Kehidupan Plastik

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Baru-baru ini, saya sering berfikir tentang seberapa sering orang menjalani kehidupan mereka, seolah-olah sedang berkhayal, dalam mod fungsi sosial dan anestesia total terhadap perasaan mereka.

Ketika pertama kali datang ke terapi, saya menyebut keadaan ini dalam diri saya "plastik". Ketika dunia kehilangan kejelasan dalam segala hal, rasanya menjadi tidak enak, bentuknya setiap hari, bau teredam, suara-suara diredam atau menjengkelkan, masa berlalu melalui jari kita dengan carta yang diukir batu: pagi-petang-malam-malam, Isnin-Selasa-Rabu-Khamis-Jumaat- hujung minggu. Saya berhenti menjadi Katya dan meringkuk di dalam diri saya menjadi siput dan masuk ke dalam hibernasi. Saya pergi ke bahagian bawah dan hanya meninggalkan fungsi di permukaan. Pada masa seperti itu, seolah-olah hanya satu kepala yang tersisa dari badan saya. Berfikir, bercakap, penat. Saya fikir saya tinggal dua hari seminggu. Dan itu tidak perlu.

Tetapi ia mula dipanggil plastik untuk saya hanya ketika saya membiarkan diri saya merasakan sekurang-kurangnya sesuatu, dan sebelum itu disebut "semuanya baik-baik saja". Hanya ada sesuatu yang menghisap di bawah sudu sepanjang masa dan kadang-kadang saya mahu menangis dari "normal" ini. Bagaimana ia berlaku?

Dalam keadaan tertekan, terdapat beberapa reaksi semula jadi, ia bersifat biologi, dan kita boleh mengatakan, "dijahit" kepada kita sejak lahir:

• Lari.
• Berjuang.
• Berpura-pura mati.

Ada dalam urutan ini. Sebenarnya keadaan plastik dan berkhayal adalah cara ketiga. Apabila mustahil untuk melarikan diri dengan alasan tertentu, dan tidak ada kekuatan untuk bertarung (atau dilarang), yang tersisa hanyalah bersembunyi. Biarkan bahagian diri anda yang berfungsi di permukaan, dan masuk ke bawah tanah anda sendiri. Dan ini sering berlaku tidak dapat dilihat dan secara senyap-senyap. Keinginan menjadi kurang, keadaan keletihan yang berterusan, kemudian mata berkedut, kemudian insomnia akan menyerang dan tidak ada yang menyenangkan.

Semuanya baik-baik sahaja. Jadi NORMAL sehingga anda ingin melolong di bulan, menguburkan kepala anda di rangkaian sosial, dan menutupi diri anda dengan beberapa siri yang lebih panjang. Dan "rasa hidup" masih kelihatan hilang.

Dalam psikoterapi, salah satu tugas utama psikologi adalah melatih klien dalam kesedaran, kepekaan terhadap keadaannya sendiri, terhadap tubuhnya. Mendapatkan kepekaan, tentu saja, bukanlah proses yang mudah dan menyakitkan, kerana pada mulanya perasaan yang membeku itu dialami, tetapi lama-kelamaan ia berlalu dan ada peluang untuk memperoleh kepenuhan menjadi, "rasa hidup", untuk kembali ke integriti yang hilang.

Fungsi tetap dan diperkaya, kerana mendapat kesempatan untuk dipenuhi dengan makna dan kegembiraan. Ini juga berlaku untuk pekerjaan dan hubungan dengan anak-anak, kekasih, rakan. Ini mengenai KEHIDUPAN, tidak berfungsi. Dan perbezaannya, anda lihat, adalah kardinal.