Bekerja Dengan Harga Diri. Metodologi Pengarang "Jalan Ke Emerald City"

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Peta dunia (realiti) seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi dan keperibadian yang tidak selamat

Peta dunia seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi

Menerima dirinya, menghormati nilai intrinsiknya, seseorang belajar mendengar dan mengambil kira keinginan, kecenderungan, minatnya sendiri. Oleh itu, kedudukan pertama kad ini akan menjadi petunjuk seterusnya.

Tahap hubungan yang tinggi dengan diri sendiri. Hasilnya, kemungkinan persetujuan dan keseimbangan dalaman

Mari kita bercakap lebih jauh … Seseorang yang mempunyai rasa hormat dan penerimaan terhadap keperibadiannya selalu mempunyai sokongannya sendiri, yang membantunya menjalankan kehidupannya, tanpa mengira tahap penerimaan (atau penolakan) orang lain. Oleh itu, kami memaparkan petunjuk penting seterusnya dari peta realiti ini.

Tahap pembezaan, keterpisahan yang baik di dunia ini. Ini bermaksud kemerdekaan, kemandirian

Tahap pembezaan (dalam teori sistem keluarga) –keupayaan untuk menjadi orang yang terpisah, berhubung dengan orang lain; keupayaan untuk tidak mencampurkan emosi, pemikiran dan perasaan seseorang.

Seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi dapat mempertahankan hak suci untuk hidupnya sendiri, dan tidak ditentukan oleh seseorang, asing baginya: untuk mempertahankan nilai-nilai, melakukan apa yang dia cintai, untuk melaksanakan tugas yang dihargai dan bukan orang lain. Dan berdasarkan ini, jalani kehidupan anda sendiri, benar-benar menarik, tepu positif, penuh. Berdasarkan apa yang telah diperkatakan, kami menyoroti item seterusnya di peta kami.

Tahap tinggi pelaksanaan program peribadi penting, pelaksanaan, tugas

Dalam model dunia seperti itu, seseorang gembira: dia terus maju dari dirinya sendiri - dari dirinya sendiri, melewati jalannya sendiri (dan bukan jalan orang lain) dan mencapai batas yang dihargai sendiri.

Peta dunia seseorang dengan harga diri yang rendah

Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah tidak menerima dirinya sendiri, dia pemalu, dan oleh itu tidak mendengar dan tidak mendengar, dan akibatnya, tidak tahu dan tidak mengambil kira. Kami memilih titik pertama peta kami.

Tahap hubungan yang rendah dan, akibatnya, konsisten dengan diri sendiri

Apa lagi yang boleh kita perhatikan dalam hubungan ini? Sudah tentu, kehadiran sejumlah besar ketagihan dengan pelbagai jenis orang yang mengimbangi (menebus) kekurangan penerimaan, kebahagiaan - bukan secara langsung, tetapi secara tidak langsung (dan sering sangat merosakkan, menipu). Kami perhatikan nilai berikut peta kami.

Tahap kebergantungan emosi yang tinggi pada orang yang mengesahkan atau tidak mengesahkan harga diri anda. Dan juga adanya kemungkinan ketagihan lain, yang mereka lalui untuk mengisi kekosongan jantung atau menenggelamkan sakit hati

Mari kita analisa lebih lanjut … Ketagihan emosi, seperti ketagihan lain, tidak membawa seseorang kebahagiaan yang diinginkan, lebih-lebih lagi, dalam hampir semua kes, membuat dia menderita dan menderita. Oleh itu, - perasaan tidak puas hati yang berterusan dalam hidup. Kami memilih item seterusnya di peta kami.

Kurangnya pelaksanaan program peribadi (kerana larangan dalaman dan kurangnya kebenaran seperti ini)

Dalam model ini, seseorang tidak benar-benar hidup, tetapi menjalankan tugasnya, menderita dan menderita.

Tujuan penerbitan ini adalah untuk membantu orang yang mempunyai harga diri yang rendah untuk mempertimbangkan semula dan meningkatkan kualiti hidup mereka. Tetapi untuk mencapai hasil yang mencukupi, dua syarat penting mesti ada.

- Pertama: orang yang mengambil tanggungjawab peribadi untuk mencapai hasil yang diinginkan. Penting untuk memahami perkara berikut: tidak ada yang akan mengubah apa-apa dalam hidup anda tanpa penyertaan anda. Baik ahli sihir, nasib, dan juga psikologi. Tugas setiap orang hanyalah tugasnya dan menyelesaikannya untuk dirinya sendiri. Ahli terapi akan mencadangkan cara terbaik untuk mencapai matlamat anda, bersama-sama dengan anda, menggariskan rancangan pelaksanaan hasil yang diinginkan, dengan izin anda, akan menemani anda di jalan psikologi yang sukar ini. Tetapi jalan utama ke sempadan yang dihargai terpulang kepada anda. Tanpa penglibatan peribadi dan usaha yang serius, matlamat tidak akan tercapai.

- Dan yang kedua: setelah membangunkan (secara bebas atau bersama dengan ahli psikologi) program untuk mencapai matlamat yang diinginkan, adalah perlu untuk melaksanakan langkah-langkah untuk mencapai tujuan ini secara sistematik dan konsisten. Maksudnya, bertindak - untuk menuju ke impian anda.

Jadi amalan saya bekerja dengan harga diri. Untuk kebaikan dan kebaikan anda, rakan-rakan yang dikasihi!

Kaedah pengarang bekerja dengan harga diri "Jalan ke Emerald City"

Teknik ini dapat dilakukan (digambarkan) pada poster, yaitu pada "Dewan visualisasi" khas.

Papan visualisasi

1. Pertama: di bahagian atas sebelah kanan poster kami, kami menandakan keperibadian kami sendiri KOTA EMERAL DARI IMPIAN YANG DIPENUHI … Inilah ruang di mana impian yang dipenuhi hidup. Kami secara simbolik menandakan atau menetapkan rupa ruang kediaman ini. Apa yang kita suka di sana? Awak buat apa? Apa yang kita buat? Bagaimanakah rupa mereka? Dengan siapa kita berinteraksi? Dan seterusnya … Anda dapat menerangkan dan menandakan dengan terperinci semua perkara yang berkaitan dengan pekerjaan masa depan, kreativiti dan realiti kehidupan lain dari ruang yang diinginkan.

2. Kedua: kita menandakan titik "I" sebenar (di suatu tempat di bawah, di sebelah kiri).

3. Ketiga: kami menggambarkan kami JALAN BRICK KUNING dari hari ini hingga ke titik yang diinginkan. Maksudnya, kita bersyarat menghubungkan masa kini dengan masa depan yang kita capai.

4. Keempat. Kami secara simbolik meletakkan patung kami di poster ini dan, sebagaimana adanya, memberkati - kami menghantarnya di jalan raya. Patung kami harus bergerak (dilampirkan, tidak dilukis di poster) dan dapat bergerak - untuk mencapai tujuan anda.

5. Dan kelima, kami mengenal pasti dan mendedahkan sumber bantuan kami.

Sumber tematik kami akan serupa dengan kisah dongeng, iaitu, mereka akan merangkumi cadangan magis watak-watak dongeng terkenal.

Sumber intelektual dan analitik - "Scarecrow"

Dengan analogi dengan watak dongeng yang membuat percubaan untuk mencapai ahli sihir kota zamrud untuk mendapatkan kecerdasan, tetapi sebenarnya merangkumi kepintaran yang melampau, ketajaman yang hidup dan akal yang tajam, sumber analisis kami akan menunjukkan kepada kami semua jawapan penting untuk soalan untuk mencapai matlamat. Seperti…

- Apa yang kita hargai dalam diri kita sekarang, yang boleh kita hormati dan banggakan pada diri sendiri? Maklumat ini adalah andalan kami. Perlu bermula dari bahan ini dan memulakannya.

- Di mana kita melihat diri kita sebagai yang paling menjanjikan? Apa kesedaran yang kita dapat dengan sebaik mungkin? Jawapan untuk soalan ini akan memberi kita petunjuk mengenai pelaksanaan masa depan kita yang menguntungkan, yang semestinya patut kita nyatakan. Di dalamnya kita akan berjaya semaksimum mungkin.

- Apa yang memberi kita kesenangan, kegembiraan? Kami meneliti sendiri persoalan yang diajukan. Kami memberi jawapan. Kami menggunakannya dan dilaksanakan. Kami melaksanakan penyelesaian yang dijumpai secara teratur, sistematik.

Sumber rohani, sumber kebaikan dan cinta - "Tin Woodman"

Pembaca yang terhormat, tentu anda ingat bagaimana keperibadian Tin Woodman yang sangat baik dan luar biasa indah itu meragukan adanya prinsip hidup dalam dirinya? Pemotong kayu pada dasarnya menggambarkan Cinta - untuk dunia, rakan-rakan, kekasih. Tetapi saya tidak pasti, meragui kemampuannya untuk mencintai dan diterima dan dicintai … Dalam praktik kita, dengan analogi dengan pahlawan terkenal, kita akan meletakkan kesedaran ini sebagai sangat penting dan penting. Saya rasa bukan rahsia lagi bahawa Cinta adalah kunci yang membuka pintu mana-mana pintu. Termasuk yang sedang kita jalani, yang sedang kita capai. Saya memberi pemahaman bahawa penyertaan utama sumber yang disebutkan di atas dalam program kerja praktik yang dijelaskan. Tetapi saya akan memberikan pendedahan mengenai perkara yang paling serius ini dalam nota seterusnya - secara berasingan.

Sumber rohani, sumber iman - "Singa Pengecut"

Pembaca yang terhormat, saya mengajak anda untuk mengingat bahawa Leo yang luar biasa itu sama sekali tidak pengecut, dia pada dasarnya tidak percaya pada dirinya sendiri, nilai dan keberaniannya. Tetapi pada saat-saat dongeng yang sukar, watak ini berkumpul dan menunjukkan keberanian dan keberanian yang belum pernah terjadi sebelumnya. Kita akan pergi dari sebaliknya dan pada mulanya menganggap bahawa (dengan analogi dengan watak dongeng) adalah apriori kaya dan berkemampuan. Mari kita katakan kepada diri kita sendiri: Kita boleh! Kita boleh lakukannya! Kami bijak dan baik! Semoga iman kita terpenuhi!”- dan dengan yakin kita akan menuju ke arah pencapaian matlamat kita. Setelah memasukkan dalam program kita iman suci dalam diri kita, sebagai bagian dari rancangan surgawi yang tinggi, kita tidak hanya membiarkan rancangan suci ini, tetapi juga menetapkan pemenuhannya - bahkan jangan ragu! Dalam artikel seterusnya, saya akan memperincikan sumber ini (dan semua yang ditentukan). Sekarang saya akan menandakannya untuk anda.

Oleh itu, kawan-kawan, saya telah memperhatikan amalan saya. Saya akan mendedahkannya secara beransur-ansur, dalam nota berikut. Bagi mereka yang berminat bekerja dengan penilaian kendiri mengikut metodologi yang saya sampaikan, pada tahap sekarang, anda boleh membuat persediaan "Visualisasi papan putih" bekerja dengan harga diri - poster "Jalan ke Emerald City" … Setelah melukis pencapaian yang diinginkan dari tujuan yang terpenuhi dalam keunikannya Bandar zamruddengan mengira peribadi jalan bata kuning dan meletakkan gambar pengganti poster - pembantu wira dan wira.

Pada peringkat latihan ini, saya akan menghentikan komunikasi saya dengan anda sebentar untuk meneruskan perjalanan menarik ke masa depan yang saya inginkan dan bahagia setelah beberapa ketika.