Jadilah Untuk Diri Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Saya ingin menulis teks yang dapat menyokong semua orang pada masa ini. Tetapi ini mustahil, kerana setiap orang kini hidup sendiri dan memerlukan sokongan yang berbeza.

Saya ingat ahli terapi saya menanyakan soalan itu.

- Bagaimana saya boleh menyokong anda?

Dan saya bingung, tidak tahu apa yang harus dijawab. Saya mendengarkan diri saya untuk masa yang lama, mencari keperluan.

Sesungguhnya, penting bagi seseorang untuk merasakan bahawa dalam pengalamannya dia tidak bersendirian, bahawa orang lain tidak takut akan perasaannya. Penting bagi seseorang untuk mencari strategi untuk tingkah laku dalam situasi yang sukar, untuk seseorang merengek, menjadi kecil, dan untuk seseorang marah dengan orang yang panik.

Keperluan berbeza, tetapi secara mendalam mereka mempunyai persamaan - takut kehilangan.

Apa-apa sahajalah.

Kehilangan masa, kerja, kedamaian, kepentingan, keupayaan untuk bergerak bebas. Kerugian kewangan. Keupayaan untuk kehilangan kesihatan, orang tersayang, kehidupan. Kestabilan, cara hidup biasa. Harapan bahawa saya telah hidup lama.

Dalam hal ini, di satu pihak, timbulnya kemarahan, kegusaran tentang apa yang sedang berlaku, di sisi lain, tidak berdaya untuk mengubahnya. Segala sesuatu yang biasanya kita gosokkan dengan aktiviti ganas muncul ke permukaan.

Sebagai pampasan, mekanisme penolakan, rasionalisasi, penurunan nilai, kawalan disertakan, tetapi di dalamnya semuanya mengenai satu perkara: sokongan luaran runtuh, tidak ada kepastian di masa depan.

Sebenarnya, ia tidak pernah ada, tetapi dalam keadaan sekarang menjadi jelas.

Apabila bahagian luar menyokong runtuh, seseorang harus beralih ke bahagian dalam. Untuk pengalaman yang memungkinkan kita sampai ke tempat kita sekarang, untuk pengetahuan tentang diri kita yang telah kita perolehi, ke manifestasi bayangan yang terungkap yang menjelma di depan mata kita dan berpotensi mengandung kekuatan yang luar biasa.

Hari-hari ini saya bertemu dengan seorang gadis yang cemburu yang marah di dalam diri saya, yang mencemburui mereka yang cepat menyesuaikan diri dengan keadaan itu, berjaya "menukar kasut mereka di udara", agar mendapat manfaat. Semasa saya membrek, yang lain mengejar dan menarik jauh ke depan.

Saya melihat semua ini dan saya benar-benar mahu menyertai "bukti" biasa - saya akan menunjukkan kepada anda semua. Dan kemudian saya faham bahawa saya selalu menggunakan tenaga Bayangan dengan begitu bodoh. Dia menghidupkan, menangkap, membuktikan, juga mendapat keuntungan, tetapi setelah beberapa saat, dia menyadari bahawa dia datang berlari di tempat yang salah. Dia mengikuti arnab putih, yang melewati labirin aneh, dari mana dia juga harus berlari.

Sekarang semua orang tergesa-gesa untuk belajar sesuatu, mengunjungi muzium dalam talian, belajar bahasa, memindahkan perniagaan dalam talian - itu bermakna saya juga sangat memerlukannya.

Adakah perlu?

Mungkin atau tidak perlu.

Apa yang berlaku sekarang adalah pengalaman yang sama sekali baru. Adalah wajar kita takut, hilang. Sungguh luar biasa jika kita terus hidup seolah-olah tidak ada yang berlaku. Kami tidak mempunyai kemahiran untuk mengatur kehidupan kami dalam semua perubahan yang telah berlaku sejak sebulan yang lalu. Terdapat banyak faktor tekanan, sokongan luaran runtuh, dan sekarang adalah masa untuk berhenti menuntut hasil super dari diri anda.

Ini adalah situasi baru, anda belum ke sini dan banyak yang tidak jelas. Seolah-olah anda mendaftar untuk pelajaran percubaan dalam tango Argentina, dan kemudian ternyata bahawa kejuaraan antarabangsa sedang berlangsung dalam pelajaran dan anda perlu tampil di hadapan para juri sebagai penari profesional.

Saya rasa anda akan menghantar hakim dengan tuntutan mereka.

Jadi mengapa, dalam keadaan tertekan, kita memasuki pertandingan dan memantau penilaian hakim luar dengan teliti?

Jadilah untuk diri sendiri.

Jangan cuba sekarang untuk membuat semula semua perkara yang anda telah bertangguh selama bertahun-tahun. Anda tidak memerlukan semua pengetahuan yang kini tersedia secara bebas. Anda tidak perlu menebus semua peluang yang hilang dan sekarang buat sekolah dalam talian anda sendiri, tulis buku terlaris, belajar melukis lukisan minyak. Tidak perlu malu dengan kenyataan bahawa Pushkin pada musim gugur Boldinskaya, ketika berada di karantina, menulis banyak karyanya, dan anda tidak dapat bangun dari tempat tidur tepat pada waktunya. Pertama, anda bukan Pushkin, dan kedua, dia tidak terganggu di sana oleh apa pun kecuali kreativiti. Adakah anda mempunyai keadaan yang sama? Siapakah "orang luar biasa" ini, yang melemparkan "motif" tentang Pushkin ke dalam jaring, pada akhirnya membacanya dengan puisi yang, tidak kira bagaimana ia termasuk dalam koleksi "Boldinskaya Autumn," tidak termasuk ke A. Pushkin?

Biarkan diri anda sendiri.

Sekarang bukan masa untuk menakluki dan menyelamatkan dunia. Jaga diri anda terlebih dahulu. Kurangkan senarai perkara yang harus dilakukan, mulakan dengan langkah-langkah kecil, pertimbangkan kekurangan pengalaman anda, buat kesilapan dan perlahankan sepanjang perjalanan. Kelajuan akan muncul dari masa ke masa, berikan masa anda sendiri.

Puji jika anda berjaya mengekalkan kecukupan dalam suasana panik dan kekacauan. Tenang, kasihanilah jika tidak mungkin untuk menjaga kecukupan. Anda belajar hidup dalam keadaan baru, yang bermaksud anda mesti terlebih dahulu memahami di mana anda berada dan apa yang ada di sekitar.

Dan kemudian, ada kemungkinan anda tidak akan berlari ke tempat semua orang berlari, tetapi berbalik ke arah yang anda perlukan. Bebaskan diri anda dari tuntutan dunia luar untuk mendapatkan inspirasi dari sumber dalaman yang penuh dengan kejutan.

Ingatlah bahawa pembangunan mungkin dilakukan dari sudut rehat.