Mengapa Sukar Untuk Memaafkan Penghinaan?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kebencian timbul ketika, sepertinya kami, kami diperlakukan secara tidak adil. Konsep keadilan dirasakan secara eksklusif secara subjektif. Dan, sebagai peraturan, keadilan selalunya berasal dari prinsip: jika saya merasa baik, maka itu adil, jika buruk, maka itu tidak adil. Kadang-kadang komponen lain ditambah. Sekiranya semua orang baik dan saya merasa baik, maka ini adalah adil. Sekiranya semua orang merasa buruk dan saya juga merasa tidak enak, maka mungkin ini juga berlaku. Maksudnya, keadilan dinilai bertentangan dengan orang lain. Sekiranya semua orang mempunyai faedah, dan saya tidak, keluarga saya tidak mampu, maka tidak adil. Sekiranya tidak ada yang mempunyai kebaikan ini, maka itu adalah adil

Dalam hubungan, persepsi keadilan dikaitkan dengan harapan. Masing-masing pasangan menarik di kepalanya model tingkah laku pasangan lain, bagaimana dia harus bersikap: apa kata-kata yang harus diucapkan, tindakan apa yang harus diambil, emosi apa yang harus dirasakan dan apa yang tidak. Seseorang penuh dengan harapan semua orang yang dia temui dalam hidupnya, dengan siapa dia berkomunikasi, dengan siapa dia membina hubungan keluarga, dengan siapa dia bekerja, dengan siapa dia bersantai. Apabila tingkah laku orang bertentangan dengan harapan, timbul rasa benci. Kebencian adalah pengalaman yang menyakitkan, menyakitkan, menderita ketika seseorang diperlakukan secara tidak adil, iaitu, tidak sesuai dengan harapan. Dan walaupun seseorang senang menghilangkan perasaan yang menindas ini, dia tidak selalu berjaya.

Mengapa sukar untuk memaafkan penghinaan?

1. Keinginan untuk hukuman, pembalasan

Orang yang tersinggung berpendapat bahawa dengan kesalahannya dia menghukum pesalahnya. Selagi orang yang tersinggung itu marah dan marah, dia menganggap bahawa itu buruk bukan sahaja untuknya, tetapi juga bagi orang yang menyinggung perasaannya. Dalam kes ini, anda dapat mendengar "Saya tidak akan memaafkannya! Biarkan dia sekarang menderita sama seperti saya." Dan dengan harapannya, orang yang tersinggung menjadi tidak menyedari bahawa dari mangsa dia berpura-pura menjadi penghukum, untuk berubah menjadi bunuh diri. Bukan apa-apa yang mereka katakan: kebencian adalah racun yang anda minum dengan harapan orang lain akan diracuni.

2. Jangkaan penebusan, pampasan

Orang yang tersinggung mengharapkan permintaan maaf khas, pampasan atas kerosakan moral. Sejauh mana pesalah itu layak mendapat penebusan, orang yang tersinggung itu sering tidak mengenali dirinya sendiri. Tetapi itu pasti sesuatu yang besar, "merangkak di lututnya," "merendahkan dirinya," "memohon pengampunan." Atau pampasan harus berlaku dalam bentuk beberapa jenis pampasan material, hadiah.

3. Ilusi untuk mengeluarkan indulgensi

Orang yang tersinggung menganggap pengampunan sebagai pemanjangan - pembebasan pesalah dari hukuman. hukuman, pengampunan. Seseorang tidak boleh memaafkan, kerana menurutnya bahawa dengan pengampunannya dia mengakui bahawa pelaku itu berhak melakukan ini, katakan demikian. Pengampunan dianggap sebagai ganjaran bagi pesalah, sementara yang tersinggung tidak akan mendapat apa-apa. Adalah menyenangkan untuk mengingat petikannya: "Pengampunan adalah sesuatu yang agak mementingkan diri sendiri. Ia lebih baik daripada orang yang memaafkan. Tetapi tidak mengajarkan apa-apa yang dimaafkan."

4. Ilusi syuhada agung yang suci

Pesalah itu selalu buruk. Dan siapa yang boleh tersinggung oleh orang jahat? Sudah tentu, hanya orang yang baik. Kesalahan itu secara automatik menjadikan orang yang tersinggung sebagai orang suci. Lagipun, mereka menderita, terseksa, mengerang kesakitan yang tak tertahankan, tetapi hanya orang yang sangat positif, dengan jiwa yang jernih dan hati nurani yang jernih, dengan bangga menahan kekerasan yang tidak adil ini. Tinggal hanya untuk menundukkan kepala, seperti Alyonushka di tepi kolam dan sebentar lagi akan mendapat ganjaran yang pantas - kasihan orang lain. Yang tersinggung selalu dikasihani, dan jika mereka kasihan, maka mereka suka. Ini adalah logik sederhana orang yang tersinggung.

5. Ilusi kuasa

"Baiklah, sekarang kamu akan menari denganku!"

Kesalahan seseorang adalah berdasarkan dan menimbulkan rasa bersalah terhadap orang lain. Dan orang yang bersalah adalah orang yang mewajibkan. Tidak ada hamba yang lebih rendah hati daripada pendosa yang bertobat. Orang yang bersalah dapat dimanipulasi, dikawal, dan dikuasai oleh kuasa. Touchiness adalah bentuk tingkah laku manipulatif yang kebudak-budakan. Sekiranya saya tersinggung dan menangis, maka ibu saya akan berlari dan memberi saya gula-gula yang enak, ambil di tangannya dan cium. Ini adalah bagaimana seorang anak kecil, yang sudah berusia empat puluh dua tahun, bersikap lebih jauh.

6. Menghilangkan rasa bersalah

Perbualan Kotak Pasir:

- Ay, saya tidak akan bermain dengan anda, anda memukul saya dengan spatula, saya tersinggung oleh anda!

- Saya juga tersinggung oleh anda!

- Dan mengapa kamu pada saya?

- Kerana anda menyinggung perasaan saya …

Dialog kanak-kanak yang tidak remeh seperti ini sering dijumpai dalam versi dewasa dan lebih rumit. Kesalahan yang membenci adalah cara perlindungan. Mengelakkan rasa bersalah atas tindakan anda. Sangat sukar untuk meminta pengampunan, untuk mengakui kesalahan anda! Lebih mudah tersinggung sebagai tindak balas …

Pada akhirnya, kebencian selalu merugikan dan hanya yang tersinggung. Perasaan ini adalah tekanan yang besar bagi tubuh dan jiwa, jadi perlu melepaskan semua faedah dan khayalan yang membenci. Anda tidak perlu memaafkan, anda perlu berhenti tersinggung

(C) Anna Maksimova, ahli psikologi