2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Baru-baru ini, di salah satu forum, satu soalan diajukan - mengapa kita memerlukan psikoterapi jangka panjang? Terdapat hipnosis, NLP, dpdg, beberapa pertemuan - dan persoalannya dihapuskan. Anda tidak perlu berjalan seminggu sekali selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun …
Walaupun kesederhanaannya jelas, persoalannya menarik. Sudah tentu, semuanya bergantung pada masalah, dan, sebagai contoh, anda boleh membuat pilihan yang bertanggungjawab dalam satu atau beberapa pertemuan. Rakan sekerja bersuara, dengan kekuatan terbaik dan masa lapang. Bagi saya sendiri, saya menemui metafora, ini dia.
Seorang lelaki menghentikan gergaji yang berfungsi dengan tangan, darah, kesakitan, kejutan.
Adalah mungkin untuk berbicara dengannya mengenai peraturan dan teknik kerja, langkah keselamatan pada masa ini, tetapi tidak berperikemanusiaan dan kurang berkesan. Mungkin berdarah dan penting untuk merawat luka terlebih dahulu. Ini adalah cara dpdg yang sama berfungsi, terapi jangka pendek apa pun. Selepas itu, pelanggan meninggalkan kemampuan sepenuhnya dan dengan pengalaman tertentu.
Di masa depan, dia dapat, menggunakan pengalaman yang diperoleh:
- tidak pernah melihat lagi;
- jangan menghampiri pokok;
- menjauhkan diri dari gergaji besi, orang dengan gergaji, orang yang kelihatan seperti penebang kayu;
- menjauhi orang yang menjual gergaji, serupa dengan gergaji;
- dan juga dari semua yang mempunyai rantai, dengungan atau gigi:)
Sekiranya pelanggan tidak mengganggu tingkah laku seperti itu, dia tidak memerlukan terapi jangka panjang. Dan jika ia mengganggu, maka anda perlu memikirkannya.
Atau inilah yang disukai oleh rakan saya:
"Sekiranya anda menginginkan prinsip" dia melakukan sesuatu kepada saya ", maka 20 minit melalui telefon akan cukup. untuk tidak terlibat - tidak berfikir, tidak perlu risau, tidak melakukan apa-apa, maka tekniknya, semakin pendek dan berlumpur - perkara itu."
"Ini bukan fakta bahawa setelah" pembuangan "yang cepat, masalah ini tidak akan muncul kembali dalam situasi yang serupa. Untuk masa yang lama - ini adalah untuk belajar sendiri, dan tidak lari ke paman."
Mungkin perlu dibezakan antara teknik penyesuaian, yang mengajar anda untuk berlari cepat di kruk, memerintahkan perarakan kecoak anda, dan pemulihan, ketika seseorang belajar melakukan tanpa tongkat sama sekali, dan mengucapkan selamat tinggal kepada kecoak untuk selamanya (paling sering, dengan setiap lipas secara peribadi:)”.
Dan petikan dari ahli psikologi Odessa yang hebat A. Mokhovikov, yang, sayangnya, tahun ini meninggal: Terapi adalah perhatian, dan anda hanya dapat mengurus sesuatu yang tidak terpisahkan. Penting bahawa hasilnya adalah kesan holistik - tanaman berkembang. Dengan cara yang sama, psikoterapis mengurus sama ada orang tertentu atau kumpulan. Dan dalam pengertian ini, psikoterapi adalah satu-satunya projek yang unik dan unik untuk setiap pelanggan, walaupun tidak seperti psikoterapis, psikoteknologi melatih satu jenis kemahiran, dan keseluruhannya tidak diambil kira.”Dan, sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahawa terapi jangka panjang adalah jika ia tidak berjalan dengan cepat.
Ternyata dengan cepat - sangat indah.
Disyorkan:
Teknik Untuk Bekerja Dengan Ketagihan. Sebagai Sebahagian Daripada Terapi Ketagihan Jangka Panjang
Teknik ini berdasarkan teknik "Penghapusan Ketergantungan" oleh Marilyn Atkinson. Saya akan menunjukkan amalan tersebut dengan contoh yang khusus, tetapi bersyarat. 1. DEFINISI "LAIN". Fikirkan seseorang atau sesuatu yang anda rasa anda ketagih (atau apa).
Psikoterapi Jangka Panjang Dan Jangka Pendek - Apakah Perbezaannya, Bagaimana Memilih?
Psikoterapi peribadi secara am dan terapi gestalt , khususnya, ia dibahagikan kepada jangka pendek dan jangka panjang. Pembahagian ini dibuat berdasarkan jangka masa (jumlah perjumpaan) dan proses dan kualiti perubahan peribadi yang berkaitan.
Mengapa Terapi Dinamik Jangka Panjang?
Apa itu terapi dinamik jangka panjang dan bagaimana perbezaannya jangka pendek? Mengapa dalam beberapa kes, perlu menggunakan jenis ini psikoterapi, dan apa yang berlaku pada seseorang semasa menggunakan ini pendekatan? Untuk sebab tertentu, terapi jangka pendek sering tidak berkesan hasilnya?
Apa Faedah Terapi Jangka Panjang?
Terapi ini menghilangkan penutup mata dari mata. Anda tidak lagi menjalani kehidupan secara membuta tuli. Tetapi ini tidak berlaku dengan segera. Apabila seseorang menjanjikan penyembuhan cepat dalam dua sesi fuck-tibidoch, berikut adalah pandangan, pergi, anda hampir di syurga, semua keinginan anda sekarang akan menjadi kenyataan - saya segera mendapat simpati yang membimbangkan kepada pakar.
Psikoterapi Psikoterapi, Atau Mengapa Psikoterapi Jangka Panjang Dengan Satu Ahli Terapi Selalu Lebih Berkesan
Artikel mengenai apa yang akan menjadi baik sekiranya setiap orang mempunyai psikologi mereka sendiri! Saya hanya ingin berkongsi pemikiran saya. Saya fikir bahawa dunia akan lebih tenang, akan ada sedikit kegelisahan dalam diri kita sekiranya setiap orang mempunyai psikologi mereka sendiri.
