Bagaimana Untuk Menjalani Hidup?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Peraturan tempat tinggal lengkap, sehingga tidak menyakitkan selama bertahun-tahun

Teks ini disusun berdasarkan Alena Yudina dan Vladimir Kulishov di Gestalt Intensive di Morskoye.

Saya mengenali Alena sebagai psikologi eksistensial, ahli terapi gestalt, pelatih dan penyelia. Kata-katanya sangat berharga bagi saya, dan saya menyerap ceramah barunya dengan senang hati, saya mencerna dan memikirkannya semula sejak sekian lama.

Dia membaca kuliah ini bersama-sama dengan Vladimir Kulishov.

Saya mempunyai hubungan yang paling menarik dengan selesainya kumpulan, pemergian, penempatan semula, akhir hubungan. Saya takut akan kekosongan yang dihasilkan, rasa kepahitan yang timbul, tidak dapat ditarik balik - bahawa "semuanya hilang dan tidak ada yang dapat dikembalikan." Sekiranya sesuatu yang baik meninggalkan dan berakhir, maka saya benar-benar ingin mengelakkan perpisahan ini, untuk melaluinya dengan lebih cepat.

Dan jika sesuatu yang tidak menyenangkan berakhir, maka kelegaan yang dihasilkan tidak memungkinkan saya melihat nilai di sebalik semua ini dan mencari makna.

Jadi bagaimana anda menjalani penyelesaian?

Agar tidak meninggalkan ruang di bilik lain, dicubit di pintu?))

Sekiranya kita membayangkan seluruh jalan kita sebagai pendakian ke "puncak", maka "penyelesaian" adalah titik untuk tetap berada di puncak. Dengan itu anda dapat melihat seluruh jalan dan bahkan apa yang "melampaui puncak" - apa yang ada di hadapan - merancang masa depan dan harapan.

Dan di sini penting untuk mengajukan soalan - "Apa itu untuk saya"?

Ingat semua yang baik dan pada masa yang sama mengakui bahawa ada sesuatu yang tidak berlaku. Bahawa ada beberapa harapan yang tidak menjadi kenyataan, dan dari ini menyedihkan.

Kata "selamat tinggal" itu sendiri mengandungi "pengampunan." Dan kami memaafkan hakikat bahawa hidup tidak sempurna. Kami memaafkan ketidaksempurnaan pentadbiran hotel, yang tidak memberi amaran mengenai perubahan, dan tidak ada yang dapat dilakukan mengenainya; cuaca yang tiba-tiba menurunkan suhu sebanyak 10 darjah; laut yang bergolak, yang tidak membenarkan masuk ke dalamnya; kepada orang-orang yang dekat dan entah bagaimana tidak menepati harapan kita. Kami memaafkan ketidaksempurnaan dunia ini, mengucapkan selamat tinggal di tempat itu, menyelesaikan perjalanan, beberapa jalan, kumpulan, hubungan kami.

Alena Yudina mengatakan bahawa "anda perlu menyelesaikan dengan cinta."))

Jika tidak, seperti berlari keluar dari bilik dan mencubit gaun dengan pintu. Anda tidak boleh lari jauh - perasaan ini - kekecewaan, kemarahan, rasa tidak puas hati, rasa tidak puas hati dan tidak bersuara masih akan menarik diri.

Atau seperti yang saya bayangkan - "bahagian badannya perlu dirobek." Putus hubungan dan tinggalkan dengan lubang dan kekotoran ini di dalam.

"Mengakhiri cinta" adalah, pada pendapat saya, membiarkan diri anda bersikap jujur dengan diri sendiri dan jelas dengan orang lain. Mengakui harapan yang tidak berasas, pertemuan yang gagal dan pada masa yang sama mengenali nilai dan makna dari apa yang berlaku.

Apa yang menolong anda melihat maksudnya?

Tayangan

Apa yang benar-benar menarik perhatian anda? Apa yang mengejutkan anda? Meninggalkan tanda di jiwa anda? Apa yang memberi keseronokan estetik? Apa yang memenuhi dan mengubah anda? Apa yang anda ingat sebagai sesuatu yang luar biasa? Atau mungkin cantik?

Apa yang anda kagum?

Ciptaan

Apa yang baru kali ini? Di manakah anda menerapkan kreativiti? Apa yang telah anda buat di sini.

Kreativiti hidup, seperti yang dikatakan Alena, adalah peluang untuk menikmati cara saya menjalani kehidupan normal saya. Dan ini sangat menarik bagi saya. Saya suka kreativiti seperti ini.))

Kesetiaan kepada diri sendiri

Ini adalah pengertian bahawa dalam semua jalan ini saya tidak pernah meninggalkan diri saya sendiri, tidak mengkhianati, tidak meninggalkan, tidak meninggalkan diri saya sendiri. Selama ini, saya menyokong diri dan memberi semangat, saya tidak pernah meninggalkan diri. Saya tetap setia pada diri saya. Saya secara terbuka menyatakan kedudukan saya. Saya jujur dengan diri sendiri dan jelas dengan orang lain.

"Kejujuran dengan diri sendiri dan kejelasan dengan orang lain - ini adalah kedudukan di mana saya tidak meninggalkan diri saya dan menghormati anda."

Tiga perkara - kesan, kreativiti, dan kedudukan - yang bergantung pada orang untuk merumuskan makna.

Daniil Granin mengatakan bahawa, tentu saja, tidak ada makna dalam hidup dan setiap orang hidup mencari makna. Hidup adalah proses mencari makna. Makna tidak dapat dijumpai di mana-mana di luar, hanya dapat diberikan kepada semua yang berlaku.

Untuk mengakhiri hubungan, anda perlu mengucapkan selamat tinggal kepada cinta. Mencari makna dalam apa yang ada. Menyedari dan bersedih dengan apa yang tidak berlaku dan menyedari apa yang indah, memberi inspirasi dan mengejutkan dalam semua ini. Terima kasih kepada saya kerana tidak memberikan komitmen dan kreativiti.