BERJAYA SEBAGAI LATAR BELAKANG KEHIDUPAN. KENAPA DAN APA YANG HARUS DILAKUKAN

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Penderitaan - sebagai latar belakang kehidupan, apa itu dan bagaimana terbentuknya? Sudah tentu, sejak kecil, tetapi pemikiran itu segera muncul, kerana orang itu sudah dewasa, masa kanak-kanak sudah berakhir, hidup dan bahagia. Tetapi latar belakang sistem keluarga di mana seseorang dibesarkan meninggalkan tanda pada kehidupan orang dewasa, yang kadang-kadang seseorang tidak dapat memahami mengapa dia sedih, sedih, dan ketika tidak ada alasan yang jelas untuk ini, sesuatu segera diingat bahawa sekali lagi menyebabkan perasaan ini …

Tidak perlu dilahirkan dalam keluarga pemabuk, penagih dadah, untuk menyerap cinta penderitaan selama-lamanya. Apakah faktor sikap ibu bapa terhadap anak yang dapat membentuk kehidupan anak masa depan sebagai penderitaan, tetapi tanpa alasan yang jelas:

PSYCHE IBU BAPA YANG TIDAK BOLEH

Satu atau kedua ibu bapa berada dalam kegelisahan berterusan, ketidakselesaan emosi, apabila mood mereka sering berubah dan tiba-tiba tanpa alasan yang jelas. Oleh itu, anak tidak menerima perkara yang paling penting, dia tidak mendapat rasa aman, kerana pada saat ini ibu gembira dan memeluk, dan seterusnya dia berkata: - "Saya tidak mempunyai masa untuk anda, menjauhlah. " Kecurigaan dan kerisauan ibu bapa yang berlebihan - menjadikan anak-anak sama + tidak mempercayai dunia dan selalu menunggu ancaman.

ALCOHOLISME IBU BAPA

Dalam keluarga di mana terdapat alkohol, seluruh kehidupan biasanya berputar di sekelilingnya, sama ada dia pulang atau tidak, mabuk atau mabuk, dia akan mengetuk tingkap pada waktu malam atau tidak. Dalam suasana seperti itu, bukan anak yang menjadi pusat kehidupan, tetapi alkoholik yang sakit - ibu bapa, semua kehidupan berputar di sekelilingnya. Dan kanak-kanak itu membesar dengan perasaan bahawa selalu ada orang yang lebih patut diberi perhatian daripada dia. Sesungguhnya, dalam sistem masa kecilnya, ibu bapa alkohol selalu mendapat perhatian lebih.

TIDAK MENDAPAT DAHULU

Apabila ibu bapa memutuskan apa yang harus dipakai untuk anak itu, ke mana harus pergi, siapa yang harus berkawan, dll. Walaupun begitu, dari usia sekurang-kurangnya 6 tahun, anak itu dapat memilih semua ini sendiri. Ia juga berlaku bahawa pada hari ulang tahunnya dia tidak menerima apa yang sebenarnya dia inginkan, dan ini berlaku dari semasa ke semasa, dan hari jadi tidak menjadi percutian kegemaran. Tumbuh dewasa, dengan alasan yang tidak diketahui oleh dirinya sendiri, dia terus menerima pekerjaan yang salah, hubungan yang salah, tetapi dia hanya menyerap sensasi ini dengan pengulangan yang sistematik, dan tanpa sedar mereka mulai diperbanyak dalam kehidupan dewasa.

KESESUAIAN DI BAWAH IBU BAPA

Anda harus menjadi apa yang ibu bapa anda mahukan agar anda dapat menerima sebahagian daripada kasih sayang. Sekiranya ibu tidak bersemangat, maka duduk dan diam sehingga ia berubah, jika ayah tidak senang bahawa anda pulang lewat dari disko, maka anda pasti perlu merasa bersalah, makan lebih banyak, maka ibu tidak akan kecewa, pergi ke institut di mana saya berada, saya rasa ia akan lebih baik untuk anda, tetapi di mana sahaja anda mahu, ia tidak berprestij, dan sebagainya. Apa yang sedang berlaku? Anak belajar menyesuaikan diri dengan orang lain, dan menganggap keinginannya tidak penting, bagaimana mungkin anda tidak hidup dalam kesedihan tanpa alasan?

BANKAN MOOD BURUK

Ibu bapa yang tidak stabil tidak dapat mengatasi emosi dan perasaan mereka. Apa yang berlaku kemudian? Mereka mula melarang anak itu dari ketidakstabilan emosinya, kerana jika anda tidak dapat mengatasi masalah itu, maka bagaimana dengan bagaimana mengatasi emosi anak itu. Anak itu sedih, ada sesuatu yang tidak kena di sekolah atau persahabatan, tetapi dia tahu bahawa ibu tidak boleh marah, dia sering kecewa selepas bekerja, dan inilah saya. Dan ketika ibu pulang dari tempat kerja, dia melihat anak yang ceria dan gembira, yang sebenarnya masih sedih, tetapi tidak menunjukkan perasaan, kemudian dia belajar menangis ketika ibunya tidak ada di rumah, kerana perasaan yang tidak ditindaklanjuti masih akan berlaku sejak kanak-kanak belum tahu bagaimana mengatasinya. Oleh itu, orang dewasa terus memakai topeng suasana hati yang baik, tetapi kesedihan tidak hilang di mana-mana, ia berkumpul, dan semua perasaan selalu ingin dilihat. Menolak perasaannya - seseorang menolak dirinya sendiri.

SENJATA AKHIR TAHUN

Selalunya berlaku apabila ibu bapa memilih salah satu kaedah asuhan - mengabaikan anak. Apa sahaja yang dilakukan oleh kanak-kanak, sama ada itu adalah kesalahan, atau memutuskan untuk tinggal bersama rakan selama 15 minit, ibu atau ayah memutuskan untuk tidak bercakap dengannya. Selama satu jam, dua, sehari, tiga, seminggu, mereka hanya berpura-pura bahawa anak itu tidak ada di sana, mereka bercakap kasar, dan mereka sangat ramah dengan semua orang, tetapi tidak dengan anda, dan anda dengan tulus tidak memahami apa yang anda telah selesai. Bagi seorang anak pada masa kecil, ibu bapa adalah Tuhan, tetapi ternyata Tuhan menolak anda dan berpura-pura bahawa anda tidak ada. Anda mula merasa bersalah atas segalanya, walaupun dilahirkan sama sekali. Ketika dewasa, anak seperti itu mendapati dirinya adalah rakan atau rakan, di mana dia akan selalu bersalah atas sesuatu. GUILT adalah perasaan pertama yang menuju ke kubur.

PENILAIAN DIRI YANG TIDAK DIKETAHUI IBU BAPA

Ibu bapa secara tidak sedar menyampaikan kepada anak mereka harga diri mereka yang rendah dan perasaan bahawa anda tidak layak mendapat yang terbaik oleh tingkah laku mereka, ungkapan mereka yang dikatakan oleh guru itu bermaksud betul, dll.). Anak tidak belajar apa yang anda katakan kepadanya, tetapi apa yang dia dengar dan lihat dari anda, bagaimana anda bersikap dengan orang lain, bagaimana anda menyesuaikan diri dengan orang lain, bagaimana anda merengek, tetapi anda tidak mengubah apa-apa dalam hidup anda.

HUKUMAN FIZIKAL

Saya rasa semuanya jelas di sini. Dengan sebarang tamparan, tamparan atau tamparan di kepala, anak itu membaca bahawa dia buruk, tidak berdaya, kerana dia tidak dapat memberi balik.

JANGAN MEMBERIKAN MASALAH BARU SAYA

Terdapat ibu atau ayah seperti itu yang menganggap kehidupan sebagai masalah dan, jika anak itu tiba-tiba melakukan sesuatu, atau merosakkannya, apa yang ibu katakan, "Anda mencipta masalah baru bagi saya." Dalam jiwa, mekanisme sedang dibuat - SAYA ADALAH MASALAH. Maksudnya pada masa akan datang, seseorang akan berusaha dengan segala cara dan di mana sahaja untuk tidak menimbulkan masalah bagi sesiapa pun, tetapi dia tidak akan berhenti membuatnya untuk dirinya sendiri, mereka secara automatik akan muncul di hadapannya dan seolah-olah tidak ada tempat untuk membuat diri mereka sendiri. Oleh itu, penyesuaian dengan orang lain, masalah dengan sempadan, dan kehidupan dengan stigma - DARI SAYA SATU MASALAH tidak mungkin membahagiakan.

Adakah mungkin untuk mengubah sesuatu ketika anda sudah dewasa dan memahami bahawa ada sesuatu yang salah dalam hidup anda, bahawa anda tidak gembira, bahawa anda menderita dan tidak menikmati apa yang berlaku dalam hidup anda

saya fikir itu boleh, tetapi akan menjadi sekumpulan tindakan yang tidak biasa, pola tingkah laku baru, sikap terhadap diri sendiri dan dunia. Selalunya seseorang bersedia untuk mengubah dan mencuba segala-galanya hanya jika dia memahami bahawa semuanya tidak dapat diteruskan dengan cara ini. Keinginan untuk penderitaan, kesedihan, kerinduan, walaupun tidak ada alasan khusus yang dikembangkan selama bertahun-tahun di masa kecil dan dicetak dalam jiwa. Maksudnya, jiwa hanya mengetahui latar belakang kehidupan seperti itu, selalu menanti sesuatu yang buruk, tidak terduga, dan jika ini tidak ada, maka anda boleh ingat bagaimana anda tersinggung pada masa kecil, menderita kerana hubungan yang berakhir bertahun-tahun yang lalu, dan sekarang sudah biasa dan biasa - latar belakang penggera. Ia juga memerlukan banyak masa dan tindakan sedar yang berterusan untuk berubah. APA TINDAKAN YANG DAPAT DILAKUKAN:

1. Untuk mengakui bahawa ibu bapa anda tidak dapat memberi anda apa-apa lagi, mereka juga menerapkan sistem "cinta" ini dari ibu bapa mereka. Mereka tidak mempunyai pengetahuan psikologi dan bahkan tidak mengetahui bahawa mereka mempengaruhi anda dengan cara ini. Maafkan ibu bapa anda. Terimalah mereka sebagaimana adanya, berkomunikasi secara setara, menghormati perasaan dan keinginan anda, dan juga memberitahu ibu bapa anda bahawa anda tidak menyenangkan. Contohnya, "Ibu, saya sayang kamu, tapi saya tidak suka bila awak bercakap dengan saya seperti itu, saya bukan lagi anak dan saya sendiri yang bertanggungjawab atas hidup dan akibat saya.
2. Terimalah segala yang berlaku pada masa kanak-kanak dan bagaimana ia mempengaruhi anda SUDAH pada masa lalu dan kekal di masa kanak-kanak, dan sekarang anda sudah dewasa dan dapat membuat pilihan mengenai cara hidup, dalam kegelisahan dan penderitaan atau menikmati hidup.
3. Mulailah mengubah tingkah laku anda secara sedar, anda boleh menyalin tingkah laku orang yang anda suka dan hormati. Ingat, tuan dalam hidupnya adalah orang yang memilih bagaimana bertindak balas terhadapnya dan apa.
4. Ubah sistem pandangan, kepercayaan, visi dunia.

Dunia adalah tempat yang selamat

Saya berhak mendapat yang terbaik

Saya suka dan menerima diri saya seperti saya

Saya berharga untuk dunia

Saya dapat apa yang saya mahukan

1. Menangkap diri anda di saat keluhan, rengekan dan penderitaan. Katakanlah: - "Saya melihat anda, ini hanyalah reaksi saya yang terpelajar terhadap dunia sejak kecil." Apabila kita membuat perasaan dapat dilihat dan mengenalinya, mereka tidak lagi berkuasa terhadap kita.
2. Bentuk lingkaran persekitaran yang dapat menyokong, menerima dan menyayangi anda sebagaimana adanya. Ingat, saya mengasihi mereka yang mengasihi saya dan memperlakukan saya dengan baik. Dan saya tidak menyukai mereka yang tidak mencintai saya dan memperlakukan saya dengan buruk.
3. Buat semula hubungan dengan bahagian dalaman anda. Jadilah diri anda orang dewasa yang menyokong, menerima, memahami dan mengasihi. Dengarkan anak batin anda dan melalui dia memahami apa yang sebenarnya saya mahukan, beri dia izin untuk menginginkan dan menjadi apa adanya. Dan beritahu ibu bapa yang mengkritik bahawa "Saya baik, dan semua yang saya lakukan adalah baik."

Apa pun masa kecil anda, tidak kira bagaimana anda terbiasa hidup dalam penderitaan dan kesedihan, selalu ada peluang untuk hidup sekurang-kurangnya satu hari, tetapi bahagia. Latar belakang luaran akan berubah apabila anda mula berubah, dengan mengambil tanggungjawab terhadap hidup anda sendiri, anda akan melakukan kesalahan yang disebabkan oleh ibu bapa anda tanpa sedar. Keadaan, mood atau reaksi anda tidak bergantung kepada orang lain. Kami memilih bagaimana untuk bertindak balas terhadap keadaan yang diusulkan, pada masa kecil kami tidak punya pilihan, dan kami memilih untuk bertahan dengan cara apa pun (untuk lari dari perasaan kami, melarang diri menjadi, melakukan apa yang kami inginkan, bertahan, tersinggung, dll.), sekarang kita sudah dewasa - KITA PILIH !!!

Pengarang: Darzhina Irina Mikhailovna