Cemburu: Sebab Sebenar Dan Khayalan, Apa Yang Harus Dilakukan Mengenainya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

JEALOUSY (penjelasan ensiklopedik) - keraguan tentang kesetiaan, cinta seseorang. Ini dapat menampakkan dirinya dalam berbagai perasaan - dari menggoda ironis hingga meletus kemarahan, sikap bermusuhan, kebencian hingga kejam, dendam jahat dan pembunuhan suspek yang berkhianat atau pendorong sebenarnya (kekasih, nyonya, dll.). Cemburu boleh menjadi sepihak - suami cemburu terhadap isterinya, atau sebaliknya, dan saling - dua hala. Kecemburuan sememangnya ada pada semua orang dan dapat ditunjukkan dengan cara pendamaian - baik hati, bahkan menyumbang kepada pengukuhan cinta, saling menarik antara satu sama lain. Cemburu yang marah, dengki, kejam pasti menyebabkan gangguan hubungan keluarga dan perkahwinan dan hubungan pasangan seksual. Untuk timbulnya rasa cemburu, ada sebab objektif (palsu dan nyata) dan subjektif.

Tidak ada yang lebih memalukan daripada membuat alasan untuk ketidaksetiaan yang tidak ada, bertobat untuk dosa-dosa yang tidak anda lakukan. Cemburu sebagai persaingan, kerana rasa takut kehilangan satu sama lain masih dapat difahami, walaupun tidak diinginkan. Cemburu sebagai penyakit, mementingkan diri sendiri, seperti penghinaan orang yang dicintai dengan rasa tidak percaya adalah memalukan, tidak dapat diterima. Anda boleh dan harus menghilangkan perasaan seperti itu.

Menurut statistik, 28% lelaki dan 19% wanita menyebut rasa cemburu sebagai penyebab konflik keluarga. Tetapi ramai yang percaya bahawa seorang wanita lebih cemburu daripada lelaki. Bukankah wajar bagi seorang wanita untuk mengadu suaminya memandang wanita lain? Bukankah seorang wanita melihat buku nota suaminya untuk menangkapnya dengan tangan merah, bukankah dia memberikan pemandangan hanya kerana seorang wanita memanggilnya? Semua nampaknya begitu. Ya, dan kecemburuan wanita lebih kerap ditunjukkan daripada lelaki. Walaupun begitu, pernyataan sedemikian tidak sepenuhnya sah.

Kajian oleh saintis di University of Michigan, AS, menunjukkan bahawa kedua-dua jantina cemburu kerana pelbagai alasan.

Lelaki lebih responsif terhadap aspek hubungan fizikal daripada sisi emosi. Mereka lebih peduli dengan siapa isteri atau teman wanita tidur daripada dengan siapa yang dia cintai. Seorang suami, yang ditipu oleh isterinya, tidak hanya merasa terhina, aib, tetapi juga tidak masuk akal, menyedihkan baik di mata orang lain dan juga dirinya sendiri. Bagaimanapun, imej "cuckold" yang menyedihkan telah menjadi bahan ejekan sejak dahulu kala. Dengan perkataan ini, hampir setiap lelaki kehilangan kehormatan lelaki. Kita boleh mengatakan bahawa cemburu adalah tumit lelaki Achilles. Seorang lelaki, tidak seperti wanita, cemburu terhadap kekasihnya bukan hanya untuk masa kini (kebanyakan fiksyen), tetapi juga masa lalu. Perasaan ini cukup biasa di kalangan pasangan muda.

Wanita bertindak balas dengan cara yang sama sekali bertentangan. Mereka mengalami pengkhianatan emosi dan kegilaan hati yang serius lebih kuat daripada "melompat ke tempat tidur orang lain" yang biasa. Seorang wanita yang telah ditipu oleh suaminya merasa tersinggung, tersinggung, tidak bahagia, tetapi dengan semua ini dia tidak akan menghina dirinya sendiri. Kenapa? Kerana menipu suami tidak trauma jiwa wanita sama seperti lelaki dengan lelaki.

Logik wanita adalah seperti berikut: suami digoda oleh pesaing, tetapi dia adalah ayahnya, bukan pesaing, anak-anak, dan, akhirnya, dia menemukannya lagi. Sekarang dia penuh dengan penyesalan, kelembutan dan rasa terima kasih atas kemurahan hatinya, dan dia masih akan membalasnya atas semua yang dia lalui. Wanita itu menenangkan dirinya seperti ini: "Lagipun, suami saya masih kembali kepada saya, tidak tinggal bersama wanita itu. Dia dikalahkan, oleh itu, saya lebih baik …"

Selalunya, rasa cemburu membawa kepada pembunuhan pasangan. Seperti yang dicatat oleh D. A. Shestakov dalam penyelidikan sosiologinya "Pembunuhan suami isteri sebagai masalah umum", lelaki lebih cenderung melakukan jenayah kerana cemburu. Sebagai contoh, 34% pembunuhan suami dijelaskan oleh ketidaksetiaan isteri mereka. Di samping itu, 15% pembunuh mempunyai alasan untuk meragui tingkah laku isterinya. Ya, statistik yang menyedihkan.

Para saintis, psikologi dan psikiatri memandang serius masalah cemburu.

Terdapat beberapa jenis kecemburuan:

1. Cemburu yang sihat (rumah tangga). Ciri terpenting jenis kecemburuan ini adalah bahawa ia membuat seseorang menderita, tetapi diberikan kepadanya untuk kebaikannya. Kerana itu menjadikan individu menjadi lebih baik, untuk memeriksa tindakan mereka dengan tindakan orang lain, dll. Kecemburuan yang sihat secara biologi menjadikan seseorang lebih baik daripada pesaing. Seseorang mula menjaga dirinya sendiri, pergi ke gim untuk memperbaiki badannya, membaca lebih banyak sehingga ada sesuatu yang perlu dibincangkan dengan kekasihnya, bahkan pergi ke kolej atau sekolah siswazah. Kecemburuan ini sering memberi warna yang lebih jelas pada hubungan intim, tanpa meninggalkan ruang untuk rutin dan monotoni di dalam bilik tidur.

2. Kecemburuan yang melampaui kehidupan sehari-hari, yang disebut menyakitkan, masih mudah membezakannya dari cemburu "normal": kecemburuan biasa meningkatkan cinta, kecemburuan patologi menyukarkannya. Orang itu sepertinya berkata kepada dirinya sendiri, “Saya tidak berpeluang, mengapa melakukan sesuatu? Bagaimanapun, saya akan kehilangan dia, jadi pada akhirnya saya akan mengatakan atau melakukan semua yang saya tidak selesaikan pada tahun-tahun saya tinggal bersama. Dan kemudian ini mencurahkan kepada pasangan! … Selalunya babak kedua benar-benar bingung: tetapi saya berbeza pendapat mengenai dia atau tentang dia, bagaimana mungkin saya tersilap bertahun-tahun? Dengan rasa cemburu seperti ini, pertolongan psikologi atau psikoterapi sudah semestinya diperlukan, kerana masih ada peluang untuk mengembalikan dunia ke rumah yang retak.

3. Kecemburuan patologi. Obsesi itu mendapat pengesahan di mana-mana sahaja. Dan bahkan tingkah laku orang asing, wanita atau lelaki yang tidak dikenali selalu mendorong satu pemikiran: di sini saya (atau saya) sekarang sama …

Cemburu memakan seseorang dari dalam, secara beransur-ansur menghancurkannya. Ini adalah emosi tersembunyi, yang, jika tidak dibenarkan keluar, boleh menyebabkan sejumlah penyakit psikosomatik yang serius, seperti hipertensi, sakit kepala ketegangan, berat badan berlebihan, sindrom keletihan kronik, kulit, penyakit endokrin, dll. Masalah ini tidak mungkin dapat diputuskan dengan sendiri - bantuan pakar dan selalunya pembetulan ubat diperlukan.

Sudah tentu, anda juga tidak boleh mencemburui orang yang cemburu. Orang yang tidak tahu bagaimana mengatasi perasaan ini dalam diri mereka biasanya tidak berpuas hati. Lebih-lebih lagi, mereka dua kali tidak bahagia, kerana mereka secara bersamaan menjadi penyiksa dan syahid, dan zalim dan hamba, mereka hidup dalam kegelisahan abadi. Menciptakan suasana ketidakpercayaan, kecurigaan berterusan terhadap pengkhianatan, mereka sendiri tercekik di dalamnya. Mereka selalu bersedia membuat skandal untuk pasangan mereka - dengan alasan sedikitpun dan bahkan tanpa alasan, secara tertutup dan di depan umum. Semua ini tercermin dalam hubungan mereka dengan orang lain, sepanjang hidup mereka, dan membawa kepada trauma mental yang menyakitkan.

4. Sejenis mania penganiayaan: kecurigaan benar-benar merebut minda, mustahil untuk meyakinkan pesakit. "Isteri pada dasarnya ganas, dia mampu melakukan segala macam perundingan." Mengapa dia membeli set seluar dalam yang sembrono; kehilangan berat badan; disamak; memakai alat solek; memakai baju baru, dll? Selalunya pasangan suami isteri, setelah tidak menerima panggilan untuk telefon bimbit mereka, membina rentetan peristiwa yang menyakitkan: mereka tidak menjawab telefon, kerana mereka bersama seorang wanita; kedua-duanya melihat bahawa saya memanggil, mentertawakan saya, seorang isteri yang naif; pengkhianat, dan saya berbuat banyak untuknya! Adalah buruk jika orang yang cemburu aktif, tidak rela duduk dan menderita sendirian. Sekiranya dia, dipandu oleh penghinaan atau penghinaan yang tidak masuk akal (mereka menertawakan saya!), Mula menghancurkan semua yang dibina selama bertahun-tahun perkahwinan, dengan cogan kata "Saya tidak peduli lagi." Kebetulan seorang isteri, dalam keadaan marah, memanggil rakan-rakan suaminya atau atasannya dan, memperindah, meletakkan pasangan itu sedemikian rupa sehingga, sayangnya, dia harus mengemas kini rakan dan pekerjaannya.

5. Kecemburuan manik adalah rasa cemburu yang paling teruk. Orang itu baik-baik saja, tetapi dia menjadi detektif. Si suami mendengar perbualan telefon isterinya, melakukan eksperimen penyiasatan, mengulangi laluan isteri ke pasar, ke kedai dengan jam randik … Atau isteri, dengan pensil di tangannya, secara diam-diam menuliskan bacaan speedometer kereta, dan kemudian mengetahui di mana 5 kilometer tambahan dibelanjakan, jika tidak untuk wanita lain.

Seseorang tidak peduli dengan cemburu - masa lalu, masa kini atau masa depan. Dia tidak dapat melupakan bahawa ketika isterinya memandang orang lain, terbawa oleh seseorang. Dia bersedia cemburu pada isterinya untuk seorang lelaki tua yang 40 tahun lebih tua daripadanya, atau untuk seorang lelaki muda yang 20 tahun lebih muda, untuk saudaranya sendiri, untuk saudara. Lebih-lebih lagi, orang yang cemburu seperti itu dapat mengemukakan banyak bukti pengkhianatan yang tidak ada dan dia sendiri akan mempercayainya. Dalam fikirannya, kecurigaan berubah menjadi fakta sebenar. Tidak ada gunanya membuat alasan di hadapan orang yang cemburu itu. Dan di sini perkara utama adalah untuk tidak membuat orang cemburu di bawah "tangan panas" - akibat dari pertunjukan seperti itu sangat menyedihkan.

Ada pendapat bahawa cemburu adalah sejenis "bayangan" cinta: mereka mengatakan, cemburu bermaksud dia mencintai. Namun, kecemburuan tidak ada hubungannya dengan cinta: cinta adalah perasaan positif, dan cemburu adalah perasaan yang merosakkan, merugikan, dan bukan hanya objek cemburu, tetapi kadang-kadang orang cemburu itu sendiri.

Pada saat itu, ketika orang yang cemburu mengalahkan isteri yang dicintainya, dia tidak merasakan cinta - hanya keinginan yang tidak siuman untuk menyembunyikan ketakutannya akan kehilangan kuasa di sebalik pencerobohan. Dan dalam usaha ini ia dapat mencapai tahap yang cukup jauh. Oleh itu, anda harus lebih berhati-hati dengan wanita yang suka menimbulkan kecemburuan pada pasangan tersayang - untuk menambahkan kesan segar dalam kehidupan keluarga mereka dan menunjukkan kepada semua orang betapa suaminya menyayanginya.

Secara amnya, menimbulkan rasa cemburu "dari awal" juga berbahaya kerana sebilangan pasangan suami isteri, yang melihat "perasaan" separuh dari mereka untuk yang lain (yang lain), tidak mengambil pisau atau kapak, tetapi pena: mereka menulis pernyataan mengenai perceraian. Seperti, "yang ketiga mesti pergi" … Dan dia akan pergi, dan tidak akan kembali. Kerana orang yang benar-benar yakin yang benar-benar menghormati pasangannya juga menghormati haknya untuk memilih. Oleh itu, lebih baik jangan menguji orang yang anda sayangi "untuk mendapatkan kekuatan", terutama dengan cara yang tidak berperikemanusiaan.

Ahli psikologi membezakan antara dua jenis kecemburuan: cemburu tirani dan cemburu "dari kompleks." Yang pertama biasanya wujud pada orang yang mementingkan diri sendiri, hina, mementingkan diri sendiri, dingin secara emosional, tidak dapat cinta yang tidak berminat. Bagi mereka, pasangan suami isteri, secara amnya pasangan seksual, hanya merupakan objek kesenangan. Mereka tidak tahu menghormati keperibadiannya, mereka berusaha untuk menekan, menundukkannya sepenuhnya. Seseorang tidak boleh bercakap mengenai cinta di sini. Pasangan itu menganggap separuh yang lain sebagai barang yang dimilikinya. Dan jika anda berpisah dengan orang yang cemburu, harap banyak masalah. Bersedia untuk kenyataan bahawa "bekas" anda akan mula membalas dendam dengan cara yang paling canggih.

Kecemburuan "dari kompleks" biasanya merupakan ciri orang yang mempunyai sifat cemas dan mencurigakan, keraguan diri, terdedah kepada bahaya dan masalah yang berlebihan, menderita dengan rasa rendah diri. Kecemburuan mereka ditunjukkan, mungkin, dalam bentuk yang lebih ringan, tetapi demonstrasi berterusannya ternyata menjadi racun yang tidak dapat ditoleransi untuk cinta, kebahagiaan keluarga kedua-dua pasangan. Selalunya orang seperti itu, walaupun pada masa kanak-kanak, "tidak disukai" oleh ibu mereka - dia sama sekali tidak menginginkan anak, dia menginginkan anak dari lawan jenis, dia menghalangnya mengatur kehidupan peribadinya, dll. Selalu sukar dengan pasangan seperti itu, mereka tidak pernah mempunyai cukup kasih sayang, ekspresi perasaan anda. Mereka menuntut apa yang tidak dapat anda berikan kepada mereka - kasih seorang ibu. Jangan memanjakan diri dengan ilusi bahawa jika anda mengganti ibu pasangan anda, mencintainya dengan kasih sayang, menjaga dia seperti ibu, maka tidak ada yang akan mengancam hubungan anda. Setelah mendapat "pengganti" bagi ibu, suami akan pergi mencari wanita untuk dirinya sendiri. Anda bukan seorang ibu, dan tidak kira sekeras mana pun anda mencuba, anda tidak akan menjadi wanita untuk suami anda. Kerana ibu adalah satu, orang yang melahirkan, dan dia adalah yang terbaik! Dan anda hanya isteri dan ibu kepada anak-anak anda, dan bagi mereka anda juga adalah satu-satunya ibu yang terbaik di dunia.

Sekiranya anda cemburu, cobalah untuk mengetahui jenis kecemburuan itu - dikendalikan atau sama sekali tidak terpengaruh oleh hujah-hujah akal, sama ada boleh dilakukan dengan logik, penjelasan orang asing atau saudara-mara.

Sekiranya kecurigaan pasangan telah berkembang menjadi kecemburuan - ketika dia tidak memerlukan bukti dan mustahil untuk meyakinkannya - ini bermakna bahawa anda perlu segera melindungi diri anda, pertama sekali, secara fizikal! Dan jangan lupa tentang anak-anak - mereka juga boleh berada dalam bahaya dari pasangan yang kecewa.

Biarkan sebentar atau selamanya?

Sayangnya, paling sering lebih selamat untuk pergi sama sekali, kerana ketiadaan sementara anda hanya akan memicu kemarahan pasangan yang cemburu (walaupun dia tahu bahawa anda telah duduk selama ini bersama ibu atau rakan anda). Pertama sekali - ketahui apa yang menghubungkan anda dengan orang ini? Mungkin anda gembira kerana dia cemburu dengan anda?

Sudah tentu ini adalah hak anda, tetapi anda tidak tahan lama! Cemburu selalu menjadi perasaan yang merosakkan dan berbahaya. Oleh itu, ingat bahawa hidup dengan pasangan yang cemburu patologi, anda duduk di atas bom dengan sekering yang menyala. Dan apabila "bom" ini akan meletup dan untuk alasan apa - sangat sukar untuk diramalkan, dan kadang-kadang bahkan mustahil.

Tetapi terserah kepada anda untuk memutuskan sama ada tinggal bersama suami seperti itu atau pergi, jangan mengikuti nasihat rakan atau artikel di majalah. Setiap kes adalah semata-mata individu, dan keputusan dalam situasi ini tidak dapat berdasarkan rekomendasi umum. Tidak ada peraturan dan resipi umum untuk siapa dan bagaimana untuk tinggal bersama. Luangkan masa anda untuk membuat keputusan yang serius dan bertanggungjawab - bagaimanapun, kehidupan sekelompok orang dipertaruhkan - anda, pasangan, anak-anak, orang yang anda sayangi. Sekiranya pasangan memahami tidak masuk akal tingkah lakunya, jika dia menghargai anda, keluarganya sehingga dia bersedia untuk meminta pertolongan dari pakar, beri dia peluang - setelah semua, setelah anda memilihnya sebagai suami anda, melahirkan kepada anak-anak dengannya. Adakah dia sendiri banyak berubah? Mungkin anda tidak mengambil tanggungjawab anda sendiri? Lagipun, rakan kongsi adalah rakan kongsi yang membahagi tanggungjawab menjadi dua. Cuba, berganding bahu, seperti sebelumnya, dan selesaikan masalah ini bersama-sama, sebagai pasangan.

Dan agar kekasih anda sekali lagi tidak meragui kesetiaan anda, cubalah mewujudkan keyakinan bahawa dia sentiasa mengetahui tentang urusan anda, dan luangkan masa lapang dengan dia sebanyak mungkin. Jaga cinta anda dan ingat: "Cemburu adalah saudara perempuan cinta, sama seperti syaitan adalah saudara malaikat." (S. Buffler).

Membina hubungan keluarga yang harmoni bukanlah sesuatu yang mudah dan memerlukan banyak pelaburan emosi. Menjadi isteri, rakan sama sekali tidak sama dengan menjadi anak perempuan atau ibu. Dan ini mesti dibezakan.

Suami bukan seorang ayah, di belakang punggung yang dapat anda sembunyikan, dia adalah pasangan, sama haknya, tetapi mungkin sedikit lebih penting, kerana dia memastikan keselamatan keluarga, menyediakan komponen material yang diperlukan untuk kehidupan. Dan suami sama sekali bukan anak yang perlu diawasi, diberi arahan dan memeriksa setiap tindakan dengan penjelasan dan penilaian.

Suami adalah orang yang benar-benar dewasa dan bebas, orang yang bertanggungjawab yang dapat menjaga dirinya sendiri, dan pada masa yang sama mengenai anda dan anak-anak anda. Dan dia mempunyai tabiat sendiri, ciri-ciri yang perlu dihormati (kecuali, tentu saja, anda ingin menyelamatkan perkahwinan anda). Dan anda bukan anak suami anda, walaupun dia lebih tua. Jangan biarkan dia sentiasa mengajar dan mengawal anda. Anda juga sudah dewasa sekiranya anda menjadi isteri. Jangan berubah menjadi gadis kecil yang tidak berdaya, tidak kira berapa banyak yang anda mahukan! Sekiranya keperluan untuk menjadi anak sangat besar, arahkan ke arah yang betul dan tepat - kepada ayah. Di dadanya anda dapat merengek, tidak berdaya, kecil. Dan dia pasti akan menyesal dan menolong. Dan apabila anda kembali menjadi wanita dewasa, bebas, bertanggungjawab - jangan ragu untuk kembali kepada suami tercinta sebagai isteri, sebagai pasangan, sebagai kawan.

Sekiranya dari rasa cemburu anda tidak dapat mengatasi diri anda sendiri, jika panggilan dari rakan sekerja membuat degup jantung dan kesakitan jiwa anda, fikirkan siapa yang anda lihat pada suami anda? Bukankah itu ayah? Dia adalah satu-satunya di dunia yang tidak mahu berkongsi dengan sesiapa sahaja, mereka mahu memiliki sepenuhnya dan individu. Sekiranya pemikiran hidup tanpa suami ini mustahil bagi anda, maka, kemungkinan besar, ini bukan cinta untuk suaminya, tetapi perpindahan perasaan.

Dengan bantuan psikoterapis profesional dengan pandangan sistemik, anda perlu "memisahkan" lelaki penting anda - ayah dan suami. Dan kemudian anda boleh mempunyai bahagian belakang yang boleh dipercayai di belakang punggung anda - satu-satunya ayah terbaik di dunia dan hanya menyayangi suami anda sebagai lelaki, pasangan, bapa kepada anak-anak anda. Dan cinta ini akan menjadi indah, hanya akan membawa detik-detik positif ke dalam kehidupan keluarga anda yang bahagia. Dan jika tiba-tiba cinta berlalu, api yang memberinya makan selama bertahun-tahun kamu tinggal bersama padam, kamu dapat berpisah dengan damai, tanpa rasa sakit, agar terbuka untuk pertemuan baru, hubungan baru, keluarga baru.

Bagaimanapun, perkahwinan adalah kesatuan yang dipilih secara bebas, yang, sayangnya, tidak selalu tidak dapat dihancurkan dan unik. Dan hanya dengan menghormati hubungan sebelumnya, menghormati rasa sakit pasangan anda, jika dia menderita, merasa bersyukur kepadanya selama bertahun-tahun dia hidup, walaupun apa yang ada dalam hubungan ini (bagaimanapun, atas sebab tertentu anda tidak pernah berpisah sebelumnya?), Anda dapat membina persekutuan yang harmoni berdasarkan cinta, rasa hormat, kepercayaan antara satu sama lain.

Sekiranya anda masih bersama, walaupun terdapat kesukaran, perselisihan, ketidakkonsistenan berkala, maka anda harus diberi ucapan tahniah! Anda telah mengekalkan perasaan itu, hubungan dengan kehidupan baru anda, keluarga anda. Dan, kemungkinan besar, anda berdua mengerjakan hubungan ini, memperdalam dan mengembangkannya lebih jauh. Dan mungkin rasa cemburu yang sihat memainkan peranan penting di sini. Mungkin kerana kecemburuan bekas kekasih suaminya atau rakan sekerjanya, yang tidak melepaskan pandangan kagumnya di pesta korporat, bahawa anda masih sama seperti ketika anda berdiri bersama kekasih anda di bawah lorong, langsing dan rapi, ceria dan ceria. Dan pasangan anda, yang masih ingat lelaki tinggi dengan sejambak bunga yang besar di pintu masuk anda, masih lembut, betul dan penuh perhatian dengan anda. Hanya sekarang anda bertiga, atau bahkan sudah empat, dan dua anak lelaki nakal, seperti dua kacang polong yang serupa dengan ayah mereka yang bahagia, menunjukkan bahawa jalan yang dilalui bersama, bergandengan tangan, tidak sia-sia. Dan masih ada keseluruhan kehidupan di masa depan, dan apa yang akan terjadi di masa depan juga bergantung sepenuhnya kepada anda. Dari anda berdua. Cintai dan hormati satu sama lain, kembangkan hubungan anda, hargai, lindungi, lindungi dan pertahankan kesatuan anda dan selamat!