencipta dan menyedari kisah dongengnya mengenai Little Red Riding Hood dan Gray Wolf atau, baiklah …, Cinderella dan Putera, memikirkan mengapa semuanya tidak seperti yang dia mahukan, dan bahkan tidak meneka apa ada di badannya, seperti di papan iklan jalanan, dengan huruf-huruf ini tertulis - SAYA HURT! Dan banyak penjelasan kecil, mengapa ia menyakitkan, dari saat itu menyakitkan, bagaimana dia berusaha mempertahankan dirinya sehingga tidak menyakitkan …

Apabila ia benar-benar tidak tertahankan, seseorang pergi ke ahli psikologi.

- Beritahu kami tentang masa kecil anda. - Kata ahli psikologi. - Bagaimana ibumu memperlakukan kamu? Dan ayah? Dan di sekolah? Dan di tadika?

"Oh!" Lelaki itu berkata. - Adakah mungkin tanpanya? - Tetapi seseorang diberi ingatan, dan sekarang dia sudah mulai mengingat, tentu saja, menemui beberapa saat yang tidak menyenangkan, membicarakannya, bahkan mungkin menangis. Tetapi ketegangan tidak hilang dari badan, trauma tetap trauma, kenangan tetap menjadi kenangan, dan sebagai hasil perbualan, suasana hanya bertambah buruk. Kemudian, pada suatu hari, seorang pelanggan yang telah "terapi", tetapi tidak memperbaiki kehidupannya, jatuh ke tangan ahli terapi badan.

- Saya mengalami masa kecil yang sukar, - dia "menagih" biasa "hurdy-gurdy".

"Tidak lebih dari yang lain," balas ahli terapi badan, yang sudah "melihat" pengadu melalui dan melalui. Dia juga melihat bahunya yang biasanya dibongkokkan, perutnya yang lemah membengkak, pelvis yang tidak bergerak dan menyimpulkan bahawa sebab kemurungan pelanggan sama sekali tidak pada masa kanak-kanak, lebih tepatnya, bukan hanya pada dirinya. Ini dibuktikan dengan banyaknya tanda-tanda lain, yang, biarkan saya tidak akan saya sebutkan sekarang.

Ahli terapi melihat bagaimana ketegangan dalaman terikat, seolah-olah dengan tali, dan memahami bahawa kad nilai seseorang pada dasarnya dilanggar, dia lemah, berkehendak lemah, dia tidak tahu dan tidak pernah benar-benar berusaha mencari apa yang dia mahukan dari kehidupan. Dia meluruskan bahunya, dengan pergerakan jari-jarinya yang mengasyikkan "menghidupkan tulang belakang" (bukan tulang belakang disebut "tiang kehendak"), dia dengan lembut meregangkan sendi kebas, dan pada masa yang sama memberitahu orang bagaimana dunia ini berfungsi, yang mustahil tanpa yang lain, bahawa semuanya adalah siri sebab-akibat, dan bahkan "remeh" seperti kepala yang selalu diturunkan boleh menjadi alasan untuk penolakan promosi yang berterusan …

Tidak lama kemudian, merasa aneh yang diperbaharui, seolah-olah dihidupkan semula, tubuh, pelanggan, tentu saja, akan berkata: "Aneh, anda sepertinya tidak tahu apa-apa tentang saya, saya tidak memberitahu anda apa-apa, dan anda memberikan abstrak contoh, tetapi bercakap seolah-olah buku kehidupan saya, saya melakukannya begitu saja, pada awalnya saya merancang untuk waktu yang lama, kemudian saya tegang, kemudian saya ragu, kemudian saya melakukannya, tetapi sudah terlambat dan tidak ada yang berlaku lagi. " "Dan ada perasaan bersalah!" Tambah seorang ahli terapi badan, yang melihat "gundukan" yang terkenal di ruas vertebra serviks ke-7 semakin tegang ketika kisah klien itu berkembang. Pada orang biasa - "bongkahan rasa bersalah".

Ngomong-ngomong, lebih jauh tidak mustahil untuk mengetahui siapa yang harus disalahkan kerana kenyataan bahawa seseorang telah menjadi seperti itu. Sangat jelas bahawa semua orang mengambil bahagian dalam pembentukan model tingkah laku. Keseluruhan persekitaran. Tetapi yang paling penting, lelaki itu sendiri. Oleh itu, perlu bekerja dengannya sekarang, dan tidak terlibat dalam penggalian sejarah keluarga tanpa henti. Puluhan kaedah sesuai di sini, tetapi semuanya bertujuan untuk mengajar seseorang untuk bertindak berdasarkan kemampuannya sendiri, untuk memahami bahawa anda boleh menderita tanpa henti, tetapi anda harus hidup sekarang.

Dan dengan orang lain, seorang gadis yang pendiam, anda perlu membicarakan tentang awal kanak-kanak, ketika ayah memukul ibu dengan pergaduhan di hadapan bayi, dan dia membesar dan menjadi "beg meninju" untuk suaminya sendiri. Ahli psikologi, perkhidmatan sosial bekerja dengannya, dia dibawa dengan ambulans, dia menulis pernyataan kepada polis, tetapi dia tetap membawanya. "Kenapa?" Orang ramai berteriak. Ahli terapi badan tidak mengetahui perkara ini. Mereka sama sekali tidak bercakap. Ahli terapi baru sahaja melihat kekejangan yang teruk di kawasan solar plexus - zon keganasan fizikal. Dan seluruh badan, seolah-olah berpusing di sekelilingnya. Ahli terapi mula melepaskan badan ini, "bola" ini, pada akhirnya, dia menangis, lalu menangis, kemudian dia muntah, dan kemudian dia baru bangun, pulang, mengemas barang-barangnya dan pergi. Selepas 11 tahun dipukul.

Jadi terapi badan sangat berbeza

Satu adalah satu. Anda lihat, anda rasa, dan anda TAHU! Anda juga tahu sebabnya … Anda biasanya boleh bercakap dengan badan melalui bahasanya. Sentuhan; getaran; tekanan; memerah; regangan. Ini bukan sekadar tindakan, ini adalah kata-kata. Saya di sini, bersebelahan; kacau; hei, berapa boleh? phew, berapa banyak saya masuk ke dalam diri saya !; lihat bagaimana anda boleh …! "Dan berapa banyak warna yang berbeza! Dan urutan apa yang kita ada! Dan bagaimana dengan fakta bahawa lima sesi terapi pemodelan mikro mempunyai kesan yang sama dengan facelift pekeliling pembedahan? Tidak menggunakan satu tipu daya yang sukar ? Dan untuk melakukan "keajaiban" apabila selepas pekerjaan anda seorang wanita yang telah berusaha selama 10 tahun ini hamil? Perkara utama adalah mengangkat tangan.

Tukang urut datang, dua puluh tahun di meja dan menangis: "Saya tidak faham, saya tidak merasakan!"

Di sini anda memerlukan kepekaan khas - kemampuan untuk mendengar dalam diri anda, untuk memerhatikan. Tidak ada pergerakan tiba-tiba, tidak ribut. Ahli terapi badan biasanya orang yang tenang. Cuba, pegang dengan tangan terentang tangan orang yang terbaring dalam keadaan berkhayal selama 10 minit dan jangan juga tersentak. Tetapi siapa yang akan menguasai - semuanya! Pertimbangkan - anda adalah superman! Baiklah, lihat sendiri. Anda merasakan dan memahami seseorang sekilas! Pemerhatian berkembang, intuisi berkembang, warna, bau semakin tajam! Anda mula merasakan bentuk estetik dengan baik. "Inilah lereng bumbung pada sudut besar. Tekanan akan menjadi" - "Gadis, adakah anda seorang arkitek?" Saya juga memerlukan bentuk fizikal, tetapi ia sedang dikembangkan. Anda memerlukan daya tahan, tetapi anda boleh melakukan apa sahaja. Anda sering bekerja secara asimetris dan tidak segerak, masing-masing, anda melatih hemisfera kanan dan kiri. Kita semua berbakat. Seseorang mula menulis puisi, seseorang melukis. Anda seolah-olah menolong orang lain, tetapi anda sendiri juga berehat, anda berehat malah bertambah muda. Saya menyentuh seseorang dengan sebatang pen dan itu sahaja - dia milik anda! Oleh kerana kita tahu cara menyentuh, hanya sedikit orang yang dapat. Sudah tiba masanya untuk membuka sekolah geisha. Anda boleh bersetuju dengan semua perkara dengan badan anda. Pandang saya! Adakah anda masih ragu-ragu?

Institut Latihan Profesional Elena Shubina ©