2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Jung percaya bahawa proses membesar adalah penyatuan semua bahagian keperibadian. Bayangan adalah bahagian paling sukar ketika menerima. Bayangan menyimpan dengan sendirinya segala yang kita nafikan dan tolak. Sifat, keinginan, aspirasi, kepercayaan dan perasaan yang tidak dapat kita terima dalam diri kita tetap berada di luar kesedaran. Tetapi mereka terus wujud dan mempengaruhi kehidupan kita.
Bekerja dengan Shadow, pendekatan apa pun adalah proses emosi yang kompleks. Walaupun begitu, akibat dari proses ini adalah faedah yang tidak dapat dinafikan. Keaslian, karisma, kejayaan, kreativiti - semua kualiti ini, hingga satu tahap atau yang lain, adalah akibat dari kajian bayangan seseorang.
Membesar adalah proses yang sering kita keliru dengan keadaan luaran. Orang dewasa adalah orang yang telah mencapai usia tertentu, pergi bekerja, mula membesarkan anak, memulakan keluarga, membeli sebuah apartmen, dll. Maksudnya, kita biasanya mengaitkan pembangunan kita sendiri dengan keadaan luaran dan bagaimana kita menyesuaikan diri dengan kehendak persekitaran. Kami mengaitkan pertumbuhan dengan perkembangan Orang kita sendiri, iaitu peranan sosial kita. Dan ini tentunya cukup penting. Tetapi jika seseorang hanya mempercayai standard sosial kehidupan dan kejayaan yang baik, jika dia hanya mengenali dirinya dengan peranan sosial, dia membuka jalan untuk dirinya menjadi neurosis. Tumbuh mempunyai arah yang sama sekali berbeza, bukan di luar, tetapi di dalam diri.
Meneroka Bayangan anda sukar, bukan hanya kerana ia terdiri daripada apa yang kita sebut menjijikkan, mengerikan dan tidak dapat diterima. Tetapi juga kerana kita tidak menganggap Shadow sebagai sesuatu yang kita miliki. Bayangan itu adalah bahagian keperibadian yang telah kita tinggalkan.
Apa yang berlaku selepas itu apabila kita menolak sebahagian daripada diri kita?
Kita melihatnya pada orang lain. Inilah sebenarnya yang disebut unjuran. Kita menganggap kualiti kepada orang lain yang tidak dapat kita terima dalam diri kita sendiri. Penting untuk difahami bahawa ini tidak berlaku dengan sengaja. Unjuran adalah pertahanan psikologi. Penting bagi kita untuk terus merasa "baik" sesuai dengan parameter yang pernah kita anggap sebagai satu-satunya yang benar. Sebagai contoh, jika pada masa kanak-kanak itu dilarang untuk merasa marah terhadap ibu bapa ("Bagaimana anda bercakap dengan ibu anda?!"), Dia dapat belajar untuk menekannya dalam dirinya sendiri, dan, seiring waktu, mengenal pasti dengan buruk, tidak menyenangkan ini bahagian untuk ibu. Pada masa dewasa, orang ini akan menganggap dunia di sekelilingnya sebagai bermusuhan, dan orang sebagai agresif. Dia akan merasakan bahawa semua orang menentangnya, bahawa mereka ingin menyakitinya, bahawa mereka tidak menyukainya. Oleh itu, unjuran memutarbelitkan realiti agar kita dapat mengekalkan idea yang baik tentang diri kita.
Oleh itu, salah satu langkah terpenting dalam bekerja dengan Shadow adalah menyedari unjuran seseorang dan menyerahkan bahagian keperibadian yang tidak memikat kepada diri sendiri. Penting untuk mengawasi reaksi anda terhadap orang lain dan peristiwa. Apa yang membimbangkan kita terhadap orang lain kemungkinan besar adalah sebahagian daripada diri kita sendiri.
Juga penting untuk mengembangkan sikap positif terhadap diri kita sendiri, penerimaan diri kita sendiri, tidak hanya pada saat-saat kejayaan dan manifestasi kekuatan kita sendiri, tetapi juga pada saat-saat kelemahan, ketika kita iri hati, marah, ketakutan, ketika kita menjadi egois, lemah lembut dan mudah marah. Jangan tinggalkan diri anda di saat-saat ini. Jangan menyerah pada diri sendiri.
Disyorkan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Mahu Apa-apa. Betapa Apatis Memakan Kita
Ini adalah aduan yang sangat biasa. Kekurangan perasaan, filem ketidakpedulian, yang tidak dapat diseret ke seluruh kehidupan, menyelimutkannya dengan kebosanan, sikap tidak peduli dan tanpa makna berlumpur. Rutin berdebu dan keletihan berterusan adalah sahabat kekal dari keadaan ini.
Apa Jenis Kotoran Yang Menghalang Saya Daripada Hidup? Sedikit Mengenai Introjek. Bahagian 1: Apa Itu Dan "apa Yang Mereka Makan"
Pernahkah anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Nampaknya saya mempunyai segalanya, tetapi saya tidak mempunyai kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak perkara, saya mencapai matlamat saya, tetapi saya tidak mendapat kesenangan"
Sayangi Diri Anda Dengan Apa-apa Penampilan, Dan Kemudian Penampilan Boleh Menjadi Apa-apa
Pengarang: Mikhail Labkovsky Saya memerhatikan bagaimana seks yang adil mengalahkan ketidaksempurnaan penampilannya. Lelaki juga kadang-kadang bertengkar, tetapi tidak terlalu mementingkan diri sendiri - tidaklah penting bagi mereka untuk cantik seperti mendapatkan wang.
APA ITU PSYCHODRAMA DAN MENGAPA ITU PENTING UNTUK MENGHASILKAN EMOSI ANDA
Di dunia moden, terdapat lebih daripada 250 kaedah psikoterapi. Yang paling biasa adalah psikoanalisis, terapi gestalt, terapi berpusat pada klien, terapi tingkah laku kognitif, terapi berorientasi badan, terapi keluarga sistemik. Dan saya adalah "
Mengapa Hubungan Itu Menjadi Suram, Perasaan Itu Hilang, Apa Yang Harus Dilakukan?
Sering kali hubungan anda, yang pada awalnya memberi anda banyak, menjadi tidak selesa dari masa ke masa. Anda tidak lagi merasakan perhatian kepada diri sendiri, kesulitan dalam memahami muncul. Aktiviti bersama atau aktiviti riadah tidak membawa kepuasan seperti dulu.
