Masalah Pertumbuhan Dalam Kehidupan Dan Terapi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Banyak masalah tidak dapat diselesaikan, ia hanya mengatasi … (c)

Anda pergi untuk memotong kayu - dan anda hanya akan melihat tunggul …

V. Tsoi

Sebagai ahli terapi, saya selalu berminat dengan soalan berikut:

Bagaimana dan dengan cara apa pelanggan berubah dalam menjalani terapi?

Perubahan apa yang boleh berlaku dalam keperibadian klien semasa menjalani terapi?

Mengapa sebilangan pelanggan dapat mengubah diri dan kehidupan mereka dengan bantuan terapi, sementara yang lain tidak tahan dan meninggalkan terapi?

Berikut adalah beberapa pemikiran saya mengenai soalan-soalan ini.

Dalam terapi, mungkin tugas yang paling penting adalah menukar klien bergantung pada orang lain, tunggu orang lain memberi anda sesuatu, melakukan sesuatu untuk anda, berdikari … Tugas ini paling relevan dalam rawatan klien yang bergantung pada hubungan, atau yang disebut pelanggan yang bergantung bersama.

Kita semua, dalam satu atau lain cara, bergantung pada orang lain, tetapi bagi orang yang bergantung bersama kualiti ini menghalang mereka untuk hidup dan bersama dengan orang lain. Yang lain untuk penagih tetap menjadi objek yang menjadikan hidupnya bermakna, kerana penagih tetap dalam perkembangannya seorang anak kecil yang sangat memerlukan Yang Lain.

Kedudukan kekanak-kanakan seperti itu menampakkan diri dalam ketidakberdayaan di hadapan dunia dan, sebagai akibatnya, dalam menempel pada Yang Lain.

Sehubungan dengan itu, tujuan terapi untuk jenis pelanggan ini menjadi tujuan mereka kematangan psikologi, salah satu kriteria adalah penampilan dalam klien pengalaman yang dia boleh mengubah sesuatu dalam hidupnya, buat pilihan. Dan sama sekali tidak perlu mengubah sesuatu pada saat hidup anda, yang utama ialah ada perasaan bahawa anda secara prinsipnya, anda boleh mengubah sesuatu (menukar pekerjaan, meninggalkan hubungan yang merosakkan, dll.). Kemunculan pengalaman ini membawa seseorang keluar dari keadaan putus asa dan menanamkan rasa optimis.

Anda boleh mengharapkan sepanjang hayat anda dari seseorang bahawa dia akan melakukan sesuatu untuk / untuk anda … Anda dapat mengharapkan ini dari seluruh dunia, bahawa ia berhutang sesuatu kepada anda dan tunggu, tunggu, tunggu … Ini menimbulkan pergantungan yang kuat pada Yang Lain dan kekurangan kebebasan. Nampaknya seperti orang lain (pertama sekali, orang dekat), dunia tidak akan membiarkan anda sia-sia (mereka tidak akan meninggalkan anda lapar, mereka tidak akan meletakkan anda di jalan), tetapi sebaliknya mereka akan menjadi sesuatu lakukan untuk anda dan bukannya anda dan biasanya bukan seperti yang anda mahukan. Dan yang tinggal hanyalah menunggu dan mengambil apa yang mereka berikan. Tunggu sesuatu diberikan, tetapi atau apa yang anda perlukan, dan banyak lagi?

Sebagai peraturan, tidak mungkin. Keadaan ini menimbulkan rasa tidak adil dan kebencian tanpa henti terhadap dunia dan Orang Lain. Di sini metafora mengenai pemandu dan penumpang terlintas di fikiran. Siapa anda, siapa yang anda rasa dalam hidup - pemandu atau penumpang? Siapa yang mempunyai stereng di tangan mereka? Sekiranya ada, maka anda boleh memilih laluan, waktu dan tempat perhentian, dll., Jika roda kemudi berada di tangan Yang Lain, maka anda harus berpuas hati dengan bagaimana anda dibawa dan ke mana.

Dalam terapi, proses selari berlaku, sama seperti dalam kehidupan. Pelanggan dalam terapi membina hubungan biasa dengan terapisnya - dia bertekad untuk mengambil dan menunggu darinya - maklumat, nasihat, sokongan baru … Tetapi inilah kesukaran - tidak kira seberapa keras terapi yang dicuba - dia tidak akan dapat memuaskan hati pelanggan. Hanya saja dia tidak dapat meniru apa yang telah diterimanya dan menjadikannya pengalaman, fungsi, kualiti baru saya.

Dan kemudian tiba masanya pelanggan mula memahami bahawa tidak ada yang berlaku dalam terapi dan kehidupan, dan paling baik dia marah dan membuat tuntutan kepada ahli terapi. Dalam kes ini, ahli terapi (dan pelanggan) berpeluang membawa terapi ke kesimpulan yang berjaya. Dengan bantuan ahli terapi, pelanggan akan dapat menyedari kesamaan apa yang berlaku dalam terapi dan kehidupan, untuk memahami bagaimana dia menghentikan dirinya, mengubah pencerobohan menjadi kebencian, menghindari risiko dan pilihan, lebih suka mengambil "calon" kedudukan kebudak-budakan dan khayalan tentang dirinya, orang lain dan dunia. Ilusi yang berkaitan dengan jangkaan bahawa dunia dan yang lain berhutang kepadanya, - untuk memberi atau melakukan sesuatu untuknya.

Kesedaran dan manifestasi pencerobohan terhadap ahli terapi membolehkan klien mendapatkan pengalaman penting, iaitu pengalaman yang:

- tidak ada yang salah dengan menunjukkan pencerobohan;

- adalah mungkin dan bahkan perlu untuk menyatakannya;

- anda tidak akan dihukum kerana itu.

Di sini sangat penting bagi terapis untuk tidak menjadi reaksi dirinya sendiri, tetapi untuk memperlakukan tingkah laku klien seperti itu dengan tenang, tidak memarahinya, tetapi sebaliknya, memberi semangat dan sokongan. Melalui manifestasi keagresifan terhadap ahli terapi, klien mempunyai kemungkinan kekecewaan dalam dirinya, dan, akibatnya, peluang untuk bertemu dengannya nyata, tidak ideal, dan dengan dunia nyata. Jadi melalui pengalaman kecewa, kematangan berlaku, pertukaran dari sumber luaran ke sumber dalaman. Saya menulis mengenai pentingnya kekecewaan dalam artikel saya "Ilusi Realiti atau Pengalaman Kekecewaan"

Ini adalah masa yang sangat sukar dalam terapi untuk pelanggan dan ahli terapi. Selalunya pelanggan, dan kadang-kadang ahli terapi, tidak menghadapi risiko “pergi ke tempat panas ini” dengan tidak menahan tekanannya. Akibatnya, pelanggan hanya menghentikan terapi, mendevaluasi terapi dan ahli terapi, atau hanya ahli terapi, dan beralih ke terapi berikutnya - yang lebih berpengalaman dan berpengalaman. Tetapi ini adalah jalan ke mana-mana atau berjalan dalam bulatan.

Ini adalah bagaimana, malangnya, banyak terapi selesai. Bagi pelanggan ini, tidak menjadi jelas bahawa apa yang mereka lakukan dalam terapi dan dengan ahli terapi mengulangi hidup mereka - mereka mengharapkan ahli terapi itu melakukan sesuatu untuk mereka, tidak mendapat apa-apa, menurunkan nilai dan meninggalkan.

Perubahan dalam terapi dan kehidupan tidak berlaku dengan segera. Untuk masa yang lama, kualiti baru semakin meningkat dalam keperibadian - dalam psikologi perkembangan ini disebut neoplasma. Perubahan selalu berlaku secara pesat - perubahan kuantitatif jangka panjang menyediakan sistem untuk melonjak cepat ke kualiti baru. Proses ini bersifat individu dan tidak dapat diramalkan dan dapat dikawal. Sama seperti kanak-kanak yang pernah merangkak sebelumnya dan cuba berdiri, berpegangan di atas buaian, secara tiba-tiba akan melarikan diri, sehingga pelanggan tiba-tiba akan merasakan bahawa apa yang menghalangnya sebelumnya (keraguan, ketakutan, ketidakpastian) sekaligus hilang dan akan menjadi terkejut - "Bagaimana saya tidak dapat melihat ini / tidak boleh ???".

Masalahnya selalu merupakan turunan dari keadaan dan keperibadian. Dalam hal ini, kita dapat membicarakan subjektiviti masalah sepenuhnya. Tidak setiap masalah dirasakan oleh orang yang berbeda, situasi yang sama dapat dirasakan oleh orang yang berlainan sebagai masalah atau tidak.

Saya suka ungkapan - "Banyak masalah tidak dapat diselesaikan, ia mengatasi." Keperibadian "tumbuh dewasa" dan masalah yang sebelumnya relevan dengannya tidak lagi dirasakan olehnya. Dan kemudian apa yang kelihatan tidak dapat diatasi untuk seseorang jatuh ke zon kemampuan sebenarnya dan tidak lagi kelihatan seperti itu. Seperti yang dinyanyikan dalam salah satu lagu Viktor Tsoi "Anda akan memotong kayu, dan anda hanya akan melihat tunggul …"

Dan dunia objektif tidak berubah pada masa yang sama, dan orang lain tidak berubah, tetapi pada masa yang sama semuanya berubah, apabila persepsi dunia berubah. Hasilnya, gambar Dunia, gambar Yang Lain dan gambar I. Dan yang paling penting - pelanggan mempunyai pengalaman kepengarangan hidup mereka sendiri, keupayaan untuk membuat pilihan I dan membuat usaha-I!