Titik Bifurasi Dalam Pembangunan Peribadi Atau Cara Mengatasi Ketegangan Ketidakpastian

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mungkin, setiap orang dalam hidup mempunyai saat-saat ketika ada "berhenti", penilaian semula nilai-nilai dan ketika keperluan mencari makna sangat dirasakan.

Seseorang mula mengajukan soalan "Siapa saya?", "Ke mana saya akan pergi?", "Untuk apa?", "Apa yang sebenarnya saya mahukan?" dan lain-lain.

Kadang-kadang krisis perkembangan peribadi seperti itu berlaku pada tahap tersembunyi, tidak dapat dilihat dan seseorang bahkan tidak dapat memperbaikinya, tetapi merasakannya sebagai semacam kegelisahan. Dan jika dia tidak cenderung untuk melakukan introspeksi dan umumnya lebih suka mengikuti arus, maka krisis ini, setelah tidak sepenuhnya terwujud, tidak akan berlaku bagi orang yang mengalami perubahan, dorongan yang memungkinkan untuk mengubah sesuatu dalam hidup atau beralih ke tahap pembangunan yang baru.

Pengalaman-pengalaman ini, mencari makna, mengemukakan soalan-soalan seperti itu dan mencari jawapan kepada mereka, perasaan dorongan untuk perubahan, jika ditentukan oleh seseorang sebagai keperluan dalam hidup, dapat berfungsi sebagai semacam batu loncatan di jalan menuju kehidupan baru, menuju diri baru.

Sebab dorongan, dorongan ini boleh menjadi keadaan atau keadaan hidup tertentu, tetapi alasannya akan selalu menjadi kecenderungan dalaman dan kesediaan seseorang untuk pembangunan, keinginan dalaman yang kuat untuk mengubah sesuatu.

Dan ini adalah keadaan yang tepat ketika seseorang membuat keputusan dalaman untuk maju, bahkan ketika tujuannya belum ditentukan sepenuhnya, ketika seseorang memahami dan menerima kenyataan bahawa tidak ada jalan balik, dia mendapati dirinya berada di titik perpecahan”Mengenai kehidupan dan perkembangan peribadinya.

"Point of bifurcation" adalah istilah dari fizik, yang menunjukkan perubahan dalam cara kerja sistem yang biasa. Ini adalah keadaan kritikal di mana sistem ini sangat tidak stabil walaupun terdapat penyimpangan terkecil dari cara biasa.

Pada masa yang sama, timbul ketidakpastian: apa yang akan berlaku pada sistem ini selepas ini?

Dua pilihan adalah mungkin: sistem akan menjadi huru-hara atau akan beralih ke tahap pesanan yang baru, lebih berbeza dan lebih tinggi.

Anda boleh menerjemahkannya ke dalam bidang keperibadian sebagai sistem mengatur diri, dan menerangkan keadaan ini dalam bahasa psikologi.

Oleh itu, "titik bifurkasi" dalam kehidupan dan perkembangan peribadi masih boleh dicirikan sebagai "titik tiada pulangan". Kerana dalam masa wawasan yang mendalam ini, pengambilan keputusan, mengubah cara hidup yang biasa, seseorang menyedari bahawa jika dia kembali, dia akan kembali berbeza, diperbaharui, dan dia tidak akan lagi dapat membangun kehidupan, hubungan menurut corak biasa yang sudah biasa.

"Titik pembelahan" bermaksud bahawa seseorang telah berada dalam keadaan ketidakpastian yang melampau selama beberapa waktu, dalam tempoh peralihan, dan dia tidak tahu dengan tepat apa yang akan berlaku seterusnya dan bagaimana semuanya akan berlaku. Dia mungkin mempunyai beberapa rancangan, idea, tetapi seringkali hanya berfungsi sebagai panduan agar dapat mencapai titik ini secara maksimal dan masih bergerak ke tahap perkembangannya yang lebih tinggi.

Momen ketidakpastian ini dialami dengan cara yang sangat tegang dan sukar.

Sekiranya anda berjaya menggunakan semua sumber daya yang mungkin dan menahan saat kebenaran ini di hadapan anda, bertemu dan menjalani pengalaman dan penemuan baru yang kompleks dalam diri anda, maka peralihan ke pembezaan yang lebih baru, tahap yang lebih tinggi akan berlaku, dan ruang baru, peluang baru akan terbuka untuk seseorang, dan kehidupan akan menjadi lebih memuaskan dan bermakna.

Tetapi jika tidak ada kekuatan atau keinginan yang cukup, jika seseorang hanya ketakutan, maka dia akan berada dalam keadaan huru-hara, yang, sebagai akibatnya, akan melancarkan banyak kecenderungan yang merosakkan dan menyebabkan kehancuran diri. Ini akan menampakkan dirinya baik dalam kematian fizikal seseorang dan juga dalam bentuk kepunahannya sebagai seseorang.

Tetapi kematian sebagai metafora juga akan berlaku dalam versi peralihan ke tahap yang baru. Lagipun, seseorang nampaknya dilahirkan semula sebagai orang, dan dalam proses ini sesuatu mesti mati, layu, dan sesuatu mesti dilahirkan semula.

Bagaimana anda menangani ketegangan ketidaktentuan ini?

Pertama, dalam tempoh ini anda perlu berhati-hati dan sensitif terhadap diri sendiri. Cuba dengarkan sebanyak mungkin perasaan, keinginan, keperluan anda, dan belajar untuk menangkap tanda-tanda pertama bahawa "ada sesuatu yang salah dengan saya sekarang", dan kemudian menganalisis dan membongkar apa yang salah, dan dari mana perasaan ini berasal. Apabila alasannya sudah jelas, maka hapuskanlah.

Kedua, untuk mengesan dan mempelajari semua mekanisme aktiviti mental yang merosakkan yang mungkin dan wujud dalam diri kita. Mereka dapat dipelajari pada masa kanak-kanak, atau dikembangkan sebagai pelindung pseudo dalam proses ontogenesis, yaitu, sudah dalam proses kehidupan kita dan keadaannya. Jejaki dan hapuskan kemungkinan manifestasi mereka. Anda perlu fokus pada kejelasan pemikiran dan menggunakan semua kekuatan dan sumber daya yang diperlukan untuk membuat peralihan.

Ketiga, sangat rasional dan kritikal untuk menentukan kemampuan dan sumber daya anda. Sekiranya ada perasaan bahawa mereka tidak mencukupi, maka adalah rasional dan penting untuk menilai persekitaran luaran mengenai siapa yang dapat menyokong, jika perlu, dengan apa dan bagaimana.

Dan sekiranya kita berjaya menahan ketegangan ketidakpastian ini, peralihan akan berlaku! Dan di sana!…

Tetapi itu kisah lain …