2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pertama sekali, ingatkan diri kita bahawa kita sama sekali tidak wajib mengasihi mereka, kecuali, kecuali untuk kes-kes yang sukar, ibu bapa yang narsis dan anak yang narsis. Tetapi sekarang bukan mengenai perkara itu
Selebihnya, Sekiranya pasangan, kekasih, rakan, atau rakan sekerja anda adalah seorang narsisis, penawar # 1 adalah untuk menerima bahawa anda tidak perlu mencintai atau menjalin hubungan dengannya. Anda boleh jika anda mahu. Sekiranya terdapat lebih banyak keseronokan dalam hubungan daripada kehilangan dari hubungan itu. Anggap saja begitu sahaja. Secara paradoks, ia membantu. Beberapa jarak dan kebebasan memungkinkan untuk menjaga diri dan batas anda dalam hubungan dengan seorang narsisis. Hasilnya, hubungan itu bertahan lebih lama dan lebih baik. Ini adalah peraturan nombor 1 - terima bahawa anda tidak perlu menyukainya.
Peraturan # 2. Kestabilan dalaman. Apabila rakan saya memberitahu bahawa hubungan saya tidak begitu penting bagi saya dan akan berakhir dengan cepat. Itu projek saya sial. Bahawa negaraku sial. Dan lain-lain. Saya hanya dapat menentangnya dengan kestabilan dalaman dan pemahaman yang jelas mengapa saya memerlukan hubungan ini, sama ada saya benar-benar mencintai negara dan projek saya. Dalam kes lain, anda akan mula ditakuti ketakutan, pencerobohan, ketakutan, atau (yang paling teruk) kepercayaan tanpa syarat bahawa rakan narsis anda betul.
Ingat, adalah penting bagi narsisis untuk mempunyai "pendapat yang sah" sendiri mengenai segala sesuatu. Dan pastikan untuk menyatakannya kepada anda, kerana batas "I-other" dengan narsisis biasanya sangat kabur.
Ketahanan membantu anda memelihara diri, identiti, nilai, dan bahagian penting dalam hidup anda. Oleh itu, apabila berhadapan dengan teks penurunan nilai dari pihak narsisis, tanyakan pada diri sendiri: "Adakah saya rasa apa yang dinilainya itu benar-benar penting dan berharga bagi diri saya sendiri." Atau adakah rakan narsisis di tempat yang betul dan saya ragu betapa baiknya projek, rakan kongsi, negara, saya, dan lain-lain. Sekiranya anda yakin pada diri sendiri, maka lebih baik anda mengangguk dan setuju. Seorang narsisis biasanya tidak dapat dipujuk atau dihentikan. Sekiranya anda ragu-ragu, lakukan terapi peribadi untuk memeriksa keraguan dan keraguan anda.
Peraturan # 3. Bagaimana jika ia menyakitkan? Narsisis boleh menyakitkan dan tidak menyedarinya. Boleh "bakar dengan besi panas" sehingga yang lain akan terkoyak - dan tidak perasan. Atau memerhatikan tetapi tidak tahu bagaimana menanganinya. Hanya ada dua pilihan di sini. Dengan jelas dan jelas mengatakan "berhenti, itu menyakitkan." Sekiranya dia mendengar dan benar-benar berhenti, anda bernasib baik. Sekiranya tidak, jarakkan diri anda dengan segera. Lari, hantar, katakan pada diri sendiri "Saya tidak perlu menahan ini." Apa-apa sahaja sehingga dia sekurang-kurangnya buat sementara waktu tidak akan membuat anda terganggu.
Narcissist benar-benar tidak peka terhadap batasan dan dapat dengan jujur menganggap mereka mengalahkan anda untuk cinta dan untuk kebaikan anda sendiri. Anda harus mengucapkan terima kasih kepada mereka, dan tidak peduli bahawa ia sakit seperti neraka sekarang. Dan mereka juga tidak boleh memalukan, jadi walaupun di suatu tempat mereka merasa bahawa kamu benar, mereka akan menentang kesedaran ini di dalam diri mereka hingga yang terakhir.
Jadi dalam kes ini, hanya ada satu pilihan - dengan kos apa pun untuk menghentikan hubungan sekurang-kurangnya untuk sementara waktu.
Peraturan # 4. Anda tidak perlu berminat dengan semua yang dikatakan oleh narsisis. Narsisis kadang-kadang menghidupkan mod "radio", dan dia mula menyiarkan apa yang menarik kepadanya secara peribadi, walaupun tanpa melihat pembicara, tanpa bertanya kepadanya atau bahkan cuba memahami sama ada yang lain berminat atau tidak. Reaksi normal pendengar terhadap monolog seperti itu adalah kebosanan dan kerengsaan. Tidak normal - simulasi minat. Tugas minimum dalam kes ini adalah berusaha mengembalikan narsisis sebelum ada keinginan untuk menghantar atau membunuhnya. Untuk bertanya sesuatu, kadang-kadang secara langsung "adakah anda menyedari saya pada masa ini". Untuk mengatakan bahawa "Saya tidak begitu berminat dengan perkara ini", "Saya letih", dll. Cuba perkara utama - jangan bertahan dengan kekuatan terakhir.
Peraturan # 5. Terima narsisis dalam diri anda. Anehnya, tetapi narsisis seperti itu ada pada semua orang. Kita semua kadang-kadang berfikir bahawa "ada dua pendapat - pendapat saya dan yang salah," kita berhenti memerhatikan orang lain, naik takhta dan memandang rendah orang lain. Atau kita memang mahu, tetapi kita tidak mampu. Dan tidak mengapa."Bahagian narsisistik" adalah enjin kemajuan dalaman yang sangat baik, alasan untuk menjalin jarak dengan orang lain dan meninggalkan minat anda. Bahagian ini secara keseluruhan bertanggung jawab untuk mewujudkan diri sosial kita, dan perkara terbaik yang dapat kita lakukan adalah dengan mengenali dan berteman dengan narsisis dalaman kita.
Dan perkara utama. Kenapa ini semua. Narcissists sebenarnya boleh menjadi sangat menarik. Kerana "menjahit keldai" yang semula jadi, mereka biasanya tahu dan mampu melakukan lebih banyak daripada orang lain. Namun mereka masih tahu bagaimana mencintai. Ya, kadang-kadang dengan cara mereka sendiri, melalui prisma kehebatan mereka sendiri, tetapi mereka dapat. Dan sangat mungkin untuk membina hubungan dengan mereka. Sukar, tetapi mungkin. Ya, permainan ini tidak semestinya bernilai lilin, ia tidak selalu mudah dan bahkan tidak selalu tahan. Tetapi saya secara peribadi suka daffodil. Saya berminat dengan mereka.
Disyorkan:
Kira-kira Tiga Wanita Yang Mencintai Diri Mereka Dengan Cara Yang Berbeza
Mari kita lihat topik cinta diri dalam konteks irisan kehidupan 3 wanita. Yang pertama ialah Maria Ivanovna. Seorang wanita sekolah dan falsafah Soviet lama. Dia bekerja sebagai ketua tadika di wilayah Rusia, walaupun sudah lama dia sudah lama bersara.
Tujuh Cara Berkesan Untuk Mencintai Diri Sendiri
Kenyataan bahawa mencintai diri sendiri sangat penting, kita dengar di setiap langkah. Dari skrin TV, halaman majalah berkilat, kawasan papan iklan yang besar, wajah memandang kami yang kelihatan sangat gembira dengan diri mereka sendiri. Mereka yang bertuah ini tahu bagaimana mencintai diri sendiri - kerap membeli produk yang dengannya mereka difoto.
Bagaimana Berhenti Mencintai Orang Yang Tidak Mencintai Anda. 3 Langkah
Jangan mensabotaj penyembuhan anda sendiri. Terdapat beberapa corak pemikiran yang menyukarkan untuk maju. Berhenti berkata: 1) Saya tidak boleh hidup tanpanya; 2) Saya tidak boleh berhenti mencintainya; 3) Saya lebih menyayangi orang ini daripada yang lain;
Cara Mencintai Cucu. Arahan Untuk Nenek
Saya melihat soalan ibu saya di Facebook mengenai hakikat bahawa anak itu tidak meninggalkan nenek, dan nenek itu menuduh ibu cemburu. Pendek kata, wanita menjadi keliru. Saya sendiri seorang nenek. Selama lebih dari tiga tahun sekarang.
Bagaimana Mahu Mencintai Diri Sendiri? Mengapa Anda Tidak Mencintai Diri Sendiri?
Isu cinta diri secara langsung berkaitan dengan harga diri seseorang. Bagaimana belajar untuk mencintai diri sendiri lagi? Sebagai permulaan, anda perlu mencari di bawah sedar bahawa sebab yang mempengaruhi lemahnya rasa simpati terhadap "
